Конспект по физической культуре

СТРУКТУРНОЕ ПОДРАЗДЕЛЕНИЕ ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА №2 "ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЙ ЦЕНТР" С. БОЛЬШАЯ ГЛУШИЦА

ДЕТСКО-ЮНОШЕСКАЯ СПОРТИВНАЯ ШКОЛА

«Согласовано» «Утверждено»

Зав. УСО СП - ДЮСШ Начальник СП- ДЮСШ:

_______________ Г. А. Фирсина ______________ С. В. Романов

. « » ________________ « » _____________

Календарно - тематическое планирование

по футболу

для группы СОГ СП-ДЮСШ

на 2015-2016 учебный год

Возраст учащихся 12-14 лет

Составил тренер-преподаватель по футболу

Попов А.В.

Принято на педагогическом совете №___от «__»____________20____г

2015 г

№

Дата

Тема занятия

Количество часов

1

Вводное занятие. Инструктаж по технике безопасности.

2

2

Втягивающая тренировка. Специальные упражнения, свободная практика.

2

3

Физподготовка. Челночный бег, футбол, изучение упражнения «квадрат».

2

4

Физподготовка. Бег, прыжки по лестицам, футбол, изучение упражнения «контроль мяча».

2

5

Физподготовка. Прыжки через барьер 2 серии через круг легкого бега, футбол.

2

6

Сдача контрольных нормативов.

2

7

Физподготовка. Бег с изменением направления, «квадрат», футбол.

2

8

Физподготовка. Челночный бег, прыжки через барьер, футбол.

2

9

Физподготовка. Рывки по диагоналям 3 раза, футбол, «контроль

мяча».

2

10

Физподготовка. Челночный бег + удары по воротам, футбол

2

11-12

Отработка техники передвижения и владения мячом: остановка прием мяча.

4

13

Передвижение спиной вперед, повороты, удары по мячу внутренней частью стопы, ведение мяча по кругу.

2

14-15

Остановка катящегося мяча внутренней стороной стопы и подошвой. Бег в сочетании с ходьбой.

4

16

Подвижные игры.

2

17-19

Обучение ударом по неподвижному мячу, чеканка мяча.

6

20

Подтягивание, приседание, пресс, длительный бег, игра в вышибалы.

2

21-22

Отработка ударов по мячу из различных положений, комбинации ударов.

4

23

Упражнение«квадрат». Двусторонняя учебная игра.

2

24

Общеразвивающие упражнения с набивным мячом, игра в «Ручной мяч».

2

25-26

Общеразвивающие упражнения в парах, подтягивания.

4

27

Эстафета на закрепление и совершенствование технических приемов.

2

28-29

Развитие скоростных и скоростно-силовых способностей, прыжки.

4

30-31

Ведение мяча до центра с последующим ударом по воротам, изучение новых технических приемов.

4

32-33

Обводка с помощью обманных движений, отработка изученных ударов.

4

34-36

Отработка паса щечкой в парах. Футбол.

6

37

Игры на закрепление тактических действий, силовые упражнения.

2

38

Ведение мяча с активным сопротивлением защитников, удар по неподвижному мячу внутренней стороной стопы.

2

39-40

Изучение индивидуальных тактических действий в защите. Двусторонняя учебная игра.

4

41-42

Развитие координационных способностей. Ведение + удар по воротам, квадрат.

4

43

Игры, развивающие физические способности. Бег с остановками и изменением направления.

2

44

Изучение позиционного нападения: без изменений позиций игроков + удар с сопротивлением.

2

45

Общеразвивающие упражнения по методу круговой тренировки.

2

46

Полоса препятствий, удары-по неподвижному мячу, мяч стоит на месте, змейка + удар.

2

47-48

Отработка передач в движении, передача мяча на ход.

4

49

Отбор мяча толком плеча в плечо. Двусторонняя учебная игра.

2

50

Развитие гибкости, старты из различных положений, подтягивания.

2

51

Тренировка выносливости, изменение направления движений по сигналу.

2

52

Отработка тактики свободного нападения, ударов из различных положений.

2

53-54

Комбинации из освоенных элементов техники передвижений, применение их в игре.

4

55

Игры на развитие ориентации и мышления. Чеканка мяча через стойку.

2

56

Ввод мяча вратаря ударом ногой. Двусторонняя учебная игра.

2

57-58

Эстафеты на закрепление и совершенствование технических приемов

4

59

Специальные упражнения. Чеканка мяча.

2

60

Вратарь: ловля катящегося мяча. Удары по воротам из стандартных положений, по катящемуся мячу.

2

61-62

Отбор мяча перехватом, тактика игры 2 против 1.

4

63-64

Изучение технических приемов, прием мяча грудью. Двусторонняя учебная игра.

4

65-66

Остановка мяча различными частями тела: бедром, грудью, животом. Двусторонняя учебная игра.

4

67

Комбинации из освоенных элементов техники передвижений + эстафета.

2

68

Обучение финтам, салки вокруг столба, бег в квадрате.

2

69

Эстафета на закрепление изученных финтов, двусторонняя учебная игра.

2

70-71

Скоростные упражнения + удары по мячу из различных положений.

4

72

Изучение техники игры вратаря, точный бросок в цель, теннисбол.

2

73-74

Отбор мяча перехватом в движение, бег с препятствиями.

4

75

Ввод мяча вратарем рукой, чеканка мяча, квадрат.

2

76-78

Ведение мяча + удар по воротам. Футбол.

6

79

Тактическая подготовка, перебежки, треугольник, три колонны.

2

80

Эстафета дриблеров, двусторонняя учебная игра.

2

81

Игра на опережение, старты из различных положений.

2

82-83

Общеразвивающие упражнения без предметов, силовая подготовка.

4

84-85

Футбол без ворот, теннисбол, гандбол. Тренировка меткости.

4

86-87

Игры, развивающие физические способности. Бег с остановками и изменением направления.

4

88-89

Развитие координационных способностей. Ведение + удар по воротам, квадрат. Двусторонняя игра.

4

90-91

Прием мяча различными частями тела.

4

92-93

Изучение финтов, применение при сопротивлении защитника.

4

94-96

Удары - с разбега, с места, с подачи партнера, с одного шага.

6

97

Двусторонняя учебная игра.

2

98-99

Остановка катящегося мяча внутренней стороной стопы и подошвой. Бег в сочетании с ходьбой.

4

100

Общеразвивающие упражнения в парах, бег с мячом.

2

101

Старты из различных положений, двусторонняя игра.

2

102

Упражнение змейка + удар по воротам. Футбол.

2

103

Сдача контрольных нормативов.

2

104

Двусторонняя учебная игра.

2

105-106

Упражнения для развития гибкости. Удары по катящемуся мячу различными способами. Игра.

4

107-108

Упражнения для развития скоростно-силовых качеств.

Ведение мяча, отбор мяча. Игра

4

109

Упражнения для развития координации движений. Комбинации из освоенных элементов

2

110-112

Упражнения для развития гибкости. Игра в футбол по основным правилам.

6

113-114

Упражнения для развития быстроты и координации. Удары по мячу головой, вбрасывание из-за боковой линии, обманные движения.

4

115

Обманные движения уходом, остановкой, ударом. Игра.

2

116-117

Упражнения для развития быстроты. Эстафеты с использованием передачи мяча. Игра в футбол по основным правилам.

4

118-119

Развитие выносливости. Вбрасывание мяча из-за боковой линии мяча по прямой. Игра.

4

120

Упражнения для развития силовых качеств. Игра вратаря. Ловля катящегося мяча.

2

121-122

Развитие выносливости. Комбинации из освоенных элементов техники передвижения.

4

123-124

Совершенствование изученных приемов в игровых условиях. Двусторонняя игра.

4

125-126

Упражнения для развития гибкости Передачи и остановка мяча внутренней стороной стопы. Удары по воротам средней частью подъема стопы. Игра.

4

127

Подвижные игры и эстафеты с использованием передач и ведения мяча. Игра.

2

128

Упражнения для развития координации движений. Удар по неподвижному мячу внутренней частью подъема. Двусторонняя игра.

2

129

Сочетание всех ранее изученных приемов. Игра.

2

130-131

Упражнения для развития быстроты и координационных способностей. Удары по воротам по неподвижному мячу внутренней стороной стопы со штрафной линии и с различных точек линии поля. Двусторонняя игра.

4

132

Упражнения для развития силовых качеств. Отбор мяча перехватом.

2

133-134

Ведение, прием, удары по воротам в игровых заданиях 2х1. Отбор мяча в квадрате 4х2. Игра.

4

135

Упражнения для развития скоростно-силовых качеств. Действия против игрока без мяча и с мячом (выбивание, отбор, перехват) .Двусторонняя игра.

2

136-137

Нападение в игровых заданиях 3х1, 3х2, с использованием всех видов отбора. Развитие выносливости. Игра.

4

138

Перемещения боком, спиной, вперед. Ведение мяча с пассивным и активным сопротивлением защитника. Игра.

2

139

Ускорения, остановки, повороты.

Отбор мяча толчком.

2

140-141

Комбинации на освоение элементов техники передвижений (перемещения, остановки, повороты, ускорения). Выбивание и отбор мяча. Игра.

4

142-143

Ведение мяча по прямой с изменением направления движения и скорости ведения без сопротивления защитника ведущей и неведущей ногой. Игра.

4

144-145

Перехват мяча. Комбинации на освоение элементов: ведение, удар(пас), прием мяча, остановка, удар по воротам. Игра.

4

146-147

Тактика свободного нападения

Удары по воротам указанными способами. Игра вратаря. Игра.

4

148

Упражнения для развития координации движений. Ловля мяча, летящего и катящегося навстречу. Игра.

149-150

Игра вратаря . Ловля мяча в падении. Отбивание мяча кулаком. Игра.

4

151-152

Упражнения для развития скоростно-силовых качеств. Удары по воротам соответствующими способами на точность попадания мячом. Игра.

4

153-154

Упражнения для развития скоростно-силовых качеств. Ведение и обводка соответствующими способами. Игра.

4

155

Упражнения для развития ловкости. Индивидуальные, групповые и командные тактические действия. Двусторонняя игра.

2

156

Упражнения для развития ловкости. Вбрасывание мяча различными способами. Игра.

2

157

Упражнения для развития ловкости. Выполнение комбинаций из освоенных элементов удар (пас) мяча. Выполнение комбинаций из освоенных элементов, удар по воротам. Игра.

2