Занимательная физкультура (основы знаний)

Занимательная физкультура

Задание №1

Возрастная группа: 1 класс

Викторина для младших школьников

1. Чтобы бегать очень быстро

Планку брать все время «чисто»

Мячик дальше всех метать

И, конечно, первым стать,

Каждый день с друзьями, он

Приходил на /стадион/

2. Он с тобою и со мною

Шел лесными стежками

Друг походный за спиной

На ремнях с застежками. / Тур. Рюкзак/

3. Взял в руки клюшку - не робей

Игры нет лучше, чем /хоккей/

4. Когда весна берет свое

И ручейки бегут звеня,

Я прыгаю через нее,

А она через меня. /скакалка/

5. Два коня у меня, два коня

По воде они возят меня

А вода тверда, словно каменная./коньки/

6. Щит с корзиной мяч об пол

Мы играем в /баскетбол/

7. Перетянул приятель хват

Одной рукой в борьбе. /захват/

8. Кушай морковку, салат, апельсины,

Спортсмену для силы нужны. /витамины/

9. Мяч ногами бьем футбол,

А руками- /волейбол/

10. Любит по лесу гулять,

В палатке спать,

И костер разжигать. /турист/

11. Это дети не турист

В гору лезет - / альпинист/

12. Я его кручу рукой,

И на шее и ногой.

И на талии кручу

И ронять я не хочу. /обруч/

13. Маленький, удаленький

Громко кричит

Судье помогает,

Устали не знает. /свисток/

14. В соревнованиях участвовать

Каждый рад

И ждут команды от судьи: «На старт»

15. В море ветром понесло

Лебединное крыло.

Паренек стоит на вахте,

Он матрос на этой - «яхте»

16. И от ветра, и от зноя,

От дождя тебя укроет

А как спать в ней сладко

Что это - /палатка/

17. Это что за молодец

В бассейне плавает - /плавец/

Оценивание: 17 - 15 - «5» баллов;

14 - 10 - «4» балла;

10 - 7 - «3» балла.

Викторина для младших школьников

Задание №2

Возрастная группа: 1-2 класс

1 . Я его кручу рукой,
И на шее, и ногой,
И на талии кручу,
И ронять я не хочу. /обруч/

2. Гоняют клюшками по льду
Её у нас всех на виду.
Она в ворота залетит,
И кто-то точно победит. /шайба/

3. Шустрый мяч и две ракетки.
Все удары чётки, метки.
До победного играть,
Никому не уступать! /теннис/

4. Соберем команду в школе
И найдем большое поле.
Пробиваем угловой -
Забиваем головой.
И в воротах пятый гол!
Очень любим мы /футбол/

5. Всё лето стояли,
Зимы ожидали.
Дождались поры,
Помчались с горы. /лыжи/

6. Во дворе есть стадион,
Только очень скользкий он.
Чтобы там как ветер мчаться,
На коньках учись кататься. /каток/

7. Кто на льду меня догонит?
Мы бежим вперегонки.
А несут меня не кони,
А блестящие /коньки/

8. На грифе с каждой стороны
Висят тяжёлые «блины».
Задача для атлета -
Поднять вверх тяжесть эту. /штанга/

9. Зеленый луг,
Сто скамеек вокруг,
От ворот до ворот
Бойко бегает народ.
На воротах этих
Рыбацкие сети. /футбол/

10. Силачом я стать решил,
К силачу я поспешил:
- Расскажите вот о чем,
Как вы стали силачом?
Улыбнулся он в ответ:
- Очень просто. Много лет,
Ежедневно, встав с постели,
Поднимаю я /гантели/

11. Есть лужайка в нашей школе,
А на ней козлы и кони.
Кувыркаемся мы тут
Ровно сорок пять минут.
В школе - кони и лужайка?!
Что за чудо, угадай-ка! /спортивный зал/

12. Здесь команда побеждает,
Если мячик не роняет.
Он летит с подачи метко
Не в ворота, через сетку.
И площадка, а не поле
У спортсменов в /волейболе/

13. На квадратиках доски
Короли свели полки.
Нет для боя у полков
Ни патронов, ни штыков. /шахматы/

14. На Олимпе в древнем мире
Греки поднимали гири,
Состязались в беге, силе,
Тяжести переносили.
И дарила им награды Летняя /Олимпиада/

16. Палка в виде запятой
Гонит шайбу пред собой. /клюшка/

17. Этот конь не ест овса,
Вместо ног - два колеса.
Сядь верхом и мчись на нем,
Только лучше правь рулем. /велосипед/

18. Планка поднята, о боже! -
Тут, наверно, метров шесть!
Прыгнуть мне помочь что сможет?
Ну, конечно, длинный /шест/

19. В этом спорте игроки
Все ловки и высоки.
Любят в мяч они играть
И в кольцо его кидать.
Мячик звонко бьет об пол,
Значит, это /баскетбол/

Оценивание: 17 - 15 - «5» баллов;

14 - 10 - «4» балла;

10 - 7 - «3» балла.

Задание №4

Возрастная группа: 1 класс

1.Болеть мне некогда, друзья,

В футбол, хоккей играю я.

И очень я собою горд,

Что дарит мне здоровье…

2. Есть ребята у меня
Два серебряных коня.
Езжу сразу на обоих
Что за кони у меня?

3. В этом спорте игроки
Все ловки и высоки.
Любят в мячик поиграть
И в кольцо его загнать.
Мячик звонко бьёт об пол,
Значит, это…

4. Как часто проходят Олимпийские игры?

а) каждый год;

б) один раз в два года;

в) один раз в три года;

г) один раз в четыре года

5. Нам вчера в спортивном зале
Класс девчонки показали.
Вряд ли кто-то из ребят
Так же сядет на …

6. Зеленый луг,
Сто скамеек вокруг,
От ворот до ворот
Бойко бегает народ.
На воротах этих
Рыбацкие сети.

7. Олимпийский девиз - это:

а) «Быстрее, выше, сильнее»;

б) «Сильнее, выше, быстрее»;

в) «Выше, точнее, быстрее»;

г) «Выше, сильнее, дальше».

8. Есть у нас коньки одни,
Только летние они.
По асфальту мы катались
И довольными остались.

9. То вприпрыжку, то вприсядку
Дети делают …

10. Что вы понимаете под выражение «Здоровый образ жизни»?

а) активную трудовую деятельность в сочетании с отдыхом;

б) активную деятельность, направленную на улучшение и сохранение здоровья;

в) активный интерес к физическим упражнениям и спортивным состязаниям:

ОТВЕТЫ:

1. Спорт

2. Коньки

3. Баскетбол

4. Один раз в четыре года

5. Шпагат

6. Стадион

7. Быстрее, выше, сильнее

8. Ролики

9. Зарядку

10. Активную деятельность, направленную на улучшение и сохранение здоровья

Оценка: 10 - 8 ответов: «5» баллов;

7 - «4» балла;

6 - 4 - «3» балла.

Спортивный теоретик

Задание №1

Возрастная группа: 11 класс

1. Вариант атаки при, которой подключается игрок из шестой зоны.

2. Закрыть атаку соперника блоком.

3. Очко, выигранное непосредственно с подачи соперника.

4. Технический защитный приём в волейболе.

5. Мощный удар по мячу в верхней точке траектории.

6. Стадион на котором 13 июля 1983 года собралось 96000 человек во время матча СССР-Бразилия.

7. Комбинация нападения с параллельным перемещением.

8. Игрок который наносит второй удар после приёма.

9. Короткий, быстрый пас нападающему в третью зону.

10. Подача при которой мяч летит по изменяющейся траектории.

11. Игрок который выполняет только защитные функции.

12. Зона в середине поля за трёхметровой линией.

13. Выиграть очко в результате своей атаки после подачи соперника.

По горизонтали:

По вертикали:

1. пайп

3. эйс

4. блокирование

6. маракана

7. волна

9. взлёт

2. зачехлить

5. съём

8. связующий

10. планер

11. либеро

12. котёл

13. сняться

Оценивание: 13- 10 - «5» баллов;

9 - 7 - «4» балла;

6 - 4 - «3» балла.

Задание №2

Возрастная группа: 8-9кл.

Кроссворд

Тему: "Гимнастика"

По горизонтали

2. Способ, с помощью которого занимающийся держится за снаряд, в гимнастике называется:

6. Сколько комплектов наград в настоящее время разыгрывают гимнасты на международных турнирах?

7. Выполнение спортсменом набора технических элементов различной сложности в гимнастике называется:

8. Групповое размещение учащихся в виде композиционно оформленной фигуры

По вертикали

1. Движение тела вокруг вертикальной оси с изменением расположения ступней, называется

3. Вращательное движение тела с последовательным касанием опоры и переворачиванием через голову

4. Изменение строя или размещения занимающихся

5. Расстояние по фронту между занимающимися, называется

9. Дугообразное, максимально прогнутое положение, спиной к опорной плоскости, с опорой руками и ногами

Ответы:

1. Повороты

2. Хват

3. Кувырок

4. Перестроение

5. Интервал

6. Четырнадцать

7. Программа

8. Пирамида

9. Мост

Оценка: 10 - 8 ответов: «5» баллов;

7 - «4» балла;

6 - 4 - «3» балла.