Конспект НОД в средней группе Школа космонавтов

« Школа космонавтов» Время проведения  09:20- 09:40 Дети средней группы. Место проведения:  Свердловская область, Новолялинский район, п.Лобва, ул. Бажова 21 Форма детей: футболка, шорты, носки, чешки Оборудование: мячи, обручи, мат гимнастический, скамья, ребристая доска, музыка для релаксации. Цель: Укрепление здоровья детей, улучшение физического развития и физического состояния ребёнка. Задачи:  1.Закреплять умение подбрасывать мяч и ловить его после подбрасывания. 2. Продолжать развивать у ... Части гимнастики Содержание физических упражнений. Дози ровка. Методические рекомендации. Ввод. часть                                                                                                                                   Основ. часть                                                                                                                                                                                                                                                   Закл. часть                                                                               Ходьба: 1)                1)в колонне по одному, мяч перед собой, в согнутых в локтях руках                 2) на носочках, мяч вверху             3) на пяточках, мяч  в руках, вытянутых перед собой           4)Ходьба, высоко поднимая колени                 Бег в колонне по  одному, мяч за головой           Ходьба в колонне по одному       А – Общие развивающие упражнения         Повороты: 1) головы И.п.- сидя на мяче, ноги несколько шире плеч, руки на...
Раздел Физкультура
Класс -
Тип Конспекты
Автор
Дата
Формат docx
Изображения Нет
For-Teacher.ru - все для учителя
Поделитесь с коллегами:

« Школа космонавтов»

Время проведения 09:20- 09:40

Дети средней группы.

Место проведения: Свердловская область, Новолялинский район, п.Лобва, ул. Бажова 21

Форма детей: футболка, шорты, носки, чешки

Оборудование: мячи, обручи, мат гимнастический, скамья, ребристая доска, музыка для релаксации

Цель: Укрепление здоровья детей, улучшение физического развития и физического состояния ребёнка.

Задачи:

1.Закреплять умение подбрасывать мяч и ловить его после подбрасывания.

2. Продолжать развивать у детей координацию, ловкость, выносливость.

3. Поддерживать у воспитанников интерес к двигательной деятельности.

4. Тренировать вестибулярный аппарат, укреплять мышцы позвоночника.

Части гимнастики

Содержание физических упражнений.

Дози

ровка.

Методические рекомендации.

Ввод. часть









































































Основ. часть













































































Закл.

часть



















Ходьба:

  1. 1)в колонне по одному, мяч перед собой, в согнутых в локтях руках





2) на носочках, мяч вверху



3) на пяточках, мяч в руках, вытянутых перед собой



4)Ходьба, высоко поднимая колени





Бег в колонне по одному, мяч за головой



Ходьба в колонне по одному

А - Общие развивающие упражнения



Повороты:

1) головы

И.п.- сидя на мяче, ноги несколько шире плеч, руки на бедрах.

-1;2- Поворот головы с право налево по дуге, направленной книзу

-3;4- Поворот головы слево на право по дуге, направленной книзу

2)туловища

И.п.- сидя на мече, руки за головой

-1- поворот туловища вправо, руки развести в стороны

-2- вернуться в И.П.

-3- то же в левую сторону

-4- вернуться в И.п.

Наклоны к ногам

И.п.- Сидя на мяче, ноги вперёд, руки на поясе.

-1-ноги - в стороны

-2- сделать наклон к ногам

-3;4- вернуться в И.п.

Вращение прямыми руками

И.п.- руки в стороны, кисти сжаты в кулаки

-1-4- вращение прямыми руками назад

-5-8- вращение прямыми руками вперед

Невесомость

  1. И.п.- Стоять на правой( левой) ноге, левая ( правая) нога согнута в колене;

-1-3- покружиться на месте

-4- вернуться в И.п.



Легкие прыжки на мяче

И.п.- Сидя на мяче, руки внизу вдоль туловища.

-1-8- Делать лёгкие прыжки на месте, не отрывая ног от пола, поднимая руки через стороны вверх, делая хлопок над головой.

Б - Основные виды движения



  1. 1)Подбрасывание и ловля мяча в движении.

  1. И.п.- стоим прямо, мяч в руках перед собой

  2. - 1;2- подбрасываем мяч вверх и делаем шаг вправо

  3. -3;4- ловим мяч

  4. 2)Прыжки на мате.

И.п.- стоим прямо, руки на поясе

- 1;2- сделать прыжок

-3;4- вернуться в И.п.

3)Ходьба по ограниченной площади

1)По скамье





2)По ребристой доске



Подвижная игра « Космонавты»















Упражнение на дыхание «Заводные машинки».

И.п. - о.с. Руки в «замок» перед собой

-1;2- сделать вдох, выполнять вращательные движения большими пальцами и произносить «ж-ж-ж».

-3- сделать выдох

-4- вернуться в И.п.

Релаксационное упражнение «Космос».











1круг















1круг











1круг











1 круг

















1круг











1круг













4-5

раз





4 раз.

в каж.

стор.





4 раз.

в каж.

стор.



4 раз.

х 2



4 раз.

в каж.

стор.











8-10 раз

























9 раз.

х 2













8-10 раз.





















2-3 раза

















2-3 раза













2-3 раза





























































4-5 раз

























1 раз.


























В.: Ребята, а вы знаете кого называют космонавтами?

Чтобы стать космонавтом, нужно быть ловким, сильным, а для этого надо много заниматься спортом. Прежде, чем полететь в космос, космонавты много тренируются на Земле. Сегодня мы побываем с вами в «центре подготовки космонавтов».

Все в колонну становись! Раз, два, три - повернись

И в центре подготовки космонавтов очутись.

Следить:

за дыханием детей;

за осанкой детей;

чтобы руки в локтях были согнуты под углом 90 по отношению к туловищу

В обход по залу шагом марш. Начинаем подготовку, выходи на тренировку!

Следить:

за дыханием детей;

за осанкой детей;

чтобы руки детей , вытянутыми вверх, были прямыми

Следить:

за дыханием детей;

за осанкой детей;

чтобы руки детей, вытянутые перед собой, были прямыми

Следить:

за дыханием детей;

за осанкой детей;

чтобы когда дети высоко поднимали ногу вверх, она была согнута в колене под углом 90 по отношению к туловищу;

носок оттянут вниз

Следить:

за дыханием детей;

за осанкой детей;

чтобы дети не обгоняли и не толкали друг друга;

чтобы мяч держали руками за головой

Следить:

за дыханием детей;

за осанкой детей;

В.: Ребята мы с вами попали в «центр подготовки космонавтов». Сейчас мы с вами будем заниматься как космонавты

Следить:

за дыханием детей;

за осанкой детей;

чтобы ноги были прямыми





Следить:

за дыханием детей;

за осанкой детей;



Следить:

за дыханием детей;

за осанкой детей;

чтобы при наклоне к ногам они были прямыми

Следить:

за дыханием детей;

за осанкой детей;

чтобы руки детей были прямыми

Следить:

за дыханием детей;

за осанкой детей;

В.: Космонавты учатся сохранять равновесие в разных ситуациях, ведь в космосе невесомость, все становятся лёгкими и плавают в воздухе.

Следить:

за дыханием детей;

за осанкой детей;

чтобы при поднятии рук

в верх, они были прямыми





Следить:

за дыханием детей;

за осанкой детей;

В.: Космонавты учатся ловить предметы, которые вылетели у них из рук.

Следить:

за дыханием детей;

за осанкой детей

В.: Прыжки необходимы для сохранения равновесия в любой ситуации, даже в невесомости.



Следить:

за дыханием детей;

за осанкой детей

В.: Как и все космонавты мы должны уметь чинить ракету, а для этого нам надо уметь ходить по узенькой дорожке

Следить:

за дыханием детей;

за осанкой детей

В.: Так же мы должны уметь ходить по неровному грунту планет

Дети берутся за руки, ходят по кругу и говорят

Ждут нас быстрые ракеты

Для прогулок по планетам!

На какую захотим -

На такую полетим!

Но в игре один секрет:

Опоздавшим места нет!

Дети разбегаются и стараются занять «ракеты» (обручи). Держа обруч на уровне пояса( количество обручей не совпадает с количеством детей)

В.: Мы с полёта возвратились и в спортивном зале очутились.

Во время взлёта и посадки космонавты надевают скафандры. Космонавты учатся правильно дышать в скафандрах.

Следить:

За дыханием детей ( оно должно быть ровным и спокойным),





Следить:

За дыханием детей ( оно должно быть ровным и спокойным),

Чтобы дети лежали на спине с закрытыми глазами

Пока дети лежат с закрытыми глазами воспитатель тихим, мелодичным голосом читает стих:

Мы друзей хороших в садике нашли.

Пригласили в космос их и летим…..

Мы парим, как соколы, в вышине.

Звёздами любуемся в тишине.

Ветерок- проказник вскоре пролетел.

Опустив на землю нас, нежно песню спел:

«Вы спокойно отдыхали,

В космосе все побывали….

Хорошо вам отдыхать! Но пора уже вставать!»

В.: Сегодня мы побывали в «центре подготовки космонавтов», вам понравилось? А вы хотели бы стать космонавтами? А для того чтобы стать космонавтами что нужно делать?



© 2010-2022