Тематическое планирование внеурочной деятельности по физической культуре

Муниципальное общеобразовательное бюджетное учреждение

средняя общеобразовательная школа №6 имени М.А. Киняшова

города Благовещенска Республики Башкортостан

Рассмотрено Согласовано Утверждаю

На заседании ШМС Заместитель директора Директор школы

Протокол № ______ по УВР МОБУ СОШ № 6

от «__»______2015г. ________/Луконина Р.М./ ______/Машкина Н.М/

______/Якупова Н.И./ «____»_________2015г. Приказ№___________

«____»________2015г.

ПРОГРАММА

кружка по физической культуре

«Энергия»

Для первого класса

срок реализации: 1 год

Руководитель кружка

Пермякова И. С.

МОБУ СОШ № 6

им. М.А. Киняшова

г.Благовещенска РБ

Благовещенск - 2015

Оглавление

1. Пояснительная записка

2. Общая характеристика учебного предмета

3. Место предмета в учебном плане

4. Личностные, метапредметные и предметные результаты освоения учебного предмета

5. Содержание учебного предмета

6. Ожидаемы результаты

7. Календарно-тематический план внеурочной деятельности

8. Материально-техническое обеспечение образовательного процесса

Список литературы

Приложение

Пояснительная записка

1.Нормативная основа:

Организация занятий внеурочной деятельности является неотъемлемой частью образовательного процесса в школе.

Внеурочная деятельность в МОБУ СОШ №6 разработана на основе следующих нормативных документов:

• Закон Российской Федерации от 29.12.2012 № 273 - ФЗ «Об образовании в Российской Федерации»

• Федеральный государственный образовательный стандарт начального общего образования, утверждённый приказом Министерства образования и науки Российской Федерации от 06 октября 2009 №373

• Федеральный государственный образовательный стандарт основного общего образования (ФГОС ООО), утвержденный приказом Министерства образования и науки Российской Федерации от 17 декабря 2010 г. № 1897 «Об утверждении федерального государственного образовательного стандарта основного общего образования»

• Письмо Министерства образования Республики Башкортостан от 19 сентября 2011 года №04-05/479 «Рекомендации по организации внеурочной деятельности в образовательных учреждениях Республики Башкортостан в рамках введения федеральных государственных образовательных стандартов начального общего образования»

• Санитарно-эпидемиологические требования к условиям и организации обучения в общеобразовательных учреждениях. Санитарно - эпидемиологические правила и нормативы (СанПиН 2.4.2. 2821-10), утвержденные постановлением Главного государственного санитарного врача Российской Федерации от 29 декабря 2010 №189, зарегистрированы в Минюсте России 03.03.2011, регистрационный номер 19993

• Методические рекомендации Министерства образования Республики Башкортостан от 07 августа 2015 года №08-1228 по вопросам введения федерального государственного образовательного стандарта основного общего образования, разработанные Российской академией образования

• План внеурочной деятельности в 1-8 классах на 2015 - 2016 учебный год муниципального общеобразовательного бюджетного учреждения средняя общеобразовательная школа № 6 имени М. А. Киняшова города Благовещенска Республики Башкортостан, утверждённый директором МОБУ СОШ № 6 им. М. А. Киняшова г. Благовещенска РБ Н.М.Машкиной

План внеурочной деятельности соответствует требованиям федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования и основного общего образования направлен на формирование общей культуры, духовно-нравственное, социальное, личностное и интеллектуальное развитие обучающихся, создание основы для самостоятельной реализации учебной деятельности, обеспечивающей социальную успешность, развитие творческих способностей, саморазвитие и самосовершенствование, сохранение и укрепление здоровья обучающихся.

Современная школа стоит на пороге разработки апробации и внедрения федеральных государственных стандартов общего образования второго поколения (ФГОС). Обязательным компонентом ФГОС является внеурочная деятельность.

По результатам многочисленных исследований здоровье школьников с 1 класса ухудшается, все больше с каждым годом его обучения в школе. Одна из причин - низкая двигательная активность и нахождение значительного времени в статичном сидячем положении за партой в школе, за компьютером дома. А ведь дети - это будущее нашего государства. Поэтому необходимо сделать акцент на активно формирование у подрастающего поколения установок на здоровый образ жизни, культуры здоровья.

Здоровье - это социальная характеристика человека, которая интегрирует системные элементы действенно-практической и смысловых сфер личности (жизнеспособность и внутренняя картина здоровья) и проявляется в успешности жизнедеятельности по достижению состояния благополучия (физического, душевного и социального).

Следовательно, здоровый образ жизни - это индивидуальная стратегия жизнедеятельности человека по достижению состояния благополучия, которая реализуется на основе ценностных социокультурных представлений о феномене «здоровье» и с учетом индивидуальных особенностей жизнеспособности.

Программа внеурочной деятельности «Энергия» для учащихся 1 класса разработана на основе:

- Программа "Физическая культура", 1-4 классы, авторы Петрова Т.А., Копылов Ю.В., Петров С.С. "Начальная школа ХХI века" М.: Издательский центр "Вентана-Граф", 2011 г.

- Комплексной программы физического воспитания учащихся 1-11 классов, авторы В.И. Лях, А.А. Зданевич. - М.:Просвещение, 2008 г., допущенной Министерством образования и науки Российской Федерации;

- Примерной программы по физической культуре в рамках проекта "Разработка, апробация и внедрение Федеральных государственных стандартов общего образования второго поколения", реализуемого Российской академией образования по заказу Министерства образования и науки Российской Федерации и Федерального агентства по образованию (руководители проекта А.М. Кондаков, Л.П. Кезина. - М.: Просвещение, 2010).

Цель: сбережение и укрепление здоровья участников образовательного процесса, внедрение в педагогическую практику на начальной ступени образования инновационных здоровьесберегающих и здоровьеформирующих педагогических технологий в условиях введения ФГОС.

Задачи:

-формирование здорового жизненного стиля и реализацию индивидуальных способностей каждого ученика;

-обучение жизненно важным двигательным умениям и навыкам;

-воспитание дисциплинированности, доброжелательного отношения к товарищам, формирование коммуникативных компетенций;

-расширение кругозора школьников в области физической культуры и спорта.

Общая характеристика программы

Образовательная программа «Энергия» не задает строгой последовательности ее реализации. Деятельность педагога направлена не только на усвоение ребенком знаний и представлений, но и становление его мотивационной сферы гигиенического поведения,

реализации усвоения знаний и представлений в поведении. Ребенок, изучая себя, особенности своего организма, психологически готовится к тому, чтобы осуществлять активную оздоровительную деятельность, формировать свое здоровье.

Занятия следует проводить в игровой форме с использованием сказочных сюжетов и персонажей. Введение игры в занятие позволяет сохранить специфику младшего школьного возраста. Каждое занятие должно приносить детям чувство удовлетворения, легкости и радости.

Для формирования привычки к здоровому образу жизни младших школьников необходима совместная работа педагога с родителями, психологической и медицинской службой, администрацией школы.

Основные направления реализации программы:

- организация и проведение инструктажа по технике безопасности в разных ситуациях;

- организация и проведение разнообразных мероприятий по всевозможным видам спорта: бег, прыжки, спортивные игры, развивающие упражнения с разными предметами (мячи, скакалки и пр.);

- организация и проведение динамических прогулок и игр на свежем воздухе в любое время года;

- активное использование спортивных площадок школы и населенного пункта в рамках работы программы;

- проведение мероприятий, направленных на профилактику вредных привычек, формирования культуры здорового и безопасного образа жизни;

- санитарно-гигиеническая работа по организации жизнедеятельности детей в школе;

- проведение совместных мероприятий с родителями и детьми;

- организация и проведение профилактической работы с родителями;

- организация и проведение исследований уровня физического и психофизического здоровья учащихся.

Место программы в учебном плане

Программа соответствует федеральному компоненту государственного образовательного стандарта второго поколения и представляет собой вариант программы организации внеурочной деятельности учащихся 1 класса. Рассчитана на 33 учебных часа и предполагает равномерное распределение этих часов по неделям с целью проведения регулярных еженедельных внеурочных занятий со школьниками.

Режим занятий: занятия по данной программе проводятся в форме урока, в системе целого учебного дня 1 раз в неделю. Место проведения: спортивный зал школы, спортивная площадка. Особенности набора детей - учащиеся 1 классов с разным уровнем физической подготовленности, группой здоровья - основная и подготовительная (по заключению врача). Количество обучающихся - 12-15 человек.

Личностные, метапредметные и предметные результаты освоения внеурочной деятельности

К числу планируемых результатов освоения курса основной образовательной программы отнесены:

личностные результаты - активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания, проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями, проявление дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении целей;

метапредметные результаты

- анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения;

- видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека;

- оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами;

- управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность;

- технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

предметные результаты

- находить отличительные особенности в выполнении двигательного действия разными учениками, выделять отличительные признаки и элементы;

- выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;

- выполнять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях.

Содержание курса внеурочной деятельности

Программа составлена на основе материала, который дети изучают на уроках физической культуры в общеобразовательной школе, дополняя его с учетом интересов детей, в зависимости от пола, возраста, времени года.

Время, отведенное на обучение, составляет 33 часа, в год. Практические занятия составляют основу программы. Каждое практическое занятие состоит из 3 частей:

- подготовительная (ходьба, бег, ОРУ),

- основная (упражнения из разделов легкой атлетики, гимнастики, подвижных и спортивных игр).

- заключительная (ходьба, медленный бег, упражнения на внимание, на осанку, подведение итогов, домашнее задание).

В течение всего курса обучения сохраняется преемственность образования, как по структуре, так и по содержанию учебного материала. При подборе средств и методов для проведения практических занятий, предполагается использование упражнений из различных видов спорта, что обеспечивает повышение эмоциональной окраски занятий. Упражнения подбираются в соответствии с учебными, воспитательными и оздоровительными целями занятия.

1. Формирование системы элементарных знаний о ЗОЖ (включается во все уроки).Значение ЗОЖ. Средства, способствующие физическому, духовному и социальному здоровью: режим дня, личная гигиена, физические упражнения, отказ от вредных привычек, самостоятельные занятия физической культурой и спортом.

2. Правила игр, соревнований, места занятий, инвентарь (включается во все уроки). Определение допустимого риска и правил безопасности в различных местах занятий: пришкольная спортивная площадка, спортивный зал. Оборудование и инвентарь для занятий различными видами спорта. Знание людей и мест, где могут оказать необходимую помощь.

3. Легкая атлетика (8 часов).

Разные виды ходьбы: обычная, на носках, на пятках, прогнувшись, с высоким подниманием бедра, на внутренней и наружной стороне стопы, в полу- и полном приседе, спиной вперед, приставным шагом, с изменением направления, с преодолением препятствий. Упражнения в равновесии: ходьба по скамейке с различными положениями рук, ходьба с предметами и с заданиями, ходьба по наклонной доске, повороты в полуприседе, продвижение вперед с закрытыми глазами. Бег: обычный, широким шагом. С высоким подниманием коленей, с захлестыванием голеней назад, с выбрасыванием прямых ног вперед, спиной вперед, с изменением направлений, в разных построениях, с дополнительными заданиями, с изменениями направления, челночный бег, равномерный бег на выносливость в сочетании с ходьбой. Старт высокий, низкий. Разгон. Лазанье: по гимнастической скамейке, подползание под шнур, лазание по гимнастической стенке, перелезание через предметы, подлезание и пролезание в приседе без помощи рук вперед, боком. Прыжки: на месте, с движением, на одной ноге, в высоту, многоскоки, в длину, через скакалку. Метание: с места, на дальность, в цель, из-за головы, в корзину, перебрасывание, одной рукой, ловля мяча, удары мяча о землю.

4. Подвижные игры (12 часов)

Ходьба, бег - "Стоп", "Ловушки", "Перемени предмет", "К своим флажкам", "Цвета", "Запрещенное движение", "Два мороза", "Зайцы в огороде", "Хитрая лиса", "Коршун и наседка", "Перемена мест";

равновесие - "Канатоходец", "Переправа", "Разойдись - не упади", "С кочки - на кочку", "Через ручей", "Не оставайся на полу"; лазанье - "Проползи - не урони", "С мячом под дугой", "Перелет птиц", "Пожарные на учении", "Ловля обезьян"; прыжки - "Попрыгунчики-воробушки", "Охотники и зайцы", "Пингвины", "Лягушка и цапля", "Прыгни - повернись", "Попрыгунчики", "Лягушки в болоте"; метание - "Охотники и зайцы", "Кто самый меткий", "Ловишки с мячом", "Мяч через сетку", "Метко в цель", "Кто дальше бросит".

4. Гимнастика (7 часов).

Строевые упражнения: расширение представлений о пространстве - слева, справа, вверху, внизу, впереди, перед, за, между, рядом, друг за другом, через одного; построение в колонну, шеренгу, в круг, размыкание и смыкание, повороты, расчет на месте. Общеразвивающие упражнения без предметов: основные положения туловища (стоя, сидя, лежа), рук и ног, сочетание движений ног, туловища с движениями рук, комплексы ОРУ различной координационной сложности. Общеразвивающие упражнения с предметами: с мячами, гимнастическими палками, обручем, скакалкой, на гимнастической скамейке и т.д. Акробатические упражнения: кувырки, стойка на лопатках. Силовые упражнения: подтягивание, отжимание, с сопротивлением, висы на руках. Подвижные игры: эстафеты по методу круговой тренировки.

5. «Школа мяча»

Баскетбол (6 часов).

Стойка баскетболиста. Передвижение приставными шагами (лицом вперед, влево, вправо). Техника владения мячом. Ловля мяча двумя руками. Передачи мяча двумя руками от груди. Броски мяча с места в кольцо. Ведение мяча на месте. Подвижные игры: "За мячом", "Поймай мяч", "Борьба за мяч", "У кого меньше мячей", "Мяч - водящему", "Мяч в воздухе", "Передал - садись", "Перестрелка", "Ловец я мячом", "Мяч - ловцу", "Ведение мяча парами", эстафеты с мячом.

Ожидаемые результаты программы

В результате освоения программного материала по внеурочной деятельности учащиеся I класса должны:

иметь представление:

• о связи занятий физическими упражнениями с укреплением здоровья и повышением физической подготовленности;

• о режиме дня и личной гигиене;

• о способах изменения направления и скорости движения;

• о народной игре как средстве подвижной игры;

• об играх разных народов;

• о соблюдении правил игры

• научатся:

• выполнять комплексы упражнений, направленные на формирование правильной осанки;

• выполнять комплексы упражнений утренней зарядки и физкультминуток;

• играть в подвижные игры;

• выполнять передвижения в ходьбе, беге, прыжках разными способами;

• выполнять строевые упражнения;

• соблюдать правила игры.

Программа определяет содержание и организацию образовательного процесса на ступени начального общего образования.

Программа соответствует основным принципам государственной политики РФ в области образования, изложенным в Законе Российской Федерации «Об образовании»

Календарно-тематический план внеурочной деятельности

Дата

№

п/п

Наименование тем

Кол-во

часов

Примечание

1

1. Правила безопасного поведения в местах проведения подвижных игр.

2. Комплекс ОРУ на месте. Комплекс ОРУ с рифмованными строчками.

3.Игра «Отгадай, чей голос?».

4.Игра «На прогулку».

1

2

1. Значение подвижных игр для здорового образа жизни.

2.Комплекс ОРУ в движении «Мишка на прогулке».

3.Игра «Пустое место».

4.Игра «Космонавты».

1

3

1.Комплекс ОРУ в колонне по одному в движении.

2.Игра «Ловля обезьян».

3.Игра «Салки - ноги от земли».

1

4

1.Комплекс ОРУ в колонне по одному в движении.

2.Игра «Медведи и пчёлы».

3.Игра «Эстафета зверей».

1

5

1.Упражнения с предметами.

2.Игра «Бег сороконожек».

3.Игра «Дед Мороз».

1

6

1.Комплекс ОРУ без предметов.

2.Игра «Два Мороза».

3.Игра «Мы - весёлые ребята».

1

7

1.Комплекс ОРУ в движении «Мишка на прогулке».

2.Игра «Вызов номеров».

3.Игра «Хитрая лиса».

1

8

1. Правильная осанка и её значение для здоровья и хорошей учёбы.

3. Отработка навыка положения упор присев и группировки.

1

9

1. Упражнения для формирования правильной осанки.

2. Упражнения для исправления нарушений осанки и плоскостопия.

1

10

1 Упражнения для укрепления мышечного корсета.

2.Упражнения для уплощённой и плоской стопы.

3. Выполнение лазания по наклонной гимнастической скамейке.

1

11

1 Комплекс специальных упражнений «Ровная спина».

2. Подвижная игра «С кочки на кочки».

1

12

1. Комплекс упражнений с мешочками.

2. Отработка навыка положения упор присев и группировки.

3. Выполнение перекатов в группировке.

1

13

1. Упражнения для исправления нарушений осанки и плоскостопия.

2. Выполнение упражнения в равновесии.

3. Развитие координационных способностей. Прыжки через скакалку.

1

14

1.Упражнения для уплощённой и плоской стопы.

2. Выполнение лазания по наклонной гимнастической скамейке.

1

15

1.Значение ЗОЖ.

2. Выполнение упражнений в движении.

3. Разучивание стойки баскетболиста.

1

16

1.Самостоятельные занятия физической культурой и спортом.

2. Выполнение упражнений в движении.

3. Разучивание техники ведения мяча на месте и в движении.

1

17

1.Личная гигиена.

2. Выполнение упражнений в движении.

3. Разучивание техники передачи мяча в парах.

1

18

1. Выполнение упражнений в движении.

2. Выполнение упражнений с б/б мячами.

1

19

1. Выполнение упражнений с б/б мячами.

2. Подвижные игры.

1

20

1.Значение ЗОЖ.

2. Выполнение упражнений с б/б мячами.

3. Подвижные игры

1

21

1.Самостоятельные занятия физической культурой и спортом.

2. Выполнение комплекса ОРУ без предметов.

3. Выполнение бросков и ловли м/мяча.

1

22

1.Личная гигиена.

2. Выполнение комплекса ОРУ без предметов.

3. Выполнение бросков м/мяча по движущейся цели.

4. Выполнение упражнений с ф/б мячами.

1

23

1.Режим дня.

2. Выполнение комплекса ОРУ без предметов.

3. Выполнение бросков м/мяча по движущейся цели.

4. Выполнение упражнений с ф/б мячами.

1

24

1. Выполнение комплекса ОРУ без предметов.

2. Эстафеты с использованием мячей разного размера.

1

25

1. Влияние физических упражнений на организм человека.

2. Выполнение ПУ.

3. Выполнение прыжков в высоту.

1

26

1. Выполнение ПУ.

2. Выполнение прыжков в высоту.

1

27

1. Двигательный режим дня.

2. Выполнение ПУ.

3. Метание м/мяча в вертикальную цель.

1

28

1. Выполнение СБУ.

2. Метание м/мяча в вертикальную цель.

1

29

1. Выполнение СБУ.

2. Выполнение прыжка в длину с места.

1

30

1. Как правильно выбрать спортивную секцию.

2. Выполнение СБУ.

3. Выполнение прыжка в длину с места.

1

31

1. Влияние физических упражнений на организм человека.

2. Выполнение СБУ.

3. Выполнение метания м/мяча на дальность.

1

32

1. Закаливание и его влияние на организм.

2. Выполнение СБУ.

3. Выполнение метания м/мяча на дальность.

1

33

Подвижные игры. Подведение итогов.

1

Материально-техническое обеспечение образовательного процесса

Начальное образование существенно отличается от всех последующих этапов образования, в ходе которого изучаются систематические курсы. В связи с этим и оснащение учебного процесса на этой образовательной ступени имеет свои особенности, определяемые как спецификой обучения и воспитания младших школьников в целом, так и спецификой курса «Физическая культура» в частности.

К физкультурному оборудованию предъявляются педагогические, эстетические и гигиенические требования. Подбор оборудования определяется программными задачами физического воспитания детей. Размеры и масса инвентаря должны соответствовать возрастным особенностям младших школьников; его количество определяется из расчёта активного участия всех детей в процессе занятий.

Важнейшее требование ― безопасность физкультурного оборудования. Для выполнения его необходимо обеспечить прочную установку снарядов, правильную обработку деревянных предметов (палки, рейки гимнастической стенки и др.). Во избежание травм они должны быть хорошо отполированы. Металлические снаряды делаются с закруглёнными углами. Качество снарядов, устойчивость, прочность проверяется учителем перед уроком.

Список литературы

1.«Комплексная программа физического воспитания 1-11 классы», В.И.Лях, А.А.Зданевич; Москва:«Просвещение»,2010

2.«Справочник учителя физической культуры», П.А.Киселев, С.Б.Киселева; Волгоград: «Учитель»,2008.

3.«Двигательные игры, тренинги и уроки здоровья 1-5 классы», Н.И.Дереклеева; Москва: «ВАКО»,2007.

4.«Подвижные игры 1-4 классы», А.Ю.Патрикеев; Москва: «ВАКО»,2007.

5. «Зимние подвижные игры 1-4 классы», А.Ю.Патрикеев; Москва: «ВАКО»,2009.

6. «Дружить со спортом и игрой», Г.П.Попова; Волгоград: «Учитель»,2008.

7.«Физкультура в начальной школе», Г.П.Болонов; Москва: «ТЦ Сфера»,2005

8. УМК учителя- Государственная программа доктора педагогических наук В.И.Лях «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов», 2009 г.

9. Мой друг-физкультура. 1-4 классы, под ред. В.И.Лях - М. «Просвещение», 2006.

10. Ура, физкультура! 2-4 классы, под ред. Е.Н.Литвинов, Г.И.Погадаев - М.«Просвещение», 2006.

Приложение 1. Бессюжетные игры

«Вороны и воробьи»

На линиях в 3 - 5 м. друг от друга команды располагаются шеренгами спиной друг к другу. Одна команда - «Вороны», другая - «Воробьи». По сигналу «вороны» одноименная команда убегает, а другая старается догнать и «осалить» убегающих до определенной отметки. Побеждает команда, «осалившая» большее число игроков другой команды.

«Ловишки-перебежки»

По обеим сторонам площадки проводятся две черты. Группа детей становится на каждой стороне площадки за чертой. На середине между двумя линиями находится ребенок - ловишка. После слов: «Раз, два, три - лови!» - дети перебегают на другую сторону площадки, а ловишка ловит их. Тот, до кого ловишка дотронется, выбывает из игры. После 2 перебежек производится подсчет пойманных и выбирают новых ловишек.

«Паровозик»

Направляющий обегает стойку, возвращается и, взяв за руку партнера, повторяет упражнение. Вернувшись, они берут третьего и т. д., пока не пробежит дистанцию вся команда. Побеждает команда, первая закончившая передвижение.

«Белые медведи»

Двое водящих берутся за руки, а свободными руками стараются «запятнать» бегущих по площадке детей. Пойманные присоединяются к водящим, образуя тройки, четверки и т. д., и помогают водящим. Игра проводится до тех пор, пока не будут пойманы все играющие.

«На одной ноге»

Прыгая на одной ноге, второй ногой постарайтесь прокатить мяч вокруг стола, кресла или провести его по извилистой дорожке: обогнуть расставленные в комнате стулья, кегли или другие предметы - один слева, другой справа. Мяч не должен касаться этих предметов.

«Петушиный бой»

Дети перестраиваются в две шеренги. Игроки стоят на линии лицом друг к другу. По сигналу они, передвигаясь на одной ноге, руки за спиной, стараются вытолкнуть соперника за контрольную линию. Подсчитывается количество вытолкнутых, и выигрывает команда, у которой было больше побед.

«Веселый бег»

Команды становятся во встречные колонны с одной стороны мальчики, с другой девочки (на расстоянии длины волейбольной площадки). Около направляющего колонны лежит мяч (резиновый) и гимнастическая палка. По команде он зажимает мяч между ногами, берет в обе руки гимнастическую палку и бежит к противоположной колонне девочек. Если по пути теряется один из предметов, игрок должен остановиться, взять предмет таким же способом и продолжить бег. Эстафета заканчивается, когда колонны мальчиков и девочек поменяются.

«Попади в след»

На полу рисуется три пары следов. Дети делятся на команды. Перед каждой командой по три пары следов. Необходимо прыгая точно попадать в след. Побеждает та команда, дети которой будут точнее.

«Землемеры»

На площадке проводят две линии между стартом и финишем на расстоянии 12-15 м. Играющие делятся на две команды и располагаются с гимнастическими палками на старте. По сигналу они устремляются к противоположной линии, измеряя расстояние палками (при каждом промере кладут палку на землю). Побеждает тот, кто первым достигнет линии финиша, не нарушив правил.

Приложение 2. Игры - забавы

«Охота на тигра»

Для проведения этой игры требуется мишень - фанерный щит, на котором нарисована голова свирепого тигра, а в пасти вырезано круглое отверстие. Необходимо иметь 5 теннисных резиновых мячей. Задача играющих с 4-5 шагов попасть мячом в отверстие - пасть. Побеждает тот, кто сделает больше точных бросков.

«Донести рыбку»

Дети делятся на две команды. На линии старта двум игрокам вручается по две удочки длиной в 1 метр. На конце каждой удочки кладется фанерная рыбка. Удочки держатся одна в правой руке, другая - в левой. Участники должны пронести и опустить «рыбок» в спасательный круг, который находится на линии старта на расстоянии 8-10 метров. Играющие начинают движение одновременно по сигналу судьи. Уронивший «рыбку» должен тут же положить ее на удочки и двигаться дальше. Выигрывает та команда, которая раньше опустит «рыбок» в круг.

«Черепаха-путешественница»

Для этой эстафеты каждой команде понадобится пластмассовый таз. Направляющий становится на четвереньки, ему на спину устанавливают таз вверх дном. Получилась черепаха. Теперь она должна пройти путь до кегли и обратно, не потеряв при этом свой «панцирь» - таз. Когда игрок «доползет» до старта, с него снимают «дом» и устанавливают его на спину другого участника. Выигрывает та команда, которая быстрее преодолеет предложенный путь.

«Собери орехи»

Дети делятся на команды. Каждой из них даются по 5 обручей и по 1 волейбольному мячу. Обручи кладутся на пол. Причем они могут лежать не по прямой линии. Задача каждой «белки»: пронести «орех» - волейбольный мяч, прыгая с «дерева на дерево» (из обруча в обруч), до отметки и обратно. Вернувшись к себе в «дупло», игрок передает «орех» следующей «белочке». Побеждает та команда, которая быстро и без потерь перенесет «орехи».

«Повяжу я шелковый платочек»

Дети делятся на команды. На двух стойках, между которыми натянута веревка, висят на нитках 10-15 надувных шаров, которые разрисованы под матрешек. У каждого игрока небольшой платочек, который необходимо по сигналу повязать на шар. Побеждает та команда, которая быстрее повяжет платочки.

«Дриблинг»

Делим класс на две команды. Они разыгрывают между собой эстафету с воздушными шарами. Вести шар к финишу можно только ударяя его об пол, т. е. дриблингом. Побеждает команда, все игроки которой проведут шар к финишу и обратно раньше своих соперников. В команде может быть от пяти до десяти человек.

«Пролезь сквозь мешок»

Команды выстраиваются в колонну по одному лицевой линии волейбольной площадки. На линии нападения учитель и его помощники держат мешки без дна, другой край мешка закреплен на обруче. По сигналу игроки поочередно пролезают сквозь мешок, обегают кегли возвращаются обратно с правой стороны.

Приложение 3. Народные игры

Русская народная игра «Краски»

Участники игры выбирают хозяина и двух покупателей. Остальные игроки-краски. Каждая краска придумывает себе цвет и тихо называет хозяину. Когда все краски выбрали себе цвет и назвали его хозяину, он приглашает одного из покупателей.

Покупатель стучит:

Тук! Тук!

- Кто там?

- Покупатель.

- Зачем пришел?

- За краской.

- За какой?

- За голубой.

Если голубой краски нет, хозяин говорит: «Иди по голубой дорожке, найди голубые сапожки».

Если же покупатель угадал цвет краски, то краску забирает себе.

Идет второй покупатель, разговор с хозяином повторяется. И так они подходят по очереди и разбирают краски. Выигрывает покупатель, который набрал больше красок.

Правила игры: Хозяином становится покупатель, который угадал больше красок.

Русская народная игра «Стадо»

Играющие выбирают пастуха и волка, а все остальные - овцы. Дом волка в лесу, а у овец два дома на противоположных концах площадки. Овцы громко зовут пастуха: Пастушок! Пастушок!

Заиграй во рожок!

Гони стадо в поле,

Погулять на воле!

Пастух выгоняет овец на луг, они ходят, бегают, прыгают. По сигналу пастуха: «Волк!» - все овцы бегут в дом на противоположную сторону площадки.Пастух встает на пути волка, защищает овец. Все, кого поймал волк, выходят из игры.

Правила игры: Во время перебежки овцам нельзя возвращаться в тот дом, из которого они вышли. Пастух только заслоняет овец от волка, но не задерживает его руками.

Таджикская народная игра «Горный козел»

Играющие собираются на площадке. Двух, трех детей назначают охотниками, а остальные - «горные козлы». Дети, изображающие «горных козлов», ходят или бегают по площадке. По сигналу охотники гонятся за ними и стреляют (салят их мячиками). Осаленный «горный козел» садится на скамейку. Это означает, что он пойман.

Правила игры: В одного игрока могут бросить мяч сразу два охотника.

Украинская народная игра «Хлебчик»

Все желающие играть, взявшись за руки, становятся попарно (пара за парой) на некотором расстоянии от игрока, у которого нет пары. Он называется хлебчиком.

- Пеку-пеку хлебчик! (Кричит хлебчик)

- А выпечешь? (Спрашивает последняя пара)

- Выпеку!

- А убежишь?

- Посмотрю!

С этими словами два задних игрока в противоположных направлениях с намерением соединиться и встать перед хлебчиком. А тот пытается поймать одного из них до того, как они успеют взяться за руки. Если это ему удается, он вместе с пойманным составляет пару новую, а игрок, оставшийся без пары, оказывается хлебчиком.

Правила игры: Последняя пара может бежать только после окончания переклички.

Чеченская народная игра «Игра в башню»

На площадке чертится квадрат размером 50х50. От квадрата на расстоянии 1.5-2 м. проводится черта - это первый полукон, от полукона чертятся еще 6 линий - полуконов с промежутками в один шаг. В центре квадрата устанавливается круглая палочка длиной 15-18 см., диаметром 5 см. Из числа играющих выбирается водящий, остальные поочередно начинают игру с кона, т. е. с последней отметки, стараясь выбить палочку из квадрата. Если играющий выбивает палочку, он бежит за своей битой, а водящий - за палочкой. Если водящий раньше успевает подбежать к квадрату и произнести слово «Башня!», он становится играющим, а играющий - водящим.

Если же раньше к квадрату подбежал играющий и успел сказать «Башня!», он приближается к квадрату на один полукон, а водящий продолжает водить. Игра продолжается до тех пор, пока один из играющих не выйдет на первый полукон, т. е. на первую черту от квадрата.

Правила игры: Промах считается потерей хода.

Дагестанская народная игра «Достань шапку»

Игроки делятся на две команды, до 10 человек в каждой. На расстоянии 10-15 м. находятся шапки. Играющие в обеих командах становятся в пары и движутся к шапкам, выполняя разные движения. Сначала двигаются первые пары, затем вторые и т. д. Например, первые пары продвигаются вперед, прыгая на одной ноге, четвертые - в полуприседе и т. д.

Правила игры: Взять шапку имеет право только та пара, которая дошла первой. Побеждает команда, набравшая больше шапок.

Бурятская народная игра «Волк и ягнята»

Выбираются: один игрок - волк, другой - овца, остальные - ягнята. Волк сидит на дороге, по которой движется овца с ягнятами. Овца впереди, за нею друг за другом гуськом идут ягнята. Подходят к волку. Овца спрашивает: «Что ты здесь делаешь?» «Вас жду», - говорит волк. «А зачем нас ждешь?» - «Чтобы вас всех съесть!» С этими словами он бросается на ягнят, а «овца» загораживает их.

Правила игры: Ягнята держатся друг за друга и за овцу. Волк может ловить только последнего ягненка. Ягнята должны ловко делать повороты в сторону, следуя за движениями овцы. Волку нельзя отталкивать овцу.

Казахская народная игра «Конное состязание»

Игроки парами (конь и наездник) встают на линию старта так, чтобы не мешать друг другу. Первый игрок - конь - вытягивает руки назад - вниз, второй - наездник - берет его за руки, и в таком положении пары бегут до линии финиша. Наездник, первым «прискакавший» к финишу, должен подпрыгнуть и достать платок, подвешенный на стойке.

Правила игры: Соревнование начинается только по сигналу. Платок достает наездник.

Приложение 4. Любимые игры детей

«Увернись от мяча»

На площадке на расстоянии 10-15 м. чертится две линии. Игроки одной команды встают за этими линиями, игроки другой - посередине. Находящиеся в середине игроки стараются увернуться и не дать попасть в себя мячом игрокам другой команды. Игрок, в которого попал мяч, выбывает из игры. Когда все игроки из середины выбиты, то команды меняются ролями. Побеждает та команда, которая быстрее выбьет соперников.

«Сильный бросок»

Дети делятся на команды. Команды стоят в шеренге в 20-30 м. друг от друга. Посередине лежит баскетбольный мяч. Игроки бросают малые мячи в большой и стараются перекатить его на сторону противника. Команда, которой это удается, побеждает.

«Космонавты»

На площадке в разных частях чертим контуры ракеты. Их должно быть на несколько штук меньше играющих. Все дети берутся за руки. Они идут по кругу со словами: «Ждут нас быстрые ракеты для прогулок по планетам. На какую захотим, на такую полетим! Но в игре один секрет: опоздавшим места нет!» Как только сказано последнее слово, дети разбегаются, стараясь занять свободное место в «ракете». Опоздавшие собираются в центре круга. Отмечаем тех детей, которые ни разу не опоздали на «ракету».

«Второй лишний»

Все желающие играть образуют круг. С внешней стороны круга остаются двое: один водит, другой от него убегает. Когда водящий догонит и «осалит» убегающего игрока, они меняются ролями.

«Два Мороза»

Играющие располагаются по одной стороне площадки, на середине двое водящих - два Мороза». Морозы обращаются к ребятам со словами: «Мы два брата молодые, два Мороза удалые!» Один из них, указывая на себя, говорит: «Я Мороз - синий нос». Другой: «Я Мороз - красный нос». И вместе: «Кто из вас решится в путь-дорожку пуститься?» Все ребята отвечают: «Не боимся мы угроз, и не страшен нам мороз!» После этих слов дети перебегают на другую сторону площадки. Водящие стараются «осалить» перебегающих, «осаленные» остаются на том месте, где их «заморозил Мороз».

Во время следующих перебежек играющие могут выручить «замороженных» ребят, дотрагиваясь до них руками. После нескольких перебежек назначаются другие Морозы. Отмечаются те дети, которые не попали к Морозам ни разу, а также лучшая пара водящих.

«Большой мяч»

Для игры нужен большой мяч. Играющие становятся в круг и берутся за руки. Водящий с мячом находится в середине круга. Он старается выкатить мяч из круга ногами, и тот, кто пропустил мяч между ног, становится водящим. Но он встает за кругом. Играющие поворачиваются спиной к центру. Теперь водящему нужно вкатить мяч в круг. Когда же мяч попадет в круг, играющие опять поворачиваются лицом друг к другу, а в середину встает тот, кто пропустил мяч. Игра повторяется. Играющие не берут в руки мяч, они перекатывают его ногами.

«Шлепанки»

Играющие встают в круг лицом к центру на расстоянии одного шага один от другого. Выбирается водящий. Он выходит в центр круга. Называет по имени одного из детей, бросает мяч о землю так, чтобы он отскочил в нужном направлении. Играющий, чье имя назвал водящий, ловит мяч и отбивает его (шлепает ладонью). Число отбиваний перебрасывается водящему, и игра продолжается, пока кто-то из играющих не уронит мяч. В этом случае игра начинается сначала. Тот, кто уронил мяч, встает на место водящего. Играющий встает на место водящего только в том случае, если он поднял мяч с земли.

«Прятки»

Дети идут играть в парк. Играющие оговаривают, где можно прятаться. Образуем две группы, одна из которых разбегается врассыпную и прячется, а другая пускается на поиски спрятавшихся. Дальше игроки меняются ролями. Нужно оговорить время, в течение которого следует найти всех игроков. (Например, досчитав до 10).

«Перехватчики»

На противоположных концах площадки отмечаются линиями два дома. Играющие располагаются в одном из них в шеренгу. В середине лицом к детям находится водящий. Дети хором произносят:

Мы умеем быстро бегать,

Любим прыгать и скакать

Ни за что нас не поймать!

После окончания этих слов все бегут врассыпную через площадку в другой дом. Водящий старается запятнать перебежчиков. Один из запятнанных становится водящим, и игра продолжается. В конце игры отмечаются лучшие ребята, не попавшиеся ни разу.

«Мельница»

Все играющие становятся в круг на расстоянии не менее двух метров друг от друга. Один из играющих получает мяч и передает его другому, тот третьему и т. д. по кругу. Постепенно скорость передачи возрастает. Каждый игрок старается поймать мяч. Игрок, который упустил мяч, выбывает из игры. Побеждает тот, кто остается в игре последним.

Приложение 5. Считалки.

1. Катился горох по блюду,

Ты води, а я не буду.

2. Шла кукушка мимо сети,

А за нею малы дети,

Кукушата просят пить,

Выходи - тебе водить!

3. Колокольчик всех зовет,

Колокольчик нам поет

Звонким, тонким голоском:

Динь-бом, динь-бом!

Выходи из круга вон!

4. Пчелы в поле полетели,

Зажужжали, загудели.

Сели пчелы на цветы.

Мы играем - водишь ты!

5. Как у нас на сеновале

Две лягушки ночевали.

Утром встали, щей поели,

А тебе водить велели!

6. Раз, два, три, четыре, пять, -

Мы сейчас хотим играть.

«Да» и «нет» не говорить -

Все равно тебе водить!

7. Тара-Мара

В лес ходила,

Шишки ела,

Нам велела.

А мы шишки

Не едим,

Таре-Маре отдадим!

8. Солнце спряталось за гору,

Зайка в лес,

А мишка в нору.

Кто остался на виду -

Убегай,

Водить иду!