«РАЗВИТИЕ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ, В МЛАДШЕМ ШКОЛЬНОМ ВОЗРАСТЕ, МЕТОДОМ КРУГОВОЙ ТРЕНИРОВКЕ. »

КОНСПЕКТ УРОКА

ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ

2 «А» КЛАСС

ЗАДАЧИ УРОКА:

1. ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЕ:

«РАЗВИТИЕ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ, В МЛАДШЕМ ШКОЛЬНОМ ВОЗРАСТЕ, МЕТОДОМ КРУГОВОЙ ТРЕНИРОВКЕ.»

2. РАЗВИВАЮЩИЕ:

Координационные, скоростно-силовые, силовые способности.

3. ВРЕМЯ И МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ:

Спортивный зал МОУ СОШ № 50.

4. ИНВЕНТАРЬ:

г/ маты, шведская стенка, скакалки, скамейки, карточки, свисток, перекладина и мячи в/б.

УРОК ПРОВЕЛА:

Москалева Т.П.

ПОДГОТОВИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ:

1. вход в зал.

2. построение, приветствие, сообщение задач урока.

3. перестроение на месте.

ОРУ В ДВИЖЕНИЕ:

1. ходьба на носках 0,5 круга

2. ходьба на пятках 0,5 круга

3. ходьба на внешней стопе 0,5 круга

4. ходьба на внутренней стопе 0,5 круга

БЕГ РАВНОМЕРНЫЙ (игра: по свистку останавливаться, если два свистка разворачиваться и бежать в другую сторону, кто не остановился 10 раз приседают в центре зала.)

1. прямая голень вперед 0,5 кр.

2. прямая голень назад 0,5 кр.

3. высокое поднимание бедра 0,5кр.

4. захлест голени назад 0,5кр.

5. прыжки на левой ноге 0,5кр.

6. прыжки на правой ноге 0,5кр.

7. прыжки на двух ногах 0,5кр.

8. прыжки ноги вместе, ноги врозь 0,5кр.

9. «медвежата»

10. «тачка»

ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ:

1. Работа по станциям (2-3 минуты)

1. СТАНЦИЯ «сила в наших руках»

Мальчики: вис на перекладине подбородок на турнике

Девочки: подтягивание на перекладине.

2. СТАНЦИЯ «попрыгунчик»

Прыжки через скамейку

3. СТАНЦИЯ «прыгунки»

Прыжки через скакалку

4. СТАНЦИЯ «попади в цель»

Броски мяча в кольцо

5. СТАНЦИЯ «гора препятствий»

Лазание по лестнице без помощи ног

6. СТАНЦИЯ «перекати поле»

А) перекаты на спине

Б) «березка»

7. СТАНЦИЯ «полоса препятствий»

Лазание по скамейке

8. СТАНЦИЯ «гибкость»

А) «лодочка»

Б) «корзинка»

2. ПОДВИЖНАЯ ИГРА

«Охотники и утки»

ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ:

1. игра «день и ночь»

2. построение

3. подведение итогов

4. домашнее задание, выставление оценок.

5. организованный выход из зала.