Сабақ. Спорт ойыны. Баскетбол

Спорт ойыны, баскетбол ойынының допты сол және оң қолмен алып жүру әдісі.

Манаспаев Руслан Муратович

Дене шынықтыру мұғалімі

Дөң орта мектебі, Хромтау ауданы

Сабақтың тақырыбы Өткен минут Ескертулер

І.Бастапқы бөлім. 15 минут Саптық жаттығу

-Сыныпты сапқа тұрғызу орындау кезінде

-Кезекші рапорт беру қауіпсіздік

-Сыныппен сәлемдесу ережені қатаң

-Б-қ бағыттауыш оңға бұрылу сол сақтайды.

Жақ иықпен адымдап басу. Б-қ бағыттаушы

-Жай жүгіруге көшеді жат-ғу

-б-қ толық отырып жүгіру орындағанда аяқ

-б-қ бағыттаушымен жай жүріске ж/е қол жат-ғу

жүгіру кезінде денені бос

-б-қ жай қалыппен тоқтау ұстау керек.

-б-қ Сынып бір сап түзеу Оқушылардың

-б-қ оңға бұрылу 1-2 сапқа санау, икемділігі мен

2 қатар түзеу ептілігі қатаң

-б-қ кезекші ортаға шығып саптық сақтауы керек.

жаттығу орындау Жат-ғу кезінде

-б-қ, н-т аяқ, иық тұсында демді бір қалыпта

-б-қ қол белде бас оңға, солға жұту.Ойын кезінде

айналдыру б-қ қол иықта оңға, допты бір қалыпта солға айналдыру ұстау әсіресе

-б-қ қайшымен жат. Жасау оң нығыздалған

аяққа құлау допты.

-б-қ н-т отырып

тұрып (қыз 15) (ұл 25) рет

-б-қ кезекші 1 қатар сап түзеп жат. аяқтау

ІІ. Негізгі бөлім 25 минут Ескерту

Допты алып жүру допты кідіртпей Доппен жаттығу

Еденге соғып отыру арқылы жасағанда допты

Орындалады. Алып жүргенде ауыр ж/е жеңіл

Саусақтардың жеңіл қимылымен доптармен жат-ғу

допты төмен итереді. Доптың жасаймыз.

шоршуын күтіп, қол төмен ұсталады. Бағытты өзгғртіп

Сонан соң оны доппен бірге жоғары алып жүру ойында

көтеріп, допты қайтадан төмен қорғаушының қарсы

қарай саусақпен итереді. Алақанмен қимылын жеңуге

ұрмаған дұрыс. Оң қолмен допты септігін

жүргенде, сол аяқ жарты қадамдай тигізетіндігімен

ілгері қозғалады. Допты адымдап маңызды.

алып жүруге үйренгеннен кейін

оны баяу жүгіріс кезінде орындауға

тырысқан жөн. Екі допты бір

мезгілде алып жүруді үйренген

қабілетті шыңдай түседі.

ІІІ. Аяқтау бөлімі. 5 мин

-Сыныптың сапқа тұрғызуы.

-Сыныпты бағалау Сыныпты бағалау

-Сыныппен қоштасу

-Сыныпты шешінетін бөлмеше

қайтару.