МБОУ «Троельжанская СОШ»

Предмет: физическая культура.

Футбол на уроках физкультуры

Работу выполнила:

Старце Андрей

Ученик 6 «Б» класса

Преподаватель:

Черневецкая Наталья Ивановна

Учитель физкультуры

с. Троельга, 2015 год

Оглавление

Ведение 2

История развития 4

Тактические приемы 7

Тактические действия 9

Упражнения для отработки тактических действий в защите 12

Футбольный финт 13

Польза футбола. Нужен ли футбол на уроках физкультуры? 16

Выводы 18

Использованная литература 19

1

Введение

Играя в футбол, можно стать не только хорошим, но и великим человеком.

Георгий Александров

Футбол (англ. football, «ножной мяч») - командный вид спорта, в котором целью является забить мяч в ворота соперника ногами или другими частями тела (кроме рук) большее количество раз, чем команда соперника. В настоящее время самый популярный и массовый вид спорта в мире. В футбол играют на поле со специальным покрытием из травы, либо синтетического материала. В двух участвующих в игре командах играет до одиннадцати человек, у каждого из которых определенная роль в игре и особое расположение на своей половине поля. Вратарь защищает ворота от попаданий мяча, к тому же, только ему из всей команды разрешено играть с помощью рук, но только в своей штрафной зоне около ворот. Защитники создают помехи для игроков вражеской команды, не давая им возможности подойти к воротам с мячом и забить гол. Нападающие участвуют в игре наиболее активно, их роль сводится к тому, чтобы забивать голы соперникам, приходя к необходимым действиям и игровым приемам. Полузащитники же располагаются у центра поля и, в зависимости от ситуации, помогают либо защитникам, либо нападающим. Как известно многим, основной целью игры является попадание мячом в ворота соперника, при этом не разрешено использовать руки. Каждая команда имеет свою форму, значок клуба (страны), стадион, спонсора. Лучшим турниром по футболу является Чемпионат мира по футболу, который проводится раз в четыре года. В чемпионате принимают участие многие страны мира.

2

Среди многочисленных видов спорта, которые культивируются в системе физического воспитания, футбол занимает одно из ведущих мест. Трудно назвать другой вид спорта, который мог бы соперничать с ним в популярности.

Слово «футбол» каждый человек слышал и не раз. В своем реферате я хочу рассказать о футболе, его истории, видах и пользе нужен ли футбол в школе.

3

История развития

Футбол - самая популярная командная игра в мире, где за малое количество очков нужно бороться. История «ножного мяча» насчитывает немало столетий. В различные игры с мячом, похожие на футбол, играли в странах Древнего Востока (Египет, Китай), в античном мире (Греция, Рим), во Франции («па супь»), в Италии («кальчио») и в Англии. Непосредственным предшественником европейского футбола был, по всей вероятности, римский «гарпастум». В этой игре, которая была одним из видов военной тренировки легионеров, следовало провести мяч между двумя стойками. В Древнем Египте похожая на футбол игра была известна в 1900 до н. э. В Древней Греции игра в мяч была популярна в различных проявлениях в 4 в. до н. э., о чем свидетельствует изображение жонглирующего мячом юноши на древнегреческой амфоре, хранящейся в музее в Афинах. Среди воинов Спарты была популярна игра в мяч «эпискирос», в которую играли и руками и ногами. Эту игру римляне назвали «гарпастум» («ручной мяч») и несколько видоизменили правила. Их игра отличалась жестокостью. Именно благодаря римским завоевателям игр, а в мяч в 1 в. н. э. стал, а известна на Британских островах, быстро получив признание среди коренных жителей бриттов и кельтов. Бритты оказались достойными учениками - в 217 н. э. в г. Дерби они впервые победили команду римских легионеров.

Примерно в 5 в. эта игра исчезла вместе с римской империей, но память о ней осталась у европейцев, и особенно в Италии. Даже великий Леонардо да Винчи, которого современники характеризовали как человека замкнутого, сдержанного в проявлении эмоций, не остался к ней равнодушным. В его «жизнеописании наиболее знаменитых живописцев, ваятелей и зодчих» читаем: «при его желании отличиться, он обнаруживал себя не исключительно в живописи или скульптуре, но состязался в излюбленной флорентийскими юношами игре в ножной мяч». Когда в 17 в.

4

сторонники казненного английского короля Карла I бежали в Италию, они познакомились там с этой игрой, а после восшествия на престол в 1660 Карла II завезли ее в Англию, где она стала игрой придворных. Средневековый футбол в Англии носил чрезвычайно азартный и грубый характер, и сама игра представляла собой, в сущности, дикую свалку на улицах. Англичане и шотландцы играли не на жизнь, а на смерть. Неудивительно, что власти вели упорную войну с футболом; выпущены были даже королевские приказы о запрещении игры. 13 апреля 1314 жителям Лондона был зачитан королевский указ Эдуарда II, под страхом тюремного заключения запрещающий игру в городе... В 1365 настал черед Эдуарда III запретить футбол, ввиду того, что войска предпочитали эту игру совершенствованию в стрельбе из лука. Ричард II в своем запрете упомянул в 1389 и футбол, и кости, и теннис. Футболке нравился и поел бедующим английским монархам - от Генриха IV до Якова П.

Но популярность футбола в Англии была столь велика, что ей не могли помешать и королевские указы. Именно в Англии эта игра была названа «футболом», хотя это и произошло не при официальном признании игры, а при ее запрещении. В начале 19 в. в Великобритании произошел переход от «футбола толпы» к организованному футбол первые правила, которого были разработаны в 1846 в Регби-скул и два года спустя уточнены в Кембридже. А в 1857 в Шеффилде был организован первый в мире футбольный клуб. Шесть лет спустя представители уже 7 клубов собрались в Лондоне, что бы выработать единые правила игры и организовать Национальную футбольную ассоциацию.

Она была образована в 1863, были разработаны и первые в мире официальные правила игры, получившие спустя несколько десятилетий всеобщее признание. Три из тринадцати параграфов этих правил указывали на запрещение игры руками в различных ситуациях. Только в 1871 голкиперу было разрешено играть руками. Правила строго определяли размер поля

5

(200x100 ярдов, или 180x90 м) и вор от (8 ярдов, или 7 м32 см, остались неизменными). До конца 19 в. Английская футбольная ассоциация вне ел а еще ряд изменений: был определен размер мяча (1871); введен угловой уд ар (1872); с 1878 судья стал пользоваться свистком; с 1891 на воротах появилась сетка и стал пробиваться 11-метровый штрафной удар (пенальти). В 1875 веревку, соединяющую шесты заменила перекладина на высоте 2,44 м от земли. А сетки для ворот были применены и запатентованы англичанином Броди из Ливерпуля в 1890. Судья на футбольном поле впервые появился в 1880-1881 гг. С 1891 судья стали выходить на поле с двумя помощниками. Изменения и совершенствования правил, безусловно, влияли на тактику и технику игры. С 1873 берет свое начало история международных встреч по футболу И началась она матчем сборных команд Англии и Шотландии, который закончился вничью со счетом 0:0. С 1884 на Британских островах начали разьп-рываться первые официальные международные турниры с участием футболистов Англии, Шотландии, Уэльса и Ирландии (такие турниры проводятся ежегодно и сейчас).

В конце 19 в. футбол начал быстро завоевывать популярность в Европе и Латинской Америке.

В 1904 по инициативе Бельгии, Дании, Нидерландов и Швейцарии была создана Международная федерация футбольных ассоциаций (ФИФА).

6

Тактические приемы

1. Нападение

При нападении используются следующие тактические приёмы: бег, остановки, повороты, прыжки, удары по мячу, остановки мяча, ведение и обводки с помощью финтов, вбрасывания.

2. Передвижения

Бег может быть разный: обычный, спиной вперёд, скрестный и приставными шагами. Применение этих способов бега зависит от ситуаций, складывающихся в игре. Быстрое изменение направлений, неожиданная смена ритма, внезапные остановки, быстрые старты, смена положения ног при ведении мяча, подход к мячу для нанесения удара, не снижая скорости - всё это возможно лишь тогда, когда центр тяжести игрока находится как можно ниже, а шаг делается короче, чем, например, у спринтера.

Руки у футболиста слегка в горизонтальном положении, что создаёт лучшие условия для удержания равновесия.

В футболе часто применяются прыжки, с помощью которых игроки ведут борьбу за высокие мячи.

3. Удары по мячу

Удары по мячу составляют основу техники футбола. С их помощью игроки передают мяч партнёру, бьют по воротам, осуществляют ведение мяча и т.д. По способу выполнения их делят на удары серединой подъема (прямым подъемом), удары внутренней частью подъема, удары внешней частью подъема, удары внутренней стороной

7

стопы, удары носком и пяткой. Кроме этих основных способов существуют удары внешней стороной стопы, подошвой, бедром. Но в игре их используют сравнительно редко.

Удары наносят по неподвижному, катящемуся, летящему мячу и мячу, только что отскочившему от земли. Выполняют удары по мячу и головой.

4. Остановка мяча

Остановки бывают полные и неполные. При неполной остановке мяч, отскочив от игрока, меняет направление полета, но остается под его контролем. Останавливать мяч можно ногами, туловищем и головой.

Остановка ногой выполняется подошвой, внутренней и внешней сторонами стопы, серединой подъема, голенью, бедром и носком.

5. Ведение мяча

Ведение мяча по прямой линии осуществляется несильными последовательными толчками внешней и внутренней частью подъема стопы, внутренней стороной стопы, серединой подъема стопы или носком. Несильные удары наносятся в нижнюю часть мяча, что придаёт ему обратное вращение, которое позволяет игроку лучше контролировать мяч. В случаях, когда присутствует непосредственная угроза нападения соперника, нельзя отпускать мяч далеко от себя.

При нападении соперника игрок, ведущий мяч, пытается обвести его. Обводку осуществляют или, посылая мяч вперёд с последующим резким увеличением скорости бега, или с помощью финтов. Мяч можно вести по воздуху головой, бедром.

8

Тактические действия

1. В оборонительных действиях участвуют все игроки, в том числе полузащитники и нападающие. После срыва атаки нападающие пытаются отобрать мяч или замедлить развитие атакующих действий команды соперников. За счет этого выигрывается время, которое используется партнерами для организации обороны: защитники занимают удобные позиции, берут под контроль нападающих соперников, нападающие занимают выгодное положение для контратаки.

2. В месте нахождения мяча защитники должны плотно опекать всех игроков атакующей команды. В этом случае игроку, владеющему мячом, придется прибегать к длинной передаче, а, следовательно, увеличивается возможность ошибки.

3. Одним из главных принципов ведения игры в обороне является страховка. Игрок, владеющий мячом, имеет преимущество перед защитником, ведь защитник не знает его намерений. Техничному, быстрому нападающему не составит труда обыграть защитника, если тому не помогут партнеры. Игроки обороны должны располагаться так, чтобы в нужный момент прийти на помощь партнеру. Даже если защитник плотно опекает соперника, он должен наблюдать за развитием атаки и подстраховывать партнеров. Атаковать нападающего, угрожающего воротам, - один из основных законов игры.

4. В игровой обстановке иногда создаются очень сложные ситуации, разобраться в которых в считанные секунды бывает не просто. Игроки должны подсказывать друг другу в ходе встречи. Особая роль в этом отводится вратарю, который, располагаясь лицом к полю, видит партнеров и соперников. При ударе по воротам защитники должны устремиться на помощь вратарю на случай отскока мяча от него.

9

5. По правилам игры в футбол нападающий будет находиться в положении «вне игры», если в момент передачи ему мяча от партнера он будет ближе к воротам команды соперников, чем два игрока противоположной команды (включая вратаря). Исключение составляют случаи, когда нападающий находится на своей половине поля, при ударе от ворот, при вбрасывании мяча из-за боковой линии, угловом и спорном ударе, Этим правилом могут пользоваться игроки обороняющейся команды, создавая так называемое искусственное положение «вне игры». Смысл его заключается в том, что защитники за несколько секунд до передачи мяча нападающему дружно бегут от своих ворот по направлению к средней линии поля, оставляя за спиной одного или нескольких игроков команды соперников. Многое в выполнении такого приема зависит от согласованности игроков защищающейся команды, от умения и опыта заднего центрального защитника, который обычно подает сигнал на выход игроков.

«ЗОННАЯ ЗАЩИТА»

Сущность зонной защиты состоит в том, что игроки обороны действуют против соперников на определенном участке поля перед своими воротами. В этой же зоне защитники вступают в единоборство с любым игроком или несколькими игроками-соперниками. Например, основная обязанность крайнего защитника - не допустить прохода нападающего по своему флангу. При атаке по противоположному краю поля он смещается к центру на помощь центральным защитникам, поскольку зона действия одного игрока заходит за зону другого. Это обеспечивает лучшую страховку.

«ПЕРСОНАЛЬНАЯ ЗАЩИТА»

При персональной защите каждый защищающийся игрок опекает определенного игрока команды соперников. Защитники могут «передавать» игроков друг другу, но делать это надо подальше от собственных ворот,

10

чтобы не упустить нападающих из поля зрения. Применение персональной защиты лишает соперника свободы действий, поскольку под опекой находятся и игроки без мяча.

На практике чаще всего применяют смешанную защиту. Сущность ее состоит в том, что одни игроки закрывают определенную зону, а другие персонально опекают наиболее опасных игроков. Задний центральный защитник всегда играет в зоне.

11

Упражнения для отработки тактических действий в защите

1. В каждой команде 4-8 игроков. Футболисты одной из команд передают мяч друг другу, стремясь осалить им кого-нибудь из игроков противоположной команды. Для этого им надо плотно опекать соперников, а тем, в свою очередь, необходимо освобождаться из-под опеки. Игроку, к которому попадает мяч, необходимо остановиться, так как, по обусловленным правилам, с мячом бежать запрещается.

2. Игра на ограниченном участке поля 3X3, 4X4 или 5X5. Один игрок нейтральный - он играет за команду, владеющую мячом. Задача игроков, владеющих мячом используя ведение, передачи и другие технические приемы, как можно дольше держать мяч у себя. Задача не владеющих мячом - играть персонально против каждого игрока (кроме нейтрального) и стремиться отобрать мяч.

3. Игра в одни ворота. В каждой команде по равному количеству игроков (4, 5, 6). В центральном круге находится нейтральный, который играет за команду, владеющую мячом. Вратарь выбивает мяч в поле. Команда, завладевшая мячом, становится атакующей, другая - обороняющейся. Защитники персонально разбирают нападающих и препятствуют атаке ворот. При отборе мяча защитники посылают его нейтральному игроку, а команды меняются ролями.

4. Игра на двое ворот. В каждой команде по 3-4 защитника и по 3-4 нападающих. Защитники и нападающие играют только на одной половине поля, защитники - у своих ворот, нападающие - у ворот соперника. Каждый защитник играет в своей зоне. При отборе мяча защитники посылают его своим нападающим, которые атакуют ворота соперников. Варианты: защитников меньше, чем нападающих; защитникам дается ограниченное число касаний мяча (2-3).

12

Футбольный финт

Футбольный финт - это движения, вследствие которых соперника вводят в заблуждение, обманный приём исполненный футболистом.

Качественное исполнение финтов зависит от наличия у футболиста необходимых физических и психических качеств, его интуиции и возможности импровизировать. Тут особенную роль играет: богатое воображение, скорость реакции, высота размещения центра веса корпуса тела, скорость и общая физическая подготовка.

Существуют финты, которые исполняют с мячом или без мяча.

Финты без мяча в зависимости от характера движения касаются общей техники футболиста. Это ускорение, смена скорости и направления бега. Финты без мяча - это средство освобождения футболиста от опеки его соперника с целью выхода на выгодную позицию для овладения мячом. К примеру, во время движения вбрасывания мяча из-за боковой линии (аут). Защитники тоже применяют финты без мяча. Они наблюдают за атаками соперника, который ведёт мяч, и пытается спровоцировать, чтобы он отпустил мяч, и тогда выбить или отобрать его. Вратари (голкиперы) применяют финты всем телом с целью создания такой искусственной ситуации, чтобы нападающие наносили удары в те углы ворот, к защите которых они подготовились заранее. Довольно эффективно вратари применяют финты во время выходов из своих ворот. Финты без мяча - это природные движения. Ими овладевают во время проведения игровых упражнений и игр.

Финты с мячом распределяются в зависимости от места и положения, которое занимает соперник во время исполнения футболистом финта, - спереди, сбоку, сзади.

1. Обман в виде ложного удара. Замахиваете ногу, как будто хотите сделать

13

удар по мячу, ударить по воротам, но удар не делаете, а отводите мяч в сторону или проходите мимо. Соперник должен повестись на этот удар, подпрыгнуть, подставить ногу. В общем, таким движением вы его отвлечете, и сами пройдете мимо.

2. Уход с мячом в сторону от соперника. Нужно показать противнику, что вы двинетесь в ту или иную сторону. Это можно показать ногой, делая как бы выпад в одну сторону, но при этом свернув на другую сторону. Можно показать это не ногой, а туловищем. Сделав вид туловищем, что двинетесь в одну сторону, а на самом деле двигаетесь в другую.

3. Уход вперед на скорости. Если вы скоростной человек, то сблизившись с соперником его легко обвести, пробросив мяч вперед и на скорости обогнав его. Также лучше, чтобы вы уже находились на скорости, двигались вперед. Но если вы быстро стартуете, то можно из места пробрасывать вперед мяч и быстро набирать скорость, быстрее подбегая к нему. Главное - пробросить в свободную зону, чтобы впереди не было других соперников.

4. Прокат мяча под ногой назад. В некоторых ситуациях можно обхитрить соперника, если прокатить мяч одной ногой назад. Этот финт можно использовать когда вы бежите с мячом на скорости, а рядом с вами сбоку бежит соперник, либо он подбегает к вам. Нужно просто остановить мяч. Соперник пролетит на своей скорости вперед. А перед вами освободится место для дальнейшего маневра.

5. Круговые движения вокруг мяча. Может быть, вы видели в футболе, как иногда вокруг мяча футболисты делают круговые движения ногами. Это делается для того, чтобы в какую-то сторону склонить соперника, а самому устремиться в другую сторону.

6. Финт Зидана. Сложный финт. Но если ему научиться, то все будет делаться легко. Нужно мяч откатить одной ногой назад, а другой ногой

14

подхватить его и сделать круговое движение туловищем. В результате- вы обходите соперника. Смотрите видео, чтобы лучше все понять.

7. Прокат мяча между ног. Следите за соперником, и вы можете его порой обхитрить, если прокатите мяч между ног. Для того, чтобы прокатить мяч между его ног, нужно смотреть не на мяч, а на соперника. Тогда вы сможете заметить нужный момент.

15

Польза футбола. Нужен ли он на уроках физкультуры?

Зико, бывший нападающий сборной Бразилии и одна из легендарных личностей мирового футбола, в одном из своих интервью сказал, что уличный футбол способствует развитию созидательной игры и футбольного мышления. Ведь человек играет свободно. При этом он учится находить свободные зоны и забивать голы.

Доступность этой игры, простота инвентаря и оборудования, огромная эмоциональность игровых ситуаций, необходимость проявления воли и мужества при по преодолении действий соперников делают футбол как вид спорта ценным средством физического воспитания. Футбол позволяет без больших материальных затрат достичь высокой степени физической подготовленности и развивать скорость, силу, выносливость, ловкость и много других двигательных качеств, воспитывать смелость, дисциплинированность.

Большой диапазон движений, включая спринт, повороты и движения ногами, укрепляет мышцы, способствует поддержанию организма в тонусе, не позволяя образовываться ненужным жировым отложениям. Кстати, расход энергии при игре в футбол намного выше, чем при выполнении статических силовых упражнений. Так что однозначно можно утверждать, что футбол помогает избавиться от лишнего веса.

Кроме того, в ходе научных исследований, проводившихся независимо в семи странах мира, было доказано, что игра в футбол уменьшает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний за счет укрепления сердечной мышцы, а также снижет кровяное давление и выводит «плохой» холестерина. Во время игры улучшается циркуляция крови и снабжение кислородом всех жизненно важных органов.

16

Более того, занятия футболом благотворно сказываются не только на физическом, но и на психологическом состоянии спортсменов. Они становятся более выносливы к давлению и разнообразным нагрузкам. На них не так легко повлиять. Они практически не поддаются внушению. И всегда руководствуются своим собственным мнением. Эти спортсмены привыкли добиваться желаемого, стремиться к победе. И это касается не только футбольных матчей, но и повседневно жизни. Благодаря интенсивным тренировкам, наступает эмоциональная разрядка, уходят все плохие мысли. Можно даже просто смотреть футбол онлайн, и вы почувствуете, как расслабляетесь и уходите от повседневных проблем. Футбол способен избавить от стресса и депрессии. Именно поэтому спортсмены меньше всего подвержены инфарктам и инсультам. Они менее агрессивны и более спокойны и уравновешены.

Футбол - это командная игра, поэтому игроки учатся действовать сообща, прислушиваться к мнению другого, понимать его с полуслова. Эгоистам здесь нет места. Футболисты общительны. У них хорошо развиты лидерские качества. Они не боятся сложной работы и берут все трудности на себя.

Спортсмены умеют анализировать разные ситуации, принимать быстрые и правильные решения, продумывать ход своих действий и их последствия.

Польза футбола несомненна, именно поэтому в школах обязательно на уроках физкультуры отводят уроки для этой игры. Важно отметить, что дети любят такие уроки и с удовольствием гоняют мяч по полю, при этом получая так необходимое в их возрасте физическое развитие.

17

Выводы

Будучи самой популярной игрой в мире, футбол остается всем доступным видом спорта для людей любого возраста, религии, этнической принадлежности, экономического и социального слоев. В футбол вы можете поиграть на лужайке перед домом и в суперсовременном манеже, на песчаной площадке и на ухоженном профессиональном газоне. Вы можете даже никогда не прикасаться ногой к мячу, будучи страстным поклонником этой игры. Вы можете болеть на стадионах или перед телевизорами. Можете молиться на ФИФА и УЕФА, а можете сами составить международный футбольный рейтинг, проголосовав на сайте рейтинга за любимую команду.

Футбол имеет множество положительных сторон. Он развивает наше мышление и тело, он сплачивает нас в команду или игроков, или болейщиков, он помогает отдохнуть и отвлечься от дурных мыслей. Наверное было бы очень хорошо, если бы каждый был близко знаком с футболом. , поэтому в школах нужно как можно больше посвящать время этой игре.

18

Использованные ресурсы

• Большая энциклопедия футбола: пер. с англ. / под редакцией Криса Ханта - М.: АСТ: Астрель, 2008. 384 с.: ил.

• fizkultura-na5.ru/futbol/na-urokakh-fizkultury-obucheniya-komandnykh-takticheskikh-dejstvij-igrokov-v-futbole.html

• rathermedics.ru/rameds-575-1.html

• footballlive.a5.ru/page/1310568469671/

• sitesovety.ru/futbolnye-finty-i-kak-nauchitsya-futbolnym-fintam-i-video-po-fintam.html

• Футбол, В. В. Соломонко, Г. А. Лисенчук, О. В. Соломонко, вид. «Олимпийская литература», м. Киев, 2005 .

19