«НЕТ ФУТБОЛА ЖЕНСКОГО И МУЖСКОГО - ЕСТЬ ФУТБОЛ ХОРОШИЙ И ПЛОХОЙ!»

«НЕТ ФУТБОЛА ЖЕНСКОГО И МУЖСКОГО -

ЕСТЬ ФУТБОЛ ХОРОШИЙ И ПЛОХОЙ!»

Существует мнение, что женщины и футбол - явления несовместимые. Или даже прямо противоположные. Про женщин и футбол принято рассказывать анекдоты и всевозможные курьёзные истории, придуманные, как правило, мужчинами - законодателями в этом виде спорта. Но анекдоты анекдотами, а женский футбол в последнее время активно развивается.

Начиная с 1970 года, женщины окончательно покорили профессиональный футбол. С тех пор женский футбол все набирает обороты. В большинстве европейских стран футбол - одна из любимых командных игр среди прекрасного пола.

Чем так интересен футбол женщинам? Очевидно, тем же, чем и мужчинам. Своей азартностью, командным духом и возможностью реализоваться в большом спорте.

Но не только этим. Футбол для женщин, словно фитнес и спорт одновременно. Футбол подразумевает активную игру на поле, то есть бег. И, как известно, бег - один из самых лучших способов поддерживать свое тело в тонусе. Во время бега работает большинство групп мышц: икроножные, ягодичные, рук, спины. А также косые мышцы, благодаря которым талия становится тоньше. В свою очередь, женщины-вратари во время матча и прыгают, и приседают. Чем не альтернатива фитнесу?

Итак, если отличия между женским и мужским футболом? Скорее нет. Правила, форма, мяч - все тоже. Вот только отношение к игре немного другое. Естественно, мужчины более выносливые, поэтому их матч всегда намного динамичнее и быстрее. Женщинам сложнее продержаться полтора часа на поле, но в отличие от сильного пола, в их футболе меньше симуляции, ударов по ногам, игре на публику, матов и давления на арбитров. Получила карточку? Виновата. Замолчала и играешь дальше. Правила никто не отменял. Поэтому девушки точно так же пробивают штрафные, угловые, пенальти. И иногда это получается красивее, чем уже у профессиональных игроков-мужчин. Единственное различие - это форма. Нет, футболки, шорты, гетры - все тоже. Просто под футболку девушки одевают специальные спортивные топы. Поэтому традицию обмена футболками с соперниками женский пол тоже поддерживает.

Тоже спорный вопрос по поводу женского арбитража. Не раз тренеры обвиняли женщину в мягкости. Если футболист падал, то она тут же выдавала «горчичник», тому, кто толкнул. Независимо симуляция это или игровой момент. На самом деле, в большинстве случаев в девушках срабатывает материнский инстинкт и это, действительно, выливается в мягкость, но слегка другую. Просто во время падения игрока, женщина интуитивно просчитывает, что может стрястись с футболистом, и если там все очень серьезно, то сразу же поднимает желтую карточку. Пусть и игровой момент, но это серьезное столкновение. Симуляцию же игроков женщины чувствуют лучше, чем мужчины. К сожалению, точно этот факт не один психолог объяснить не может, но складывается впечатление, что тоже интуиция.

Для того что бы играть в футбол, нужно хотя бы 22 женщины и футбольный мяч. Ведь футбол - командный вид спорта. И не обойтись без тренеров, рефери и, собственно, территории, на которой будет проводиться матч.

Не важно, на каком уровне вы играете в футбол, участвуете в крупном спортивном состязании или просто «гоняете» мяч у себя во дворе, необходимо приобрести футбольную форму и бутсы (легкую обувь для игры в футбол), которые можно приобрести в любом магазине спортивных товаров. Также следует позаботиться о защите голеней. Для этого стоит купить специальные щитки для голени. А вратарю понадобятся ещё и перчатки.

Что касается макияжа, лучше воздержаться. Пожалейте кожу своего лица. Представляете, какой для нее это будет удар? Макияж плюс пот - и забитые поры вам обеспечены. Чтобы во время матча волосы не лезли в глаза и не раздражали, заплетите волосы в косу или завяжите их в низкий хвост. [1]

Футбол - динамичный, азартный, коллективный вид спорта - полюбился женщинам, перестав принадлежать только сильной половине человечества. А не вредна ли футбольная нагрузка для женского организма? Всем ли можно заниматься футболом? Футбол благотворно воздействует на весь организм. Он дает отличную общефизическую подготовку, способен "захватить" эмоционально. Футбол - довольно сильная нагрузка, поэтому начинать тренировки лучше в 12-17 лет. Если же женщина тренирована и спортивна, то подключиться к этой заразительной игре на любительском уровне она может в любом возрасте.

Чем все-таки полезен футбол? Первое - польза общефизическая. Футбол - игра, в которой задействованы мышцы всего тела, спорт, гармонично развивающий мышечную систему организма в целом. В этом плане он сопоставим с волейболом, баскетболом и легкой атлетикой. Футбол укрепляет ноги, спину, плечи, улучшает осанку. Развивает легкость, делает гибкими и подвижными суставы. Футбол настолько укрепляет тело и тренирует мышцы без "однобокого" целенаправленного развития какой-либо одной группы, что, по верному мнению европейских врачей, женщины, играющие в футбол, не испытывают никаких проблем с родами. У футболисток очень тренированный голеностоп - они привыкли тянуть носок, отрабатывая удары мяча, поэтому их ноги чрезвычайно выносливы. Они легко преодолевают любой путь, им в меньшей степени опасны возрастные проблемы с варикозным расширением вен. Футбол включает преимущества многих видов спорта: выносливость альпинизма, гимнастическую гибкость, от легкой атлетики - умение правильно бегать и мягко прыгать. Как все виды боевых схваток, футбол учит грамотно вести "борьбу" и правильно падать, не причиняя себе вреда, владеть мячом и рассчитывать силу и направление удара, что важно при игре в теннис, волейбол, бадминтон. Второе - фактор эмоциональный. Мы уже говорили, что на поле проявляется характер человека. Не только. Захватывающий азарт футбола формирует характер, что намного важнее. Как игра коллективная, он учит общению, состраданию, самодисциплине и безропотному подчинению правилам, помогает понимать, чувствовать партнера без слов. Быстро ориентироваться в сложившейся ситуации. Футбол вырабатывает умение достойно принимать победы и поражения, войти в положение другого игрока. Девушки, играющие в футбол, умеют дружить, дорожат сложившимися отношениями, не испытывают проблем в общении. Футбол - один из действенных способов развития концентрации, как внутренней, так и внешней; фантазии - игрок обязан предвосхитить намерения противника и противопоставить ему свою тактическую схему; выдержанности, так как вспышки гнева и мстительности на женском поле недопустимы. Матч продолжается полтора часа, поэтому футболисты умеют распределять свои силы, владеют перспективой движения. Координация на поле, ощущение себя действующим лицом и незаменимым партнером делают девушку внимательной и собранной. Можно увлеченно и с большой пользой заниматься многими видами спорта. Однако футбол интересен своим игровым началом. Даже разминка, включающая скучноватые общеукрепляющие упражнения, всегда проходит в отличном настроении, ведь она - пролог игры. Эта атмосфера ожидания азартного состязания делает футбольную тренировку более эффективной и результативной. [2]

Уже неоднократно поднимался вопрос: что женщинам не место в футболе. И каждый год, девушки доказывали совершенно обратное. Просто футбол он ведь разный. И женский он не просто красивый, но и интересный. Если нет отличий в правилах игры между женским и мужским футболом, то мы соглашаемся со словами настоящего футбольного классика Виктора Колотаева «Нет футбола женского и мужского - есть футбол хороший и плохой!»

Литература:

1. Женский интернет журнал [Электронный ресурс]. - Режим доступа: to-be-woman.ru/zhenskij-futbol/

2. Женское здоровье [Электронный ресурс]. - Режим доступа: wh-lady.ru/archive/