- Преподавателю
- Физкультура
- Конспект НОД в средней группе Школа космонавтов
Конспект НОД в средней группе Школа космонавтов
Раздел | Физкультура |
Класс | - |
Тип | Конспекты |
Автор | Чебанова Т.Н. |
Дата | 14.12.2014 |
Формат | docx |
Изображения | Нет |
« Школа космонавтов»
Время проведения 09:20- 09:40
Дети средней группы.
Место проведения: Свердловская область, Новолялинский район, п.Лобва, ул. Бажова 21
Форма детей: футболка, шорты, носки, чешки
Оборудование: мячи, обручи, мат гимнастический, скамья, ребристая доска, музыка для релаксации
Цель: Укрепление здоровья детей, улучшение физического развития и физического состояния ребёнка.
Задачи:
1.Закреплять умение подбрасывать мяч и ловить его после подбрасывания.
2. Продолжать развивать у детей координацию, ловкость, выносливость.
3. Поддерживать у воспитанников интерес к двигательной деятельности.
4. Тренировать вестибулярный аппарат, укреплять мышцы позвоночника.
Части гимнастики
Содержание физических упражнений.
Дози
ровка.
Методические рекомендации.
Ввод. часть
Основ. часть
Закл.
часть
Ходьба:
-
1)в колонне по одному, мяч перед собой, в согнутых в локтях руках
2) на носочках, мяч вверху
3) на пяточках, мяч в руках, вытянутых перед собой
4)Ходьба, высоко поднимая колени
Бег в колонне по одному, мяч за головой
Ходьба в колонне по одному
А - Общие развивающие упражнения
Повороты:
1) головы
И.п.- сидя на мяче, ноги несколько шире плеч, руки на бедрах.
-1;2- Поворот головы с право налево по дуге, направленной книзу
-3;4- Поворот головы слево на право по дуге, направленной книзу
2)туловища
И.п.- сидя на мече, руки за головой
-1- поворот туловища вправо, руки развести в стороны
-2- вернуться в И.П.
-3- то же в левую сторону
-4- вернуться в И.п.
Наклоны к ногам
И.п.- Сидя на мяче, ноги вперёд, руки на поясе.
-1-ноги - в стороны
-2- сделать наклон к ногам
-3;4- вернуться в И.п.
Вращение прямыми руками
И.п.- руки в стороны, кисти сжаты в кулаки
-1-4- вращение прямыми руками назад
-5-8- вращение прямыми руками вперед
Невесомость
-
И.п.- Стоять на правой( левой) ноге, левая ( правая) нога согнута в колене;
-1-3- покружиться на месте
-4- вернуться в И.п.
Легкие прыжки на мяче
И.п.- Сидя на мяче, руки внизу вдоль туловища.
-1-8- Делать лёгкие прыжки на месте, не отрывая ног от пола, поднимая руки через стороны вверх, делая хлопок над головой.
Б - Основные виды движения
-
1)Подбрасывание и ловля мяча в движении.
-
И.п.- стоим прямо, мяч в руках перед собой
-
- 1;2- подбрасываем мяч вверх и делаем шаг вправо
-
-3;4- ловим мяч
-
2)Прыжки на мате.
И.п.- стоим прямо, руки на поясе
- 1;2- сделать прыжок
-3;4- вернуться в И.п.
3)Ходьба по ограниченной площади
1)По скамье
2)По ребристой доске
Подвижная игра « Космонавты»
Упражнение на дыхание «Заводные машинки».
И.п. - о.с. Руки в «замок» перед собой
-1;2- сделать вдох, выполнять вращательные движения большими пальцами и произносить «ж-ж-ж».
-3- сделать выдох
-4- вернуться в И.п.
Релаксационное упражнение «Космос».
1круг
1круг
1круг
1 круг
1круг
1круг
4-5
раз
4 раз.
в каж.
стор.
4 раз.
в каж.
стор.
4 раз.
х 2
4 раз.
в каж.
стор.
8-10 раз
9 раз.
х 2
8-10 раз.
2-3 раза
2-3 раза
2-3 раза
4-5 раз
1 раз.
В.: Ребята, а вы знаете кого называют космонавтами?
Чтобы стать космонавтом, нужно быть ловким, сильным, а для этого надо много заниматься спортом. Прежде, чем полететь в космос, космонавты много тренируются на Земле. Сегодня мы побываем с вами в «центре подготовки космонавтов».
Все в колонну становись! Раз, два, три - повернись
И в центре подготовки космонавтов очутись.
Следить:
за дыханием детей;
за осанкой детей;
чтобы руки в локтях были согнуты под углом 90 по отношению к туловищу
В обход по залу шагом марш. Начинаем подготовку, выходи на тренировку!
Следить:
за дыханием детей;
за осанкой детей;
чтобы руки детей , вытянутыми вверх, были прямыми
Следить:
за дыханием детей;
за осанкой детей;
чтобы руки детей, вытянутые перед собой, были прямыми
Следить:
за дыханием детей;
за осанкой детей;
чтобы когда дети высоко поднимали ногу вверх, она была согнута в колене под углом 90 по отношению к туловищу;
носок оттянут вниз
Следить:
за дыханием детей;
за осанкой детей;
чтобы дети не обгоняли и не толкали друг друга;
чтобы мяч держали руками за головой
Следить:
за дыханием детей;
за осанкой детей;
В.: Ребята мы с вами попали в «центр подготовки космонавтов». Сейчас мы с вами будем заниматься как космонавты
Следить:
за дыханием детей;
за осанкой детей;
чтобы ноги были прямыми
Следить:
за дыханием детей;
за осанкой детей;
Следить:
за дыханием детей;
за осанкой детей;
чтобы при наклоне к ногам они были прямыми
Следить:
за дыханием детей;
за осанкой детей;
чтобы руки детей были прямыми
Следить:
за дыханием детей;
за осанкой детей;
В.: Космонавты учатся сохранять равновесие в разных ситуациях, ведь в космосе невесомость, все становятся лёгкими и плавают в воздухе.
Следить:
за дыханием детей;
за осанкой детей;
чтобы при поднятии рук
в верх, они были прямыми
Следить:
за дыханием детей;
за осанкой детей;
В.: Космонавты учатся ловить предметы, которые вылетели у них из рук.
Следить:
за дыханием детей;
за осанкой детей
В.: Прыжки необходимы для сохранения равновесия в любой ситуации, даже в невесомости.
Следить:
за дыханием детей;
за осанкой детей
В.: Как и все космонавты мы должны уметь чинить ракету, а для этого нам надо уметь ходить по узенькой дорожке
Следить:
за дыханием детей;
за осанкой детей
В.: Так же мы должны уметь ходить по неровному грунту планет
Дети берутся за руки, ходят по кругу и говорят
Ждут нас быстрые ракеты
Для прогулок по планетам!
На какую захотим -
На такую полетим!
Но в игре один секрет:
Опоздавшим места нет!
Дети разбегаются и стараются занять «ракеты» (обручи). Держа обруч на уровне пояса( количество обручей не совпадает с количеством детей)
В.: Мы с полёта возвратились и в спортивном зале очутились.
Во время взлёта и посадки космонавты надевают скафандры. Космонавты учатся правильно дышать в скафандрах.
Следить:
За дыханием детей ( оно должно быть ровным и спокойным),
Следить:
За дыханием детей ( оно должно быть ровным и спокойным),
Чтобы дети лежали на спине с закрытыми глазами
Пока дети лежат с закрытыми глазами воспитатель тихим, мелодичным голосом читает стих:
Мы друзей хороших в садике нашли.
Пригласили в космос их и летим…..
Мы парим, как соколы, в вышине.
Звёздами любуемся в тишине.
Ветерок- проказник вскоре пролетел.
Опустив на землю нас, нежно песню спел:
«Вы спокойно отдыхали,
В космосе все побывали….
Хорошо вам отдыхать! Но пора уже вставать!»
В.: Сегодня мы побывали в «центре подготовки космонавтов», вам понравилось? А вы хотели бы стать космонавтами? А для того чтобы стать космонавтами что нужно делать?