- Преподавателю
- Физкультура
- Рекомендации по физкультуре Адаптация
Рекомендации по физкультуре Адаптация
Раздел | Физкультура |
Класс | - |
Тип | Другие методич. материалы |
Автор | Чертогонова Е. . |
Дата | 01.07.2015 |
Формат | docx |
Изображения | Нет |
Родителям:
1. Соблюдение режима дня:
- ежедневная утренняя зарядка ;
- обязательный дневной сон, так как с непривычки детский организм будет сильно уставать;
- выполнение домашнего задания в середине дня (т.к. у мозговой активности в течение суток имеется два пика: 9-12 часов и 16-18 часов, тогда и имеет смысл делать уроки);
- важно уложить ребенка спать не позже 9 часов вечера (детям семи лет рекомендуется спать не менее 11 часов в сутки);
- ежедневные прогулки (перед выполнением домашнего задания и перед сном общей продолжительностью 1-2 часа)
2. Подвижные игры в семье.
3. Интенсивная физическая нагрузка на 15 - 20 минут.
4. Занятия в спортивной секции.
5. Привитие навыков ЗОЖ.
Классным руководителям:
-
Систематическое проведение на уроках физкультминуток.
-
Привитие гигиенических норм поведения.
-
Проведение подвижных игр на перемене.
-
Рефлексия ( формирование самооценки ребенка ).
-
Улыбка учителя и его доброжелательное отношение.
-
Релаксация (прослушивание спокойных музыкальных произведений)
-
Поддержание мотивации у первоклассников к учебе (стараться в каждой деятельности учащегося - найти за что можно похвалить.
-
Сплочение коллектива через совместные дела. Участие каждого ребенка в жизни класса.
Учителям физкультуры:
-
Создание доброжелательной атмосферы на уроке физической культуры.
-
Включение в уроки физической культуры подвижных игр, направленных на сплочение коллектива.
-
Давать и проверять домашнее задание по физической культуре.
-
Организация разнообразных форм работы (групповая, парная, фронтальная, индивидуальная).
-
Использование разнообразных типов уроков.
6. Использование комплексов физических упражнений и игр, направленных на развитие двигательных способностей детей с целью совершенствования адаптивных и функциональных возможностей детского организма.
«Советы родителям, учителям» для успешной адаптации дошкольников к школе»
Чертогонова Е.А.,
учитель физкультуры
г.Феодосия.2015г