Рабочая программа по физкультуре 6 класс

Пояснительная записка

Рабочая программа составлена в соответствии с Законом РФ «Об образовании», на основе Федерального государственного образовательного стандарта основного общего образования (2011г.)

• Примерной программы по физической культуре для основной школы,

• фундаментального ядра содержания общего образования и требований к результатам основного общего образования, представленных в федеральном государственном образовательном стандарте общего образования второго поколения.

• Авторской программы по физической культуре 5-9класс, под. Ред. М.Я .Виленского основной образовательной программы основного общего образования филиала муниципального бюджетного общеобразовательного учреждения «Средняя общеобразовательная школа села Святославка Самойловского района Саратовской области в селе Воздвиженка ( далее филиал МБОУ СОШ с.Святославка в с. Воздвиженка).

• Рабочая программа реализуется по средством УМК по: «Физическая культура 5-7 классы», под ред. М.Я. Виленского, издательство « М.: Просвещение» 2011г.

• В соответствии с основной образовательной программой основного общего образования филиал МБОУ «СОШ с.Святославка» в с. Воздвиженка на изучение курса физическая культура из расчёта трёх часов в неделю в 6 классе отводится 102 ч в год.

Цель курса - примерная программа не задает жесткого объема знаний, не разделяет эти знания по годам обучения и не связывает их с конкретными педагогическими направлениями, технологиями и методиками. Это позволяет реализовать вариативный принцип развития современной школы и предоставляет создателям авторских программ широкие возможности на практике реализовать свои взгляды и идеи, выстраивать собственную логику и структуру обучения, внедрить новые формы и методы в образовательный процесс.

Целью физического воспитания в школе является содействие всестороннему развитию личности посредством формирования физической культуры личности школьника. Слагаемыми физической культуры являются: крепкое здоровье, хорошее физическое развитие, оптимальный уровень двигательных способностей, знания и умения в области физической культуры, мотивы и освоенные способы (умения) осуществлять физкультурно-оздоровительную и спортивную деятельность.

Достижение цели физического воспитания обеспечивается решением основных задач, направленных на:

• Укрепление здоровья, содействие гармоническому физическому развитию;

• Обучение жизненно важным двигательным умениям и навыкам;

• Совершенствование функциональных возможностей организма;

• Развитие двигательных способностей;

• Обучение основам знаний педагогики, психологии, физиологии, гигиены, профилактики травматизма, коррекции осанки;

• Формирование практических умений в организации и проведении самостоятельных форм занятий физической культурой.

Общая характеристика учебного предмета

Особенностью физической культуры как учебного предмета является ее деятельностный характер. Предметом образования в области «Физическая культура» является двигательная (физкультурная) деятельность, которая своей направленностью и содержанием связана с совершенствованием физической природы человека. В процессе освоения данной деятельности человек формируется как целостная личность, в единстве многообразия своих физических, психических и нравственных качеств. В соответствии со структурой двигательной деятельности учебный предмет «Физическая культура» структурируется по основным разделам: «Легкая атлетика», «Гимнастика», «Лыжная подготовка», «Спортивные игры: «Волейбол», «Баскетбол», «Футбол».

Для полноты реализации программного содержания, помимо уроков физической культуры как ведущей формы организации обучения, используются физкультурно-оздоровительные занятия в режиме учебного дня и учебной недели, спортивно-массовые мероприятия и педагогически организованные формы занятий после уроков (спортивные соревнования, спортивные праздники, спортивные кружки и секции). При организации целостного образовательного процесса в школе особое значение приобретают межпредметные связи.

Разделы предусматривают различные формы организации учебных занятий при изучении всего курса физической культуры: в спортзале, на спортивной площадке, практические работы, подготовка домашних заданий.

Для реализации рабочей программы на уроках физической культуры используются:

• фронтальная беседа,

• устная дискуссия,

• практические работы,

• предусматриваются различные виды проверок (самопроверка, взаимопроверка), внедряются новые педагогические технологии: ИКТ, развивающее, модульное и дифференцированное обучение

• . Внедряются различные методы проведения урока такие, как: фронтальный, поточный, игровой, индивидуальный.

• Применяются разнообразные средства обучения: тесты, справочники, словари, демонстрационный материал.

Требования к уровню подготовки обучающихся

В соответствии с требованиями к результатам освоения основной образовательной программы основного общего образования ФГОС данная рабочая программ для 6 класса направлена на достижение учащимися, личностных, метапредметных и предметных результатов по физической культуре.

Урочная деятельность, направленная на формирование УУД обеспечивает достижение результатов:

Личностные результаты отражаются в индивидуальных качественных свойствах обучающихся:

В области познавательной культуры: владение знаниями об индивидуальных особенностях физического развития и физической подготовленности, о соответствии их возрастным и половым нормативам; владение знаниями об особенностях индивидуального здоровья и о функциональных возможностях организма, способах профилактики заболеваний и перенапряжения средствами физической культуры; владение знаниями по организации и проведению занятий физическими упражнениями оздоровительной и тренировочной направленности.

В области нравственной культуры: способность управлять своими эмоциями, владеть культурой общения и взаимодействия в процессе занятий физическими упражнениями, игровой и соревновательной деятельности; способность активно включаться в совместные физкультурно-оздоровительные и спортивные мероприятия, принимать участие в их организации и проведении.

В области трудовой культуры: умение планировать режим дня, обеспечивать оптимальное сочетание нагрузки и отдыха; умение проводить туристические пешие походы, готовить снаряжение, организовывать и благоустраивать места стоянок, соблюдать правила безопасности; умение содержать в порядке спортивный инвентарь и оборудование, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям и спортивным соревнованиям.

В области эстетической культуры: красивая (правильная) осанка, умение ее длительно сохранять при разнообразных формах движения и передвижений; формирование потребности иметь хорошее телосложение в соответствии с принятыми нормами и представлениями; культура движения, умение передвигаться красиво, легко и непринужденно.

В области коммуникативной культуры: анализировать и творчески применять полученные знания в самостоятельных занятиях физической культурой; находить адекватные способы поведения и взаимодействия с партнёрами во время учебной и игровой деятельности.

В области физической культуры: владение навыками выполнения жизненно важных двигательных умений (ходьба, бег, прыжки, лазанья и др.) различными способами, в различных изменяющихся внешних условиях; владение навыками выполнения разнообразных физических упражнений различной функциональной направленности; умение максимально проявлять физические способности (качества) при выполнении тестовых упражнений по физической культуре.

Метапредметные результаты характеризуют уровень сформированности качественных универсальных способностей, проявляющихся в активном применении знаний, умений обучающихся в познавательной и предметно-практической деятельности. Метапредметные результаты проявляются в следующих областях культуры.

В области познавательной культуры: понимание физической культуры как явления культуры, способствующего развитию целостной личности человека, сознания и мышления, физических, психических и нравственных качеств; понимание здоровья как важнейшего условия саморазвития и самореализации человека; понимание физической культуры как средства организации здорового образа жизни, профилактики вредных привычек.

В области нравственной культуры: бережное отношение к собственному здоровью и здоровью окружающих, проявление доброжелательности и отзывчивости; уважительное отношение к окружающим, проявление культуры взаимодействия, терпимости и толерантности в достижении общих целей при совместной деятельности; ответственное отношение к порученному делу, проявление осознанной дисциплинированности и готовности отстаивать собственные позиции, отвечать за результаты собственной деятельности.

В области трудовой культуры: добросовестное выполнение учебных заданий, осознанное стремление к освоению новых знаний и умений; умение организовывать места занятий и обеспечивать их безопасность; активное использование занятий физической культурой для профилактики психического и физического утомления.

В области эстетической культуры: понимание культуры движений человека, постижение жизненно важных двигательных умений в соответствии с их целесообразностью и эстетической привлекательностью; восприятие спортивного соревнования как культурно-массового зрелищного мероприятия, проявление адекватных норм поведения, неантагонистических способов общения и взаимодействия.

В области коммуникативной культуры: владение культурой речи, ведение диалога в доброжелательной и открытой форме, проявление к собеседнику внимания, интереса и уважения; владение умением вести дискуссию, обсуждать содержание и результаты совместной деятельности, находить компромиссы при принятии общих решений.

В области физической культуры: владение способами организации и проведения разнообразных форм занятий физической культурой, их планирования и содержательного наполнения; владение широким арсеналом двигательных действий и физических упражнений из базовых видов спорта и оздоровительной физической культуры, активное их использование в самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и физкультурно-оздоровительной деятельности; владение способами наблюдения за показателями индивидуального здоровья, физического развития и физической подготовленности, использование этих показателей в организации и проведении самостоятельных форм занятий физической культурой.

Предметные результаты

Приобретаемый опыт проявляется в знаниях и способах двигательной деятельности, умениях творчески их применять при решении практических задач, связанных с организацией и проведением самостоятельных занятий физической культурой. Предметные результаты проявляются в разных областях культуры.

В области познавательной культуры: знания по истории и развитию спорта и олимпийского движения, о положительном их влиянии на укрепление мира и дружбы между народами; знание основных направлений развития физической культуры в обществе, их целей, задач и форм организации; знания о здоровом образе жизни, его связи с укреплением здоровья и профилактикой вредных привычек, о роли и месте физической культуры в организации здорового образа жизни.

В области нравственной культуры: способность проявлять инициативу и творчество при организации совместных занятий физической культурой, доброжелательное и уважительное отношение к занимающимся, независимо от особенностей их здоровья, физической и технической подготовленности; умение оказывать помощь занимающимся, при освоении новых двигательных действий, корректно объяснять и объективно оценивать технику их выполнения; способность проявлять дисциплинированность и уважительное отношение к сопернику в условиях игровой и соревновательной деятельности, соблюдать правила игры и соревнований.

В области трудовой культуры: способность преодолевать трудности, выполнять учебные задания по технической и физической подготовке в полном объеме; способность организовывать самостоятельные занятия физической культурой разной направленности, обеспечивать безопасность мест занятий, спортивного инвентаря и оборудования, спортивной одежды.

В области эстетической культуры: способность организовывать самостоятельные занятия физической культурой по формированию телосложения и правильной осанки, подбирать комплексы физических упражнений и режимы физической нагрузки в зависимости от индивидуальных особенностей физического развития; способность вести наблюдения за динамикой показателей физического развития и осанки, объективно оценивать их, соотнося с общепринятыми нормами и представлениями.

В области коммуникативной культуры: способность интересно и доступно излагать знания о физической культуре, грамотно пользоваться понятийным аппаратом; способность формулировать цели и задачи занятий физическими упражнениями, аргументировано вести диалог по основам их организации и проведения.

В области физической культуры: способность отбирать физические упражнения по их функциональной направленности, составлять из них индивидуальные комплексы для оздоровительной гимнастики и физической подготовки; способность проводить самостоятельные занятия по освоению новых двигательных действий и развитию основных физических качеств, контролировать и анализировать эффективность этих занятий.

Место предмета в базисном учебном плане

В соответствии с основной образовательной программой основного общего образования филиала МБОУ «СОШ с. Святославка» в с.Воздвиженка на изучение курса физическая культура отводится 3 ч в неделю (102ч в год )

Учебно- тематический план

Темы разделов

Количество часов

Легкая атлетика

15ч

Гимнастика

14ч

Лыжная подготовка

21ч

Баскетбол

19ч

Волейбол

19ч

Легкая атлетика

14ч

ВСЕГО:

102ч

Календарно -тематическое планирование

№ урока

Раздел, тема урока, тип урока

Содержание темы

дата

приложение

Легкая атлетика

15ч

1

Инструктаж по ТБ при занятиях легкой атлетикой. Правила соревнований в беге, в прыжках и метаниях. Разминка для выполнения л/а упражнений.

Вводный урок

. Первичный инструктаж по технике безопасности в начале учебного года, 1 четверти. Инструктаж по л/а. Беседа с применением ИКТ: «Правила соревнований в беге, в прыжках и метаниях. Разминка для выполнения л/а упражнений». Бег с ускорением от 15 - до 30м.

01.09

2

Высокий старт от 15м до 30м. Бег 30 м - тест

Урок контроля

Комплекс ОРУ. Повторение ранее пройденных строевых упражнений. Специальные беговые упражнения. Высокий старт. Бег от 15м до 30м. Бег 30м - на результат

02.09

контроль

3

Бег с ускорением от 30 до 50 м. Метание теннисного мяча с 4 - 5 бросковых шагов на дальность. Бег 60м - КУ

Урок контроля

Строевые упражнения. ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением от 30 до 50 метров. Метание мяча с 4 - 5 бросковых шагов на дальность. Бег 60м - на результат

05.09

контроль

4

Метание теннисного мяча с 4 - 5 бросковых шагов на дальность и заданное расстояние. Челночный бег 3х10м -КУ

Урок контроля

ОРУ в кругу. Бег на месте с высоким подниманием бедра и опорой руками о стенку. Бег в среднем темпе 2 серии по 40 - 60м. Метание теннисного мяча с 4 - 5 бросковых шагов на дальность и заданное расстояние. Челночный бег 3х10м - на результат

08.09

контроль

5

Прыжки в длину с 7 - 9 шагов разбега. Метание теннисного мяча на дальность и заданное расстояние.

Комбинированный урок

ОРУ с теннисным мячом. Разнообразные прыжки и многоскоки. Прыжок через препятствие (с 9 беговых шагов), установленное у места приземления, с целью отработки движения ног вперед. Броски и толчки набивных мячей до 1 кг. Метание теннисного мяча на дальность и заданное расстояние. Игра «Русская лапта»

09.09

6

Прыжки в длину с 7 - 9 шагов разбега. Метание мяча на дальность и заданное расстояние Комбинированный урок

ОРУ. Разнообразные прыжки и много скоки. Прыжки в длину с 7 - 9 шагов разбега. Броски и толчки набивных мячей до 1 кг. Метание мяча на дальность и заданное расстояние

12.09

7

Прыжки в длину с 7 - 9 шагов разбега. Метание теннисного мяча с 4 - 5 бросковых шагов на дальность - КУ

Урок контроля

Комплекс упражнений с набивными мячами (до 1 кг). Гладкий бег по стадиону 3 мин. Прыжки в длину с разбега. Метание теннисного мяча с 4 - 5 бросковых шагов на дальность - на результат.

15.09

контроль

8

Бег в равномерном темпе. Прыжки в длину с 7 - 9 шагов разбега - тест

Урок контроля

Комплекс упражнений с набивными мячами (до 1 кг). Гладкий бег по стадиону 4 мин. Прыжки в длину с 7 - 9 шагов разбега - на результат.

16.09

контроль

9

Метание теннисного мяча в горизонтальную и вертикальную цель с расстояния 6 - 8 м. Бег в равномерном темпе. Комбинированный урок

ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Гладкий бег по стадиону 5 мин. Метание теннисного мяча в горизонтальную и вертикальную цель (1 х 1) с расстояния 6- 8 м. Игра «Дача»

19.09

10

Метание теннисного мяча в горизонтальную и вертикальную цель с расстояния 8-10 м. 6-и минутный бег - КУ

Урок контроля

ОРУ с теннисным мячом. Специальные беговые упражнения. Метание теннисного мяча в горизонтальную и вертикальную цель. 6-и минутный бег - на результат

22.09

контроль

11

Бег с изменением способа перемещения, с преодолением препятствий и на местности. Метание мяча в цель - КУ Комбинированный урок

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Преодоление полосы препятствий с использованием бега, прыжков через препятствие. Метание теннисного мяча в горизонтальную и вертикальную цель - на результат

23.09

12

Эстафеты. КДП - бег 1000 метров. Комбинированный урок

ОРУ в кругу. СУ. Специальные беговые упражнения. Эстафеты. КДП - бег 1000 метров. Игра «Русская лапта»

26.09

13

Преодоление полосы препятствий с использованием ходьбы и бега. КДП - прыжки через гимнастическую скакалку. Комбинированный урок

ОРУ с гимнастическими скакалками. Преодоление полосы препятствий с использованием бега, ходьбы. Прыжки через гимнастическую скакалку - КДП

29.09

14

Преодоление полосы препятствий с использованием ходьбы и бега. Прыжки в длину с места - КУ

Урок контроля

ОРУ. Разнообразные прыжки и много скоки. Преодоление полосы препятствий с использованием бега, ходьбы, передвижения в висе на руках. Прыжки в длину с места - на результат.

30.09.

контроль

15

Преодоление полосы препятствий с использованием ходьбы, бега и прыжков повторительнро обобщающий урок

Строевые упражнения. ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Полоса препятствий с использованием ходьбы, бега, прыжков

03.10

Баскетбол

19ч

16

Инструктаж по технике безопасности при занятиях баскетболом. Перемещения. Остановка двумя шагами и прыжком. Повороты без мяча и с мячом урок изучения нового материала

Правила техники безопасности при занятиях баскетболом. ИКТ. Комплекс ОРУ. Бег с изменением направления и скорости. Перемещения. Остановка двумя шагами и прыжком. Повороты без мяча и с мячом. Правила игры в б/б.

06.10

17

Комбинации из освоенных элементов техники передвижений. Ловля и передача мяча двумя руками от груди и одной рукой от плеча на месте и в движении Комбинированный урок

Комплекс упражнений в движении. Комбинации из освоенных элементов техники передвижений (перемещения в стойке, остановка, поворот, ускорение). Ловля и передача мяча двумя руками от груди и одной рукой от плеча на месте и в движении без сопротивления защитника. Игра «Мяч капитану»

07.10

18

Ловля и передача мяча двумя руками от груди и одной рукой от плеча на месте и в движении Сгибание и разгибание рук в упоре лежа - КДП Комбинированный урок

СУ. Комплекс ОРУ № 2.

Ловля и передача мяча двумя руками от груди и одной рукой от плеча на месте и в движении в парах с продвижением вперед. КДП- сгибание и разгибание рук в упоре лежа

10.10

19

Ведение мяча в низкой, средней, и высокой стойке на месте, в движении по прямой. Комбинированный урок

Комплекс упражнений для рук и плечевого пояса.

Ловля и передача мяча двумя руками от груди и одной рукой от плеча в парах, в тройках с продвижением вперед. Ведение мяча в низкой, средней, и высокой стойке на месте, в движении по прямой. Игра «Мяч капитану»

13.10

20

Ведение мяча в низкой, средней, и высокой стойке в движении по прямой. Подтягивание - КДП Комбинированный урок

Комплекс ОРУ № 2.

Варианты ловли и передачи мяча. Ведение мяча в низкой, средней, и высокой стойке в движении по прямой. Учебная игра. Подтягивание - КДП

14.10

21

Ведение мяча с изменением направления движения и скорости. Ловля и передача мяча двумя руками от груди в тройках - ку

Урок контроля

Комплекс ОРУ № 2.

Ведение мяча с изменением направления движения и скорости. Ловля и передача мяча двумя руками от груди в тройках на месте - на результат. Учебная игра.

17.10

контроль

22

Броски одной и двумя руками с места и в движении Комбинированный урок

ОРУ с мячом. СУ. Варианты ведения мяча без сопротивления защитника ведущей и не ведущей рукой. Броски одной и двумя руками с места и в движении. Учебная игра

20.10

23

Броски одной и двумя руками с места и в движении после ведения без сопротивления защитника. КДП - наклон вперед из положения сидя Комбинированный урок

ОРУ с мячом. СУ. Варианты ловли и передачи мяча, ведения мяча. Броски одной и двумя руками с места; бросок в движении одной рукой от плеча после ведения без сопротивления защитника Учебная игра. КДП - наклон вперед из положения сидя

21.10

24

Броски одной и двумя руками с места и в движении после ловли без сопротивления защитника Комбинированный урок

ОРУ в кругу. Комбинации из освоенных элементов (ловля, передача, ведение). Броски одной и двумя руками с места; бросок в движении после ловли мяча; бросок в движении одной рукой от плеча после ведения. Учебная игра

24.10

25

Вырывание и выбивание мяча. Комбинированный урок

ОРУ с мячом. Вырывание и выбивание мяча. Броски одной и двумя руками с места; бросок в движении после ловли мяча; бросок в движении одной рукой от плеча после ведения. Учебная игра

27.10

26

Вырывание и выбивание мяча. Комбинации из освоенных элементов: ловля, передача, ведение, бросок - КУ

Урок контроля

ОРУ в кругу. Вырывание и выбивание мяча. Игра "круговая охота". Комбинации из освоенных элементов: ловля, передача, ведение, бросок - тест.

28.10

контроль

27

Тактика свободного нападения Комбинированный урок

ОРУ в движении.

Свободное нападение, используется в случае отсутствия в рядах нападающих ярко выраженного центрового или для оперативного внесения коррективов в командную игру при решении задач ведения борьбы в рамках разработанной тактики для конкретного противника. Выгодная для результативной атаки ситуация в данном случае создается с помощью ряда последовательных групповых взаимодействий атакующих игроков. Типичными комбинациями этой системы игры являются, например, «большая восьмерка» и нападение серией заслонов. Игровое задание: «Нападают пятерки» - две пятерки игроков осуществляют противоборство на одном щите; в случае овладения мячом защищающаяся команда переходит к наступательным действиям с атакой в противоположную корзину, где ей противодействует третья пятерка, а оставшиеся без мяча соперники занимают защитную расстановку и ожидают очередной атаки на свой щит; если же атакующие действия успешны, то та же пятёрка сохраняет мяч и нападает на другой щит.

31.10

28

Тактика свободного нападения. Бросок в движении одной рукой от плеча после ведения - КУ Урок контроля

ОРУ в парах. Групповые действия: взаимодействие двух нападающих против одного защитника (2 х 1). Командные действия: нападение с целью выбора свободного места. Игровое задание: «Нападают пятерки» Бросок в движении одной рукой от плеча после ведения - на результат

10.11

контроль

29

Позиционное нападение без изменения позиций игроков Комбинированный урок

ОРУ. Позиционное нападение.

В процессе игры стремительное нападение удается завершить далеко не всегда. Случается, что противник успевает полностью организовать командную оборону и прикрыть всех нападающих. Тогда хорошо организованной защите команда должна противопоставить систематизированное позиционное нападение, в котором участвуют все пять игроков.

Как и в стремительном нападении, в позиционном можно выделить три фазы:

- начало - организованный переход команды в передовую зону и расстановка ее игроков на предусмотренные позиции;

- развитие - проведение игроками серии взаимодействий с целью создания выгодной ситуации для атаки корзины (осво­бождение нападающего от опеки, обеспечение выгодных условий единоборства и т.п.);

-завершение - непосредственное проведение игроком атаки корзины с обеспечением активной борьбы за отскок.

В позиционном нападении сформировались две системы: «через центрового игрока» и «без центрового игрока».

11.11

30

Позиционное нападение без изменения позиций игроков Комбинированный урок

ОРУ в круг. 1)Построение в треугольниках, квадратах. Передачи, стоя на месте различными способами по заданию учителя. Игрок выполняет передачу и перемещается в конец той колонны, в которую передал мяч;
2) Построение в треугольниках, квадратах. Игрок выполняет передачу после финта, затем перемещается в колонну за передачей;
3) Три нападающих и трое защитников. По сигналу учителя нападающие, произвольно передвигаясь по залу, передают друг другу мяч, а защитники стараются перехватить его, играя в защите по системе личной опеки. После овладения мячом или его касания занимающиеся меняются функциями.

14.11

31

Нападение быстрым прорывом Комбинированный урок

ОРУ с мячом. Быстрый прорыв рассчитан на создание численного превосходства над соперником в ходе развития скоростной контратаки и последующее ее завершение с близкой дистанции. Атака быстрым прорывом состоит из трех фаз: начала, развития и завершения.

17.11

32

Нападение быстрым прорывом Комбинированный урок

ОРУ с набивным мячом.

Сочетание приемов: ловля мяча на месте - обводка четырех стоек - передача - ловля в движении - бросок в кольцо.

Нападение быстрым прорывом (1:0). Учебная игра.

18.11

33

Игра по упрощенным правилам мини-баскетбола

Комплекс ОРУ № 2. Упражнения с мячом у стены. Челночный бег с ведением и без ведения мяча. В парах передача набивного мяча. Игровые задания: 2:1, 3:1, 3:2. Учебная игра.

21.11

34

Игра по упрощенным правилам мини-баскетбола Комбинированный урок

Комплекс ОРУ № 2. Упражнения с мячом у стены. Упражнения с набивным мячом. Игра по правилам мини-баскетбола

24.11

35

Правила техники безопасности на уроках гимнастики. Основы знаний «Основы выполнения гимнастических упражнений» Комбинированный урок

Инструктаж по ТБ на уроках гимнастики. Беседа «Основы выполнения гимнастических упражнений» СУ: строевой шаг, размыкание и смыкание на месте. Комплекс ОРУ №3 - на осанку.

25.11

36

Два кувырка вперед слитно Комбинированный урок

СУ: строевой шаг, размыкание и смыкание на месте. Два кувырка вперед слитно. Комплекс ОРУ №3 - на осанку. Подтягивание: юноши - на высокой перекладине, девушки - на низкой перекладине.

28.11

37

Два кувырка вперед слитно Комбинированный урок

Комплекс ОРУ с предметами. СУ. Упражнения на гибкость. Два кувырка вперед слитно. Прыжки через гимнастическую скакалку

01.12

38

Мост из положения стоя с помощью. Два кувырка вперед слитно - КУ Комбинированный урок

ОРУ комплекс с гимнастическими скакалками. Строевые упр. Мост из положения стоя с помощью. Два кувырка вперед слитно - КУ. Прыжки через гимнастическую скакалку

02.12

39

Мост из положения стоя с помощью. Прыжки через гимнастическую скакалку - КДП Комбинированный урок

Комплекс ОРУ в парах. СУ. Упражнения на гибкость Мост из положения стоя с помощью. Прыжки через гимнастическую скакалку - КДП

05.12

40

Махом одной и толчком другой подъем переворотом в упор. Наскок прыжком в упор на нижнюю жердь Комбинированный урок

Комплекс упражнений с гимнастическими палками. М - Махом одной и толчком другой подъем переворотом в упор. Дев. - наскок прыжком в упор на нижнюю жердь. Поднимание туловища из положения лежа на спине. Игры с использованием гимнастических упражнений

08.12

41

Махом одной и толчком другой подъем переворотом в упор; махом назад соскок. Наскок прыжком в упор на нижнюю жердь; соскок с поворотом. Поднимание туловища из положения лежа на спине - КДП. Комбинированный урок

ОРУ с гимнастическими палками.

Мальчики - махом одной и толчком другой подъем переворотом в упор; махом назад соскок. Девочки - наскок прыжком в упор на нижнюю жердь; соскок с поворотом

Поднимание туловища из положения лежа на спине - КДП.

09.12

42

Упражнения на гимнастической стенке. Подтягивание - КУ Комбинированный урок

ОРУ. СУ. Метание набивного мяча из-за головы (сидя, стоя), назад (через голову, между ног). Упражнения на гимнастической стенке. Подтягивание из виса (мальчики), из виса лежа (дев)

12.12

43

Прыжок ноги врозь (высота 100 - 110 см). Упражнения на гимнастической стенке Комбинированный урок

СУ. ОРУ.

Прыжок ноги врозь (козел в ширину, высота 100 - 110 см).

Упражнения на гимнастической стенке. РДК - сгибание и разгибание рук в упоре: мальчики от пола, ноги на гимнастической скамейке; девочки с опорой руками на скамейку.

15.12

44

Прыжок ноги врозь (высота 100 - 110 см).

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа - КДП Комбинированный урок

СУ. ОРУ. Прыжок ноги врозь (высота 100 - 110 см). КДП - сгибание и разгибание рук в упоре лежа. Игры

16.12

45

Лазанье по шесту. Комбинированный урок

СУ. ОРУ в парах. Лазанье по шесту. Прыжок ноги врозь (высота 100 - 110 см).

19.12

46

Лазанье по шесту. Прыжок ноги врозь (высота 100 - 110 см). - тест

Урок контроля

СУ. Комплекс ОРУ в парах. Лазанье по шесту. Прыжок ноги врозь (высота 100 - 110 см) - тест

22.12

контроль

47

Упражнения на гимнастическом бревне. Лазанье по шесту повторительно -обобщающий урок

СУ. ОРУ. Комплекс упражнения на гимнастическом бревне. Лазанье по шесту. Проверка домашнего задания Эстафеты и игры с использованием гимнастических упражнений.

23.12

Лыжная подготовка 18ч

48

Техника безопасности при занятиях лыжным спортом. Значение занятий лыжным спортом для поддержания работоспособности

Урок изучения нового материала

Техника безопасности при занятиях лыжным спортом. Беседа «Значение занятий лыжным спортом для поддержания работоспособности».

Примерка лыжного инвентаря.

26.12.

49

Одновременный двухшажный и бесшажный ходы Комбинированный урок

ОРУ. Повторить технику ходов изученных в 5 классе. Одновременный двухшажный и бесшажный ходы. Игры: «Гонки с преследованием».

13.01

50

Одновременный двухшажный и бесшажный ходы Комбинированный урок

ОРУ. Одновременный двухшажный и бесшажный ходы. Игра: «Гонки с выбыванием».

13.01

51

Одновременный двухшажный и бесшажный ходы Урок контроля

ОРУ. Прохождение дистанции. Одновременный двухшажный и бесшажный ходы - на результат

16.01

контроль

52

Подъем «елочкой» Комбинированный урок

ОРУ. Прохождение дистанции. Подъем «елочкой». Игра «Остановка рывком».

19.01

53

Подъем «елочкой» Комбинированный урок

ОРУ. Прохождение дистанции. Подъем «елочкой». Игра «Остановка рывком».

20.01

54

Подъем «елочкой» Комбинированный урок

ОРУ. Прохождение дистанции. Подъем «елочкой». Эстафеты на лыжах

23.01

55

Торможение и поворот упором Комбинированный урок

ОРУ. Прохождение дистанции. Торможение и поворот упором. Эстафета с передачей палок.

26.01

56

Торможение и поворот упором. Подъем «елочкой» - КУ

Урок контроля

ОРУ. Прохождение дистанции. Торможение и поворот упором Подъем «елочкой» на результат по технике исполнения

27.01

контроль

57

Торможение и поворот упором Комбинированный урок

ОРУ. Прохождение дистанции. Торможение и поворот упором Игра «С горки на горку»

30.01

58

Торможение и поворот упором Комбинированный урок

ОРУ. Прохождение дистанции. Торможение и поворот упором Игра «С горки на горку» Игра «Остановка рывком». Проверка д/з

02.02

59

Прохождение дистанции 3,5 км. Торможение и поворот упором Комбинированный урок

ОРУ.

Прохождение дистанции 3,5 км. Торможение и поворот упором

03.02

60

Прохождение дистанции 3,5 км. Торможение и поворот упором - КУ Комбинированный урок

ОРУ.

Прохождение дистанции 3,5 км. Торможение и поворот упором на результат по технике исполнения

06.02

61

Прохождение дистанции 3,5 км. Комбинированный урок

ОРУ. Прохождение дистанции. Игры

09.02

62

Прохождение дистанции 3,5 км. Комбинированный урок

ОРУ. Прохождение дистанции. Игры.

10.02

63

Прохождение дистанции 3,5 км. Комбинированный урок

ОРУ. Прохождение дистанции. Игры.

13.02

64

Прохождение дистанции 3,5 км. Комбинированный урок

ОРУ. Прохождение дистанции. Игры.

16.02

65

Прохождение дистанции 3,5 км - КУ

Урок контроля

ОРУ в кругу.

Прохождение дистанции - на результат.

17.02

контроль

Легкая атлетика 6ч

66

Инструктаж Т/Б на занятиях легкой атлетикой. Прыжки в высоту с 3 - 5 шагов разбега

урок изучения нового материала

ОРУ в кругу. СУ. Специальные упражнения. Прыжки в высоту с 3-5 шагов разбега. РДК

20.02

67

Прыжки в высоту с 3 - 5 шагов разбега Комбинированный урок

СУ. ОРУ с гимнастической скакалкой. Прыжки в высоту с 3-5 шагов разбега. Прыжки через гимнастическую скакалку

24.02

68

Прыжки в высоту с 3 - 5 шагов разбега. Прыжки через скакалку - КУ

Урок контроля

СУ. ОРУ с гимнастической скакалкой. Прыжки в высоту с 3-5 шагов разбега Прыжки через гимнастическую скакалку - на результат.

27.02

контроль

69

Прыжки в высоту с 3 - 5 шагов разбега. Наклон вперед из положения сидя - КДП Комбинированный урок

СУ. ОРУ. РДК. Прыжки в высоту с 3 - 5 шагов разбега. КДП - наклон вперед из положения сидя

02.03

70

Прыжки в высоту с 3 - 5 шагов разбега Комбинированный урок

СУ. ОРУ в кругу. РДК. Прыжки в высоту с 3 - 5 шагов разбега.

03.03

71

Прыжки в высоту с 3 - 5 шагов разбега - КУ

Урок контроля

ОРУ в парах. Упражнения с набивным мячом. Прыжки в высоту с 3 - 5 шагов разбега - на результат

06.03

контроль

Волейбол 18ч

72

Правила техники безопасности при занятиях волейболом. Стойки игрока. Перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед

урок изучения нового материала

Инструктаж Т/Б по волейболу. ОРУ. Стойки игрока. Перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед. Назад, скачок с безопорной фазой; ходьба, бег. Выполнение заданий (сесть на пол, встать, подпрыгнуть и др.); перемещение заданным способом, на определенном участке - ускорение, остановка и имитация технических приемов (остановка двойным шагом или скачком). Повторение ранее пройденного материала. Д/з

09.03

73

Комбинации из освоенных элементов техники передвижений. Передача мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения вперед Комбинированный урок

ОРУ. СУ. Комбинации из освоенных элементов техники перемещений. Передача мяча сверху двумя руками: передача над собой на месте, в движении и после перемещения и остановки; чередовать передачу в стену с передачей над собой; передача мяча в парах.

10.03

74

Передача мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения вперед Комбинированный урок

ОРУ. Передача мяча сверху двумя руками: передача над собой на месте, в движении и после перемещения и остановки; чередовать передачу в стену с передачей над собой; передача мяча в парах: встречная. Прием мяча снизу двумя руками: в парах: прием мяча, наброшенного партнером (расстояние 3 - 4м, прием мяча: у стены, над собой; чередование передачи сверху - прием снизу).

13.03

75

Нижняя прямая подача мяча с расстояния 3-6 м от сетки Комбинированный урок

ОРУ. Специальные упражнения. Нижняя прямая подача мяча: подача мяча в стену; подача мяча в парах на точность (партнер перемещается в различные точки площадки); подача с уменьшенного расстояния. Прием и передача мяча в парах. Подвижные игры с мячом.

16.03

76

Нижняя прямая подача мяча с расстояния 3-6м от сетки Комбинированный урок

ОРУ. Специальные упражнения. Нижняя прямая подача мяча: подача мяча в стену; подача мяча в парах на точность (партнер перемещается в различные точки площадки); подача с уменьшенного расстояния; подача через сетку. Прием и передача мяча через сетку. Учебная игра.

17.03

77

Нижняя прямая подача мяча с расстояния 3-6м от сетки. Прием и передача мяча сверху двумя руками через сетку - КУ

Урок контроля

ОРУ. Специальные упражнения. Нижняя прямая подача мяча: подача мяча в стену; подача мяча в парах на точность (партнер перемещается в различные точки площадки); подача с уменьшенного расстояния; подача через сетку из - за лицевой линии. Прием и передача мяча сверху двумя руками через сетку - на результат

20.03

контроль

78

Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером Комбинированный урок

ОРУ. Развитие координационных способностей. Разбег, прыжок и отталкивание, замах и удар кистью по мячу; удар по летящему мячу стоя на месте и в прыжке ( с собственного подбрасывания); то же, но в парах - с подбрасывания мяча партнером. Нижняя прямая подача мяча с расстояния 3-6м от сетки. Игра

31.03

79

Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером Комбинированный урок

ОРУ. Разбег, прыжок и отталкивание, замах и удар кистью по мячу; удар по летящему мячу стоя на месте и в прыжке в парах - с подбрасывания мяча партнером. Нижняя прямая подача мяча с расстояния 3-6м от сетки. Игра.

03.04

80

Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Нижняя прямая подача. Комбинированный урок

ОРУ. Развитие координационных способностей. В парах - с подбрасывания мяча партнером; нападающий удар через сетку - с подбрасыванием мяча партнером. Нижняя прямая подача мяча. Игра

06.04

81

Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером.

Урок контроля

ОРУ. Развитие координационных способностей. Нападающий удар. Нижняя прямая подача мяча с расстояния 3-6м от сетки - на результат

07.04

контроль

82

Комбинации из освоенных элементов: прием, передача, удар Комбинированный урок

ОРУ на локальное развитие мышц туловища. Прием и передача мяча через сетку. Подача. Игровые задания с ограниченным числом игроков. Учебная игра.

10.04

83

Комбинации из освоенных элементов: прием, передача, удар Комбинированный урок

ОРУ в движении. Прием и передача мяча. Нападающий удар. Подача мяча. Игровые задания с ограниченным числом игроков. Учебная игра.

13.04

84

Комбинации из освоенных элементов Комбинированный урок

ОРУ в движении. Прием и передача мяча. Нападающий удар. Подача мяча. Игровые задания с ограниченным числом игроков. Учебная игра

14.04

85

Комбинации из освоенных элементов Нападающий удар после подбрасывания мяча партнером - КУ

Урок контроля

ОРУ в движении. Прием и передача мяча. Игровые задания с ограниченным числом игроков. Учебная игра. Нападающий удар после подбрасывания мяча партнером - на результат по технике выполнения

17.04

контроль

86

Тактика свободного нападения. Комбинированный урок

ОРУ в кругу. Тактика свободного нападения. Броски набивного мяча из-за головы в парах. Прыжки с доставание предметов. Учебная игра.

20.04

87

Тактика свободного нападения. Комбинированный урок

ОРУ в кругу. Тактика свободного нападения. Броски набивного мяча в парах. Прыжки с доставанием подвешенных предметов рукой. Игровые задания. Учебная игра.

21.04

88

Позиционное нападение без изменения позиций игроков. Тактика свободного нападения. Комбинированный урок

ОРУ. Прием и передача мяча. Подача мяча. Тактика свободного нападения. Позиционное нападение без изменения позиций. Прыжки с доставанием подвешенных предметов рукой. Учебная игра.

24.04

89

Позиционное нападение без изменения позиций игроков

Повторительно - обобщающий урок

ОРУ. Прием и передача. Позиционное нападение без изменения позиций игроков. РДК. Прыжки с доставанием подвешенных предметов рукой. Учебная игра.

27.04

Легкая атлетика

12ч+2резерв

90

Правила техники безопасности при занятиях легкой атлетикой. Прыжок в длину с места - КУ

Урок контроля

Инструктаж по ТБ на занятиях л/а.

ОРУ. Бег с ускорением, с максимальной скоростью.

Прыжок в длину с места - на результат

РДК.

28.04

контроль

91

Бег с ускорением от 30 до 50 м. Бег 30 м - КУ

Урок контроля

Комплекс ОРУ.

Повторение ранее пройденных строевых упражнений. Специальные беговые упражнения.

Бег с ускорением от 30 до 50 м. Бег 30м - на результат

04.05.

контроль

92

Метание теннисного мяча с 4 - 5 бросковых шагов на дальность и заданное расстояние. Бег 60м - КУ

Строевые упражнения.

ОРУ в движении.

Специальные беговые упражнения. Метание теннисного мяча с 4 - 5 бросковых шагов на дальность и заданное расстояние. Челночный бег. Бег 60м - на результат

05.05

контроль

93

Метание теннисного мяча с 4 - 5 бросковых шагов на дальность. Челночный б

ег 3х10м-КУ

Урок контроля

ОРУ в кругу.

Бег с высоким подниманием бедра, с захлестыванием голени.

Метание мяча с 4 - 5 бросковых шагов разбега на дальность. Челночный бег 3х10м - на результат

08.05

контроль

94

Прыжки в длину с 7 - 9 шагов разбега. Метание теннисного мяча на дальность, в коридор 5-6м. Комбинированный урок

ОРУ с теннисным мячом. Разнообразные прыжки и многоскоки. Прыжок через препятствие (с 9 беговых шагов), установленное у места приземления, с целью отработки движения ног вперед. Броски и толчки набивных мячей до 1 кг. Метание теннисного мяча на дальность, в коридор 5-6м.

11.05

95

Прыжки в длину с 7 - 9 шагов разбега. Метание теннисного мяча на дальность, в коридор 5-6м. Комбинированный урок

ОРУ. Разнообразные прыжки и многоскоки. Прыжки в длину с 7-9 шагов разбега. Метание мяча с 4 - 5 бросковых шагов разбега на дальность. Игра

12.05

96

Прыжки в длину с 7 - 9 шагов разбега. Метание теннисного мяча с 4 - 5 бросковых шагов на дальность - КУ

Урок контроля

Комплекс упражнений с набивными мячами (до 1 кг). Гладкий бег по стадиону 3 мин. Прыжки в длину с разбега. Метание теннисного мяча с 4 - 5 бросковых шагов на дальность - на результат.

15.05

контроль

97

Бег в равномерном темпе. Прыжки в длину с 7 - 9 шагов разбега -КУ

Урок контроля

Комплекс упражнений с набивными мячами (до 1 кг). Гладкий бег по стадиону 4 мин. Прыжки в длину с 7 - 9 шагов разбега - на результат.

18.05

контроль

98

Метание теннисного мяча в горизонтальную и вертикальную цель с расстояния 8-10 м. Бег в равномерном темпе. Комбинированный урок

ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Гладкий бег по стадиону 5 мин. Метание теннисного мяча в горизонтальную и вертикальную цель (1 х 1) с расстояния 8-10 м. Игра «Русская лапта»

19.05

99

Метание теннисного мяча в горизонтальную и вертикальную цель с расстояния 8-10 м.

Урок контроля

ОРУ с теннисным мячом. Специальные беговые упражнения. Метание теннисного мяча в горизонтальную и вертикальную цель. 6-и минутный бег - на результат

22.05

контроль

100

Бег с изменением способа перемещения, с преодолением препятствий и на местности. Метание мяча в цель - КУ

Урок контроля

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Преодоление полосы препятствий с использованием бега, прыжков через препятствие. Метание теннисного мяча в горизонтальную и вертикальную цель - на результат

25.05

контроль

101

Эстафеты. КДП - бег 1000 метров. Комбинированный урок

ОРУ в кругу. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег с изменением способа перемещения, с преодолением препятствий и на местности Эстафеты. КДП - бег 1000 метров.

26.05

102

Преодоление полосы препятствий с использованием ходьбы и бега. Комбинированный урок

ОРУ с гимнастическими скакалками. Преодоление полосы препятствий с использованием бега, ходьбы. Прыжки через гимнастическую скакалку - КДП

29.05

Перечень учебно-методического обеспечения

1. Обязательная литература

1. Давыдов В.Ю. Меры безопасности на уроках физической культуры - М.: Советский спорт, 2007. - 140с.

2. Лях В.И., Зданевич А.А. Комплексная программа физического воспитания учащихся - М.: Просвещение, 2012. - 128с.

2. Дополнительная литература

1. Бутин И.М. Лыжный спорт - М.: Издательский центр «Академия», 2000. - 368 с.

2. Жилкин А. И. Легкая атлетика: - М.: Издательский центр «Академия», 2003. - 464 с.

3. Ковалько В.И. Поурочные разработки по физкультуре: 5-9 класс - М.: ВАКО, 2012. - 397с.

4. Мишин Б.И. Настольная книга учителя физической культуры. - М.: «Астрель», 2003.

5. Найминова Э.Б. Спортивные игры на уроках физкультуры - М.: Ростов-н/Д: Феникс, 2001 - 256 с.

6. Губа В., Никитушкин В. Легкая атлетика в школе. - М.: Олимпия Пресс, 2006.

7. Петров П.К. Методика преподавания гимнастики в школе. - М.:ВЛАДОС, 2000. - 447с.

2. Список литературы для ученика

1. Обязательная литература

1. Лях В.И. Учебник Физическая культура: 5-7 класс - М.: Просвещение, 2009г.

2. Виленский М.Я. Учебник Физическая культура 5-7 класс - М.: "Просвещение", 2004 г.

2. Дополнительная литература

1. Бойко А.Ф. А вы любите бег? - М: Физкультура и спорт, 1986

2. Бутин И.М. Проложи свою лыжню - М.: Просвещение, 1985

3. Железняк Ю.Д., Слупский Л.Н. Волейбол в школе - М.: Просвещение, 1989

4. Коркин В.П., Аракчеев В.И. Акробатика: Каноны терминологии. - М. Физкультура и спорт, 1989

Мейксон Г.Б. и др. Самостоятельные занятия учащихся по физической культуре -М:

28