- Преподавателю
- Физкультура
- Конспект по баскетболу
Конспект по баскетболу
Раздел | Физкультура |
Класс | - |
Тип | Конспекты |
Автор | Бортницкая О.П. |
Дата | 20.04.2014 |
Формат | rar |
Изображения | Есть |
План - конспект урока по баскетболу.
Класс: 8
Дата
Тема урока: Баскетбол.
Тип урока: Обучающий
Вид урока: Фронтальный, групповой.
Задача урока: 1.Закрепление ловли и передачи мяча в движении.
2. Совершенствовать технику ведения мяча.
3. Развитие быстроту, силы рук, ловкость и координацию.
Цели урока: Иметь знания о правилах игры в баскетбол. Уметь правильно и точно выполнить передачу.
Оборудование: баскетбольные мячи, свисток.
Место проведения: спортивный зал.
№
Содержание учебного материала
Дози-
ровка
Организационные методические указания
Подготовительная часть урока
10-12
мин
1.Построение. Сообщение целей и задач урока.
1мин
Дежурный ученик подает команды: «Становись! Класс, равняйсь! Класс, смирно!», сдает рапорт о готовности класса к уроку.
2.Ходьба:
А) с поочередным подниманием на носках (перекатом с пятки на носок),
Б) на носках полусогнутых ног (в полуприсиде)
2мин
Следить за осанкой.
3.Медленный бег
4мин
Следить за дыханием
4.Ходьба с выполнением упражнений на восстановление дыхания.
1мин
Вдох через нос, выдох с наклоном через рот.
Общеразвивающие упражнения.
-
И. п. - руки перед грудью. 1 - 2 - два шага, двойной рывок локтями назад; 3-4 - два шага, руки в стороны, ладонями вверх, и двойной рывок назад прямыми руками; 5-8-то же, но на счет 7-8 руки.
-
Ходьба с поворотами туловища влево и вправо, свободными маховыми движениями рук в сторону поворота.
-
И. п. - руки вверх - наружу. 1 - руки вперед, мах правой ногой вперед до касания носком ладони; 2 - шаг правой, руки вверх, 3 - 4 - то же левой ногой.
-
И. п. - широкая стойка лицом к центру, руки в стороны. 1-3 - три пружинящих наклона - к левой ноге, прямо, к правой ноге; 4 - выпрямляясь, руки в стороны, поворот кругом на правой; 5 - 8 - то же, начиная наклоны с правой ноги и делая затем поворот на левой ноге.
-
Ходьба с выпадами, пружинящими покачиваниями туловища, опираясь руками на колено. 1-2 - выпад правой рукой; 3-4 - выпад левой продвигаясь по кругу.
-
И. п. Упор, сидя сзади, ноги согнуты, таз приподнят. Передвижения в упоре ногами вперед.
-
Поочередные прыжки на правой и левой ноге сгибая маховую ногу вперед и выполняя руками круговые движения вперед
4мин
Упражнения подготовительной части должны соответствовать задачам урока. Необходимо включать в разминку упражнения, обеспечивающие общую функциональную готовность организма к активной мышечной деятельности и выполнению двигательных действий в основной части урока.
ногу как можно выше.
ноги в коленях не сгибаются.
спина при выпадах прямая.
Выполнять медленно.
прыжки энергичные.
Основная часть
32мин
Ловля и передача мяча в движении.
1.Учащиеся выстраиваются в 3-4 колонны, помощник учителя становится на расстоянии 6-8 м от своей колонны. Из колонны выбегает 1 игрок ловит мяч в движении, делает остановку в 2 шага, и, передав мяч обратно, обегает помощника и возвращается в конец своей колонны.
2.В группах по 3-4 человека.
Каждые две группы становятся одна против другой в колонну по одному на расстоянии 8-10 м. у головных игроков каждой группы - мяч. Они передают его первым номерам противоположной колонны, выбегающим по сигналу вперед, которые , поймав мяч, делают остановку в два шага затем поворот и передают его следующему номеру
5мин
Ловля и передача мяча со сменой мест
1.Построение в треугольниках, квадратах в каждой колонне 3-4 чел. Выполнив передачу, учащиеся перебегают в корец той колонны в которую передал мяч.
2. учащиеся выстраиваются в два круга. Игроки с нечетными номерами- во внутренний(малый) круг, игроки с четными номерами- во внешний(большой) круг .В большом круге игроки перемещаются по часовой стрелке, а в маленьком- против ч стрелки .В движении(вначале шагом затем бегом) они выполняют передачу двумя руками от груди. Игрок 1 передает мяч игроку 2, тот передвигается по кругу, передает мяч выходящему навстречу игроку 3, который, в свою очередь посует его игроку 4 и т. д.
7 мин
Передача мяча в треугольнике
Увеличить быстроту передач можно, добавив 1-2 мяча в каждый треугольник (квадрат).
Челночный бег с ведением мяча.
5мин
Учащиеся выстраиваются за лицевой линией волейбольной площадки. Направляющие в колоннах выполняют ведение правой рукой до первой фишки, обратно - левой. Разворачиваются и ведут мяч правой рукой до второй фишки, обратно - левой; затем тоже до третьей фишки.
4
Учебная игра
15 мин
Применять изученные элементы.
Заключительная часть
3 мин
Построение. Краткое подведение итогов урока.
Отметить активно занимающихся учащихся.
Д\з: правила игры баскетбол.
Учитель физической культуры: Бортницкая Оксана Павловна