Календарно-тематическое планирование 2 класс

Тематическое планирование.

Физкультура 2-й класс

№

п/п

Элементы содержания

Кол-во часов

Дата

проведения

оборудование

Планир.

Фактич.

ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА

12

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

Разновидности ходьбы. Ходьба по разметкам. Ходьба с преодолением препятствий. Бег с ускорением 20 м. Игра «Пятнашки» ОРУ. Инструктаж по ТБ.

1

Мячи волейбольные, набивные мячи, секундомер

Разновидности ходьбы. Ходьба по разметкам. Ходьба с преодолением препятствий. Бег с ускорением 30 м. Игра «Пятнашки» ОРУ. Челночный бег. Развитие скоростных и координационных способностей.

1

Мячи волейбольные, набивные мячи, секундомер

Разновидности ходьбы. Ходьба по разметкам. Ходьба с преодолением препятствий. Бег с ускорением 60 м. Игра «Пятнашки» ОРУ. Развитие скоростных и координационных способностей.

1

Мячи волейбольные, набивные мячи, секундомер

Разновидности ходьбы. Ходьба по разметкам. Ходьба с преодолением препятствий. Бег с ускорением 60 м. Развитие скоростных и координационных способностей. Игра «Белые медведи».

1

Мячи волейбольные, набивные мячи, секундомер

Прыжки с поворотом на 180. Прыжок в длину с разбега 3-5 шагов. Прыжок с места. ОРУ. Игра «С кочки на кочку». Развитие координационных способностей.

1

Рулетка

Прыжок в длину с разбега 3-5 шагов. Прыжок с места. Игра «С кочки на кочку». Развитие координационных способностей.

1

Прыжки с поворотом на 180. Прыжок в длину с разбега 3-5 шагов. Прыжок с высоты до 40 см. ОРУ. Игра «Попрыгунчики-воробушки». Эстафеты.. Развитие координационных способностей.

1

Рулетка, обручи, мячи

Прыжок в длину с разбега 3-5 шагов. ОРУ. Прыжок с места. Игра «Попрыгунчики-воробушки». Эстафеты. Развитие координационных способностей.

1

Рулетка, обручи, мячи

Метание малого мяча в горизонтальную и вертикальную цель (22 м) с расстояния 4-5 м. ОРУ. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей.

1

Теннисные мячи , обручи, мишень

Метание малого мяча в горизонтальную и вертикальную цель (22 м) с расстояния 4-5 м. Метание набивного мяча. ОРУ. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей.

1

Теннисные мячи, мишень

Метание малого мяча в горизонтальную и вертикальную цель (22 м) с расстояния 4-5 м. ОРУ. Игра «Перестрелка». Развитие скоростно-силовых способностей.

1

Теннисные мячи, мишень

Метание набивного мяча. ОРУ. Эстафеты. Игра «Перестрелка». Развитие скоростно-силовых способностей.

1

Теннисные мячи, мишень, мячи волейбольные,

КРОССОВАЯ ПОДГОТОВКА

11

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

Равномерный бег 1 мин. ОРУ. Чередование ходьбы и бега (50 бег, 100 ходьба). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «Третий лишний».

1

Секундомер

Равномерный бег 1.30 мин. ОРУ. Чередование ходьбы и бега (50 бег, 100 ходьба). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «Третий лишний»

1

Секундомер

Равномерный бег 2 мин. ОРУ. Чередование ходьбы и бега (50 бег, 100 ходьба). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «У медведя во бору».

1

Секундомер

Равномерный бег 2.30 мин. ОРУ. Чередование ходьбы и бега (50 бег, 100 ходьба). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «У медведя во бору».

1

Секундомер

Равномерный бег 3 мин. ОРУ. Чередование ходьбы и бега (50 бег, 100 ходьба). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «У медведя во бору».

1

Секундомер

Равномерный бег 3 мин. ОРУ. Чередование ходьбы и бега (50 бег, 100 ходьба). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «Гуси-лебеди».

1

Секундомер

Равномерный бег 3.30 мин. ОРУ. Чередование ходьбы и бега (60 бег,90 ходьба). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «Гуси-лебеди».

1

Секундомер

Равномерный бег 3.30 мин. ОРУ. Чередование ходьбы и бега (60 бег, 90 ходьба). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «Волк во рву».

1

Секундомер

Равномерный бег 4 мин. ОРУ. Чередование ходьбы и бега (60 бег, 90 ходьба). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «Волк во рву».

1

Секундомер

Равномерный бег 4 мин. ОРУ. Чередование ходьбы и бега (70 бег, 80 ходьба). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «Пятнашки».

1

Секундомер

Равномерный бег 4 мин. ОРУ. Чередование ходьбы и бега (70 бег, 80 ходьба). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «Пятнашки».

1

Секундомер

ГИМНАСТИКА

18

24

25

26

27

28

29

30

31

32

33

34

35

36

37

38

39

40

41

Размыкание и смыкание приставными шагами. Перестроение из колонны по одному в колонну по два. Инструктаж по ТБ. Кувырок вперед, стойка на лопатках, согнув ноги. Из стойки на лопатках, согнув ноги, перекат вперед в упор присев. Кувырок в сторону. ОРУ. Развитие координационных способностей.

1

Гимнастические маты

Размыкание и смыкание приставными шагами. Перестроение из колонны по одному в колонну по два. Кувырок вперед, стойка на лопатках, согнув ноги. Из стойки на лопатках, согнув ноги, перекат вперед в упор присев. Кувырок в сторону. ОРУ. Развитие координационных способностей. Название гимнастических снарядов. Игра «Совушка».

1

Гимнастические маты

Размыкание и смыкание приставными шагами. Перестроение из колонны по одному в колонну по два. Выполнение комбинации из разученных элементов. Кувырок вперед, стойка на лопатках, согнув ноги. Из стойки на лопатках, согнув ноги, перекат вперед в упор присев. Кувырок в сторону. ОРУ. Развитие корд. способностей. Игра «Совушка».

1

Гимнастические маты

Размыкание и смыкание приставными шагами. Перестроение из колонны по одному в колонну по два. Стойка на двух и одной ноге с закрытыми глазами на бревне

ноги. Повороты кругом стоя и при ходьбе на носках на гимн.скамейке

ОРУ. Развитие корд. способностей. Игра «Фигуры».

1

Гимнастические маты, гимнастическая скамейка, бревно

Размыкание и смыкание приставными шагами. Перестроение из колонны по одному в колонну по два. Стойка на двух и одной ноге с закрытыми глазами на бревне

ноги. Повороты кругом стоя и при ходьбе на носках на гимн.скамейке

ОРУ. Развитие корд. способностей. Игра «Фигуры».

1

Гимнастические маты, гимнастическая скамейка, бревно

Размыкание и смыкание приставными шагами. Перестроение из колонны по одному в колонну по два. Кувырок вперед, стойка на лопатках, согнув ноги. Из стойки на лопатках, согнув ноги, перекат вперед в упор присев. Кувырок в сторону. Стойка на двух и одной ноге с закрытыми глазами на бревне. Повороты кругом стоя и при ходьбе на носках на гимн.скамейке

ОРУ. Развитие корд. способностей. Игра «Выставка картин».

1

Гимнастические маты, гимнастическая скамейка, бревно

Техника безопасности на уроках гимнастики. Основы знаний. Выявление работающих групп мышц и измерение частоты сердечных сокращений в процессе упражнений и подвижных игр. Передвижение в колонне по одному по указанным ориентирам. Вис стоя и лежа. Игра «Капитаны»

1

Гимнастические маты перекладина,

Техника безопасности на уроках гимнастики. Основы знаний. Выявление работающих групп мышц и измерение частоты сердечных сокращений в процессе упражнений и подвижных игр. Передвижение в колонне по одному по указанным ориентирам. Вис стоя и лежа. Игра «Товарищ командир», «Альпинисты».

1

Гимнастические маты перекладина,

Передвижение в колонне по одному по указанным ориентирам. Выполнение команды «На два (четыре) шага разомкнись!» Вис стоя и лежа. В висе спиной к гимнастической стенке поднимание согнутых и прямых ног. ОРУ с предметами. Игра «Альпинисты». Развитие силовых способностей.

1

Гимнастические маты, перекладина,

Передвижение в колонне по одному по указанным ориентирам. Выполнение команды «На два (четыре) шага разомкнись!» Вис стоя и лежа. В висе спиной к гимнастической стенке поднимание согнутых и прямых ног. Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе. ОРУ с предметами. Игра«Альпинисты». Развитие силовых способностей.

1

Гимнастические маты, перекладина, гимнастическая стенка

Передвижение в колонне по одному по указанным ориентирам. Выполнение команды «На два (четыре) шага разомкнись!». Вис стоя и лежа. В висе спиной к гимнастической стенке поднимание согнутых и прямых ног. Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе. ОРУ с предметами. Игра «Змейка». Развитие силовых способностей.

1

Передвижение в колонне по одному по указанным ориентирам. Выполнение команды «На два (четыре) шага разомкнись!». Вис стоя и лежа. В висе спиной к гимнастической стенке поднимание согнутых и прямых ног. Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе. ОРУ с предметами. Игра «Змейка». Развитие силовых способностей.

1

Гимнастические маты, перекладина, гимнастическая стенка

ОРУ в движении. Лазание по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях и лежа на животе. Лазание по гимнастической стенке с одновременным перехватом рук и перестановкой рук. Игра «Иголочка и ниточка». Развитие координационных способностей.

1

Гимнастические маты, перекладина, гимнастическая стенка

ОРУ в движении. Лазание по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях и лежа на животе. Лазание по гимнастической стенке с одновременным перехватом рук и перестановкой рук. Игра «Иголочка и ниточка». Развитие координационных способностей.

1

Гимнастические маты, перекладина, гимнастическая стенка

ОРУ в движении. Лазание по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях и лежа на животе. Лазание по гимнастической стенке с одновременным перехватом и перестановкой рук. Перелезание через коня, бревно. Игра «Чехарда». Развитие координационных способностей.

1

Гимнастические маты, бревно

Перешагивание через набивные мячи. ОРУ в движении. Лазание по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях и лежа на животе. Лазание по гимнастической стенке с одновременным перехватом рук и перестановкой рук. Перелезание через коня, бревно. Игра «Чехарда». Развитие координационных способностей.

1

Гимнастические маты, бревно, конь, гимнастическая стенка

Перешагивание через набивные мячи. Стойка на двух и одной ноге на бревне. ОРУ в движении. Лазание по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях и лежа на животе. Лазание по гимнастической стенке с одновременным перехватом рук и перестановкой рук. Перелезание через коня, бревно. Игра «Чехарда». Развитие координационных способностей.

1

Гимнастические маты, бревно, конь, гимнастическая стенка

Перешагивание через набивные мячи. Стойка на двух и одной ноге на бревне. ОРУ в движении. Лазание по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях и лежа на животе. Лазание по гимнастической стенке с одновременным перехватом рук и перестановкой рук. Перелезание через коня, бревно. Эстафета с лазаньем и перелезанием.

1

Гимнастические маты, бревно, конь, гимнастическая стенка

ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ

18

42

43

44

45

46

47

48

49

50

51

52

53

54

55

56

57

58

59

ОРУ. Игры: «К своим флажкам», «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей.

1

Мячи волейбольные

ОРУ. Игры: «К своим флажкам», «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей.

1

Мячи волейбольные

ОРУ. Игры: «Караси и щука», «Невод». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

1

Мячи волейбольные

ОРУ. Игры: «Караси и щука», «Невод». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

1

Мячи волейбольные

ОРУ. Игры: «Через кочки и пенёчки», «Салки». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей.

1

Скакалки, обручи

ОРУ. Игры: «Через кочки и пенёчки», «Салки». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей.

1

Скакалки, обручи

ОРУ. Игры: «Команда быстроногих», «Вызов номеров». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей.

1

Скакалки, обручи

ОРУ. Игры: «Команда быстроногих», «Вызов номеров». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей.

1

Скакалки, обручи

ОРУ. Игры: «Белые медведи», «Бездомный заяц». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей.

1

Скакалки, обручи

ОРУ. Игры: «Белые медведи», «Бездомный заяц». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей.

1

Скакалки, обручи

ОРУ. Игры: «Зайцы, сторож и жучка», «Волк во рву». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей.

1

Скакалки, обручи

ОРУ. Игры: «Зайцы, сторож и жучка», «Волк во рву». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей.

1

Скакалки, обручи

ОРУ. Игры: «Пустое место», «Точный расчёт». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей.

1

Скакалки, обручи

ОРУ. Игры: «Пустое место», «Точный расчёт». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей.

1

Скакалки, обручи

ОРУ в движении. Игры: «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей.

1

Скакалки, обручи

ОРУ в движении. Игры: «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей.

1

Скакалки, обручи

ОРУ в движении. Игры: «Лисы и куры», «Метко в цель». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей.

1

Мячи волейбольные

ОРУ в движении. Игры: «Лисы и куры», «Метко в цель». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей.

1

Мячи волейбольные

ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ НА ОСНОВЕ ГАНДБОЛА

12

60

61

62

63

64

65

66

67

68

69

70

71

Стойка гандболиста, передвижения, остановка прыжком, ловля и передача мяча двумя руками от груди на месте. Подвижная игра «Мяч капитану». Развитие координационных способностей.

1

Мячи гандбольные

Стойка гандболиста, передвижения, остановка прыжком, ловля и передача мяча двумя руками от груди на месте. Подвижная игра «Мяч капитану». Развитие координационных способностей.

1

Мячи гандбольные

Стойка гандболиста, передвижения, остановка прыжком, ловля и передача мяча двумя руками от груди на месте. Подвижная игра «Мяч капитану». Развитие координационных способностей.

1

Мячи гандбольные

Ловля и передача мяча двумя руками от груди на месте. Ведение на месте. Броски в цель (мишень). ОРУ. Игра «Попади в обруч». Развитие координационных способностей.

1

Мячи гандбольные

Ловля и передача мяча двумя руками от груди на месте. Ведение на месте. Броски в цель (мишень). ОРУ. Игра «Попади в обруч». Развитие координационных способностей.

1

Мячи гандбольные

Ловля и передача мяча двумя руками от груди на месте. Ведение на месте Броски в цель (мишень). ОРУ. Игра «Попади в обруч». Развитие корд. способностей.

1

Мячи гандбольные

Ведение мяча правой и левой рукой. Ловля и передача мяча двумя руками от груди. Имитация броска мяча двумя руками от груди. Подвижная игра «Мяч ловцу».

1

Мячи гандбольные

Ведение мяча правой и левой рукой. Ловля и передача мяча двумя руками от груди. . Подвижная игра «Мяч ловцу». Развитие координационных способностей.

1

Мячи гандбольные

Ведение мяча правой и левой рукой. Ловля и передача мяча двумя руками от груди. Подвижная игра «Мяч ловцу». Развитие координационных способностей.

1

Мячи гандбольные

Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой и левой рукой. Броски в цель (мишень). ОРУ. Игра «Мяч соседу». Развитие координационных способностей.

1

Мячи гандбольные

Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой и левой рукой. Броски в цель (мишень). ОРУ. Игра «Мяч соседу». Развитие координационных способностей.

1

Мячи гандбольные

Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой и левой рукой. Броски в цель (мишень). ОРУ. Игра «Мяч соседу». Развитие координационных способностей.

1

Мячи гандбольные

ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ НА ОСНОВЕ ВОЛЕЙБОЛА

12

72

73

74

75

76

77

78

79

80

81

82

83

Стойка и передвижение в волейболе. Имитация верхней передачи. Подвижная игра «Воробьи и вороны».

1

Мячи волейбольные

Стойка и передвижение в волейболе. Имитация верхней передачи. Подвижная игра «Воробьи и вороны».

1

Мячи волейбольные

Стойка и передвижение в волейболе. Имитация верхней передачи. Подвижные игры: «Воробьи и вороны». «Падающая палка».

1

Мячи волейбольные

Стойка и передвижения. Разучивание верхней передачи мяча в парах. Подвижная игра «Два лагеря».

1

Мячи волейбольные

Стойка и передвижения. Разучивание верхней передачи мяча в парах. Подвижная игра «Два лагеря».

1

Мячи волейбольные

Стойка и передвижения. Разучивание верхней передачи мяча в парах. Подвижная игра «Два лагеря».

1

Мячи волейбольные

Передвижение шагом, бегом, принятие стойки. Разучивание верхней передачи в упражнениях на месте. Подвижная игра «Мяч среднему не давай».

1

Мячи волейбольные

Передвижение шагом, бегом, принятие стойки.. Верхняя передача на месте Подвижная игра «Мяч среднему не давай».

1

Мячи волейбольные

Передвижение шагом, бегом, принятие стойки. Верхняя передача на месте. Подвижная игра «Мяч среднему не давай».

1

Мячи волейбольные

Передвижение скрестным шагом влево, вправо, принятие стойки. Верхняя передача на месте. Подвижные игры: «Два лагеря», «Зоркий глаз».

1

Мячи волейбольные

Передвижение скрестным шагом влево, вправо, принятие стойки. Верхняя передача на месте. Подвижные игры: «Два лагеря», «Зоркий глаз».

1

Мячи волейбольные

Передвижение скрестным шагом влево, вправо, принятие стойки. Верхняя передача на месте Подвижные игры: «Два лагеря», «Зоркий глаз».

1

Мячи волейбольные

КРОССОВАЯ ПОДГОТОВКА

10

84

85

86

87

88

89

90

91

92

93

Равномерный бег до 2 мин. ОРУ. Чередование ходьбы и бега (50 бег, 100 ходьба). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «Третий лишний».

1

Секундомер

Равномерный бег до 2 мин. ОРУ. Чередование ходьбы и бега (50 бег, 100 ходьба). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «Третий лишний».

1

Секундомер

Равномерный бег до 2.30 мин. ОРУ. Чередование ходьбы и бега (50 бег, 100 ходьба). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «Зайцы в огороде».

1

Секундомер

Равномерный бег до 3 мин. ОРУ. Чередование ходьбы и бега (60 бег, 90 ходьба). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «Зайцы в огороде».

1

Секундомер

Равномерный бег до 3.30 мин. ОРУ. Чередование ходьбы и бега (60 бег, 90 ходьба). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «Пятнашки».

1

Секундомер

Равномерный бег до 4 мин. ОРУ. Чередование ходьбы и бега (60 бег, 90 ходьба). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «Пятнашки».

1

Секундомер

Равномерный бег до 4 мин. ОРУ. Чередование ходьбы и бега (60 бег, 90 ходьба). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «Салки».

1

Секундомер

Равномерный бег до 4.30 мин. ОРУ. Чередование ходьбы и бега (70 бег, 80 ходьба). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «Салки».

1

Секундомер

Равномерный бег до 5 мин. ОРУ. Чередование ходьбы и бега (70 бег, 80 ходьба). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «К своим флажкам».

1

Секундомер

Равномерный бег до 5 мин. ОРУ. Чередование ходьбы и бега (70 бег, 80 ходьба). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «К своим флажкам».

1

Секундомер

ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА

9

94

95

96

97

98

99

100

101

102

Разновидности ходьбы. Ходьба по разметкам. Ходьба с преодолением препятствий. Бег с ускорением 30 м. Игра «Пятнашки» ОРУ. Челночный бег. Развитие скоростных и координационных способностей.

1

Секундомер

Разновидности ходьбы. Ходьба по разметкам. Ходьба с преодолением препятствий. Бег с ускорением 60 м. Игра «Пятнашки» ОРУ. Развитие скоростных и координационных способностей.

1

Секундомер

Разновидности ходьбы. Ходьба по разметкам. Ходьба с преодолением препятствий. Бег с ускорением 60 м. Развитие скоростных и координационных способностей. Игра «Белые медведи».

1

Секундомер

Прыжки с поворотом на 180. Прыжок в длину с разбега 3-5 шагов. Прыжок с места. ОРУ. Игра «К своим флажкам». Эстафеты. Челночный бег. Развитие скоростных и координационных способностей.

1

Секундомер, рулетка

Прыжки с поворотом на 180. Прыжок в длину с разбега 3--5 шагов. Прыжок в высоту с 4-5 шагов разбега. ОРУ. Игра «К своим флажкам». Эстафеты. Челночный бег. Развитие скоростных качеств.

1

Секундомер, рулетка

Прыжки с поворотом на 180. Прыжок в длину с разбега 3-5 шагов. Прыжок с высоты до 40 см. ОРУ. Игра «Попрыгунчики-воробушки». Эстафеты.. Развитие координационных способностей.

1

Секундомер, рулетка

Метание малого мяча в горизонтальную и вертикальную цель (22 м) с расстояния 4-5 м. Метание набивного мяча. ОРУ. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей.

1

Теннисные мячи, набивные мячи, мишень

Метание малого мяча в горизонтальную и вертикальную цель (22 м) с расстояния 4-5 м. ОРУ. Игра «Перестрелка». Развитие скоростно-силовых способностей.

1

Теннисные мячи, набивные мячи, мишень

Метание малого мяча в горизонтальную и вертикальную цель (22 м) с расстояния 4-5 м. ОРУ. Игра «Точный расчёт». Эстафеты. развитие скоростно-силовых способностей.

1

Теннисные мячи, набивные мячи, мишень

ИТОГО:

102