Алма –кезек екі адымды жүрісті жетілдіру 5-сынып

5-сынып

Сабақ бөлімі: Шаңғы дайындығы

Сабақ тақырыбы: Алма -кезек екі адымды жүрісті жетілдіру

Мақсаты: Шаңғы дайындығы арқылы оқушылардың төзімділігін,шапшаңдығын дамыту

Міндеті: 1.Білім беру

2. Сауықтыру

3.Тәрбиелеу

Өтетін күні:

Өтетін орны: Спорт алаң

Құрал- жабдықтар: ысқырғыш,секундомер,шаңғылар т.б.

Сабақ

бөлімі

Сабақтың мазмұны

Жүктеме

мөлшері

Ұйымдастырушылық ж/е

әдістемелік нұсқаулар

Кіріспе дайындық

12 минут

Сапқа тұрғызу,рапорт қабылдау

Сабақ тақырыбын хабарлау

Оқушыларға швңғыны тарату спорт алаңына шығару

3'

9'

Бір сызықтың бойына тіке тұру,қысқы спорттық киіммен.

әрбір оқушының аяқ киімінің өлшеміне қарай тарату, шаңғыны қолдарына ұстап алаңға бару

Негізгі

27 минут

Шаңғыны аяққа кию, арнайы дайындық жаттығулары

Шаңғымен алма-кезек екі адымды жүріспен жүруді үйрету

Оқушылар өз бетімен алаң бойымен алма-кезек екі адымды жүріспен жүру

7'

10'

10'

Қауіпсіздікті сақтау

Аяқты жартылай бүгіп қысқа адыммен жүру

5-6 метр ара-қашықтықты сақтау

Қортынды

6 минут

Жалпы сапқа тұрғызу

Оқушыларды бағалау

Үйге тапсырма беру

Сабақты қортындылау

Шаңғыларды тапсыру

1′

1'

4′

Бір сызықтың бойына

Жаттығуды орындау кезіндегі

Тиісті бағаларын қою

Қарларын сүртіп тапсыру