- Преподавателю
- Физкультура
- Разработка урока Подвижные игры
Разработка урока Подвижные игры
| Раздел | Физкультура |
| Класс | - |
| Тип | Конспекты |
| Автор | Монгуш А.Б. |
| Дата | 03.01.2015 |
| Формат | docx |
| Изображения | Нет |
Методическая разработка урока физической культуры в 3-м классе по теме "Подвижные игры"
Задачи урока:
-
Совершенствование навыка владения техникой выполнения упражнений с использованием спортивного инвентаря;
-
Развитие координации, ловкости, скоростных способностей посредством эстафет и подвижных игр;
-
Воспитание трудолюбия, коллективизма, интереса к физическим упражнениям.
Класс: 3
Инвентарь:
-
5 скакалок,
-
5 обручей,
-
5 резиновых эспандеров,
-
6 стоек,
-
2 волейбольных мяча,
-
гимнастический мат,
-
скамейка,
-
4 мяча,
-
6 лунок,
-
2 гимнастические палки.
Ход урока
Часть урока
Содержание
Дозировка
(время)
ОМУ
(организационно-методические указания)
1
Вводная
10 мин.
Построение, сообщение задач
1
Лопатки сведены, смотреть вперед, наличие физ. формы
Ходьба
- на носках, руки за головой;
- на пятках, руки за спиной;
- на внешней (внутренней) стороне ступни, руки на поясе.
1
Локти в стороны, смотреть вперед. Не наклоняться вперед.
Ноги в коленях не сгибать.
Бег в медленном темпе
1
Следить за работой рук и ног, дыхание не задерживать, соблюдать дистанцию.
СБУ
- с приставными шагами;
- с высоким подниманием бедра;
- с захлестыванием голени назад
1
Не выходить из строя.
Бедро выше, быстро ставить и опускать ногу, чаще работать бедрами.
Держаться на стопе, вперед не наклоняться.
ОРУ в движении по кругу:
1. - 1-2 рывок согнутыми руками на уровне груди.
- 3-4 рывок прямыми руками в стороны.
2. И.п. - руки к плечам.
1-4 вращение рук вперед.
5-8 вращение рук назад.
3. Рывки прямыми руками, кисти сжаты в кулак.
1-2 правая рука вверх - назад
3-4 левая рука вверх - назад
4. Руки за голову, высокое поднимание бедра с разноименным касанием локтя и колена.
5. Шаг правой ногой, ногу приставить, присесть, шаг левой ногой, ногу приставить присесть.
6. Частые прыжки в низком приседе с продвижением вперед.
6-8 раз
6 раз
6-8 раз
6-8 раз
12-15 раз
Рывок энергичный, при разведении прямых рук в стороны - ладони вверх.
Локоть поднимать выше.
Рывок энергичный, руки отводить вверх (вниз) - назад
Туловище не наклонять вперед, бедро поднимать выше.
Руки на коленях, высоко не подпрыгивать, соблюдать дистанцию
2
Основная
27 мин
1. Круговая тренировка
10 мин
2. Эстафеты:
- "Посадка картошки";
- "Полоса препятствий";
- "Мяч капитанам"
9 мин
3. Подвижные игры:
- "Охотники и утки";
- "Удочка"
8 мин
3
Заключительная
3 мин
1. Подвижная игра "Так! И так!"
2 мин
2. Построение, подведение итогов
1 мин
Домашнее задание: пять упражнений - комплекс утренней гимнастики.
Отметить самых внимательных и старательных обучающихся