Задания по теории ВсОШ по ФК с ответами 7-8 и 9-11 классы 2014-2015 год

ОЛИМПИАДА 2014 - 2015

МУНИЦИПАЛЬНЫЙ ЭТАП

7-8 класс

1. Факел олимпийского огня современных игр зажигается…

а. …у подножия горы Олимп (Греция).

б. …на Олимпийском стадионе в Афинах.

в. …на Олимпийском стадионе города, принимающего Игры.

г. …в Олимпии под эгидой МОК.

2. Физическая подготовленность характеризуется…

а. …устойчивостью к стрессу и воздействию внешней среды.

б. …высокими результатами в труде и спорте.

в. …уровнем работоспособности и приобретенным двигательным фондом.

г. …показателями физического развития.

3. Смысл физического воспитания заключается …

а. …в создании благоприятных условий для физического развития человека.

б. …в обучении движениям и воспитании физических качеств человека.

в. …в укреплении здоровья и профилактике заболеваний.

г. …в повышении работоспособности и подготовленности человека.

Отметьте все позиции.

4. Оздоровительный эффект физического воспитания достигается на основе…

а. …формирования двигательных умений и навыков.

б. …совершенствования телосложения.

в. …обеспечения полноценного физического развития.

г. …закаливания и физиотерапевтических процедур.

5. Величина нагрузки физических упражнений обусловлена…

а. …количеством повторений двигательных действий.

б. …утомлением, возникающим в результате их выполнения.

в. …сочетанием объема и интенсивности двигательных действий.

г. …продолжительностью выполнения двигательных действий.

6. Освоение движения следует начинать с…

а. …формирования связей между доминирующими двигательными центрами.

б. …выполнения движения в упрощённой форме и замедленном темпе.

в. …устранения ошибок при выполнении подводящих упражнений.

г. …создания представления об общем смысле осваиваемого движения.

7. Соблюдение режима дня способствует укреплению здоровья, потому что…

а. …обеспечивает ритмичность работы организма.

б. …позволяет правильно планировать дела в течение дня.

в. …изменяется направленность нагрузки на центральную нервную систему.

г. …позволяет избегать неоправданных физических напряжений.

8. При составлении комплексов упражнений для снижения веса тела рекомендуется…

а. …планировать большое количество подходов и ограничивать количество повторений в одном подходе.

б. …локально воздействовать на группы мышц, находящиеся ближе к месту жирового отложения.

в. …полностью «проработать» одну группу мышц и только затем переходить к упражнениям, активизирующим другую группу мышц.

г. …использовать упражнения с небольшим отягощением и большим количеством повторений.

9. Завершите утверждение, вписав соответствующее слово в бланк ответов.

Наиболее существенный результат использования свойств физической культуры обществом заключается в приобретении большинством людей состояния, обозначаемого как «физическое…….»

10. Завершите утверждение, вписав соответствующее слово в бланк ответов.

Временное снижение работоспособности принято называть…

11. Лучшие условия для развития быстроты реакции создаются во время…

а. …подвижных игр.

б. …прыжков вверх с места.

в. …прыжков в глубину.

г. …скоростно-силовых упражнений.

12. Перечислите объективные показатели, которые Вы используете для оценки собственного физического состояния.

13. Какое из приведенных утверждений сформулировано некорректно?

а. Спорт - это соревновательная деятельность.

б. Спорт - неотъемлемая часть физической культуры.

в. Спорт - это соревновательная деятельность и подготовка к ней.

г. Спорт - соблюдение определенных правил поведения.

14. Процесс выполнения физических упражнений с целью повышения качества соревновательной деятельности принято называть…

а. …тренировкой.

б. …подготовкой.

в. …гипердинамией.

г. …стимуляцией.

15. Чтобы запомнить и впоследствии самостоятельно выполнять комплексы упражнений, их содержание записывается в форме пиктограм.

Запишите графически комплекс утренней зарядки №2:

И.п. - упор присев. 1-2 - встать, руки вверх, прогнуться, левую назад; 3-4 - приставляя левую, вернуться в и.п.

И.п. - стойка руки на поясе. 1-2 - шагом правой, опуститься в стойку на левом колене;

3-4 - встать в и.п.

И.п. - сед. 1-2 - упор лежа сзади прогнувшись, голову поднять; 3-4 - опуститься в сед.

И.п. - сед. 1 - сед углом ноги врозь; 2 - сед углом ноги скрестно правой; 3 - сед углом ноги врозь; 4 - сед.

И.п. - стойка руки в стороны. 1 - согнуть левую вперед, хлопок руками под коленом. 2 - приставить левую, руки в стороны.

И.п. - о.с. 1 - упор стоя согнувшись; 2-4 - поочередно переставляя руки, упор лёжа;

5-8 - вернуться в и.п.

И.п. - упор лежа. 1 - упор лежа прогнувшись; 2 - и.п..

И.п - наклон прогнувшись ноги врозь, руки в стороны. 1 - поворот туловища вправо; 2 - вернуться в и.п.

И.п. - стойка руки в стороны. 1 - прыжок ноги врозь, руки вперед; 2 - и.п.;

3 - прыжок ноги вместе, руки в стороны; 4 - и.п.

Ответы:

1. г

2. в

3. а, б, в, г

4. в

5. в

6. г

7. а

8. г

9. совершенство

10. утомлением

11. а

12. перечисление

13. б

14. а

15. Пиктограммы:

9-11 класс

Задания

1. В древности подростки, подражая взрослым, осваивали жизненно необходимые навыки и совершенствовали свои физические качества. Так возникли…

а. …системы физического воспитания.

б. …соревнования.

в. …физические упражнения.

г. …методы обучения и воспитания.

2. Проявление общей выносливости обусловливает уровень развития…

а. …личностно-психических качеств.

б. …скоростно-силовых способностей.

в. …функциональной экономичности.

г. …аэробных возможностей.

3. Регулярные занятия физическими упражнениями способствуют повышению работоспособности, потому что…

а. …в результате повышается эффективность и экономичность дыхания и кровообращения.

б. …во время занятий выполняются упражнения, содействующие развитию физических качеств.

в. …достигаемое при этом утомление активизирует процессы, приводящие к повышению работоспособности.

г. …человек, занимающийся упражнениями, способен выполнить больший объем работы.

4. Основой методики воспитания физических качеств является…

а. …выполнение физических упражнений.

б. …возрастная адекватность нагрузки.

в. …обучение двигательным действиям.

г. …постепенное повышение силы воздействия.

5. Соотношение между объемом и интенсивностью упражнений характеризуется…

а. …увеличением ответных реакций организма.

б. …показателями количества и качества двигательной активности.

в. …обратно пропорциональной зависимостью.

г. …прямо пропорциональной зависимостью.

6. Бег с остановками и изменением направления по сигналу преимущественно способствует совершенствованию…

а. …быстроты реакции.

б. …техники движений.

в. …скоростной силы.

г. …координации движений.

Отметьте все позиции.

7. Результатом выполнения силовых упражнений с большим отягощением является…

а. …быстрый рост абсолютной силы.

б. …повышение функциональных возможностей организма.

в. …укрепление опорно-двигательного аппарата.

г. …увеличение физиологического поперечника мышц.

8. Воспитание и обучение в физкультурно-спортивной деятельности - это…

а. …самостоятельные и независимые процессы.

б. …поочередно реализуемые процессы.

в. …обусловливающие друг друга процессы.

г. …взаимозаменяемые процессы.

9. Завершите утверждение, вписав соответствующее слово в бланк ответов.

Переход из виса в упор в гимнастике обозначается как…

10. Завершите утверждение, вписав соответствующее слово в бланк ответов.

В шахматах - защита своей фигуры от атаки дальнобойной фигуры соперника путем выдвижения другой своей фигуры, которая «принимает огонь» на себя, обозначается как…

11. Структура обучения движениям обусловлена…

а. …соотношением методов обучения и воспитания.

б. …индивидуальными особенностями обучающегося.

в. …биомеханическими характеристиками разучиваемого движения.

г. …закономерностями формирования двигательных навыков.

12. Непрерывность физического воспитания обусловлена…

а. …разнообразием форм занятий.

б. …сочетанием занятий подготовительной и развивающей направленности.

в. …особенностями построения урочных форм занятий.

г. …взаимодействием эффектов занятий.

13. Перечислите разновидности физкультурно-спортивной деятельности, обусловленные их функциональными особенностями.

14. Перечислите показатели, характеризующие физическое развитие человека.

15. Чтобы запомнить и впоследствии самостоятельно выполнять комплексы упражнений, их содержание записывается в форме пиктограм.

Запишите графически комплекс утренней зарядки №3:

И.п. - о.с., гимнастическая палка перед собой. 1-2 - палку вверх, прогнуться, правую

назад на носок; 3-4 - палку вперед перед собой, приставить правую.

И.п. - стойка согнуть руки вперед. 1 - согнуть правую вперед до касания локтя левой

руки; 2 - приставить правую.

И.п. - ходьба на месте, гимнастическую палку вниз. 1-2 - палку вперед; 3-4 - палку

вверх; 5-6 - палку вперед; 7-8 - палку вниз.

И.п. - стойка руки вверх, кисти в кулаки. 1-4 - круги руками вперед; 5-8 - круги

руками назад.

И.п. - стойка ноги врозь, гимнастическую палку вниз. 1 - палку вверх, подняться на

носки, вдох; 2 - палку вниз, опуститься на всю стопу, выдох.

И.п. - наклон вперед прогнувшись ноги врозь, руки на поясе. 1-4 - круги туловищем

вправо.

И.п. - стойка ноги врозь, гимнастическую палку вверх. 1 - наклон вперед; 2 -

выпрямиться; 3 - наклон вправо; 4 - выпрямиться.

И.п. - сед на пятках, руки вперед. 1-2присед на пятках, руки вперед. 1-2 - упор лежа;

3-4 - вернуться в и.п.

И.п. - лежа на животе, гимнастическую палку вверх. 1-2 - прогнуться; 3-4 - вернуться

в и.п.

И.п. - лежа на спине, руки за головой. 1 - сгибаясь, согнуть левую вперед и правым

локтем коснуться левого колена; 2 - вернуться в и.п.

И.п. - сед, гимнастическую палку вперед. 1 - сгибая ноги, перенести их вперед через

палку; 2 - сед, палка на полу под ногами; 3 - сгибая ноги, перенести их назад

через палку; 4 - сед, палку вперед.

И.п. - стойка, гимнастическая палка внизу. 1 - присед, палка перед собой; 2 - встать.

И.п. - стойка, гимнастическую палку назад на руках, согнутых в локтях. 1-4 - прыжки

с поворотом направо на каждый счет.

И.п. - о.с. 1-8 - ходьба с замедлением темпа шагов.

И.п. - стойка ноги врозь. 1 - дугами наружу руки вверх, вдох; 2-3 - наклон вперед,

опуская руки вниз, выдох.

И.п. - стойка ноги врозь. 1-2 руки вперед-вверх, подняться на носки, вдох. 3-4 - наклон вперед, уронить руки вниз, выдох; 4 - выпрямиться в и.п.

Ответы:

1. в

2. г

3. в

4. г

5. в

6. а, г

7. а

8. в

9. подъём

10. перекрытие 11. г

12. г 13. перечисление 14. перечисление 15. Пиктограммы