Урок гимнастики в 3 классе

Конспект урока по гимнастике

проведенный в третьем классе

г. Благовещенск 2011год

Образовательные задачи:

1. Разучивание комплекса ОРУ с гимнастическими палками.

2.Совершенствование техники акробатических упражнений: стойка на лопатках, кувырок вперед в группировке, мост из положения лежа, кувырок в сторону.

3. Закрепление изученных упражнений в полосе препятствий.

4. Развитие быстроты, ловкости в подвижной игре «День - ночь».

Оздоровительные задачи:

1.Формирование правильной осанки.

2.Способствовать комплексному развитию двигательных качеств.

Воспитательные задачи:

1. Воспитывать умение выполнять коллективные действия в игре.

2. Воспитание внимательности и взаимопомощи.

Время: 45 мин.

Место проведения: спортивный зал

Инвентарь: гимнастические маты, гимнастические скамейки, скакалки, м/мяч, в/б мяч, гимнастическое бревно, обручи.

Ч/у

Учебный материал

Д

О.М.У.

I

II

III

Подготовительная часть.

1. Приход класса в спортзал

2. Построение в шеренгу

3. Сдача рапорта детьми

4. Приветствие и сообщение задач урока

5.Повторение техники поворотов на месте

6.Ходьба; упражнения в ходьбе

а) ходьба на носках

б) ходьба на пятках

в) ходьба на внешней стороне стопы

г) ходьба на внутренней стороне стопы

д) ходьба в полуприседе

е) ходьба перекатом с пятки на носок

ж) ходьба в приседе

7.Медленный бег

а) приставными шагами правым, левым боком.

б) бег с подниманием прямых ног вперед, назад.

в) фигурный бег (бег по диагонали, змейкой)

8.Переход на ходьбу и восстановление дыхания.

9.Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре.

10. О.Р.У. с гимнастическими палками

I. И.п.-стойка ноги палка на плечах.

1 - поворот головы вправо

2 - и.п.

3 - поворот головы влево

4 - И.п.

II. И.п. - стойка ноги врозь, палка вниз.

1 - правую на носок, палку вверх, прогнуться,

2 - И.п.

3-4 - тоже с левой

III. И.п. - стойка ноги врозь палка вперед, хват сверху.

1 - поворот вправо

2 - И.п.

3-4 тоже влево

IV. И.п. - стойка ноги врозь, палка на плечах.

1 - наклон вправо палка вверх,

2 - и.п.

3 - 4 то же влево

V. - И. п. - стойка ноги врозь, палка вниз.

1 - палка вверх, прогнуться

2 - наклон

3 - присед, палка вперед

4 - И.п.

VI. - И.п. - стойка ноги врозь, палка вниз.

1 - наклон к правой

2 - наклон

3 - наклон к левой

4 - И.п.

VII. - И.п. стойка ноги врозь руки на пояс.

1. - прыжок ноги врозь руки в стороны

2. - прыжок ноги вместе, хлопок над головой

3. - прыжок ноги врозь, руки в стороны

4. - И.п.

Основная часть.

1. Преодоление полосы препятствий.

- поднимание туловища из положения лежа на спине

- совершенствование акробатических элементов (работа по карточкам)

- бег из обруча в обруч

- ходьба на носках по гимнастическому бревну

- бросок м/мяча в вертикальную цель.

- бросок в/б мяча в кольцо

- вращение обруча на поясе

- прыжки на скакалке

- проползание по гимнастической скамейке подтягиваясь руками

- прыжки на двух ногах через гимнастическую скамейку

2.Проведение подвижной игры

«День - ночь», на развитие быстроты и ловкости.

- Содержание игры: учащиеся делятся на две команды, строятся лицом друг другу. Учитель называет день или ночь команда которую назвали убегает в дом друга должна догнать и осалить противоположную, осаленные переходят в команду противника.

-Правила игры: нельзя выбегать раньше времени, во время бега не толкаться.

-Определение победителя: выигрывает команда осалившая большее количество соперников.

а) проведение пробной игры.

б) проведение игры.

в) подведение итога игры.

Заключительная часть.

1.Построение в одну шеренгу

2. Выполнение упражнения для снижения физической нагрузки.

3. Подведение итога урока

4.Домашние задание

5.Организованный уход

13

1

30

2

2

1

7

6-8

6-8

6-8

6-8

6-8

6-8

6-8

6-8

27

17

10

6

2-3

1

1

Класс приходит по звонку.

«В одну шеренгу становись!»

Добиваюсь четкого приветствия и сообщаю учащимся задачи урока

Слежу за техникой правильного выполнения поворотов

«В обход налево шагом марш!».

Меняю положения рук, слежу за осанкой учащихся, исправляю ошибки.

«Медленно бегом марш!»

Слежу за осанкой учащихся, за правильным выполнением заданий.

«Шагом марш! Восстанавливаем дыхание на 1-2 руки через стороны вверх, вдох, на 3-4 руки через стороны вниз, выдох». Веду счет.

«Налево в колонну по четыре марш!». Веду счет.

Темп медленный.

Показ фронтальный.

«Поворот больше,спина прямая».

Темп медленный.

Показ в профиль.

«Прогнуться больше, руки прямые».

Темп средний.

Показ фронтальный.

«Поворот больше, спина прямая».

Темп средний.

Показ в профиль.

«Наклон больше, ноги прямые».

Темп средний.

Показ фронтальный.

«Наклон больше, ноги прямые,.

прогнуться больше.»

Темп средний.

Показ в профиль.

«Наклон больше, ноги прямые»

Темп высокий.

Показ фронтальный.

«Прыжок выше».

Учащиеся выполняют поточным методом.

Напоминаю учащимся технику выполнения акробатических элементов(кувырок вперед, стойка на лопатках перекатом назад из положения упор присев, мост из положения лежа, кувырок в сторону), исправляю ошибки, слежу за техникой выполнения, за техникой безопасности.

Показываю учащимся последовательность выполнения заданий.

При выполнении учащимися слежу за техникой безопасности, исправляю ошибки.

учащиеся

руководитель

линия дома

Исправляю ошибки.

Слежу за дисциплиной.

Объявляю команду победителей.

«В одну шеренгу становись!»

Провожу комплекс ОРУ на 8 счетов.

Оцениваю учащихся, отмечаю наиболее активных.

Повторение акробатических элементов, повторение соскока.

«Направо! На выход в колонну по одному шагом марш!»