План - конспект урока

Государственное учреждение ГУ СОШ № 24

Открытый урок на тему

«Ловля и передача мяча»

Подготовила:Сарсенова А.М

Декадрь 2015 г

План конспект

Проведение урока по физической культуре 4 «а» класса.

Тема: Ловля и передача мяча. Двухсторонняя игра

Занятие: № 27

Цели: Закрепление ловли и передачи мяча.

Задача: 1. Разучить положение рук при выполнении ловли мяча.

2. Создать представление о возможности способах передачи мяча.

3. Воспитывать настойчивость при выполнении физических упражнений.

Место: спорт зал СОШ № 24 г Уральск

Оборудование: свисток, мяч волейбольный, кегли.

Время: 45 мин

№

Содержание

Время

Команды и действие

руководителя, учащихся

I

Подготовительная часть

15 мин

Построение. Задача урока

Перестроение в 2е колоны

Строевые упраж-ия: На право! На лево! Кругом!

Ходьба

1

Руки вверх на носочках

Руки прямые

2

Руки в сторону в полу приседе

Спина прямая

3

Руки за голову в полном приседе (гусиный шаг)

Бег медленный

1

Бег приставными шагами правым боком

Руки на поясе

2

Бег приставными шагами левым боком

Спина прямая

3

Бег с высоким подниманием бедра

Колени выше поднимать

4

Бег с захлестом голени назад

Достать до пятки

ОРУ

1

Круговые движение головы

На счет 1-2 вращение головы вправо

5-6 раз

Спина прямая

На счет 3-4 вращение головы влево

2

Наклоны головы

На счет 1 наклон головы вперед

На счет 2 назад

4-5

Спина прямая

На счет 3 наклон головы вправо

Руки на поясе

На счет 4 наклон головы влево

3

Круговые движение плечами

И. п - о.с руки за голову

На счет 1-2 круговые движение вперед

5-6

Упр выполнять четче,

На счет 1-4 назад

спина прямая

4

И. п - о. с руки на поясе

На счет 1 наклон туловище вперед

На счет 2 назад

3-4

Руки на поясе

На счет 3 наклон вправо

колени не сгибать

На счет 4 наклон влево

5

И. п - о. с руки в сторону (мельница)

На счет 1правой рукой коснутся внутренней левой стороны пяток

5-6

Колени не сгибать

На счет 2 левой рукой на правую

6

И. п - о. с

На счет 1 руки вверх

Руки не сгибать

На счет 2 наклон вперед

На счет 3 присед

На счет 4 и.п

7

И. п - о. с руки вперед

Руки не сгибать

Присед

10 раз

спина прямая

8

И. п - о.с

На счет 1 упор присев

5-6

На счет 2 упор лежа

На счет 3 упор присев

На счет 4 и.п

9

И. п - упор лежа

отжимание

10 раз

Спина прямая

10

И. п - о. с руки на поясе

На счет 1-4 прыжки на правой ноге

Спина прямая

На счет 1-4 прыжки на левой ноге

На счет 1-4 прыжки на обеих ногах

II

Основная часть

25мин

Перестроение в 4 е колоны

Закрепление. Передача и ловля мяча через эстафету

1

С мячом в руке обежать кегли, совершить передачу

мяча.

2

Способом передачи мяча все команда приняв мяч

поочередно садится. Затем таким же способом

встает.

3

Способом ловли и передачи мяча поочередно.

Принявший бежит в конец колонны.

4

Игроки первой и второй колоны становятся

друг к другу и выполняют передачу и ловлю мяча

зигзагом. И обратно. Третий и четвертый номер

делает тоже самое.

Закрепляя все предыдущие движения.

Двухсторонняя игра «Пионербол» 6ть на 6ть

III

Заключительная часть

5 мин

Построение. Подведение итога

Задание на дом

оценивание