- Преподавателю
- Физкультура
- Конспект занятия по физической культуре
Конспект занятия по физической культуре
Раздел | Физкультура |
Класс | 13 класс |
Тип | Конспекты |
Автор | Дмитриева Г.Н. |
Дата | 11.02.2016 |
Формат | doc |
Изображения | Нет |
Конспект занятия по физической культуре для детей старшей группы(программа М. Д. Маханевой «Воспитание здорового ребенка»)
Инструктор по физической культуре: Дмитриева Г. Н. (Дошкольное образовательное учреждение детский сад комбинированного вида №9 "Золотой ключик" города Жирновска Волгоградской области)
Задачи:
1.Обучать ходьбе по гимнастической скамейке, бросая мяч то справа, то слева о пол и ловя его двумя руками.
2.Закреплять навык спрыгивания с гимнастической скамейки, мягко приземляясь на ноги; навык ползания , прокатывая мяч перед собой головой.
3. Развивать ловкость, быстроту общую выносливость
4.Воспитывать интерес к физической культуре.
Ход занятия:
Части занятия
Частные задачи
Содержание учебного материала
Дозировка
Методические указания
Подготови-тельная
Организовать детей
Создать положительный эмоциональный настрой
Вызвать инте-рес к занятию
Построение в шеренгу
Команды «Равняйсь!», «Смирно!»
Приветствие детей и педа-гога (коммуникативная игра «Здравствуйте!»)
Здравствуйте, ладошки,
Хлоп-хлоп-хлоп!
Здравствуйте ножки,
Топ-топ-топ!
Здравствуйте, щечки,
Тюх-тюх-тюх!
Пухленькие щечки,
Плюх-плюх-плюх!
Здравствуйте, глазки,
Миг-миг-миг!
Здравствуй, наш носик,
Бип-бип-бип!
Здравствуйте, зубки,
Щелк-щелк-щелк!
Здравствуйте, губки,
Чмок-чмок-чмок!
Сообщение задач деятель-ности. На сегодняшнем за-нятии будем учиться хо-дить по гимнастической скамейке, бросая мяч то справа, то слева и ловить его после отскока; трени-роваться мягко спрыгивать с гимнастической скамейки на обозначенное место; ползать в прямом направлении, прокатывая головой мяч; поиграем в интересную игру «Ловишка с мячом»
2 мин
Добиваться правильного выполнения команд
Хлопают
Топают, руки на поясе
Указательным пальцем мас-сируют щеки
Хлопают глазами
Сигналят по носам
Стучат зубками
Чмокают губа-ми и посылают воздушные по-целуи
Специальная подготовка организма к основным движениям
Команды «Налево!», «Направо!», «Прыжком направо!»
В обход по залу шагом марш
Обычная ходьба с заданиями для рук:
-
на пояс
-
к плечам
-
вверх
-
в стороны
-
вперед
-
к коленям
Ходьба высоко поднимая колени
Ходьба на внешней сторо-не стопы
Обычная ходьба
Медленный бег
Быстрый бег
Обычная ходьба
Построение в шеренгу
2 мин
Следить за осанкой
Высоко подни-маем колени
Формировать умение ориен-тироваться в пространстве
Игра «Найди свое место»
Ходьба врассыпную (взять в руки большой мяч)
Команда «Шеренга!»
Ходьба врассыпную
Команда «Колонна!»
1 мин
Найти свое место в ше-ренге (колон-не)
Учить согласо-ванному дви-жению из ко-лонны по одно-му в колонну по три
Команда: из колонны по одному в колонну по три шагом марш
30-40 сек
Ждем товари-щей в своих тройках, размыкаемся по разметке
Формировать правильную осанку
Включить бо-ковые мышцы туловища в ак-тивное растяги-вание
Включить ко-сые мышцы туловища в ак-тивное растя-гивание
Включить мышцы спины в активное растягивание
Включить мышцы живота в работу
Общая подго-товка организ-ма к основным движениям
Усилить функ-цию дыхания и развивать коор-динацию дви-жений в прыж-ках
Восстановить дыхание
ОРУ с мячами
1. И.п. - ноги узкой дорож-
кой, мяч внизу
1-2 - левую ногу назад
на носок, мяч
вверх, прогнуться
3-4 - и.п.
5-8 - то же с другой
ноги
2. И.п. - о.с., мяч внизу
1 - мяч вверх
2 - наклон вправо
3 - мяч вверх
4 - и.п.
5-8 - в другую сторону
3. И.п. - о.с., мяч впереди
1 - поворот туловища
вправо
2 - и.п.
3-4 - в другую сторону
4. И.п. - ноги узкой до-
рожкой
1-3 - три наклона с ка-
санием мяча пола
4 - и.п.
5. И.п. - лежа на спине,
мяч в прямых
руках над головой
1-2 - поднять прямые
ноги
3-4 - поднять руки с
мячом
5-6 - опустить руки с
мячом на пол
7-8 - опустить ноги
6. И.п. - стоя ноги в о.с.,
мяч перед грудью
1 - присесть, мяч поло-
жить на пол
2 - и.п.
3 - присесть, мяч взять
в руки
4 - и.п.
7. И.п. - стоя ноги вместе,
мяч перед грудью
1 - ноги прыжком в сто-
роны, мяч вперед
2 - и.п.
3-4 - тоже
8. «Подуем на плечо»
Подуем на плечо,
Подуем на другое.
Нам солнце горячо
Печет дневной порю.
Подуем на живот -
Как трубка станет рот.
И на облака,
И остановимся пока.
6 раз
6 раз
6 раз
7 раз
6-8 раз
8 раз
6 раз
На счет «2» проверить по-ложение тела
Ноги прямые
Ступни не сдвигать
Ноги не сги-бать, спинка пружинит
Будьте вни-мательны, мяч не терять
Мяч не убе-гает, спину прямо
Прыгать легко, мягко
Расслабиться, подышать сво-бодно
Перестроение из колонны по три в колонну по одному
Основная
Обучать ходьбе по гимнасти-ческой скамей-ке, бросая мяч то справа, то слева о пол и ловя его двумя руками
Рассказ инструктора о тех-нике выполнения упражне-ния с показом движений: свободно шагаем по ска-мейке, тело слегка накло-нено вперед. Отбиваем мяч на каждый шаг движения, легким движением кисти. Ловим двумя руками, корпус поворачиваем по ходу движения
Опробование упражнения детьми
1 мин
3 раза
Выполнять поточно друг за другом. Держать дис-танцию
Ползание на четвереньках, прокатывая пе-ред собой мяч головой
Выполнение упражнения детьми
3-4 раза
Выполнять фронтально в разомкнутой шеренге.
Сильно мяч не толкать
Спрыгивание с гимнастической скамейки
Команда «Веточка!» - быстро встать на скамей-ку.
Команда «Земля!» - спрыг-нуть на пол
10-12 раз
Ноги пружи-нят в коленях, приземляемся на носок. Руками пол не трогать!
Развивать лов-кость, быстроту общую вынос-ливость
Воспитывать желание и уме-ние соблюдать правила игры
Игра «Ловишка с мячом»
По команде «1,2,3 - беги!» дети перебегают из одного дома в другой. Ловишка, не сходя с места, должен попасть в играющих мя-чом. В кого попал, тот от-ходит на скамейку.
3 мин
(с вязанным мячом)
Мячом целим-ся только в нижнюю часть тела (ягодицы, ноги). Отме-тить лучшего ловишку.
Заключи-тельная
Снять напряже-ние, привести функции орга-низма к нор-мальному сос-тоянию
Хорошее занятие!
Улыбнись скорее!
И сегодня весь день
Будет веселее.
Мы погладим лобик,
Носик и щечки.
Будем мы красивыми,
Как в саду цветочки!
Разотрем ладошки
Сильнее, сильнее!
А теперь похлопаем
Смелее, смелее!
Ушки мы теперь потрем
И здоровье сбережем.
Улыбнемся снова,
Будьте все здоровы!
1 мин
Построение врассыпную
Подвести итог занятия
Ходьба в колонну по одно-му. Построение в шеренгу
1 мин
Беседа «Что понравилось делать на занятии, что по-лучилось»
1 мин
Отметить лучших