Урок Профилактика профзаболеваний

Тема урока:

Профилактика профессиональных заболеваний для обучающихся экономических специальностей, посредством использования упражнений из восточных практик хатха - йоги.

Содержание:

1. Построение;

2. Сообщение целей и задач урока;

3. Этап подготовки к усвоению нового материала

3.1 Беговые упражнения

3.2 Общеразвивающие упражнения на все группы мышц

4. Этап усвоения новых знаний.

4.1 Разучивание и выполнение упражнений на укрепление мышц шейного, грудного, поясничного отделов позвоночника.

4.2 Разучивание и выполнение упражнений на развитие мышц спины, живота, ног.

4.3 Контроль за самочувствием по пульсу.

5. Заключительный этап

5.1 Проверка самостоятельной работы по составлению профессиограммы специальности «бухгалтер»

5.2 Построение

5.3 Подведение итогов урока.

Задачи урока:

• Воспитательные : воспитание положительных черт личности - целеустремленности, трудолюбия приобщения к здоровому образу жизни.

• Образовательные : изучений упражнений для развития профессионально - значимых групп мышц, умение составлять нужный комплекс упражнений, умение контролировать самочувствие по пульсу.

• Развивающие : развитие физических качеств - гибкости, общей выносливости, координации движений.