Преподавателю
Физкультура
Рабочая программа по физической культуре для 2 класса

Рабочая программа по физической культуре для 2 класса

Раздел	Физкультура
Класс	2 класс
Тип	Рабочие программы
Автор	Овчинников Р.А.
Дата	12.01.2016
Формат	doc
Изображения	Нет

Поделитесь с коллегами:

Содержание:

Пояснительная записка …………………………………………………3-4
Описание места учебного предмета в учебном плане …………………4
Описание ценностных ориентиров предмета в учебном плане…..………………………………………………………………….4-6
Личностные, матапредметные и предметные результаты освоения учебного предмета ………………………… .………………………….6-8
Содержание курса…………………………………………………… 8-13
Тематическое планирование ………………………………………14-29
Перечень учебно - методического обеспечения образовательного процесса ………………………………………………………………. .30
Перечень материально - технического обеспечения образовательного процесса ………………………………………………………… …..31-32
Приложение……………………………………………………………33-34

1. Пояснительная записка

Программа по предмету «Физическая культура» для учащихся начальной школы разработана в соответствии с положениями Закона «Об образовании» в части духовно-нравственного развития и воспитания учащихся, требованиями стандарта второго поколения, примерной программой начального общего образования и основными положениями Концепции содержания образования школьников в области физической культуры (А. П. Матвеев, 2011), согласно УМК «Перспектива». При создании программы учитывались потребности современного российского общества в физически крепком и дееспособном подрастающем поколении, способном активно включаться в разнообразные формы здорового образа жизни, использовать ценности физической культуры для самовоспитания, саморазвития и самореализации. В программе нашли своё отражение объективно сложившиеся реалии современного социокультурного развития общества, условия деятельности образовательных учреждений, требования учителей и методистов о необходимости обновления содержания образования, внедрения новых методик и технологий в образовательно-воспитательный процесс.

Целью учебной программы по физической культуре является формирование у учащихся начальной школы основ здорового образа жизни, развитие интереса и творческой самостоятельности в проведении разнообразных форм занятий физической культурой. Реализация данной цели обеспечивается содержанием учебного предмета «Физическая культура», в качестве которого выступает физкультурная (двигательная) деятельность человека, ориентированная на укрепление и сохранение здоровья, развитие физических качеств и способностей, приобретение определённых знаний, двигательных навыков и умений.

Реализация цели учебной программы соотносится с решением следующих образовательных задач:

- укрепление здоровья школьников посредством развития физических качеств и повышения функциональных возможностей жизнеобеспечивающих систем организма;

- совершенствование жизненно важных навыков и умений посредством обучения подвижным играм, физическим упражнениям и техническим действиям из базовых видов спорта;

- формирование общих представлений о физической культуре, её значении в жизни человека, роли в укреплении здоровья, физическом развитии и физической подготовленности;

- развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижным играм, формам активного отдыха и досуга;

- обучение простейшим способам контроля за физической нагрузкой, отдельными показателями физического развития и физической подготовленности.

Базовым результатом образования в области физической культуры в начальной школе является освоение учащимися основ физкультурной деятельности с общеразвивающей направленностью. Освоение предмета данной деятельности способствует не только активному развитию физической природы занимающихся, но и формированию у них психических и социальных качеств личности, которые во многом обусловливают становление и последующее формирование универсальных способностей (компетенций) человека. Универсальность компетенций определяется в первую очередь широкой их востребованностью каждым человеком, объективной необходимостью для выполнения различных видов деятельности, выходящих за рамки физкультурной деяельности.

В число универсальных компетенций, формирующихся в начальной школе в процессе освоения учащимися предмета физкультурной деятельности с общеразвивающей направленностью, входят:

- умение организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства для достижения её цели;

- умение активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей;

- умение доносить информацию в доступной, эмоционально яркой форме в процессе общения и взаимодействия со сверстниками и взрослыми людьми.

2. Описание места учебного предмета в учебном плане

Рабочая программа основного начального образования по физической культуре составлена в соответствии с количеством часов, указанных в Базисном плане образовательных учреждений общего образования. Предмет «Физическая культура» изучается в начальной школе в объёме не менее 405 ч, из них в 1 классе - 99 ч, а со 2 по 4 класс - по 102 ч ежегодно по 3 часа в неделю.

3. Описание ценностных ориентиров предмета в учебном плане

Содержание учебного предмета «Физическая культура» направленно на воспитание высоконравственных, творческих, компетентностных и успешных граждан России, способных к активной самореализации в общественной и профессиональной деятельности, умело использующих ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации здорового образа жизни.

Ценность добра - осознание себя как части мира, в котором люди соединены бесчисленными связями, в том числе с помощью языка; осознание постулатов нравственной жизни (будь милосерден, поступай так, как ты хотел бы, чтобы поступали с тобой).
Ценность общения - понимание важности общения как значимой составляющей жизни общества, как одного из основополагающих элементов культуры.
Ценность природы основывается на общечеловеческой ценности жизни, на осознании себя частью природного мира. Любовь к природе - это и бережное отношение к ней как среде обитания человека, и переживание чувства её красоты, гармонии, совершенства. Воспитание любви и бережного отношения к природе через тексты художественных и научно-популярных произведений литературы.
Ценность красоты и гармонии - осознание красоты и гармоничности русского языка, его выразительных возможностей.
Ценность истины - осознание ценности научного познания как части культуры человечества, проникновения в суть явлений, понимания закономерностей, лежащих в основе социальных явлений; приоритетности знания, установления истины, самого познания как ценности.
Ценность семьи. Понимание важности семьи в жизни человека; осознание своих корней; формирование эмоционально-позитивного отношения к семье, близким, взаимной ответственности, уважение к старшим, их нравственным идеалам.
Ценность труда и творчества - осознание роли труда в жизни человека, развитие организованности, целеустремлённости, ответственности, самостоятельности, ценностного отношения к труду в целом и к литературному труду, творчеству.
Ценность гражданственности и патриотизма - осознание себя как члена общества, народа, представителя страны, государства; чувство ответственности за настоящее и будущее своего языка; интерес к своей стране: её истории, языку, культуре, её жизни и её народу.
Ценность человечества - осознание себя не только гражданином России, но и частью мирового сообщества, для существования и прогресса которого необходимы мир, сотрудничество, толерантность, уважение к многообразию иных культур и языков.

4. Личностные, метапредметные и предметные результаты освоения учебного предмета

Личностные результаты включают готовность и способность учащихся к саморазвитию, сформированность мотивации к обучению и познанию, ценностно-смысловые установки и отражают:

- формирование чувства гордости за свою Родину, формирование ценностей многонационального российского общества;

- формирование уважительного отношения к иному мнению, истории и культуре других народов;

- развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения;

- развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе;

- формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств;

- развитие эстетических качеств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей;

- развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками, умения не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций;

- формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.

Метапредметные результаты включают освоенные школьниками универсальные учебные действия (познавательные, регулятивные, коммуникативные), которые обеспечивают овладение ключевыми компетенциями, составляющими основу умения учиться, межпредметные понятия и отражают:

- овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств её осуществления;

- формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата;

- формирование умения понимать причины успеха / неуспеха учебной деятельности и способности конструктивно действовать даже в ситуациях неуспеха;

- определение общей цели и путей её достижения; умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности; осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих;

- готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учёта интересов сторон и сотрудничества;

- овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами.

Предметные результаты включают освоенный школьниками в процессе изучения данного предмета опыт деятельности по получению нового знания, его преобразованию, применению и отражают:

- формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психологического), о её позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учёбы и социализации;

- овладение умениями организовать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т. д.);

- формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (длины и массы тела и др.), показателями основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости);

- взаимодействие со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;

- выполнение простейших акробатических и гимнастических комбинаций на высоком качественном уровне; характеристику признаков технического исполнения;

- выполнение технических действий из базовых видов спорта; применение их в игровой и соревновательной деятельности.

По окончании 2 класса учащиеся должны:

Иметь представления:

Об истории первых Олимпийских игр;

О физических качествах и общих правилах их тестирования;

О правилах использования закаливающих процедур;

Об осанке и правилах использования комплексов физических упражнений на формирование правильной осанки.

Уметь:

- использовать физическую культуру как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовленности человека;

- измерять (познавать) индивидуальные показатели физического развития (длинны, и массы тела) и развития основных физических качеств;

- оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, проявлять доброжелательное и уважительное отношение при объяснении ошибок и способов их устранения;

- организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементарные соревнования, осуществлять их объективное судейство;

- соблюдать требования техники безопасности к местам проведения занятий физической культурой;

-выполнять закаливающие водные процедуры (обтирание);

-выполнять комплексы упражнений на формирование правильной осанки;

- характеризовать физическую нагрузку по показателю частоты пульса;

- выполнять простейшие акробатические и гимнастические комбинации;

- выполнять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных условиях;

- демонстрировать уровень физической подготовленности (см. таблицу).

5. Содержание курса

Объем дисциплины и виды учебной работы

Виды программы

I четверть

II четверть

III четверть

IV четверть

Теоретические сведения

Подвижные игры

Пионербол

Гимнастика

Лыжная подготовка

Легкая атлетика

Кроссовая подготовка

ВСЕГО: 102часа

Знания о физической культуре

Физическая культура. Физическая культура как система разнообразных занятий физическими упражнениями. Ходьба, бег, прыжки, лазанье, ползанье, ходьба на лыжах, плавание как жизненно важные способы передвижения человека. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями: организация мест занятий, подбор одежды, обуви и инвентаря.

Из истории физической культуры. История развития физической культуры и первых соревнований. Особенности физической культуры разных народов. Связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью, с традициями и обычаями народа.

Физические упражнения. Физические упражнения, их влияние на физическое развитие и развитие физических качеств. Физическая подготовка и её связь с развитием основных физических качеств. Характеристика основных физических качеств: силы, выносливости, гибкости, координации. Физическая нагрузка и её влияние на повышение частоты сердечных сокращений.

Способы физкультурной деятельности

Самостоятельные занятия. Составление режима дня. Выполнение простейших закаливающих процедур, комплексов упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища, развития основных физических качеств; проведение оздоровительных занятий в режиме дня (утренняя зарядка, физкультминутки).

Самостоятельные наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью. Измерение длины и массы тела, показателей осанки и развития физических качеств. Измерение частоты сердечных сокращений во время выполнения физических упражнений.

Самостоятельные игры и развлечения. Организация и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивных залах).

Физическое совершенствование

Физкультурно-оздоровительная деятельность. Комплексы физических упражнений для утренней зарядки, физкультминуток, занятий по профилактике и коррекции нарушений осанки.

Спортивно-оздоровительная деятельность. Гимнастика с основами акробатики. Организующие команды и приёмы. Строевые действия в шеренге и колонне; выполнение строевых команд.

Акробатические упражнения. Упоры; седы; упражнения в группировке; перекаты; стойка на лопатках; кувырки вперёд и назад; гимнастический мост.

Акробатические комбинации. Например: 1) мост из положения лёжа на спине, опуститься в исходное положение, переворот в положение лёжа на животе, прыжок с опорой на руки в упор присев;

2) кувырок вперёд в упор присев, кувырок назад в упор присев, из упора присев кувырок назад до упора на коленях с опорой на руки, прыжком переход в упор присев, кувырок вперёд.

Упражнения на низкой гимнастической перекладине: висы, перемахи.

Гимнастическая комбинация. Например, из виса стоя присев толчком двумя ногами перемах, согнув ноги, в вис сзади согнувшись, опускание назад в вис стоя и обратное движение через вис сзади согнувшись со сходом ноги вперёд.

Опорный прыжок с разбега через гимнастического козла.

Гимнастические упражнения прикладного характера.. Прыжки со скакалкой. Передвижение по гимнастической стенке. Преодоление полосы препятствий с элементами лазанья и перелезания, передвижение по наклонной гимнастической скамейке.

Лёгкая атлетика. Беговые упражнения: с высоким подниманием бедра, прыжками и с ускорением, с изменяющимся направлением движения, из разных исходных положений; челночный бег; высокий старт с последующим ускорением.

Прыжковые упражнения: на одной ноге и на двух ногах на месте и с продвижением; в длину и высоту; спрыгивание и запрыгивание.

Броски: большого мяча (1 кг) на дальность разными способами.

Метание: малого мяча в неподвижную мишень и на дальность.

Лыжные гонки. Передвижение на лыжах; повороты; спуски; подъёмы; торможение.

Подвижные игры. На материале гимнастики с основами акробатики: игровые задания с использованием строевых упражнений, упражнений на внимание, силу, ловкость и координацию движений.

На материале лёгкой атлетики: игры, включающие прыжки, бег, метания и броски; упражнения на координацию движений, выносливость и быстроту.

На материале лыжной подготовки: эстафеты в передвижении на лыжах; игры, включающие упражнения на выносливость и координацию движений.

Спортивные игры. Футбол: удар по неподвижному и катящемуся мячу; остановка мяча; ведение мяча; подвижные игры на материале футбола.

Баскетбол: специальные передвижения без мяча; ведение мяча; броски мяча в корзину; подвижные игры на материале баскетбола.

Волейбол: подбрасывание мяча; подача мяча; приём и передача мяча; подвижные игры на материале волейбола; игры в пионербол.

Общеразвивающие упражнения

На материале гимнастики с основами акробатики

Развитие гибкости: широкие стойки на ногах; ходьба с включением широкого шага, глубоких выпадов, в приседе, взмахами ногами; наклоны вперёд, назад, в сторону в стойках на ногах, в седах; выпады и полушпагаты на месте; «выкруты» с гимнастической палкой, скакалкой; высокие взмахи поочерёдно и попеременно правой и левой ногой, стоя у гимнастической стенки и при передвижениях; комплексы упражнений, включающие в себя максимальное сгибание туловища (в стойках и седах), прогибание туловища; индивидуальные комплексы по развитию гибкости.

Развитие координации движений: произвольное преодоление простых препяствий; передвижения с изменяющимися направлениями движения с остановками в заданной позе; ходьба по гимнастической скамейке, низкому гимнастическому бревну с меняющимся темпом и длинной шага, поворотами и приседаниями; воспроизведение заданной игровой позы; игры на переключение внимания, концентрацию ощущений, на расслабление мышц рук, ног, туловища ( в положениях стоя и лёжа, седах); жонглирование мелкими предметами; преодоление полос препятствий, включающих в себя висы, упоры, простые прыжки, перелезание через горку из матов; комплексы упражнений на координацию с ассиметрическими движениями руками и ногами; равновесие ( например, «ласточка» на широкой или ограниченной опоре с фиксацией положения); жонглирование мелкими предметами в процессе передвижения; упражнения на переключение внимания и чувственного контроля с одних звеньев тела на другие; упражнения на расслабление отдельных мышечных групп; передвижение шагом, бегом, прыжками в разных направлениях по намеченным ориентирам и по сигналу; жонглирование мелкими предметами в движении ( передвижение правым и левым боком, вперёд и назад).

Формирование осанки: ходьба на носках, с предметами на голове, с заданной осанкой; виды стилизованной ходьбы под музыку; комплексы корригирующих упражнений на контроль ощущений (в постановке головы. Плеч, позвоночного столба), на контроль осанки в движении, положений тела и его звеньев стоя, сидя, лёжа; комплексы упражнений для укрепления и коррекции мышечного корсета.

Развитие силовых способностей: динамические упражнения с переменой опоры на руки и ноги, на локальное развитие мышц туловища с использованием веса тела и дополнительных отягощений (набивные мячи до 1-3 кг, гантели до 100 г, гимнастические палки), комплексы упражнений с постепенным включением в работу основных мышечных групп и увеличивающимися отягощением (вес гантелей, экспандеры, резиновые бинты); лазанье с дополнительным отягощением на поясе (по гимнастической стенке и наклонной гимнастической скамейке: в упоре на коленях и в упоре присев); перелезание и перепрыгивание через препятствия с опорой на руки; подтягивание в висе стоя, лёжа, согнувшись; отжимание лёжа с опорой на гимнастическую скамейку; прыжковые упражнения с предметом в руках (с продвижением вперёд поочерёдно на правой и левой, на месте вверх и с поворотами вправо и влево); прыжки вверх-вперёд толчком одной и двумя о гимнастический мостик; комплексы упражнений с дополнительным отягощением и индивидуальные комплексы избирательной направленности на отдельные мышечные группы.

На материале лёгкой атлетики

Развитие координации движений: бег с изменяющимся направлением; бег по ограниченной опоре; пробегание коротких отрезков из разных исходных положений; прыжки через скакалку на месте на одной и двух ногах, поочерёдно на правой и левой.

Развитие быстроты: повторное выполнение беговых упражнений с максимальной скоростью с низкого старта и высокого старта, из разных исходных положений; челночный бег; бег с горки в максимальном темпе, ускорение из разных исходных положений; броски в стенку и ловля теннисного мяча в максимальном темпе, из разных исходных положений, с поворотами; рывки с места и в движении по команде (по сигналу).

Развитие выносливости: равномерный бег в режиме умеренной интенсивности, чередующийся с ходьбой, с бегом в режиме большой интенсивности, с ускорениями; повторный бег с максимальной скоростью на дистанцию 30 м (с сохраняющимся или уменьшающимся интервалом отдыха); бег на дистанцию до 400 м; равномерный 6-минутный бег.

Развитие силовых способностей: повторное выполнение многоскоков; повторное преодоление препятствий во время бега (по типу барьерного бега с высотой прыжка на 15-20 см); передача набивного мяча (1-2 кг) в максимальном темпе, по кругу, из различных исходных положений, метание набивных мячей (1-2 кг) одной и двумя руками из разных исходных положений и различными способами (сверху, сбоку, снизу, от груди); повторное выполнение беговых нагрузок в горку; прыжки в высоту на месте и с продвижением вперёд (правым и левым боком) с доставанием ориентиров, расположенных на разной высоте; прыжки по разметкам в полуприседе и приседе; запрыгивание на горку из матов и последующее спрыгивание с неё.

На материале лыжных гонок

Развитие координации движений: перенос тяжести тела с лыжи на лыжу (на месте, в движении, прыжком с опорой на палки); комплексы общеразвивающих упражнений стоя на лыжах; скольжение на правой (левой) ноге после двух-трёх шагов; спуск с горы на лыжах с изменяющимися стойками; подбирание предметов во время спуска в низкой стойке.

Развитие выносливости: передвижение на лыжах различными способами в режиме умеренной интенсивности, с прохождением отрезков в режиме большой интенсивности, с ускорениями; прохождение тренировочных дистанций

6. Тематическое планирование

2 класс

Тема урока

№

Тип урока

Элементы содержания

Требования к уровню подготовки обучающихся

Вид контроля

Дата проведения

план

факт

Ходьба и бег

(7 ч)

Вводный

Техника безопасности на уроках лёгкой атлетики. Ходьба и бег. Построение в шеренгу, колонну. Понятие о физической культуре. Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями по укреплению здоровья человека. Ходьба на носках, на пятках. Обычный бег. Игра «Займи своё место», «Встань в строй».

Знать: правила ТБ,иметь представление о физической культуре, разнообразных формах занятий физическими упражнениями.

Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге;

Текущий

Беседа

Обучение

Ходьба и бег. Строевые упражнения.. Обычный бег. Ускорения. Игра «Вызов номеров». Понятие «короткая дистанция». Развитие скоростных качеств.

Знать: понятие «короткая дистанция»

Уметь: правильно выполнять основные упражнения в ходьбе и беге;

текущий

Обучение

Ходьба и бег. Высокий старт. Бег с ускорением. Игра « Вызов номеров». Понятие «короткая дистанция»

Знать: понятие «высокий старт»

Уметь: правильно выполнять основные движения в беге и ходьбе.

текущий

Контрольный

Ходьба и бег. Специальные беговые упражнения. Бег 30 м - КУ

Игра «К своим флажкам»

Уметь: бегать с максимальной скоростью( до 30 м)

Тестирование

Оценить бег 30м

Совершенствование

Ходьба и бег. Игра «Пустое место». Развитие скоростных качеств.

Уметь: бегать с максимальной скоростью до 60 м.

текущий

Комбинированный

ОРУ. Специальные беговые упражнения. Челночный бег 3х10м. Бег с ускорением. Игра «Вызов номеров»

Знать: понятие «челночный бег»

текущий

Контрольный

Ходьба и бег. Челночный бег 3х10м . «Пятнашки» Бег с ускорением.

Уметь: бегать с максимальной скоростью челночный бег 3*10м

Тестирование

Оценить челночный бег 3х10м

Прыжки

( 4 ч)

Обучение

Прыжки. Специальные прыжковые упражнения. Игра «Зайцы в огороде».

Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках; приземляться в прыжковую яму на две ноги.

текущий

Обучение

Комплекс ОРУ. Прыжки. Развитие скоростно-силовых качеств. Игра «Прыгающие воробушки»

Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках; приземляться в прыжковую яму на две ноги.

текущий

Совершенствование

Прыжки. Комплекс ОРУ. Прыжки в длину с места.

Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках; приземляться в прыжковую яму на две ноги.

текущий

Контрольный

Комплекс ОРУ. Прыжки в длину с места. Игра «Прыгающие воробьи».

Уметь: выполнять прыжок в длину с места.

Тестирование

Оценить прыжки в длину с места

Метание

(4 ч)

Обучение

Упражнения с набивным мячом. Метание набивного мяча из-за головы в горизонтальную цель. Развитие скоростных качеств. Игра «К своим флажкам»

Уметь: правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных положений

текущий

Контрольный

ОРУ с набивным мячом. Метание набивного мяча из-за головы сидя на полу. Метание малого мяча в цель. Игра «Попади в мяч». Развитие скоростно-силовых способностей.

Уметь: метать на дальность набивной мяч из-за головы двумя руками.

Оценить метание мяча в цель

Комбинированный

Упражнения с малым мячом. Метание мяча в цель. Развитие скоростно-силовых способностей. Игра «Попади в мяч».

Уметь: правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность из различных положений.

текущий

Комбинированный

Упражнения с набивным мячом. Метание мяча. Игры на скорость. Развитие скоростно-силовых способностей.

Уметь: правильно выполнять метательные движения.

текущий

Равноменный бег(3ч)

Обучение

Равномерный бег до 3 мин. Чередование ходьбы и бега (бег- 50м, ходьба - 100м). Подвижная игра «Пятнашки». Развитие выносливости. Понятие скорость бега.

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); по слабо пересеченной местности (до 1 км).

текущий

Совершенствование

Равномерный бег до 4 мин. Развитие физических качеств. Чередование бега и ходьбы ( бег 50м, ходьба-100м).

Уметь: бегать в равномерном темпе до 10 мин. По слабо пересеченной местности до 1 км.

текущий

Контрольный

Равномерный бег до 5 мин. Игра - задание по станциям.

Уметь: бегать на время до 5 мин.

Оценить бег до 5 мин.

Полоса препятствия

(3ч)

комплексный

Преодоление полосы препятствий. Игра по станциям. Игра «День и ночь»

Уметь: бегать в равномерном темпе

текущий

комбинированный

ОРУ в движении. Преодоление полосы препятствий. Подвижная игра «Конники-спортсмены».

Уметь: бегать в равномерном темпе. Преодолевать полосу препятствий.

Оценить умения и навыки

комбинированный

ОРУ в движении. Задания по станциям. Развитие физических качеств.

Уметь: выполнять задания по станциям.

текущий

Эстафеты (5 ч)

Контрольный

Прыжки в длину с места - КУ. Игры - задания в виде эстафет.

Уметь: играть в эстафеты различными предметами.

Оценить прыжки в длину с места

Совершенствование

ОРУ в движении. Развитие физических качеств. Эстафеты с предметами.

Уметь: играть в эстафеты с различными предметами.

текущий

Контрольный

ОРУ на гимнастической скамейке. Встречные и круговые эстафеты. Поднимание туловища из положения лёжа за 30 сек.

Уметь: играть в эстафеты с различными предметами; выполнять упражнение для мышц брюшного пресса

тестирование

Совершенствование

ОРУ с гимнастической палкой. Развитие физических качеств. Эстафеты с предметами.

Уметь: выполнять комплекс упражнений с предметами; играть в эстафеты с различными предметами.

текущий

Комбинированный

Комплекс ОРУ со скакалкой. Встречные эстафеты.

Уметь: выполнять комплекс упражнений с предметами; играть в эстафеты с различными предметами.

Оценить умения и навыки учащихся в игровых ситуациях.

Совершенствование

Эстафеты. Развитие физических качеств. Эстафеты с предметами.

Уметь: выполнять комплекс упражнений с предметами; играть в эстафеты с различными предметами.

текущий

2 четверть- 21 час

Тема урока

№

Тип урока

Элементы содержания

Требования к уровню

подготовки обучающихся

Вид контроля

Дата проведения

план

факт

ГИМНАСТИКА С ЭЛЕМЕНТАМИ АКРОБАТИКИ (21 час)

Акробатика.

Строевые упражнения

(6 ч).

Обучение

ТБ на уроках гимнастики. Группировка. Физические упражнения, их влияние на физическое развитие и развитие физических качеств. Перекат вперёд - назад.

Уметь: выполнять строевые команды и акробатические элементы раздельно и в комбинации.

Знать: о влиянии физических упражнений на организм человека

текущий

Обучение

ОРУ скакалка. Перекат вперёд - назад. Прыжки через скакалку. Название основных гимнастических снарядов. Группировка.

Уметь: выполнять строевые команды и акробатические элементы

Оценить перекаты вперёд и назад

Совершенствование

ОРУ скакалка. Прыжки через скакалку. Акробатические упражнения. Кувырок вперёд. Группировка. Развитие координационных способностей.

Уметь: выполнять строевые команды и акробатические элементы.

текущий

Контрольный

Комплекс ОРУ со скакалкой. Перестроение из колонны по одному в колонну по два. Кувырок вперед. Стойка на лопатках.

Уметь: выполнять строевые команды и акробатические элементы.

Оценить комплекс ОРУ со скакалкой

Совершенствование

Акробатика. Кувырок вперед. Стойка на лопатках. Перекаты в группировке. Полоса препятствия.

Уметь: выполнять строевые команды, акробатические элементы.

текущий

Комбинированный

Акробатические упражнения. Полоса препятствий.

Уметь: выполнять акробатические упражнения; преодолевать полосу препятствий

текущий

Равновесие. Висы. Строевые упражнения.

(6ч).

Комбинированный

ОРУ с обручем. Висы и упоры. Гимнастический «мост». Развитие силовых способностей.

Уметь: выполнять строевые упражнения; висы и подтягивание в висе

Оценить выполнение упражнений с предметами

Совершенствование

Упражнения на гибкость. Висы и упоры. Полоса препятствий. Игра «Слушай сигнал».

Уметь: выполнять строевые упражнения; висы и подтягивание в висе

текущий

Совершенствование

Строевые упражнения. Игра «Змейка».Вис стоя и лежа. Подтягивание из виса.

Уметь: выполнять строевые упражнения; упражнения в висах и упорах на перекладине.

текущий

Совершенствование

Упражнения на гимнастической стенке. Игра «Слушай сигнал». Развитие силовых способностей.

Уметь: выполнять упражнения на гимнастической стенке; акробатические упражнения.

текущий

Контрольный

ОРУ с обручем. Повороты. Ходьба по гимнастической скамейке. Упражнения на гимнастической стенке. Подтягивание в висе.

Уметь: выполнять строевые упражнения, упражнения в равновесии.

Оценить выполнение упражнений на гимнастической стенке

Комбинированный

ОРУ с гимнастической палкой. Строевые упражнения. Круговая тренировка по станциям. Подтягивание в висе.

Уметь: выполнять строевые упражнения, упражнения круговой тренировки по станциям.

текущий

Опорный прыжок, лазание (9ч).

Обучение

ОРУ на гимнастической скамейке. Лазание по гимнастической стенке. Развитие силовых качеств. Сгибание рук в упоре лёжа.

Уметь: лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять силовые упражнения

текущий

Обучение

ОРУ с гимнастической палкой. Перелезание через гимнастический козёл. Сгибание рук в упоре лежа, подтягивание из положения лежа. Развитие силовых способностей.

Уметь: лазать по гимнастической стенке; перелезать через гимнастический козёл.

текущий

Совершенствование

ОРУ со скакалкой. Лазание по канату. Перелезание через гимнастический козёл. Развитие силовых качеств. (отжимание, подтягивание). Полоса препятствия. Игра «Фигуры».

Уметь: лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок.

Оценить умения и навыки в лазании и перелезании

Комбинированный

ОРУ с гимнастической палкой. Лазание по канату. Лазание по гимнастической стенке в упоре присев и стоя на коленях. Опорный прыжок через гимнастический козёл.

Уметь: лазать по гимнастической стенке; скамейке; выполнять опорный прыжок.

текущий

Контрольный

ОРУ с гимнастической палкой.

Опорный прыжок через гимнастический козёл. Полоса препятствия.

Уметь: выполнять лазание, опорный прыжок.

Тестирование двигательных умений

Комбинированный

ОРУ с гимнастической палкой. Работа по станциям. Развитие силовых способностей.

Преодоление полосы препятствий.

Уметь: выполнять опорный прыжок, лазать по стенке, по канату.

Уметь: преодолевать полосу препятствий

текущий

Совершенствование

ОРУ с гимнастической скакалкой. Комбинированные эстафеты с элементами акробатики.

Уметь: выполнять комплекс упражнений со скакалкой; применять акробатические элементы в эстафетах

текущий

Контрольный

Работа по станциям. Эстафеты с элементами акробатики.

Уметь: выполнять задания по станциям самостоятельно; применять акробатические элементы в эстафетах

Оценить двигательные умения и навыки

Совершенствование

Комбинированные эстафеты с элементами акробатики

Уметь:

Применять акробатические элементы в эстафетах

текущий

3 четверть- 30 часов

ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ НА ОСНОВЕ БАСКЕТБОЛА (10 часов).

Подвижные игры на основе баскетбола (10ч).

Обучение

Техника безопасности на уроках в 3 четверти. ОРУ с мячом. Подбрасывание и ловля мяча. Ведение мяча на месте. Игра «Бросай и поймай». Правила контроля за нагрузкой по частоте сердечных сокращений.

Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр. Знать: правила контроля за физической нагрузкой.

Беседа

текущий

Обучение

ОРУ с мячом. Передача мяча в парах. Ведение мяча на месте. Игра «Мяч соседу». Развитие координационных способностей.

Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр.

текущий

Контрольный

ОРУ с мячом. Передача и ловля мяча. Эстафеты с мячами. Игра «Гонка мяча в шеренге». Развитие координационных способностей.

Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр.

Оценить двигательные умения и навыки владения мячом

Обучение

ОРУ с мячом. Ловля мяча на месте. Ведение мяча. Передача мяча в парах. Игра « Гонка мяча по кругу». «Передал- садись».

_______________________

Ведение мяча на месте и в движении.

Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр.

текущий

Обучение

текущий

Совершенство-

вание

ОРУ с мячом. Бросок мяча в кольцо двумя руками от груди.

Ведение мяча на месте и в движении. Бросок мяча в кольцо. Развитие координационных способностей.

Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр.

текущий

Контрольный

Оценить двигательные умения и навыки

Совершенство-

вание

ОРУ. Ловля и передача мяча. Ведение мяча на месте в движении. Бросок мяча в кольцо. Игра «Охотники и утки». Развитие координационных способностей.

Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр.

Текущий

Совершенство-

вание

ОРУ. Передвижения баскетболиста. Ведение мяча на месте и в движении. Броски мяча в кольцо. Передача в парах. Игра «Мяч в обруч».

Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр.

текущий

Совершенство-вание

ОРУ. Ведение мяча. Повороты на месте с мячом в руках. Игра «Не давай мяч водящему». Броски мяча в кольцо. Развитие координационных способностей. Игра в мини- баскетбол.

Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр.

текущий

ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ - ПИОНЕРБОЛ (10 часов).

Подвижные

Игры (6ч)

Комбинированный

ОРУ с мячом. Передача и ловля мяча в парах. Игра «Бросай и поймай». Развитие координационных способностей.

Знать: правила работы с мячом.

Уметь: держать мяч, ловить после подкидывания, передавать мяч в парах.

Оценить двигательные умения и навыки

Контрольный

ОРУ с мячом. Передача и ловля мяча в парах различными способами. Подвижные игры и эстафеты с мячом.

Уметь: выполнять ловлю и передачу мяча

Оценить двигательные умения и навыки

Совершенство-

вание

ОРУ с мячом. Передача и ловля мяча через сетку. Игра «Перестрелка».

Уметь: правильно передавать мяч через сетку, ловить мяч.

текущий

Комбинированный

ОРУ с мячом. Передача и ловля мяча через сетку. Игра «Перестрелка».Развитие координационных способностей.

Уметь: реагировать на летящий через сетку мяч; ловля мяча

Оценить двигательные умения и навыки

Учебно-тренировочный

ОРУ с мячом. Подача мяча через сетку. Игра «Перестрелка»

Уметь: выполнять подачу мяча через сетку.

текущий

Учебно-тренировочный

ОРУ с мячом. Подача мяча через сетку.

Игра «Перестрелка»

Уметь: выполнять подачу мяча через сетку.

текущий

Пионербол

(4ч)

Комбинированный

ОРУ в движении. Правила игры в пионербол. Расстановка игроков на площадке .Переходы во время игры. Игра «Пионербол».

Знать: правила игры в «Пионербол».

Уметь: выполнять расстановку игроков на площадке, переходы.

Оценить двигательные умения и навыки

Комбинированный

ОРУ в движении. Правила игры в «Пионербол». Действия игрока на площадке. Подача мяча.

Уметь: играть в игру «Пионербол».

Оценить действия игроков на площадке

Совершенство-

вание

ОРУ в движении. Игра «Пионербол». Развитие координационных способностей.

Уметь: играть в игру «Пионербол».

текущий

Контрольный

ОРУ в движении. Игра «Пионербол». Контроль действий игроков на площадке.

Знать: правила игры в «Пионербол» и уметь их применять в игровых ситуациях

Оценить действия игроков на площадке

Тема урока

№

Тип урока

Элементы содержания

Требования к уровню

подготовки обучающихся

Вид контроля

Дата проведения

план

факт

Лыжная подготовка(10ч)

Повороты переступанием на месте. Скользящий шаг(2ч)

69-

Обучение

Техника безопасности на уроках по лыжной подготовке. Значение занятий физкультурой на свежем воздухе. Техника скользящего шага. Прохождения дистанции 1 км. Повороты переступанием на месте.

Знать: температурный режим для занятий на лыжах. Подбор одежды и инвентаря; значение занятий на свежем воздухе

Беседа

текущий

Повороты на месте.Подъём на склон.Подвижные игры. Прохождение дистанции 1 км скользящим шагом.(2ч)

71-

Комбинированный

Обучение

Прохождение дистанции 1 км скользящим шагом. Повороты на месте. Подъём на склон «лесенкой», «ёлочкой». Подвижные игры на лыжах.

Уметь передвигаться на лыжах скользящим шагом. Демонстрировать повороты на лыжах; оценить умения и навыки; подъём на склон

текущий

Контроль освоения техники передвижения скользящим шагом. Спуск с горки. Попеременный двухшажный ход.(2ч)

73-

Обучение

Прохождение дистанции 1 км скользящим шагом. Попеременный двухшажный ход. Спуск с горки.

Подъём на склон «лесенкой», «ёлочкой».

Демонстрировать технику скользящего шага, попеременного двухшажного хода, технику спуска в низкой стойке.

Уметь выполнять подъём на склон

текущий

Попеременный двухшажный ход. Контроль подъёма на склон. Прохождение дистанции 1 км. Спуск с горки. Подвижные игры и эстафеты.(2ч)

75-

Комбинированный

Попеременный двухшажный ход. Контроль подъёма на склон.

Прохождение дистанции 1 км. Спуск с горки. Подвижные игры и эстафеты.

Лыжная гонка 1км в быстром темпе.Спуск с горки в низкой стойке. Подъём на склон. Контроль попеременного двухшажного хода.

Демонстрировать технику скользящего шага, попеременного двухшажного хода, подъём на склон;технику спуска в низкой стойке.

Экспертная оценка технических действий.

_____________________

Демонстрировать технику лыжного хода. Преодолеть дистанцию 1 км в быстром темпе.

Оценить двигательные умения и навыки

Лыжная гонка 1км.Катание с горки. Попеременный двухшажный ход.

77-78

Контрольный

Оценить технику лыжного хода

4 четверть - 24 часа.

Тема урока

№

Тип урока

Элементы содержания

Требования к уровню подготовки обучающихся

Вид контроля

Дата проведения

план

факт

ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА - 6 часов

Прыжки в высоту (6ч)

Обучение

Инструктаж по ТБ. ОРУ. Прыжковые упражнения. Обучение прыжку в высоту с прямого разбега способом «согнув ноги» (высота 30-40см).

Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках.

текущий

Обучение

ОРУ. Прыжковые упражнения. Прыжки в высоту с прямого разбега «согнув ноги». Игра «Прыгуны и пятнашки».

Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках.

текущий

Комбинированный

ОРУ. Прыжковые упражнения. Прыжки в высоту «согнув ноги». Развитие скоростно-силовых способностей. Игра «Удочка», «Прыжки по полоскам».

Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках

текущий

Комбинированный

Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках

текущий

Контрольный

ОРУ. Прыжковые упражнения. Прыжки в высоту «согнув ноги». Многоскоки. Игра «Удочка». «Прыжки по полоскам». Развитие скоростно-силовых способностей.

Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках

Оценить выполнение прыжка в высоту

Совершенство-

вание

ОРУ. Прыжковые упражнения. Многоскоки. Работа по станциям. Развитие скоростно-силовых способностей.

Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках

текущий

Развитие общей выносливости

(9ч)

Учено - тренировочный

ОРУ в движении. Равномерный бег (до 3 мин). Прыжки через скакалку. Полоса препятствия. Развитие выносливости. Игра «Пятнашки».

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); по слабо пересеченной местности до (1 км).

текущий

Учено - тренировочный

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); по слабо пересеченной местности до (1 км).

текущий

Комбинированный

ОРУ в движении. Равномерный бег (до 4 мин). Прыжки через скакалку (до 1 мин). Работа по станциям. Развитие выносливости. Игра «Третий лишний».

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); по слабо пересеченной местности до (1 км).

Текущий

Комбинированный

текущий

Учено - тренировочный

ОРУ в движении. Равномерный бег (до 5 мин). Полоса препятствия. Развитие выносливости. Игра «Два мороза».

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); по слабо пересеченной местности до (1 км).

Текущий

Учено - тренировочный

текущий

Совершенство-

вание

ОРУ в движении. Равномерный бег (до 6 мин). Прыжок в длину с места. Игра «Кузнечики». Работа по станциям. Развитие выносливости.

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); по слабо пересеченной местности до (1 км).

текущий

Контрольный

ОРУ в движении. Равномерный бег. Бег 500м -учет. Игра «Вызов номеров».

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); по слабо пересеченной местности до (1 км).

Оценить бег 500 м.

Контрольный

ОРУ. Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением. Челночный бег 3*10м.

Прыжки через длинную скакалку.

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); по слабо пересеченной местно

Оценить челночный бег 3х10м

Ходьба и бег

(3ч)

Обучение

ОРУ. Сочетание различных видов ходьбы. Бег с изменением направления, ритма и темпа. Бег 30м. Эстафеты. Игра «Воробьи и вороны». Развитие скоростных способностей.

Знать: правила ТБ

Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до (60м)

текущий

Контрольный

ОРУ. Бег с изменением направления, ритма и темпа. Бег в заданном коридоре. Бег30, 60м. Эстафеты. Игра «День и ночь».Развитие скоростных способностей.

Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до (60м)

Оценить бег 30м

Контрольный

ОРУ. Бег с ускорением. Эстафеты. Бег 60м. Игра «Третий лишний». Развитие скоростных способностей.

Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до (60м)

Оценить бег 60м

Прыжки (3ч)

Обучение

ОРУ. Прыжок в длину с разбега с отталкиванием одной ногой и приземлением на две ноги. Эстафеты. Игра «Парашютисты».

Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках; приземляться в прыжковую яму на две ноги.

текущий

Совершенство-

вание

ОРУ. Прыжок в длину с разбега. Эстафета. Игра «Кузнечики».

Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках; приземляться в прыжковую яму на две ноги.

текущий

Контрольный

ОРУ. Прыжок в длину с разбега. Эстафеты. Игра «Прыжок за прыжком».

Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках; приземляться в прыжковую яму на две ноги.

Оценить прыжок в длину с разбега

Метание (3ч)

100

Обучение

ОРУ. Метание малого мяча в цель с 3-4м. Эстафеты. Игра «Кто дальше бросит».

Уметь: правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных положений; метать в цель.

текущий

101

Совершенство-

вание

ОРУ. Метание набивного мяча из разных положений. Игра «Защита укреплений». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых качеств.

текущий

102

Контрольный

ОРУ. Метание малого мяча в цель. Метание набивного мяча на дальность. Игра «Снайперы». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых качеств.

Оценить умения и навыки в метании мяча

7. Перечень

учебно - методического обеспечения образовательного процесса

№

п/п

Наименование учебно - методического обеспечения

Количество

Основная литература для учителя

1.1.

А.П. Матвеев Физическая культура. Рабочие программы 1 - 4 класс. М. Просвещение.2013г. ФГОС

1.2.

А.П. Матвеев Физическая культура. Рабочие программы 1 - 4 класс. М. Просвещение.2011г. ФГОС

1.3.

Ю.А. Патрикеев Планирование учебной деятельности на уроках физической культуры 1-4 класс. Волгоград, Учитель 2011г

1.4

Сборник нормативных актов. Физическая культура./ Э.Д.Днепров, А.Г.Аркадьев. 4-е изд., стереотипн.-М.:Дрофа, 2008.

1.5

А.П. Матвеев Академический школьный учебник 3 - 4 класс М., Просвещение 2013г. ФГОС

1.6

Т.В. Петрова, Ю.А. Копылов, Н.В. Полянская, С.С. Петров Учебник Физическая культура 3-4 класс, М., Изд. Вентана Граф, 2013г. ФГОС

Дополнительная литература для учителя

2.1

Патрикеев Ю.А. Подвижные игры 1 - 4 кл. М.,ВАКО. 2008 г.

2.2

. Г.А. Колодницкий, В.С. Кузнецов, М.В. Маслов Легкая атлетика 1-4 классы. М. Просвещение, 2011г.

2.3

Кофман Л.Б. Настольная книга учителя физической культуры. - М., Физкультура и спор

2.4

Кузнецов В.С. Практикум по теории и методики физического воспитания М., Академия 2010г.

2.5

В.И. Ковалько Поурочные разработки по физкультуре 1 - 4 класс, М., ВАКО, 2010

2.6.

Гуревич И.А. 1500 упражнений для моделирования круговой тренировки М., 2012г.

2.7

Озолин Е.С. Спринтерский бег М. 2007

Дополнительная литература для обучающихся

3.1

А.П. Матвеев Академический школьный учебник 3 - 4 класс М., Просвещение 2013г. ФГОС

3.2

Т.В. Петрова, Ю.А. Копылов, Н.В. Полянская, С.С. Петров Учебник Физическая культура 3-4 класс, М., Изд. Вентана Граф, 2013г.

3.3

Научно-популярная и художественная литература по физической культуре, спорту, олимпийскому движению.

8. Перечень

материально - технического обеспечения образовательного процесса

№

п/п

Наименование объектов и средств материально-технического обеспечения

Количество

Технические средства обучения

1.1.

Музыкальный центр

1.2

Аудиозаписи

Учебно-практическое оборудование

2.1.

Бревно гимнастическое напольное

2.2.

Козел гимнастический

2.3.

Канат для лазанья

2.4.

Перекладина гимнастическая (пристеночная)

2.5.

Стенка гимнастическая

2.6.

Скамейка гимнастическая жесткая (длиной 4 м)

2.7.

Комплект навесного оборудования (перекладина, мишени для метания, тренировочные баскетбольные щиты)

2.8.

Мячи: набивные весом 1 кг, малый мяч(мягкий), баскетбольные, волейбольные, футбольные

2.9.

Палка гимнастическая

2.10.

Скакалка детская

2.11.

Мат гимнастический

2.12.

Гимнастический подкидной мостик

2.13.

Кегли

2.14.

Обруч пластиковый детский

2.15.

Планка для прыжков в высоту

2.16.

Стойка для прыжков в высоту

2.17.

Флажки: разметочные с опорой, стартовые

5.18.

Лента финишная

2.19.

Рулетка измерительная

2.20.

Набор инструментов для подготовки прыжковых ям

2.21.

Лыжи детские (с креплениями и палками)

2.22.

Щит баскетбольный тренировочный

2.23.

Сетка для хранения и переноски мячей

2.24.

Сетка волейбольная

2.25

Аптечка

Д - демонстрационный экземпляр (1экземпляр);
К - полный комплект (для каждого ученика);
Ф - комплект для фронтальной работы (не менее 1 экземпляра на 2 учеников);
П - комплект

Приложение.

Уровень физической подготовленности учащихся 7-10 лет

№ п/п

Физические способности

Контрольное

упражнение

(тест)

Возраст, лет

Уровень

Мальчики

Девочки

Низкий

Средний

Высокий

Низкий

Средний

Высокий

Скоростные

Бег 30 м, с

7,5 и более

7,1

6,8

6,6

7,3-6,2

7,0-6,0

6,7-5,7

6,5-5,6

5,6 и менее

5,4

5,1

5,0

7,6 и более

7,3

7,0

6,6

7,5-6,4

7,2-6,2

6,9-6,0

6,5-5,6

5,8 и менее

5,6

5,3

5,2

Координационные

Челночный бег

ЗХ10 м, с

11,2 и более

10,4

10,2

9,9

10,8-10,3

10,0-9,5

9,9-9,3

9,5-9,0

9,9 и менее

9,1

8,8

8,6

11,7 и более

11,2

10,8

10,4

11,3-10,6 10,7-10,1 10,3-9,7

10,0-9,5

10,2 и менее

9,7

9,3

9,1

Скоростно-силовые

Прыжок в длину с места, см

100 и менее

110

120

130

115-135

125-145

130-150

140-160

155 и более

165

175

185

90 и менее

100

ПО

120

110-130

125-140

135-150

140-155

150 и более

155

160

170

Выносливость

6-минутный бег, м

700 и менее

750

800

850

730-900

800-950

850-1000 900-1050

1100 и более

1150

1200

1250

500 и менее

550

600

650

600-800

650-850

700-900

750-950

900 и более

950

1000

1050

Гибкость

Наклон вперед из положения сидя, см

1 и менее

3-5

4-6

9 и более

7,5

8,5

2 и менее

6-9

7-10

11,5 и более

12,5

13,0

14,0

Силовые

Подтягивание: на высокой перекладине из виса, кол-во раз (мальчики)

на низкой перекладине из виса лежа, кол-во раз (девочки)

2-3

3-4

4 и выше

2 и ниже

4-8

6-10

7-11

8-13

12 и выше

Система диагностики

Критерии и нормы оценки знаний обучающихся

При оценивании успеваемости учитываются индивидуальные возможности, уровень физического развития и двигательные возможности, последствия заболеваний учащихся.

Классификация ошибок и недочетов, влияющих на снижение оценки

Мелкими ошибками считаются такие, которые не влияют на качество и результат выполнения. К мелким ошибкам в основном относятся неточность отталкивания, нарушение ритма, неправильное исходное положение, «заступ» при приземлении.

Значительные ошибки - это такие, которые не вызывают особого искажения структуры движений, но влияют на качество выполнения, хотя количественный показатель ниже предполагаемого ненамного. К значительным ошибкам относятся:

старт не из требуемого положения;
отталкивание далеко от планки при выполнении прыжков в длину, высоту;
бросок мяча в кольцо, метание в цель с наличием дополнительных движений;
несинхронность выполнения упражнения.

Грубые ошибки - это такие, которые искажают технику движения, влияют на качество и результат выполнения упражнения.

Характеристика цифровой оценки (отметки)

Оценка «5» выставляется за качественное выполнение упражнений, допускается наличие мелких ошибок.

Оценка «4» выставляется, если допущено не более одной значительной ошибки и несколько мелких.

Оценка «3» выставляется, если допущены две значительные ошибки и несколько грубых. Но ученик при повторных выполнениях может улучшить результат.

Оценка «2» выставляется, если упражнение просто не выполнено. Причиной невыполнения является наличие грубых ошибок.

В 1 - 4 классах оценка за технику ставится лишь при выполнении упражнений в равновесии, лазанье, с элементами акробатики, при построениях, перестроениях, ходьбе. В остальных видах (бег, прыжки, метание, броски, ходьба) необходимо учитывать результат: секунды, количество, длину, высоту.

загрузить