ФГОС КТП 5 класс

Раздел	Физкультура
Класс	5 класс
Тип	Рабочие программы
Автор	Леонова Т.М.
Дата	11.11.2015
Формат	docx
Изображения	Нет

Поделитесь с коллегами:

Муниципальное казенное общеобразовательное учреждение

Джогинская средняя общеобразовательная школа

РАССМОТРЕНО

СОГЛАСОВАНО

УТВЕРЖДАЮ

на заседании МО

Заместитель директора по УВР

Директор МКОУ Джогинской СОШ

Протокол №

______________/Л.И.Игнатьева/

________________/М.П.Елтратов/

от « __ » ___________ 2015 г.

« » _____________2015 г.

Приказ от ________2015 г. № _____

Рабочая программа

Наименование учебного предмета: физическая культура

Класс: 5

Учитель: Леонова Татьяна Михайловна

Учебный год: 2015 - 2016

Количество часов по учебному плану:

всего 105 часов в год;

в неделю 3 часа.

Планирование составлено на основе рабочей программы «Физическая культура. Рабочие программы. Предметная линия учебников

М.Я Виленского, В.И.Ляха. 5-9 классы. В.И. Лях- М.: Просвещение, 2014 (ФГОС)

Учебник: Физическая культура. 5-7 кл.: учебник для образовательных учреждений. М.Я. Виленский, И.М.Туревский и др. 2015 г.

(ФГОС)

Рабочую программу составила ___________________________ /Леонова Т.М./

^{подпись}

Пояснительная записка

Статус рабочей программы.

Рабочая программа по физической культуре разработана в соответствии с федеральным государственным общеобразовательным стандартом основного общего образования (Министерство образования и науки Российской Федерации. М. Просвещение. 2011 - 48с (Стандарты второго поколения). Данная рабочая программа ориентирована на учащихся 5 класса и реализуется на основе следующих документов:

Рабочие программы ФГОС :Физическая культура. Рабочие программы. Предметная линия учебников М.Я Виленского, В.И.Ляха. 5-9 классы./ Автор В.И.Лях, М.: «Просвещение», 2014 г;
Федерального закона от 29.12.2012 г. № 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации»;
Приказа Минобрнауки России № 253 от 31.03.2014 г. «Об утверждении федерального перечня учебников, рекомендуемых к использованию при реализации имеющих государственную аккредитацию образовательных программ начального общего, основного общего, среднего общего образования»;
Учебного плана МКОУ Джогинской СОШ на 2015-2016 учебный год, утвержденного приказом по МКОУ Джогинской СОШ № 81 от 24.08.2015 г.

Место учебного предмета в учебном плане. Общая характеристика учебного предмета.

Курс «Физическая культура» изучается с 1 по 11 класс из расчета 3 часа в неделю: в 5 классе - 105 часов. Третий час на преподавание учебного предмета «Физическая культура» был введен приказом Минобрнауки от 30 августа 2010 г. №889. Третий час учебного предмета «Физическая культура» использован для увеличения двигательной активности и развитие физических качеств обучающихся, внедрение современных систем физического воспитания.

Предметом обучения физической культуре в основной школе является двигательная активность человека с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определённые двигательные действия, активно развиваются мышление, творчество и самостоятельность.

Важнейшим требованием проведения современного урока по физической культуре является обеспечение дифференцированного и индивидуального подхода к учащимся с учётом состояния здоровья, пола, физического развития, двигательной подготовленности, особенностей развития психических свойств и качеств, соблюдения гигиенических норм.

В рабочей программе количество часов, отведенных на каждый раздел программы пропорционально увеличено за счет введения третьего часа.

Из-за отсутствия условий для изучения программного материала "Плавание", часы, отведенные на этот раздел отданы на усиление раздела "Легкая атлетика" и "Спортивные игры". Программный материал усложняется по разделам каждый год за счет увеличения сложности элементов на базе ранее пройденных.

Для прохождения программы по физическому воспитанию в 5 классе в учебном процессе можно использовать учебник:

Учебник для общеобразовательных учреждений. Физкультура. 5 - 7 классы.: под общ. редакцией Виленского М. Я. Издательство: Просвещение, 2015 г. (ФГОС).

Целью предмета «Физическая культура» в основной школе является формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха. Учебный процесс направлен на формирование устойчивых мотивов и потребностей школьников в бережном отношении к своему здоровью, целостном развитии физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни. Активно развиваются мышление, творчество и самостоятельность.

Образовательный процесс учебного предмета «Физическая культура» в основной школе направлен на решение следующих задач:

Содействие гармоническому физическому развитию, закрепление навыков правильной осанки, воспитание ценностных ориентаций на здоровый образ жизни и привычки соблюдения личной гигиены;
Обучение основам базовых видов двигательных действий;
Дальнейшее развитие координационных и кондиционных способностей;
Выработку представлений о физической культуре личности и приемов самоконтроля;
Углубление представления об основных видах спорта, соревнованиях, снарядах и инвентаре, соблюдение правил техники безопасности во время занятий, оказание первой помощи при травмах;
Воспитание привычки к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, избранными видами спорта в свободное время;
Выработку организаторских навыков проведения занятий в качестве командира отделения, капитана команды, судьи;
Формирование адекватной оценки собственных физических возможностей;
Воспитание инициативности, самостоятельности, взаимопомощи, дисциплинированности, чувства ответственности;
Содействие развитию психических процессов и обучение основам психической саморегуляции.

Описание ценностных ориентиров учебного предмета «Физическая культура»

Содержание учебного предмета «Физическая культура», направлена на воспитание творческих, компетентных и успешных граждан России, способных к активной самореализации в личной, общественной и профессиональной деятельности. В процессе освоения курса у учащихся укрепляется здоровье, формируются общие и специфические умения и навыки, способы познавательной и предметной деятельности.

Ценностные ориентиры образования конкретизируют личностный, социальный и государственный заказ в системе образования, выраженный в Требованиях к результатам освоения основной образовательной программы, и отражают целевые установки системы начального общего образования:

Формирование основ гражданской идентичности личности на базе:

-чувства сопричастности и гордости за свою Родину, народ и историю, осознания ответственности человека за благосостояние общества;

Формирование психологических условий развития общения, сотрудничества на основе:

- доброжелательности, доверия и внимания к людям, готовности к сотрудничеству и дружбе, оказанию помощи тем, кто в ней нуждается;

- уважения к окружающим - умения слышать и слушать партнера, признавать право каждого на собственное мнение и принимать решения с учетом позиции всех участников.

Развитие ценностно-смысловой сферы личности на основе общечеловеческих принципов нравственности и гуманизма:

- принятие и уважения ценностей семьи и образовательного учреждения, коллектива и общества и стремления следовать им;

- ориентация в нравственном содержании и смысле, как собственных поступков, так и поступков окружающих людей, развитие этических чувств (стыда, вины, совести) как регуляторов морального поведения;

Развитие умения учиться как первого шага к самообразованию и самовоспитанию, а именно:

- развитие широких познавательных интересов, инициативы и любознательности, мотивов познания и творчества;

- формирование умения учиться и способности к организации своей деятельности (планированию, контролю, оценки);

Развитие самостоятельности, инициативы и ответственности личности как условия ее самоактуализации:

- формирование самоуважения и эмоционально-положительного отношения к себе, готовности открыто выражать и отстаивать свою позицию, критичности к своим поступкам и умению адекватно их оценивать;

- развитие готовности к самостоятельным поступкам и действиям, ответственности за их результаты;

- формирование целеустремленности и настойчивости в достижении целей, готовности к преодолению трудностей и жизненного оптимизма;

- формирование умения противостоять действиям и влияниям, представляющим угрозу жизни, здоровью, безопасности личности и общества, в пределах своих возможностей, в частности проявлять изобретательность к информации, уважать частную жизнь и результаты труда других людей.

Формы организации образовательного процесса.

Основные формы организации образовательного процесса в основной школе - уроки физической культуры, физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме учебного дня, спортивные соревнования и праздники, занятия в спортивных секциях и кружках, самостоятельные занятия физическими упражнениями (домашние занятия).

Уроки физической культуры - это основная форма организации учебной деятельности учащихся в процессе освоения ими содержания предмета. В основной школе уроки физической культуры подразделяются на три типа: уроки с образовательно-познавательной направленностью, уроки с образовательно-обучающей направленностью и уроки с образовательно-тренировочной направленностью. В целом каждый из типов уроков физической культуры носит образовательную направленность и по возможности должен включать школьников в различные формы самостоятельной деятельности (самостоятельные упражнения и учебные задания).

Основные методы (продуктивные и репродуктивные и т.д.) работы на уроке: словесный; демонстрации; разучивания упражнений; совершенствования двигательных действий и воспитания физических качеств; игровой и соревновательный.

В работе используются разные формы организации деятельности учащихся на уроке - индивидуальная, групповая, фронтальная, поточная, круговая, дифференцированная и варьируются виды деятельности в рамках одного урока. В этом возрасте рекомендуется применять метод индивидуальных занятий, дополнительных упражнений, заданий по овладению двигательными действиями, развитию физических способностей с учетом типа телосложения, склонностей, физической и технико-тактической подготовленности.

Виды и формы контроля.

Виды контроля: вводный, текущий, тематический, итоговый, комплексный.

Формы контроля: зачет; контрольный норматив.

Содержание учебного предмета

История физической культуры.

История зарождения олимпийского движения в России. Олимпийское движение в России (СССР). Выдающиеся достижения отечественных спортсменов на Олимпийских играх.

Физическая культура (основные понятия).

Физическое развитие человека.

Здоровье и здоровый образ жизни.

Физическая культура человека.

Режим дня и его основное содержание. Закаливание организма. Правила безопасности и гигиенические требования.

Способы двигательной (физкультурной) деятельности

Подготовка к занятиях физической культурой. Организация досуга средствами физической культуры.

Физическое совершенствование

Оздоровительные формы занятий в режиме учебного дня и учебной недели.

Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью.

Гимнастика с основами акробатики. Организующие команды и приемы.

Акробатические упражнения и комбинации.

Опорные прыжки.

Упражнения и комбинации на гимнастической перекладине (мальчики).

Упражнения и комбинации на гимнастических брусьях.

Легкая атлетика.

Беговые упражнения.

Прыжковые упражнения. Метание малого мяча.

Спортивные игры.

Баскетбол, волейбол - игра по упрощенным правилам.

Упражнения общеразвивающей направленности.

Общефизическая подготовка.

Гимнастика с основами акробатики. Развитие гибкости, координации движений, силы, выносливости.

Легкая атлетика. Развитие выносливости, силы, быстроты, координации движений.

Лыжная подготовка. Развитие выносливости координации движений, быстроты.

Баскетбол, волейбол, футбол. Развитие быстроты, силы, выносливости, координации движений.

Планируемые результаты изучения учебного курса

Личностные, метапредметные и предметные результаты освоения учебного курса

В соответствии с требованиями к результатам освоения основной образовательной программы основного общего образования Федерального государственного образовательного стандарта данная рабочая программа для 5 классов направлена на достижение учащимися личностных, метапредметных и предметных результатов по физической культуре.

Личностные результаты

Воспитание российской гражданской идентичности; патриотизма, любви и уважения к Отечеству, чувства гордости за свою Родину, прошлое и настоящее многонационального народа России;
Знание истории физической культуры своего народа, своего края как части наследия народов России и человечества;
Освоение социальных норм, правил поведения, ролей и форм социальной жизни в группах и сообществах;
Участие в школьном самоуправлении и общественной жизни в пределах возрастных компетенций с учетом региональных, этнокультурных, социальных и экономических особенностей;
Формирование коммуникативной компетентности в общении и сотрудничестве со сверстниками, старшими и младшими в процессе образовательной, общественно-полезной, учебно-исследовательской, творческой и других видов деятельности;
Формирование ценности здорового и безопасного образа жизни; усвоение правил индивидуального и коллективного безопасного поведения в чрезвычайных ситуациях, угрожающих жизни и здоровью людей, правил поведения на транспорте и дорогах.

В области познавательной культуры:

Владение знаниями об особенностях индивидуального здоровья и о функциональных возможностях организма, способах профилактики заболеваний, травматизма и оказания доврачебной помощи при занятиях физическими упражнениями;

В области нравственной культуры:

Способность управлять своими эмоциями, владеть культурой общения и взаимодействия в процессе занятий физическими упражнениями, во время игр и соревнований.

В области трудовой культуры:

Умение планировать режим дня, обеспечивать оптимальное сочетание умственных, физических нагрузок, отдыха;
Умение содержать в порядке спортивный инвентарь и оборудование, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям и спортивным соревнованиям.

В области эстетической культуры:

Умение длительно сохранять правильную осанку во время статичных поз и в процессе разнообразных видов двигательной деятельности;
Формирование культуры движений, умения передвигаться легко, красиво, непринужденно.

В области коммуникативной культуры:

Владение умением оценивать ситуацию и оперативно принимать решения, находить адекватные способы взаимодействия с партнерами во время учебной, игровой и соревновательной деятельности.

В области физической культуры:

-в циклических и ациклических локомоциях: с максимальной скоростью пробегать 60м из положения высокого старта; в равномерном темпе бегать до 12 минут; после быстрого разбега с 7-9 шагов совершать прыжок в длину; выполнять с 3-5 шагов разбега прыжок в высоту способом « перешагивание»;

- в метаниях на дальность и меткость: метать теннисный мяч с места на дальность с 4-5 шагов разбега, в горизонтальную и вертикальную цели;

- в гимнастических и акробатических упражнениях: освоение строевых упражнений; выполнять комбинацию мальчики - висы согнувшись и прогнувшись; подтягивание в висе; поднимание прямых ног в висе; девочки - смешанные висы; подтягивание из виса лежа; опорный прыжок через гимнастического козла (козел в ширину, высота 80-100 см); комбинацию движений с одним из предметов (мяч, обруч, большой мяч, гантели); кувырки вперед, назад; стойка на лопатках; лазание по канату, гимнастической лестнице;

- в спортивных играх: играть в одну из спортивных игр (по упрощенным правилам);

- демонстрировать результаты не ниже, чем средний уровень основных физических способностей;

- владеть способами физкультурно-оздоровительной деятельности: самостоятельно выполнять упражнения на развитие быстроты, координации, выносливости, силы, гибкости; соблюдать правила самоконтроля и безопасности во время выполнения упражнений;

- владеть способами спортивной деятельности: бег на выносливость, метание, прыжки в длину или в высоту, бег 60м; участвовать в соревнованиях по одному из видов спорта;

- владеть правилами поведения на занятиях физическими упражнениями.

Метапредметные результаты

Развивать мотивы и интересы своей познавательной активности;
Владение основами самоконтроля, самооценки, принятие решений и осуществление осознанного выбора в учебной и познавательной деятельности;
Умение организовывать учебное сотрудничество и совместную деятельность с учителем и сверстниками.

В области познавательной культуры:

Овладение сведениями о роли и значении физической культуры в формировании целостной личности человека;
Понимание здоровья как одного из важнейших условий развития и самореализации человека.

В области нравственной культуры:

Бережное отношение к собственному здоровью и здоровью окружающих, проявление доброжелательности и отзывчивости к людям, имеющим ограниченную возможность и нарушения в состоянии здоровья;
Проявление уважительного отношения к окружающим, товарищам по команде и соперникам;
Ответственное отношение к порученному делу, проявление дисциплинированности и готовности отстаивать собственные позиции, отвечать за результаты собственной деятельности.

В области трудовой культуры:

Добросовестное выполнение учебных заданий, осознанное стремление к освоению новых знаний и умений, повышающих результативность выполнения заданий.

В области эстетической культуры:

Понимание культуры движений человека, постижение значения овладения жизненно важными двигательными умениями и навыками.

В области коммуникативной культуры:

Владение культурой речи, ведение диалога в доброжелательной и открытой форме.

В области физической культуры:

Владение умениями выполнения двигательных действий и физических упражнений базовых видов спорта и оздоровительной физической культуры, активно их использовать в самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и физкультурно-оздоровительной деятельности.

Предметные результаты

В основной школе в соответствии с ФГОС основного общего образования результаты изучения предмета «Физическая культура» должны отражать:

Понимание роли и значения физической культуры в формировании личностных качеств. В активном включении в здоровый образ жизни, укреплении и сохранении индивидуального здоровья;
Приобретение опыта организации самостоятельных систематических занятий физической культурой с соблюдением правил техники безопасности и профилактики травматизма;
Формирование умений выполнять комплексы общеразвивающих, оздоровительных и корригирующих упражнений; расширение двигательного опыта за счет упражнений, ориентированных на развитие основных физических качеств, повышение функциональных возможностей основных систем организма.

В области познавательной культуры:

Знание по истории развития спорта и олимпийского движения, о положительном их влиянии на укрепление мира и дружбы между народами.

В области нравственной культуры:

Способность проявлять дисциплинированность и уважение к товарищам по команде и соперникам во время игровой и соревновательной деятельности, соблюдать правила игры и соревнований.

В области трудовой культуры:

Способность преодолевать трудности, добросовестно выполнять учебные задания по технической и физической подготовке.

В области эстетической культуры:

Умение организовывать самостоятельные занятия с использованием физических упражнений по формированию телосложения и правильной осанки.

В области коммуникативной культуры:

Способность интересно и доступно излагать знания о физической культуре, умело применяя соответствующие понятия и термины.

В области физической культуры:

Умение проводить самостоятельные занятия по освоению и закреплению осваиваемых на уроке новых двигательных действий и развитию основных физических способностей.

Обучающиеся должны демонстрировать физические качества:

Физические способности

Физические упражнения

Мальчики

Девочки

Скоростные

Бег 60 м с низкого старта, с

9,2

10,2

Бег 30 м, сек

6,3

6,4

Силовые

Прыжки через скакалку в максимальном темпе, с

Подтягивание из виса, кол-во раз

Прыжок в длину с места, см

180

165

Сгибание рук в висе лежа, кол-во раз

Поднимание туловища из положения лёжа на спине, руки за головой,

кол-во раз

Выносливость

Кроссовый бег на 2 км, мин

14.30

17.20

Передвижение на лыжах на 2 км, мин

16.30

21.0

Бег на 2000 м, мин

10.30

Бег на 1000 м, мин

5.40

6-минутный бег, м

900

700

Координация

Последовательное выполнение кувырков кол-во раз

Челночный 6ег 3х10 м, с

8,2

8,8

Скоростно-силовые

прыжок в длину с места, см

140

130

Гибкость

наклон вперед из положения сидя, см

2 и более

По окончании основной школы учащийся должен показать уровень физической подготовленности не ниже результатов, приведенных в приложении «Демонстрировать», что соответствует обязательному минимуму содержания образования.

Межпредметная связь.

Учебный предмет «Физическая культура» тесно взаимосвязан со всеми предметами школьного курса. Практически вся тематика физической культуры базируется на знаниях получаемых учащимися при изучении других общеобразовательных предметов. Поэтому на уроках физической культуры непременно используется межпредметная связь:

обж - ЗОЖ, оказание первой медицинской помощи, обморожения, ожоги;
география - туризм, выживание в природе;
химия - процессы дыхания;
физика - природные явления, ускорение, расстояние, масса, мощность, сила;
история - история Олимпийских игр, история спорта;
математика - расстояние, скорость;
биология -режим дня школьника, рацион питания, оказание ПМП, работа мышц, кровообращение, утомление, экологическая безопасность.

Система оценки достижений учащихся:

Оценка успеваемости по физической культуре производится на общих основаниях и включает в себя качественные и количественные показатели: уровень соответствующих знаний, степень владения двигательными умениями и навыками, знания и умения осуществлять физкультурно - оздоровительную деятельность, выполнение учебных нормативов.

Нормы оценивания знаний по физкультуре.

В пределах доступного дети должны знать терминологию, правила игр, способы выполнения упражнений, уметь объяснить это своими словами. Должны уметь выполнять упражнения, предусмотренные программой и пройденные на уроках. Учащиеся должны не только знать правила и содержание игры, но и уметь играть, умело использовать в играх изученные упражнения, согласовывать свои действия с действиями товарищей.

Необходимо, чтобы каждый учащийся в течение четверти получил пять - шесть оценок. При оценке успеваемости принимаются во внимание индивидуальные особенности детей: принадлежность к разным медицинским группам, уровень физического развития, последствия заболеваний и др.

Оценка умений и навыков выставляется за качество выполнения упражнений. Кроме того, следует учитывать количественный показатель учащихся при выполнении учебных нормативов по бегу, прыжкам, метаниям, лыжной подготовке и т.д.

Успеваемость учащихся по физической культуре оценивается по общепринятой в школе пятибалльной системе.

Для всех видов физических упражнений, в том числе и игр, может быть использован следующий критерий оценок:

Оценка "5" - упражнение выполнено в соответствии с заданием, правильно, без напряжения, уверенно; в играх учащийся показал знание правил игры, умение пользоваться изученными упражнениями для быстрейшего достижения индивидуальных и коллективных целей в игре.

Оценка "4" - упражнение выполнено в соответствии с заданием, правильно, но с некоторым напряжением, недостаточно уверенно, в играх учащийся показал знание правил игры, но недостаточно уверенно умеет пользоваться изученными движениями для быстрейшего достижения результатов в игре.

Оценка "3" - упражнение выполнено правильно, но недостаточно точно, с большим напряжением, допущены незначительные ошибки; в играх учащийся показал знание лишь основных правил, но не всегда умеет пользоваться изученными движениями.

Оценка "2" - упражнение выполнено неправильно, с грубыми ошибками; в играх учащийся показал слабое знание правил, неумение пользоваться изученными упражнениями.

Оценка успеваемости за четверть выставляется на основании данных текущего учета. При этом не допускается суммирование всех оценок и определение среднеарифметического показателя. Все оценки, поставленные учащимся в порядке индивидуального и фронтального опроса, имеют влияние на итоговую оценку за четверть. Однако преимущественное значение следует придавать выполнению основных упражнений, изучаемых в течение четверти, а не общим показателям физического развития. Оценка за год выставляется на основании четверти.

Учебно - тематический план 5 класса (3 часа в неделю)

№ п/п

Разделы и темы

Количество часов (уроков)

Учебные четверти

Всего

часов

Знания о физической культуре

В процессе урока

Гимнастика с элементами акробатики

Легкая атлетика

Лыжная подготовка

Баскетбол

Волейбол

Итого:

105 ч

Организация текущего и промежуточного контроля знаний

5 класс

№

Название

раздела

Тема контроля

Форма

контроля

Сроки

проведения

Легкая атлетика.

Бег 30 метров

тестирование

2-й урок

Легкая атлетика.

Челночный бег 3х10

тестирование

3-й урок

Легкая атлетика.

6 минут бега

тестирование

4-й урок

Легкая атлетика.

Бег 60 метров

тестирование

5-й урок

Легкая атлетика.

Прыжки в длину с места

тестирование

7-й урок

Легкая атлетика.

Прыжок в длину с 7-9 шагов разбега

зачет

9-й урок

Легкая атлетика.

Метание мяча с 4-5 бросковых шагов

зачет

12-й урок

Легкая атлетика.

Бег 1000 метров

зачет

14-й урок

Спортивные игры.

Баскетбол

Ведение мяча

зачет

20-й урок

Спортивные игры.

Баскетбол

Передача мяча двумя руками от груди

зачет

22-й урок

Спортивные игры.

Баскетбол

Броски мяча одной и двумя руками

зачет

25-й урок

Спортивные игры.

Баскетбол

Комбинация из освоенных элементов

зачет

26-й урок

Гимнастика с элементами акробатики.

Подтягивание в висе

зачет

32-й урок

Гимнастика с элементами акробатики.

Опорный прыжок

зачет

33-й урок

Гимнастика с элементами акробатики.

Кувырки вперед и назад

зачет

36-й урок

Гимнастика с элементами акробатики.

Стойка на лопатках

зачет

39-й урок

Гимнастика с элементами акробатики.

Акробатическая комбинация

зачет

39-й урок

Лыжная подготовка.

Попеременный двухшажный ход

зачет

46-й урок

Лыжная подготовка.

Одновременный одношажный ход

зачет

47-й урок

Лыжная подготовка.

Одновременный двухшажный ход

зачет

49-й урок

Лыжная подготовка.

Торможение «плугом»

зачет

53-й урок

Лыжная подготовка.

Поворот «упором»

зачет

54-й урок

Лыжная подготовка.

Прохождение дистанции 2,5 км.

контрольный норматив

59-й урок

Спортивные игры.

Волейбол.

Стойка игрока и передвижения в стойке

зачет

64-й урок

Спортивные игры.

Волейбол.

Передачи мяча двумя руками над собой

зачет

66-й урок

Спортивные игры.

Волейбол.

Нижняя прямая подача

зачет

68-й урок

Спортивные игры.

Волейбол.

Передача мяча двумя руками в парах через сетку

зачет

69-й урок

Спортивные игры.

Волейбол.

Передача мяча в тройках после перемещения

зачет

73-й урок

Спортивные игры.

Волейбол.

Владение мячом при нападающем ударе

зачет

77-й урок

Спортивные игры.

Баскетбол.

Штрафной бросок

зачет

89-й урок

Легкая атлетика.

Бег 30 метров

контрольный норматив

92-й урок

Легкая атлетика.

Бег 60 метров

контрольный норматив

96-й урок

Легкая атлетика.

Метание мяча на дальность

контрольный норматив

99-й урок

Легкая атлетика.

Прыжок в высоту с разбега

контрольный норматив

100-й урок

Кроссовая подготовка

Бег 1000 метров

Контрольный норматив

105-й урок

Ресурсное обеспечение программы по физической культуре для 5 класса

Литература для учителя:

Лях В.И., Зданевич А.А. Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11-х классов. - М.: Просвещение, 2010.
Физическая культура. 5-7 кл.: учебник для образовательных учреждений. М.Я. Виленский, И.М.Туревский и др. 2015 г. (ФГОС)

УМК учителя: Государственная программа доктора педагогических наук В.И.Лях «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов», М., Просвещение, 2010г.

УМК обучающегося:: Физическая культура. 5-7 кл.: учебник для образовательных учреждений. М.Я. Виленский, И.М.Туревский и др. 2015 г. (ФГОС)

Дополнительная литература для учителя:

Киселев А.П, Киселева С.Б. Справочник учителя физической культуры. - Волгоград: Учитель, 2008
Погадаев Г.И.. Настольная книга учителя физической культуры. - М., Физкультура и спорт, 2000
Кузнецов В.С., Колодницкий Г.А. Методика обучения основным видам движений на уроках физической культуры в школе.- М.: Гуманит. Изд.Центр ВЛАДОС, 2003
Бергер Г.И., Бергер Ю.Г.Урок физкультуры: спортивные игры, лыжная подготовка, подвижные игры.- М.: Гуманит. Изд.Центр ВЛАДОС, 2003
Гордияш Е.Л. Физическое воспитание в школе- Волгоград: Учитель, 2008

Интернет-ресурсы

fizkultura-na5.ru/

fizkult-ura.ru/

fismag.ru/

olimpizm.ru/

slovari.yandex.ru/dict/olympic

Календарно-тематическое планирование 5 класс

№

урока

Дата

Тема урока

Кол-во

часов

Содержание

Планируемые результаты в соответствии с ФГОС

Примечание

План

Факт

Предметные результаты

УУД

Личностные результаты

Легкая атлетика-15 часов

Инструктаж по ТБ. История легкой атлетики.

Техника высокого старта (10-15 м), стартовый разгон, бег по дистанции (70-90 м). Бег с ускорением 30-40 м. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. История легкой атлетики.

Инструктаж по ТБ.

Уметь:

пробегать дистанцию с максимальной скоростью с высокого старта

(60 м)

Регулятивные: контроль и самоконтроль - сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона;

коррекция - вносить необходимые дополнения и коррективы в план, и способ действия;

саморегуляция как способность к мобилизации, к волевому усилию.

Познавательные: логические - устанавливать причинно-следственные связи;

Коммуникативные: инициативное сотрудничество - ставить вопросы, обращаться за помощью; проявлять активность во взаимодействии для решения коммуникативных задач

Нравственно-этическая ориентация - формирование установки на здоровый и безопасный образ жизни, здоровье, безопасность личности и общества.

Техника высокого старта. Бег 30 м.

Техника высокого старта (10-15 м), стартовый разгон, бег по дистанции (70-90 м). Бег с ускорением 30м. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. Техника бега в равномерном темпе 10' История легкой атлетики.

Входящий тестовый контроль (бег 30 м) Ценностные ориентации индивидуальной физкультурной деятельности.

Уметь:

пробегать дистанцию с максимальной скоростью с высокого старта

(30 м)

Регулятивные: целеполагание - формулировать и удерживать учебную задачу;

коррекция - вносить необходимые дополнений и коррективы в план, и способ действия;

саморегуляция как способность к мобилизации, к волевому усилию.

Познавательные: общеучебные - рефлексия способов и условий действий, контроль и оценка процесса и результатов деятельности.

Коммуникативные: планировать учебного сотрудничества с учителем и сверстниками - определять цели, функции участников, способов взаимодействия; сотрудничество - согласовывать усилий по достижению общих целей, организация и осуществление совместной деятельности

Смыслообразование - установление учащимися связи между целью учебной деятельности и ее мотивом.

Высокий старт. Челночный бег 3х10 м.

Высокий старт (30 м), бег по дистанции (70-90 м). Финиширование. Скоростной бег. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. Техника бега в равномерном темпе 10' Входящий тестовый контроль (челночный бег 3х10м)

Уметь:

пробегать дистанцию с максимальной скоростью с высокого старта

(60 м)

Регулятивные: целеполагание - ставить учебную задачу; коррекция - вносить дополнения и изменения в план действия.

Нравственно-этическая ориентация - формирование целостного образа мира при разнообразии культур, религий; уважение истории и культуры разных народов.

Высокий старт. Финиширование.

Уметь:

пробегать с максимальной скоростью с высокого старта

(60 м).

Смыслообразование - формирование мотива, реализующего потребность в социально значимой и социально оцениваемой деятельности

Самоопределение - формирование основ гражданской идентичности личности: чувства сопричастности своей Родине, народу и истории и гордости за них.

Бег 60 м. на результат.

Бег на результат (60 м). Развитие скоростных способностей. Эстафетный бег. Техника бега в равномерном темпе 10' Входящий тестовый контроль: бег 60 м. на результат.

Уметь:

пробегать с максимальной скоростью с высокого старта

(60 м)

Регулятивные: целеполагание - формулировать и удерживать учебную задачу; оценка - уметь адекватно воспринимать оценки и отметки;

Познавательные: общеучебные - контролировать и оценивать процесс и результат деятельности.

Коммуникативные: инициативное сотрудничество - ставить вопросы, обращаться за помощью; взаимодействие - согласовывать усилия по достижению общей цели, организации и осуществлению совместной деятельности с ориентацией на партнеров по деятельности.

Смыслообразование - адекватная мотивация учебной деятельности. Самоопределение - формирование адекватной позитивной осознанной самооценки и самопринятия.

Техника прыжка в длину с 7-9 шагов разбега.

Техника прыжка в длину с 7-9 шагов разбега. Отталкивание. Челночный бег. Многоскоки. Развитие скоростно-силовых качеств.

Уметь: совершать прыжок в длину после быстрого разбега с 7-9 беговых шагов, описывать технику выполнения прыжковых упражнений

Регулятивные: планирование - формирование целеустремленности и настойчивости в достижении целей, жизненного оптимизма, готовности к преодолению трудностей;

Познавательные: общеучебные универсальные действия - рефлексия способов и условий действия, контроль и оценка процессов и результатов деятельности;

Коммуникативные: инициативное сотрудничество - ставить вопросы, обращаться за помощью; взаимодействие - формулировать собственное мнение и позицию;

Смыслообразование - установление учащимися связи между целью учебной деятельности и ее мотивом.

Прыжок в длину с места.

Техника прыжка в длину с 7-9 шагов разбега. Отталкивание. Челночный бег. Многоскоки. Развитие скоростно-силовых качеств. Входящий тестовый контроль (прыжок в длину с места)

Уметь: совершать прыжок в длину с места и после быстрого разбега с 7-9 беговых шагов, описывать технику выполнения прыжковых упражнений

Коммуникативные: инициативное сотрудничество - ставить вопросы, обращаться за помощью;

Нравственно-этическая ориентация - формирование основных моральных норм.

Смыслообразование - мотивация, самооценка на основе критериев

успешной учебной деятельности.

Прыжок в длину с 7-9 шагов разбега.

Регулятивные: контроль и самоконтроль - сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона.

Смыслообразование - установление учащимися связи между целью учебной деятельности и ее мотивом.

Прыжок в длину с разбега на результат.

Техника прыжка в высоту с 7-9 шагов разбега. Многоскоки. Развитие скоростно-силовых качеств. Круговая тренировка. Входящий тестовый контроль (прыжок в длину с разбега)

Уметь: совершать прыжок в высоту после быстрого разбега с 7-9 беговых шагов, описывать технику выполнения прыжковых упражнений

Смыслообразование - установление учащимися связи между целью учебной деятельности и ее мотивом.

Техника метания малого мяча в цель и на дальность.

Техника метания малого мяча в цель и на дальность. ОРУ с набивным мячом. Метание на дальность отскока от стены, в горизонтальную цель 1х1м с расстояния 6-8 метров. Правила соревнований по метанию.

Уметь: метать мяч в цель и на дальность.

Регулятивные: планирование - ориентироваться в разнообразии способов решения задач; коррекция - вносить дополнения и изменения в план действия.

саморегуляция как способность к мобилизации, к волевому усилию.

Смыслообразование - установление учащимися связи между целью учебной деятельности и ее мотивом.

Метание с 4-5 бросковых шагов. Подтягивание.

Техника метания малого мяча в цель и на дальность. ОРУ с набивным мячом. Метание на дальность отскока от стены, в горизонтальную цель 1х1м с расстояния 6-8 метров. Метание с 4-5 бросковых шагов. Правила соревнований по метанию. Входящий тестовый контроль (Подтягивание на высокой перекладине из виса (мальчики) на низкой перекладине из виса лежа (девочки))

Уметь: метать мяч в цель и на дальность.

Коммуникативные: инициативное сотрудничество - ставить вопросы, обращаться за помощью;

Смыслообразование - мотивация, самооценка на основе критериев

успешной учебной деятельности. Нравственно-этическая ориентация - формирование основных моральных норм.

Метание малого мяча с 4-5 бросковых шагов

Техника метания малого мяча в цель и на дальность. ОРУ с набивным мячом. Метание на дальность отскока от стены, в горизонтальную цель 1х1м с расстояния 6-8 метров. Метание с 4-5 бросковых шагов. Входящий тестовый контроль (метание малого мяча на дальность)

Уметь: метать мяч в цель и на дальность с разбега

Регулятивные: планирование - определять общую цель и пути ее достижения; прогнозирование - предвосхищать результат; оценка - уметь адекватно воспринимать оценки и отметки;

Познавательные: общеучебные - контролировать и оценивать процесс и результат деятельности.

Коммуникативные: инициативное сотрудничество - ставить вопросы, обращаться за помощью; умение с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли с задачами и условиями коммуникации; владение монологической и диалогической формами речи в соответствии с грамматическими и синтаксическими нормами языка.

Техника

преодоления

препятствий

Полоса препятствий. Кросс

800м. на время. Подтягивание.

Уметь: преодолевать полосу препятствий, пробегать дистанцию до 1000 м.

Познавательные: общеучебные - контролировать и оценивать процесс и результат деятельности.

Кросс 1000 м.

Кросс 1000м. Эстафеты с б/б мячом, обручем. Подвижная игра «Русская лапта» Входящий тестовый контроль (бег на 1000 м.)

Уметь: пробегать дистанцию до 1000м., демонстрировать физическое качество (выносливость).

Познавательные: общеучебные - контролировать и оценивать процесс и результат деятельности.

Бег на длинные дистанции

Бег 6 мин. без учета времени. Игры. Подведение итогов.

Напомнить учащимся о форме для занятий в зале.

Уметь: демонстрировать физическое качество (выносливость).

Познавательные: общеучебные - контролировать и оценивать процесс и результат деятельности.

Баскетбол -12 часов

Инструктаж по ТБ на занятиях спортивными играми.

Стойки игрока. Перемещение в стойке приставными шагами, лицом и спиной вперед. Техника остановки двумя шагами. Ведение мяча без сопротивления защитника. Инструктаж по технике безопасности.

Уметь: демонстрировать технику изучаемых игровых приемов

коррекция - вносить необходимые дополнений и коррективы в план, и способ действия;

саморегуляция как способность к мобилизации, к волевому усилию.

Познавательные: логические - устанавливать причинно-следственные связи;

Техника перемещений и остановок игрока

Совершенствование техники перемещения и остановок игрока (двумя шагами и прыжком). Ведение мяча без сопротивления защитника. Ловля и передача мяча двумя руками от груди, одной рукой от плеча. История баскетбола. Основные правила игры в баскетбол.

Уметь: демонстрировать технику изучаемых игровых приемов

Коммуникативные: инициативное сотрудничество - ставить вопросы, обращаться за помощью;

взаимодействие - согласовывать усилия по достижению общей цели, организации и осуществлению совместной деятельности с ориентацией на партнеров по деятельности.

Нравственно-этическая ориентация - формирование основных моральных норм, ценностей;

развитие доброжелательности, готовности к сотрудничеству и дружбе

Смыслообразование - установление учащимися связи между целью учебной деятельности и ее мотивом.

Самоопределение - формирование адекватной позитивной осознанной самооценки и самопринятия.

Ловля и передача мяча двумя руками от груди в движении

Совершенствование техники перемещения и остановок игрока. Повороты без мяча и с мячом. Ведение мяча без сопротивления защитника. Ловля и передача мяча двумя руками от груди, одной рукой от плеча в движении. История баскетбола. Основные правила игры в баскетбол.

Уметь: демонстрировать технику изучаемых игровых приемов

Коммуникативные: инициативное сотрудничество - ставить вопросы, обращаться за помощью;

Нравственно-этическая ориентация - формирование основных моральных норм, ценностей;

развитие доброжелательности, готовности к сотрудничеству и дружбе

Смыслообразование - установление учащимися связи между целью учебной деятельности и ее мотивом.

Самоопределение - формирование адекватной позитивной осознанной самооценки и самопринятия.

Комбинация из освоенных элементов техники передвижений.

Совершенствование техники перемещения и остановок игрока. Комбинация из освоенных элементов техники передвижений (перемещение в стойке, остановка, поворот, ускорение). Ведение мяча без сопротивления защитника. Ловля и передача мяча двумя руками от груди, одной рукой от плеча в движении. Техника бросков мяча одной и двумя руками с места и после ведения. Основные правила игры в баскетбол.

Уметь: демонстрировать технику изучаемых игровых приемов

Коммуникативные: инициативное сотрудничество - ставить вопросы, обращаться за помощью;

Нравственно-этическая ориентация - формирование основных моральных норм, ценностей;

развитие доброжелательности, готовности к сотрудничеству и дружбе

Смыслообразование - установление учащимися связи между целью учебной деятельности и ее мотивом.

Самоопределение - формирование адекватной позитивной осознанной самооценки и самопринятия.

Ведение мяча изменением направления движения и скорости

Совершенствование техники перемещения и остановок игрока. Ведение мяча без сопротивления защитника. Ведение мяча шагом, бегом, "змейкой", с обеганием стоек; по прямой, с изменением направления движения и скорости Ловля и передача мяча двумя руками от груди, одной рукой от плеча в движении. Техника бросков мяча одной и двумя руками с места и после ведения. Основные правила игры в баскетбол. Входящий тестовый контроль (Ведение мяча изменением направления движения и скорости)

Уметь: демонстрировать технику изучаемых игровых приемов

Коммуникативные: инициативное сотрудничество - ставить вопросы, обращаться за помощью;

Нравственно-этическая ориентация - формирование основных моральных норм, ценностей;

развитие доброжелательности, готовности к сотрудничеству и дружбе

Смыслообразование - установление учащимися связи между целью учебной деятельности и ее мотивом.

Самоопределение - формирование адекватной позитивной осознанной самооценки и самопринятия.

Ведение мяча без сопротивления защитника.

Уметь: демонстрировать технику изучаемых игровых приемов

Коммуникативные: инициативное сотрудничество - ставить вопросы, обращаться за помощью;

Нравственно-этическая ориентация - формирование основных моральных норм, ценностей;

развитие доброжелательности, готовности к сотрудничеству и дружбе

Смыслообразование - установление учащимися связи между целью учебной деятельности и ее мотивом.

Самоопределение - формирование адекватной позитивной осознанной самооценки и самопринятия.

Передача мяча двумя руками от груди на месте и в движении

Совершенствование техники перемещения и остановок игрока. Ведение мяча без сопротивления защитника. Ловля и передача мяча двумя руками от груди, одной рукой от плеча в движении. Техника бросков мяча одной и двумя руками с места и после ведения. Освоение индивидуальной техники защиты. Вырывание и выбивание мяча. Основные правила игры в баскетбол. Входящий тестовый контроль (передача мяча двумя руками от груди на месте и в движении)

Уметь: демонстрировать технику изучаемых игровых приемов

Коммуникативные: инициативное сотрудничество - ставить вопросы, обращаться за помощью;

Нравственно-этическая ориентация - формирование основных моральных норм, ценностей;

развитие доброжелательности, готовности к сотрудничеству и дружбе

Смыслообразование - установление учащимися связи между целью учебной деятельности и ее мотивом.

Самоопределение - формирование адекватной позитивной осознанной самооценки и самопринятия.

Передача мяча одной рукой от плеча на месте

Совершенствование техники перемещения и остановок игрока. Ведение мяча без сопротивления защитника. Передача мяча одной рукой от плеча на месте. Ловля и передача мяча двумя руками от груди, одной рукой от плеча в движении. Освоение индивидуальной техники защиты. Вырывание и выбивание мяча. Основные правила игры в баскетбол.

Уметь: демонстрировать технику изучаемых игровых приемов

Коммуникативные: инициативное сотрудничество - ставить вопросы, обращаться за помощью;

Нравственно-этическая ориентация - формирование основных моральных норм, ценностей;

развитие доброжелательности, готовности к сотрудничеству и дружбе

Смыслообразование - установление учащимися связи между целью учебной деятельности и ее мотивом.

Самоопределение - формирование адекватной позитивной осознанной самооценки и самопринятия.

Техника бросков мяча одной и двумя руками с места и после ведения.

Уметь: демонстрировать технику изучаемых игровых приемов

Коммуникативные: инициативное сотрудничество - ставить вопросы, обращаться за помощью;

Нравственно-этическая ориентация - формирование основных моральных норм, ценностей;

развитие доброжелательности, готовности к сотрудничеству и дружбе

Смыслообразование - установление учащимися связи между целью учебной деятельности и ее мотивом.

Самоопределение - формирование адекватной позитивной осознанной самооценки и самопринятия.

Броски одной и двумя руками с места и в движении без сопротивления защитника.

Совершенствование техники перемещения и остановок игрока. Броски одной и двумя руками с места и в движении (после ведения, после ловли) без сопротивления защитника. Максимальное расстояние до корзины 3,60 м Ведение мяча без сопротивления защитника. Ловля и передача мяча двумя руками от груди, одной рукой от плеча в движении. Основные правила игры в баскетбол. Входящий тестовый контроль (броски одной и двумя руками с места и в движении без сопротивления защитника).

Уметь: демонстрировать технику изучаемых игровых приемов

Коммуникативные: инициативное сотрудничество - ставить вопросы, обращаться за помощью;

Нравственно-этическая ориентация - формирование основных моральных норм, ценностей;

развитие доброжелательности, готовности к сотрудничеству и дружбе

Смыслообразование - установление учащимися связи между целью учебной деятельности и ее мотивом.

Самоопределение - формирование адекватной позитивной осознанной самооценки и самопринятия.

Комбинация из освоенных элементов: ловля, передача, ведение, бросок.

Комбинация из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом.

Комбинация из освоенных элементов: ловля, передача, ведение, бросок.

Тактика свободного нападения. Позиционное нападение (5:0) без изменения позиций игроков. Нападение быстрым прорывом (1:0).

Игра по упрощенным правилам. Основные правила игры в баскетбол. Основные приемы игры. История баскетбола. Входящий тестовый контроль (комбинация из освоенных элементов: ловля, передача, ведение, бросок).

Уметь: выполнять в игре или игровой ситуации тактико-технические действия

Коммуникативные: инициативное сотрудничество - ставить вопросы, обращаться за помощью;

Нравственно-этическая ориентация - формирование основных моральных норм, ценностей;

развитие доброжелательности, готовности к сотрудничеству и дружбе

Смыслообразование - установление учащимися связи между целью учебной деятельности и ее мотивом.

Самоопределение - формирование адекватной позитивной осознанной самооценки и самопринятия.

Игра по упрощенным правилам

Комбинация из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом.

Комбинация из освоенных элементов: ловля, передача, ведение, бросок.

Игра по упрощенным правилам. Основные правила игры в баскетбол. Основные приемы игры. История баскетбола.

Уметь: выполнять в игре или игровой ситуации тактико-технические действия

Коммуникативные: инициативное сотрудничество - ставить вопросы, обращаться за помощью;

Нравственно-этическая ориентация - формирование основных моральных норм, ценностей;

развитие доброжелательности, готовности к сотрудничеству и дружбе

Смыслообразование - установление учащимися связи между целью учебной деятельности и ее мотивом.

Самоопределение - формирование адекватной позитивной осознанной самооценки и самопринятия.

Гимнастика -16 часов

Инструктаж по ТБ на занятиях по гимнастике.

Перестроение из колонны по одному в колонну по два. Команды «Прямо!». Повороты направо, налево на месте. ОРУ без предметов на месте. Вис согнувшись и прогнувшись. Подтягивание в висе. Развитие силы. Инструктаж по технике безопасности.

Уметь: выполнять строевые упражнения, выполнять элементы на перекладине

коррекция - вносить необходимые дополнений и коррективы в план, и способ действия;

саморегуляция как способность к мобилизации, к волевому усилию.

Познавательные: логические - устанавливать причинно-следственные связи;

Вис согнувшись и прогнувшись.

Перестроение из колонны по одному в колонну по два. ОРУ без предметов на месте. Вис согнувшись и прогнувшись. Подтягивание в висе. Развитие силы. Лазанье по гимнастической лестнице. Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки, развития силовых способностей и гибкости. Страховка и помощь во время занятий.

Уметь: выполнять строевые упражнения, выполнять элементы на перекладине

коррекция - вносить необходимые дополнений и коррективы в план, и способ действия;

саморегуляция как способность к мобилизации, к волевому усилию.

Познавательные: логические - устанавливать причинно-следственные связи;

Смыслообразование - установление учащимися связи между целью учебной деятельности и ее мотивом.

Подтягивание в висе.

Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре. ОРУ с предметами на месте. Вис согнувшись и прогнувшись. Подтягивание в висе. Развитие силы. Лазание по гимнастической лестнице. Лазанье по канату. Страховка и помощь во время занятий. Прыжок способом «согнув ноги».

Прыжок боком с поворотом на 90⁰.

Уметь: выполнять строевые упражнения, выполнять элементы на перекладине

Нравственно-этическая ориентация - формирование целостного образа мира при разнообразии культур, религий; уважение истории и культуры разных народов;

- формирование установки на здоровый и безопасный образ жизни, здоровье, безопасность личности и общества.

Смыслообразование - установление учащимися связи между целью учебной деятельности и ее мотивом.

Опорный прыжок. Подтягивание.

Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре. ОРУ с предметами на месте. Висы согнувшись и прогнувшись. Опорный прыжок : вскок в упор присев, соскок прогнувшись. Подтягивание в висе. Развитие силы. Лазание по гимнастической лестнице. Лазанье по канату. Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки, развития силовых способностей и гибкости. Страховка и помощь во время занятий.

Уметь: выполнять строевые упражнения, выполнять элементы на перекладине, совершать вскок в упор присев, соскок прогнувшись.

саморегуляция как способность к мобилизации, к волевому усилию.

Смыслообразование - установление учащимися связи между целью учебной деятельности и ее мотивом.

Подтягивание на результат. Опорный прыжок.

Повороты в движении. ОРУ с гантелями. Опорные прыжки через козла: вскок в упор присев, соскок прогнувшись. Развитие силы.

Уметь: выполнять строевые упражнения, совершать вскок в упор присев, соскок прогнувшись.

саморегуляция как способность к мобилизации, к волевому усилию.

Коммуникативные: инициативное сотрудничество - ставить вопросы, обращаться за помощью; взаимодействие - формулировать собственное мнение и позицию; Перекладина гимнастическая

Лестница гимнастическая

Канат

Смыслообразование - установление учащимися связи между целью учебной деятельности и ее мотивом.

Оценка техники опорного прыжка.

Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре. ОРУ с предметами на месте. Опорные прыжки через козла: вскок в упор присев, соскок прогнувшись. Развитие силы. Лазание по гимнастической лестнице. Лазанье по канату. Страховка и помощь во время занятий.

саморегуляция как способность к мобилизации, к волевому усилию.

Смыслообразование - установление учащимися связи между целью учебной деятельности и ее мотивом.

Кувырок вперед и назад.

ОРУ с предметами в движении. Упражнения с гимнастической скамейкой. Кувырок вперед и назад.

Эстафеты и игры с использованием гимнастических упражнений и инвентаря.

Правила самоконтроля. Способы регулирования физической нагрузки.

Уметь: выполнять акробатические элементы.

саморегуляция как способность к мобилизации, к волевому усилию.

Смыслообразование - установление учащимися связи между целью учебной деятельности и ее мотивом.

Самоопределение -формирование основ гражданской идентичности личности: чувства сопричастности своей Родине, народу и истории и гордости за них.

Кувырок вперед и назад.

ОРУ с предметами в движении. Упражнения с гимнастической скамейкой. Кувырок вперед и назад.

Эстафеты и игры с использованием гимнастических упражнений и инвентаря.

Правила самоконтроля. Способы регулирования физической нагрузки.

Уметь: выполнять акробатические элементы.

саморегуляция как способность к мобилизации, к волевому усилию.

Смыслообразование - установление учащимися связи между целью учебной деятельности и ее мотивом.

Кувырки.

Развитие силовых способностей.

ОРУ с предметами в движении. Упражнения с гимнастической скамейкой. Кувырки (оценка техники).

Развитие силовых способностей. Эстафеты и игры с использованием гимнастических упражнений и инвентаря.

Правила самоконтроля. Способы регулирования физической нагрузки.

Уметь: выполнять акробатические элементы.

Познавательные: общеучебные - контролировать и оценивать процесс и результат деятельности.

владение монологической и диалогической формами речи в соответствии с грамматическими и синтаксическими нормами языка.

Техника акробатических упражнений.

Стойка на лопатках. Кувырок вперед. Кувырок назад. Комбинации из разученных элементов.

ОРУ. Развитие гибкости.

Уметь: выполнять акробатические элементы.

коррекция - вносить необходимые дополнений и коррективы в план и способ действия;

саморегуляция как способность к мобилизации, к волевому усилию.

Познавательные: логические - устанавливать причинно-следственные связи;

Стойка на лопатках.

Стойка на лопатках. Кувырок вперед. Кувырок назад. Акробатические комбинации из разученных упражнений ОРУ с предметами. Развитие гибкости.

Уметь: выполнять акробатические элементы.

коррекция - вносить необходимые дополнений и коррективы в план, и способ действия;

саморегуляция как способность к мобилизации, к волевому усилию.

Познавательные: логические - устанавливать причинно-следственные связи;

Смыслообразование - установление учащимися связи между целью учебной деятельности и ее мотивом.

Самоопределение - формирование адекватной позитивной осознанной самооценки и самопринятия.

Стойка на лопатках.

Стойка на лопатках (оценка техники). Кувырок вперед. Кувырок назад. Акробатические комбинации из разученных упражнений ОРУ с предметами. Развитие гибкости.

Страховка и помощь во время занятий; составление комплекса упражнений для разогревания.

Уметь: выполнять акробатические элементы программы в комбинации (5 элементов); совершать вскок в упор присев, соскок прогнувшись.

коррекция - вносить необходимые дополнений и коррективы в план, и способ действия;

саморегуляция как способность к мобилизации, к волевому усилию.

Познавательные: логические - устанавливать причинно-следственные связи;

Смыслообразование - установление учащимися связи между целью учебной деятельности и ее мотивом.

Самоопределение - формирование адекватной позитивной осознанной самооценки и самопринятия.

Комбинации из разученных элементов.

Стойка на лопатках. Кувырок вперед. Кувырок назад. Акробатические комбинации из разученных упражнений. ОРУ с предметами. Развитие гибкости. Вскок в упор присев, соскок прогнувшись.

коррекция - вносить необходимые дополнений и коррективы в план, и способ действия;

саморегуляция как способность к мобилизации, к волевому усилию.

Познавательные: логические - устанавливать причинно-следственные связи;

Смыслообразование - установление учащимися связи между целью учебной деятельности и ее мотивом.

Самоопределение - формирование адекватной позитивной осознанной самооценки и самопринятия.

Техника акробатического соединения

Стойка на лопатках. Кувырок вперед. Кувырок назад. Акробатические комбинации из разученных упражнений. ОРУ. Развитие гибкости.

коррекция - вносить необходимые дополнений и коррективы в план и способ действия;

саморегуляция как способность к мобилизации, к волевому усилию.

Познавательные: логические - устанавливать причинно-следственные связи;

Смыслообразование - установление учащимися связи между целью учебной деятельности и ее мотивом.

Самоопределение - формирование адекватной позитивной осознанной самооценки и самопринятия.

Акробатическая комбинация

коррекция - вносить необходимые дополнений и коррективы в план и способ действия;

саморегуляция как способность к мобилизации, к волевому усилию.

Познавательные: логические - устанавливать причинно-следственные связи;

Смыслообразование - установление учащимися связи между целью учебной деятельности и ее мотивом.

Самоопределение - формирование адекватной позитивной осознанной самооценки и самопринятия.

Оценка техники выполнения акробатической комбинации

Правила безопасного поведения во время каникул. Правила безопасного поведения на транспорте.

коррекция - вносить необходимые дополнений и коррективы в план и способ действия;

саморегуляция как способность к мобилизации, к волевому усилию.

Познавательные: логические - устанавливать причинно-следственные связи;

Смыслообразование - установление учащимися связи между целью учебной деятельности и ее мотивом.

Самоопределение - формирование адекватной позитивной осознанной самооценки и самопринятия.

Лыжная подготовка- 18 часов

Инструктаж по ТБ на занятиях по лыжной подготовке.

Повторение техники одновременного и попеременного двухшажного хода. Инструктаж по ТБ.

Уметь: передвигаться попеременным двухшажным ходом; одновременным одношажным ходом;

коррекция - вносить необходимые дополнений и коррективы в план и способ действия;

саморегуляция как способность к мобилизации, к волевому усилию.

Познавательные: логические - устанавливать причинно-следственные связи;

Техника одновременных ходов.

Поворот переступанием

Совершенствование техники одновременных ходов.

Отталкивание ногой в одновременном одношажном ходе. Поворот переступанием в движении на ровной площадке по лыжне

Уметь: передвигаться попеременным двухшажным ходом; одновременным одношажным ходом;

коррекция - вносить необходимые дополнений и коррективы в план и способ действия;

саморегуляция как способность к мобилизации, к волевому усилию.

Познавательные: логические - устанавливать причинно-следственные связи;

Оценка техники попеременного двухшажного хода.

Оценивание попеременного двухшажного хода.

Подседание и разгибание ноги при отталкивании в одновременном одношажном ходе. Преодолевание бугра

Уметь: передвигаться попеременным двухшажным ходом; одновременным одношажным ходом;

коррекция - вносить необходимые дополнений и коррективы в план и способ действия;

саморегуляция как способность к мобилизации, к волевому усилию.

Познавательные: логические - устанавливать причинно-следственные связи;

Смыслообразование - формирование мотива, реализующего потребность в социально значимой и социально оцениваемой деятельности; адекватная мотивация учебной деятельности.

Оценка техники одновременного одношажного хода.

Оценивание техники одновременного одношажного хода.

Подседание и разгибание ноги при отталкивании в одновременном одношажном ходе. Преодолевание бугра. Прохождение дистанции 1км.

Уметь: передвигаться попеременным двухшажным ходом; одновременным одношажным ходом;

Коммуникативные: инициативное сотрудничество - ставить вопросы, обращаться за помощью;

взаимодействие - организовывать и осуществлять совместную деятельность с ориентацией на партнеров по деятельности.

Нравственно-этическая ориентация - формирование основных моральных норм, ценностей;

развитие доброжелательности, готовности к сотрудничеству и дружбе

Смыслообразование - установление учащимися связи между целью учебной деятельности и ее мотивом.

Самоопределение - формирование адекватной позитивной осознанной самооценки и самопринятия.

Одновременный двухшажный ход.

Поворот упором.

Совершенствование техники одновременного двухшажного хода.

Поворот упором. Прохождение дистанции 1км.

Уметь: передвигаться попеременным двухшажным ходом; одновременным одношажным ходом;

Коммуникативные: инициативное сотрудничество - ставить вопросы, обращаться за помощью;

Нравственно-этическая ориентация - формирование основных моральных норм, ценностей;

развитие доброжелательности, готовности к сотрудничеству и дружбе

Смыслообразование - установление учащимися связи между целью учебной деятельности и ее мотивом.

Самоопределение - формирование адекватной позитивной осознанной самооценки и самопринятия.

Оценка техники одновременного двухшажного хода. Поворот упором.

Оценивание техники одновременного двухшажного хода. Прохождение дистанции 1км.

Поворот упором.

Уметь: передвигаться попеременным двухшажным ходом; одновременным одношажным ходом;

Коммуникативные: инициативное сотрудничество - ставить вопросы, обращаться за помощью;

Нравственно-этическая ориентация - формирование основных моральных норм, ценностей;

развитие доброжелательности, готовности к сотрудничеству и дружбе

Смыслообразование - установление учащимися связи между целью учебной деятельности и ее мотивом.

Самоопределение - формирование адекватной позитивной осознанной самооценки и самопринятия.

Техника изученных лыжных ходов. Торможение и поворот «плугом»

Совершенствование техники попеременного двухшажного хода и одновременных ходов. Торможение и поворот «плугом»

Уметь: передвигаться попеременным двухшажным ходом; одновременным одношажным ходом;

Коммуникативные: инициативное сотрудничество - ставить вопросы, обращаться за помощью;

Нравственно-этическая ориентация - формирование основных моральных норм, ценностей;

развитие доброжелательности, готовности к сотрудничеству и дружбе

Смыслообразование - установление учащимися связи между целью учебной деятельности и ее мотивом.

Самоопределение - формирование адекватной позитивной осознанной самооценки и самопринятия.

Спуски и подъемы на склонах.

Совершенствование техники спусков и подъемов на склонах. Совершенствование техники попеременного двухшажного хода и одновременных ходов. Выведение плеча в сторону поворота одновременно с перемещением массы тела на верхнюю лыжу в начале поворота упора. Прохождение 2км.

Уметь: передвигаться попеременным двухшажным ходом; одновременным одношажным ходом;

Коммуникативные: инициативное сотрудничество - ставить вопросы, обращаться за помощью;

Нравственно-этическая ориентация - формирование основных моральных норм, ценностей;

развитие доброжелательности, готовности к сотрудничеству и дружбе

Смыслообразование - установление учащимися связи между целью учебной деятельности и ее мотивом.

Самоопределение - формирование адекватной позитивной осознанной самооценки и самопринятия.

Техника изученных лыжных ходов.

Совершенствование техники лыжных ходов в прохождении с прохождение дистанции до 2-х км.

Выведение плеча в сторону поворота одновременно с перемещением массы тела на верхнюю лыжу в начале поворота упора. Прохождение 1 км.

Уметь: описывать изучаемые лыжные ходы; передвигаться изученными лыжными ходами; переходить с попеременных ходов на одновременные.

Регулятивные: планирование - определять цель и пути ее достижения; прогнозирование - предвосхищать результат;

оценка - уметь контролировать процесс и результаты своей деятельности;

Познавательные: общеучебные - контролировать и оценивать процесс и результат деятельности.

Оценка техники торможения плугом.

Оценивание техники торможения «плугом». Совершенствование спусков и подъемов. Прохождение дистанции 2км.

оценка - уметь контролировать процесс и результаты своей деятельности;

Познавательные: общеучебные - контролировать и оценивать процесс и результат деятельности.

Оценка техники поворота «плугом».

Оценивание техники поворота «плугом». Совершенствование техники лыжных ходов при прохождении дистанции 2км.

Сгибание ног при преодолении бугра при спуске.

оценка - уметь контролировать процесс и результаты своей деятельности;

Познавательные: общеучебные - контролировать и оценивать процесс и результат деятельности.

Техника лыжных ходов, спусков и подъемов.

Повторение ранее пройденных ходов, спусков и подъемов. Поворот переступанием в движении по лыжне Прохождение дистанции 3 км.

оценка - уметь контролировать процесс и результаты своей деятельности;

Познавательные: общеучебные - контролировать и оценивать процесс и результат деятельности.

Техника лыжных ходов, спусков и подъемов.

Повторение ранее пройденных ходов, спусков и подъемов.

Развитие скоростной выносливости: повторные отрезки 2-3 раза по 300м. Прохождение дистанции 2 км со средней скоростью. Правила соревнований по лыжным гонкам

оценка - уметь контролировать процесс и результаты своей деятельности;

Познавательные: общеучебные - контролировать и оценивать процесс и результат деятельности.

Развитие скоростной выносливости: повторные отрезки 2-3 раза по 300м.

Развитие скоростной выносливости: повторные отрезки 2-3 раза по 300м. Прохождение дистанции 2 км со средней скоростью.

оценка - уметь контролировать процесс и результаты своей деятельности;

Познавательные: общеучебные - контролировать и оценивать процесс и результат деятельности.

Спуски и подъемы на скорость.

Совершенствование техники ходов на учебном круге, спуски и подъемы на скорость. Прохождение дистанции 3 км со средней скоростью.

оценка - уметь контролировать процесс и результаты своей деятельности;

Познавательные: общеучебные - контролировать и оценивать процесс и результат деятельности.

Прохождение дистанции 2,5 км на результат

Контрольный норматив на дистанции

2,5 км. Правила соревнований.

оценка - уметь адекватно воспринимать оценку и отметки;

Познавательные: общеучебные - контролировать и оценивать процесс и результат деятельности.

Техника ранее пройденных лыжных ходов, спусков и подъемов.

Совершенствование техники лыжных ходов, подъемов и спусков. Прохождение дистанции 3 км со средней скоростью.

коррекция - вносить необходимые дополнений и коррективы в план и способ действия;

саморегуляция как способность к мобилизации, к волевому усилию.

Познавательные: логические - устанавливать причинно-следственные связи;

Техника изученных лыжных ходов.

Развитие скоростной выносливости

Совершенствование техники лыжных ходов, подъемов и спусков. Развитие скоростной выносливости: повторные отрезки 2-3 раза по 300м. Прохождение дистанции 2 км со средней скоростью.

Уметь: передвигаться попеременным двухшажным ходом; одновременным одношажным ходом.

коррекция - вносить необходимые дополнений и коррективы в план и способ действия;

саморегуляция как способность к мобилизации, к волевому усилию.

Познавательные: логические - устанавливать причинно-следственные связи;

Спортивные игры (волейбол)-20 часов

Инструктаж по ТБ на занятиях по волейболу.

Стойка и передвижения игрока. Комбинации из разученных перемещений. Передача мяча над собой во встречных колоннах. Игра по упрощенным правилам. Инструктаж по ТБ.

Уметь: демонстрировать технику изучаемых игровых приемов

Коммуникативные: инициативное сотрудничество - ставить вопросы, обращаться за помощью;

Нравственно-этическая ориентация - формирование основных моральных норм, ценностей;

развитие доброжелательности, готовности к сотрудничеству и дружбе

Смыслообразование - установление учащимися связи между целью учебной деятельности и ее мотивом.

Самоопределение - формирование адекватной позитивной осознанной самооценки и самопринятия.

Передача мяча сверху двумя руками во встречных колоннах.

Стойка и передвижения игрока. Комбинации из разученных перемещений. Передача мяча над собой во встречных колоннах. Игра по упрощенным правилам.

Уметь: демонстрировать технику изучаемых игровых приемов

Коммуникативные: инициативное сотрудничество - ставить вопросы, обращаться за помощью;

Нравственно-этическая ориентация - формирование основных моральных норм, ценностей;

развитие доброжелательности, готовности к сотрудничеству и дружбе

Смыслообразование - установление учащимися связи между целью учебной деятельности и ее мотивом.

Самоопределение - формирование адекватной позитивной осознанной самооценки и самопринятия.

Передача мяча во встречных колоннах.

Нижняя прямая подача.

Стойка и передвижения игрока. Комбинации из разученных перемещений. Передача мяча над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи. Игра по упрощенным правилам.

Уметь: демонстрировать технику изучаемых игровых приемов

Коммуникативные: инициативное сотрудничество - ставить вопросы, обращаться за помощью;

Нравственно-этическая ориентация - формирование основных моральных норм, ценностей;

развитие доброжелательности, готовности к сотрудничеству и дружбе

Смыслообразование - установление учащимися связи между целью учебной деятельности и ее мотивом.

Самоопределение - формирование адекватной позитивной осознанной самооценки и самопринятия.

Нижняя прямая подача, прием подачи.

Учебная игра

Стойка и передвижения игрока. Комбинации из разученных перемещений. Передача мяча над собой во встречных колоннах через сетку. Нижняя прямая подача, прием подачи. Игра по упрощенным правилам.

Уметь: демонстрировать технику изучаемых игровых приемов

Коммуникативные: инициативное сотрудничество - ставить вопросы, обращаться за помощью;

Нравственно-этическая ориентация - формирование основных моральных норм, ценностей;

развитие доброжелательности, готовности к сотрудничеству и дружбе

Смыслообразование - установление учащимися связи между целью учебной деятельности и ее мотивом.

Самоопределение - формирование адекватной позитивной осознанной самооценки и самопринятия.

Оценка техники передачи мяча над собой

Стойка и передвижения игрока. Комбинации из разученных перемещений. Передача мяча над собой. Нижняя прямая подача, прием подачи. Игра по упрощенным правилам.

Уметь: демонстрировать технику изучаемых игровых приемов

Коммуникативные: инициативное сотрудничество - ставить вопросы, обращаться за помощью;

Нравственно-этическая ориентация - формирование основных моральных норм, ценностей;

развитие доброжелательности, готовности к сотрудничеству и дружбе

Смыслообразование - установление учащимися связи между целью учебной деятельности и ее мотивом.

Самоопределение - формирование адекватной позитивной осознанной самооценки и самопринятия.

Верхняя передача в парах через сетку.

Комбинации из разученных перемещений. Верхняя передача мяча в парах через сетку. Передача мяча над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Игра по упрощенным правилам.

Уметь: демонстрировать технику изучаемых игровых приемов

Коммуникативные: инициативное сотрудничество - ставить вопросы, обращаться за помощью;

Нравственно-этическая ориентация - формирование основных моральных норм, ценностей;

развитие доброжелательности, готовности к сотрудничеству и дружбе

Смыслообразование - установление учащимися связи между целью учебной деятельности и ее мотивом.

Самоопределение - формирование адекватной позитивной осознанной самооценки и самопринятия.

Оценка техники нижней прямой подачи.

Уметь: демонстрировать технику изучаемых игровых приемов

Коммуникативные: инициативное сотрудничество - ставить вопросы, обращаться за помощью;

Нравственно-этическая ориентация - формирование основных моральных норм, ценностей;

развитие доброжелательности, готовности к сотрудничеству и дружбе

Смыслообразование - установление учащимися связи между целью учебной деятельности и ее мотивом.

Самоопределение - формирование адекватной позитивной осознанной самооценки и самопринятия.

Оценка техники верхней передачи мяча в парах через сетку.

Уметь: демонстрировать технику изучаемых игровых приемов

Коммуникативные: инициативное сотрудничество - ставить вопросы, обращаться за помощью;

Нравственно-этическая ориентация - формирование основных моральных норм, ценностей;

развитие доброжелательности, готовности к сотрудничеству и дружбе

Смыслообразование - установление учащимися связи между целью учебной деятельности и ее мотивом.

Самоопределение - формирование адекватной позитивной осознанной самооценки и самопринятия.

Отбивание мяча кулаком через сетку.

Комбинации из разученных перемещений. Верхняя передача мяча в парах через сетку. Передача мяча над собой во встречных колоннах. Отбивание мяча кулаком через сетку. Нижняя прямая подача, прием подачи. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Игра по упрощенным правилам.

Уметь: демонстрировать технику изучаемых игровых приемов

Коммуникативные: инициативное сотрудничество - ставить вопросы, обращаться за помощью;

Нравственно-этическая ориентация - формирование основных моральных норм, ценностей;

развитие доброжелательности, готовности к сотрудничеству и дружбе

Смыслообразование - установление учащимися связи между целью учебной деятельности и ее мотивом.

Самоопределение - формирование адекватной позитивной осознанной самооценки и самопринятия.

Передача мяча в тройках после перемещения.

Учебная игра.

Уметь: демонстрировать технику изучаемых игровых приемов

Коммуникативные: инициативное сотрудничество - ставить вопросы, обращаться за помощью;

Нравственно-этическая ориентация - формирование основных моральных норм, ценностей;

развитие доброжелательности, готовности к сотрудничеству и дружбе

Смыслообразование - установление учащимися связи между целью учебной деятельности и ее мотивом.

Самоопределение - формирование адекватной позитивной осознанной самооценки и самопринятия.

Передача мяча в тройках после перемещения.

Уметь: демонстрировать технику изучаемых игровых приемов

Коммуникативные: инициативное сотрудничество - ставить вопросы, обращаться за помощью;

Нравственно-этическая ориентация - формирование основных моральных норм, ценностей;

развитие доброжелательности, готовности к сотрудничеству и дружбе

Смыслообразование - установление учащимися связи между целью учебной деятельности и ее мотивом.

Самоопределение - формирование адекватной позитивной осознанной самооценки и самопринятия.

Оценка техники передачи мяча в тройках после перемещения.

Комбинации из разученных перемещений. Передача мяча в тройках после перемещения. Передача мяча над собой во встречных колоннах. Отбивание мяча кулаком через сетку. Нижняя прямая подача, прием подачи. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Игра по упрощенным правилам.

Уметь: демонстрировать технику изучаемых игровых приемов

Коммуникативные: инициативное сотрудничество - ставить вопросы, обращаться за помощью;

Нравственно-этическая ориентация - формирование основных моральных норм, ценностей;

развитие доброжелательности, готовности к сотрудничеству и дружбе

Смыслообразование - установление учащимися связи между целью учебной деятельности и ее мотивом.

Самоопределение - формирование адекватной позитивной осознанной самооценки и самопринятия.

Подача, прием подачи.

Нападающий удар после передачи.

Уметь: демонстрировать технику изучаемых игровых приемов

Коммуникативные: инициативное сотрудничество - ставить вопросы, обращаться за помощью;

Нравственно-этическая ориентация - формирование основных моральных норм, ценностей;

развитие доброжелательности, готовности к сотрудничеству и дружбе

Смыслообразование - установление учащимися связи между целью учебной деятельности и ее мотивом.

Самоопределение - формирование адекватной позитивной осознанной самооценки и самопринятия.

Передача мяча над собой во встречных колоннах. Учебная игра

Комбинации из разученных перемещений. Передача мяча в тройках после перемещения. Передача мяча над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи. Нападающий удар после передачи. Игра по упрощенным правилам.

Уметь: демонстрировать технику изучаемых игровых приемов

Коммуникативные: инициативное сотрудничество - ставить вопросы, обращаться за помощью;

Нравственно-этическая ориентация - формирование основных моральных норм, ценностей;

развитие доброжелательности, готовности к сотрудничеству и дружбе

Смыслообразование - установление учащимися связи между целью учебной деятельности и ее мотивом.

Самоопределение - формирование адекватной позитивной осознанной самооценки и самопринятия.

Нападающий удар в тройках через сетку.

Комбинации из разученных перемещений. Передача мяча в тройках после перемещения. Передача мяча над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Игра по упрощенным правилам.

Уметь: демонстрировать технику изучаемых игровых приемов

Коммуникативные: инициативное сотрудничество - ставить вопросы, обращаться за помощью;

Нравственно-этическая ориентация - формирование основных моральных норм, ценностей;

развитие доброжелательности, готовности к сотрудничеству и дружбе

Смыслообразование - установление учащимися связи между целью учебной деятельности и ее мотивом.

Самоопределение - формирование адекватной позитивной осознанной самооценки и самопринятия.

Оценка техники владения мячом, нападающего удара.

Уметь: демонстрировать технику изучаемых игровых приемов

Коммуникативные: инициативное сотрудничество - ставить вопросы, обращаться за помощью;

Нравственно-этическая ориентация - формирование основных моральных норм, ценностей;

развитие доброжелательности, готовности к сотрудничеству и дружбе

Смыслообразование - установление учащимися связи между целью учебной деятельности и ее мотивом.

Самоопределение - формирование адекватной позитивной осознанной самооценки и самопринятия.

Тактика свободного нападения.

Учебная игра

Уметь: демонстрировать технику изучаемых игровых приемов

Коммуникативные: инициативное сотрудничество - ставить вопросы, обращаться за помощью;

Нравственно-этическая ориентация - формирование основных моральных норм, ценностей;

развитие доброжелательности, готовности к сотрудничеству и дружбе

Смыслообразование - установление учащимися связи между целью учебной деятельности и ее мотивом.

Самоопределение - формирование адекватной позитивной осознанной самооценки и самопринятия.

Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером

Комбинации из разученных перемещений. Передача мяча в тройках после перемещения. Передача мяча над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером Игра по упрощенным правилам. Тактика свободного нападения.

Уметь: демонстрировать технику изучаемых игровых приемов

Коммуникативные: инициативное сотрудничество - ставить вопросы, обращаться за помощью;

Нравственно-этическая ориентация - формирование основных моральных норм, ценностей;

развитие доброжелательности, готовности к сотрудничеству и дружбе

Смыслообразование - установление учащимися связи между целью учебной деятельности и ее мотивом.

Самоопределение - формирование адекватной позитивной осознанной самооценки и самопринятия.

Учебная игра по упрощенным правилам.

Комбинации из разученных перемещений. Передача мяча в тройках после перемещения. Передача мяча над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи. Нападающий удар в тройках через сетку. Игра по упрощенным правилам. Тактика свободного нападения.

Уметь: демонстрировать технику изучаемых игровых приемов

Коммуникативные: инициативное сотрудничество - ставить вопросы, обращаться за помощью;

Нравственно-этическая ориентация - формирование основных моральных норм, ценностей;

развитие доброжелательности, готовности к сотрудничеству и дружбе

Смыслообразование - установление учащимися связи между целью учебной деятельности и ее мотивом.

Самоопределение - формирование адекватной позитивной осознанной самооценки и самопринятия.

Игра по упрощенным правилам.

Комбинации из разученных перемещений. Передача мяча в тройках после перемещения. Передача мяча над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи. Нападающий удар в тройках через сетку. Игра по упрощенным правилам.

Уметь: демонстрировать технику изучаемых игровых приемов

Коммуникативные: инициативное сотрудничество - ставить вопросы, обращаться за помощью;

Нравственно-этическая ориентация - формирование основных моральных норм, ценностей;

развитие доброжелательности, готовности к сотрудничеству и дружбе

Смыслообразование - установление учащимися связи между целью учебной деятельности и ее мотивом.

Самоопределение - формирование адекватной позитивной осознанной самооценки и самопринятия.

Спортивные игры «Баскетбол»-9 часов

Инструктаж по ТБ. Передача одной рукой от плеча в движении в тройках

Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Бросок одной рукой от плеча с места. Передача одной рукой от плеча в движении в тройках с сопротивлением. Игровые задания (2х2, 3х3, 4х4). Учебная игра. Развитие координационных способностей.

Уметь: описывать и демонстрировать технику изучаемых игровых приемов, выявлять и устранять типичные ошибки.

Коммуникативные: инициативное сотрудничество - ставить вопросы, обращаться за помощью;

Нравственно-этическая ориентация - формирование основных моральных норм, ценностей;

развитие доброжелательности, готовности к сотрудничеству и дружбе

Смыслообразование - установление учащимися связи между целью учебной деятельности и ее мотивом.

Самоопределение - формирование адекватной позитивной осознанной самооценки и самопринятия.

Передача одной рукой от плеча в движении в тройках с сопротивлением

Уметь: описывать и демонстрировать технику изучаемых игровых приемов, выявлять и устранять типичные ошибки.

Коммуникативные: инициативное сотрудничество - ставить вопросы, обращаться за помощью;

Нравственно-этическая ориентация - формирование основных моральных норм, ценностей;

развитие доброжелательности, готовности к сотрудничеству и дружбе

Смыслообразование - установление учащимися связи между целью учебной деятельности и ее мотивом.

Самоопределение - формирование адекватной позитивной осознанной самооценки и самопринятия.

Ведение мяча с сопротивлением.

Учебная игра.

Уметь: описывать и демонстрировать технику изучаемых игровых приемов, выявлять и устранять типичные ошибки.

Коммуникативные: инициативное сотрудничество - ставить вопросы, обращаться за помощью;

Нравственно-этическая ориентация - формирование основных моральных норм, ценностей;

развитие доброжелательности, готовности к сотрудничеству и дружбе

Смыслообразование - установление учащимися связи между целью учебной деятельности и ее мотивом.

Самоопределение - формирование адекватной позитивной осознанной самооценки и самопринятия.

Ведение мяча с сопротивлением

Учебная игра.

Уметь: описывать и демонстрировать технику изучаемых игровых приемов, выявлять и устранять типичные ошибки.

Коммуникативные: инициативное сотрудничество - ставить вопросы, обращаться за помощью;

Нравственно-этическая ориентация - формирование основных моральных норм, ценностей;

развитие доброжелательности, готовности к сотрудничеству и дружбе

Смыслообразование - установление учащимися связи между целью учебной деятельности и ее мотивом.

Самоопределение - формирование адекватной позитивной осознанной самооценки и самопринятия.

Сочетание приемов ведения, передачи, броска. Штрафной бросок.

Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Сочетание приемов ведения, передачи, броска. Штрафной бросок. Позиционное нападение со сменой мест. Бросок одной рукой от плеча в движении с сопротивлением. Развитие координационных способностей.

Уметь: описывать и демонстрировать технику изучаемых игровых приемов, выявлять и устранять типичные ошибки.

Коммуникативные: инициативное сотрудничество - ставить вопросы, обращаться за помощью;

Нравственно-этическая ориентация - формирование основных моральных норм, ценностей;

развитие доброжелательности, готовности к сотрудничеству и дружбе

Смыслообразование - установление учащимися связи между целью учебной деятельности и ее мотивом.

Самоопределение - формирование адекватной позитивной осознанной самооценки и самопринятия.

Бросок одной рукой от плеча в движении с сопротивлением.

Уметь: описывать и демонстрировать технику изучаемых игровых приемов, выявлять и устранять типичные ошибки.

Коммуникативные: инициативное сотрудничество - ставить вопросы, обращаться за помощью;

Нравственно-этическая ориентация - формирование основных моральных норм, ценностей;

развитие доброжелательности, готовности к сотрудничеству и дружбе

Смыслообразование - установление учащимися связи между целью учебной деятельности и ее мотивом.

Самоопределение - формирование адекватной позитивной осознанной самооценки и самопринятия.

Позиционное нападение со сменой мест.

Уметь: описывать и демонстрировать технику изучаемых игровых приемов, выявлять и устранять типичные ошибки.

Коммуникативные: инициативное сотрудничество - ставить вопросы, обращаться за помощью;

Нравственно-этическая ориентация - формирование основных моральных норм, ценностей;

развитие доброжелательности, готовности к сотрудничеству и дружбе

Смыслообразование - установление учащимися связи между целью учебной деятельности и ее мотивом.

Самоопределение - формирование адекватной позитивной осознанной самооценки и самопринятия.

Оценка техники штрафного броска.

Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Сочетание приемов ведения, передачи, броска. Штрафной бросок. Позиционное нападение со сменой мест. Развитие координационных способностей.

Уметь: описывать и демонстрировать технику изучаемых игровых приемов, выявлять и устранять типичные ошибки.

Коммуникативные: инициативное сотрудничество - ставить вопросы, обращаться за помощью;

Нравственно-этическая ориентация - формирование основных моральных норм, ценностей;

развитие доброжелательности, готовности к сотрудничеству и дружбе

Смыслообразование - установление учащимися связи между целью учебной деятельности и ее мотивом.

Самоопределение - формирование адекватной позитивной осознанной самооценки и самопринятия.

Сочетание приемов ведения, передачи, броска. Учебная игра

Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Штрафной бросок. Сочетание приемов ведения, передачи, броска. Быстрый прорыв (2х1, 3х2). Учебная игра. Развитие координационных способностей.

Уметь: описывать и демонстрировать технику изучаемых игровых приемов, выявлять и устранять типичные ошибки.

Коммуникативные: инициативное сотрудничество - ставить вопросы, обращаться за помощью;

Нравственно-этическая ориентация - формирование основных моральных норм, ценностей;

развитие доброжелательности, готовности к сотрудничеству и дружбе

Смыслообразование - установление учащимися связи между целью учебной деятельности и ее мотивом.

Самоопределение - формирование адекватной позитивной осознанной самооценки и самопринятия.

Легкая атлетика-15 часов

Инструктаж по ТБ на занятиях по легкой атлетике

Бег в равномерном темпе. Преодоление препятствий. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Спортивная игра «Лапта». Развитие выносливости.

Инструктаж по ТБ на занятиях по легкой атлетике

Уметь:

пробегать дистанцию с максимальной скоростью с высокого старта

(60 м)

коррекция - вносить необходимые дополнений и коррективы в план, и способ действия;

саморегуляция как способность к мобилизации, к волевому усилию.

Познавательные: логические - устанавливать причинно-следственные связи;

Бег 30 м.

Развитие выносливости.

Бег 30 м. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие выносливости.

Уметь:

пробегать дистанцию с максимальной скоростью с высокого старта

(30 м).

Регулятивные: целеполагание - формулировать и удерживать учебную задачу;

коррекция - вносить необходимые дополнений и коррективы в план, и способ действия;

саморегуляция как способность к мобилизации, к волевому усилию.

Смыслообразование - установление учащимися связи между целью учебной деятельности и ее мотивом.

Эстафетный бег, передача эстафетной палочки.

Низкий старт (30-40 м). Стартовый разгон. Бег по дистанции (70-80 м). Эстафетный бег, передача эстафетной палочки. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств.

Уметь:

пробегать дистанцию с максимальной скоростью с высокого старта

(60 м)

Эстафетный бег (круговая эстафета).

Низкий старт (30-40 м). Бег по дистанции (70-80 м). Эстафетный бег (круговая эстафета). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. Правила использования легкоатлетических упражнений для развития скоростных качеств.

Уметь:

пробегать с максимальной скоростью с высокого старта

(60 м).

Низкий старт. Финиширование

Низкий старт (30-40 м). Бег по дистанции (70-80 м). Финиширование. Эстафетный бег. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств.

Уметь: пробегать с максимальной скоростью с высокого старта и низкого старта до 60 м.

саморегуляция как способность к мобилизации, к волевому усилию.

Смыслообразование - установление учащимися связи между целью учебной деятельности и ее мотивом.

Бег 60 метров на результат.

Бег на результат (60м). Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных способностей.

Уметь: пробегать с максимальной скоростью с высокого старта

(60 м).

Коммуникативные: инициативное сотрудничество - ставить вопросы, обращаться за помощью;

Смыслообразование - мотивация, самооценка на основе критериев

успешной учебной деятельности. Нравственно-этическая ориентация - формирование основных моральных норм.

Прыжок в высоту. Метание мяча.

Прыжок в высоту с 11-13 беговых шагов. Отталкивание. Метание теннисного мяча на дальность с 5-6 шагов. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Правила использования легкоатлетических упражнений для развития скоростно-силовых способностей.

Уметь: метать мяч в цель и на дальность с разбега; совершать прыжок в длину после быстрого разбега с 11-13 беговых шагов, описывать технику выполнения прыжковых упражнений

Познавательные: общеучебные - контролировать и оценивать процесс и результат деятельности.

Прыжок в высоту. Метание мяча.

Прыжок в высоту с 11-13 беговых шагов. Подбор разбега. Отталкивание. Метание мяча (150гр) на дальность с 5-6 шагов. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых способностей.

Познавательные: общеучебные - контролировать и оценивать процесс и результат деятельности.

Оценка техники метания мяча на дальность.

Прыжок в высоту с 11-13 беговых шагов. Отталкивание. Переход планки. Метание мяча (150гр) на дальность с 5-6 шагов. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых способностей.

Смыслообразование - установление учащимися связи между целью учебной деятельности и ее мотивом.

100

Оценка техники прыжка в высоту.

Прыжок в высоту с 11-13 беговых шагов. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых способностей.

Уметь: совершать прыжок в длину после быстрого разбега с 11-13 беговых шагов, описывать технику выполнения прыжковых упражнений

Коммуникативные: инициативное сотрудничество - ставить вопросы, обращаться за помощью;

Нравственно-этическая ориентация - формирование основных моральных норм.

Смыслообразование - мотивация, самооценка на основе критериев

успешной учебной деятельности.

101

Преодоление горизонтальных препятствий.

Бег (6 мин). Преодоление горизонтальных препятствий. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие выносливости. Вредные привычки (курение, алкоголизм, наркомания), причины их возникновения и пагубное влияние на организм человека, его здоровье, в том числе здоровье детей.

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 6 мин); преодолевать препятствия.

Регулятивные: контроль и самоконтроль - способность принимать, сохранять цели и следовать им в учебной деятельности

коррекция - вносить необходимые дополнений и коррективы в план и способ действия;

саморегуляция как способность к мобилизации, к волевому усилию.

Познавательные: логические - устанавливать причинно-следственные связи;

Смыслообразование - установление учащимися связи между целью учебной деятельности и ее мотивом.

102

Бег 7 мин. Специальные беговые упражнения.

Бег (7 мин). Преодоление горизонтальных препятствий. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие выносливости. Вредные привычки (курение, алкоголизм, наркомания).

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 7 мин); преодолевать препятствия

коррекция - вносить необходимые дополнений и коррективы в план и способ действия;

саморегуляция как способность к мобилизации, к волевому усилию.

Познавательные: логические - устанавливать причинно-следственные связи;

Смыслообразование - установление учащимися связи между целью учебной деятельности и ее мотивом.

Самоопределение - формирование адекватной позитивной осознанной самооценки и самопринятия.

103

Бег 8 мин. Преодоление горизонтальных препятствий

Бег (8 мин). Преодоление горизонтальных препятствий. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие выносливости. Подвижные игры.

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 8 мин); преодолевать препятствия

коррекция - вносить необходимые дополнений и коррективы в план и способ действия;

саморегуляция как способность к мобилизации, к волевому усилию.

Познавательные: логические - устанавливать причинно-следственные связи;

Смыслообразование - установление учащимися связи между целью учебной деятельности и ее мотивом.

Самоопределение - формирование адекватной позитивной осознанной самооценки и самопринятия.

104

Бег 9 мин. Подвижная игра «Пионербол»

Бег (9 мин). Преодоление горизонтальных препятствий. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие выносливости. Подвижная игра «Пионербол»

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 9 мин); преодолевать препятствия

коррекция - вносить необходимые дополнений и коррективы в план, и способ действия;

саморегуляция как способность к мобилизации, к волевому усилию.

Познавательные: логические - устанавливать причинно-следственные связи;

Смыслообразование - установление учащимися связи между целью учебной деятельности и ее мотивом.

Самоопределение - формирование адекватной позитивной осознанной самооценки и самопринятия.

105

Бег 1000 м на результат

Бег (1000 м) на результат. Подвижные игры. Опрос по теории.

Уметь: преодолевать дистанцию 1000 м

оценка - уметь адекватно воспринимать оценку и отметки;

Познавательные: общеучебные - контролировать и оценивать процесс и результат деятельности.

Смыслообразование - установление учащимися связи между целью учебной деятельности и ее мотивом.

Самоопределение - формирование адекватной позитивной осознанной самооценки и самопринятия.

Мальчики Оценки результатов тестирования учащихся 5-9 классов

для определения уровня физической подготовленности

Мальчики

Класс

Бег 30м

(сек)

Бег 60 м

(сек)

Прыжок в длину с места (см)

Бросок набивного мяча

(м)

Подтягивание (высокая перекладина) (кол - во раз)

«3»

«4»

«5»

«3»

«4»

«5»

«3»

«4»

«5»

«3»

«4»

«5»

«3»

«4»

«5»

6,3

6,1

5,0

11,2

10,6

10,0

140

160

195

300

400

450

6,0

5,8

4,9

11,1

10,4

9,8

145

165

200

350

450

500

5,9

5,6

4,8

11,0

10,2

9,4

150

170

205

400

500

550

5,8

5,5

4,7

10,5

9,7

9,0

160

180

210

450

550

650

5,5

5,3

4,5

10,0

9,2

8,4

175

190

220

450

600

700

Девочки

Класс

Бег 30м

(сек)

Бег 60 м

(сек)

Прыжок в длину с места (см)

Бросок набивного мяча (м)

Подтягивание (низкая перекладина) (кол - во раз)

«3»

«4»

«5»

«3»

«4»

«5»

«3»

«4»

«5»

«3»

«4»

«5»

«3»

«4»

«5»

6,4

6,3

5,1

11,4

10,8

10,4

130

150

185

250

350

450

6,2

6,0

5,0

11,2

10,6

10,3

135

155

190

250

350

450

6,3

6,2

5,0

11,2

10,4

9,8

140

160

200

350

450

500

6,0

5,8

4,9

10,7

10,2

9,7

145

160

200

400

500

550

6,0

5,8

4,9

10,5

10,0

9,4

155

165

205

400

500

550

загрузить