День Здоровья в начальной школе

Положение о проведении Дня здоровья.

Цели:

• День здоровья проводится с целью пропаганды среди учащихся здорового образа жизни, развития интереса к физической культуре и спорту.

• Пропаганда различных видов спорта с проведением показательных выступлений спортсменов.

• Проведение оздоровительных мероприятий, нацеленных на повышение резистентности организма детей и подростков.

• Повышение сопротивляемости организма детей к различным заболеваниям, работоспособности школьников, продуктивности их обучения.

Организация проведения:

Содержание Дня здоровья может включать спортивные соревнования по отдельным видам спорта, спортивные и подвижные игры, шуточные эстафеты, военизированная эстафета со стрельбой из пневматического оружия, с применением противогаза.

Участники:

Привлекаются все учащиеся начальной школы.

Открытие дня здоровья.

Ведущий:

-На площадку по порядку

Становись скорее в ряд!

На зарядку , на зарядку

Приглашаем всех ребят!

С ребятами проводится утренняя зарядка «Делай как я»

Зарядка «Делай как я»

Зарядка проводится для учащихся всех классов, упражнения которой выполняются под музыку.

1. Ходьба на месте

2. И.П. правая рука вверх. 1-2 рывки руками назад.

3. И.П. левая рука вверх. 1-2 рывки руками назад. Разноименные круговые движения руками

4. И.П. о.с. прыжком ноги врозь, хлопок над головой.

• Мах правой, хлопок под ногой

• Мах левой, хлопок под ногой

• То же что 1

• То же что 2

5. То же что 1-4

6. И.п. о.с

• 1-4 прыжки на двух ногах с продвижением вправо

• 5- хлопок над головой.

• 6-7 то же что 1-4 только влево.

• 8 приседание, руки вперед.

7. Бег на месте с различными движениями рук.

8. Ходьба на месте с высоким подниманием колен

9. Упражнения на восстановления дыхания

10. Игра на внимание «Капитаны». Учащиеся должны выполнять упражнения, которые учитель выполняет с командой «Капитаны». Побеждает класс, учащиеся которые допустят меньше ошибок.

«Спортивный калейдоскоп» для учащихся начальной школы

На каждой эстафете мы будем собирать ключи к здоровью. В конце игры узнаем, какая команда имеет больше ключей.

Эстафета 1

«Пройди через болото»

Представьте, что вокруг нас болото. Нам надо добраться до кегли, взять ключ из обруча и принести его команде. Пройти через болото можно перепрыгивая с «кочки> на кочку».

Задача: перекладывая досточки дойти до кегли, взять ключ и обратно прыгать через прыгалку. Второй участник прыгает через прыгалку - обратно по досточкам.

Эстафета 2.

Пробежать до кегли, прыгая через прыгалки, обратно - мяч зажат между ног.

Эстафета 3

«Преодолей препятствия»

Дети добегают до мата, подлезают под дугу, проходят по гимнастической скамейке, берут из обруча по одному ключу. Обратно бегом.

Конкурс «Творческая фантазия»

На альбомном листе бумаги нарисовать командный рисунок на тему «Солнце, воздух и вода - наши лучшие друзья!»

Эстафета 4

«Кто первый?»

Устанавливаются параллельно скамейки (надо проползти по скамейке на животе, подтягиваясь руками), затем, расстояние до мяча проскакать на двух ногах, взять мяч и им попасть в большой мяч. Попадание - обратно в команду. В том случае, если участник не попадает в цель, он делает 5 приседаний.

Эстафета 5

Пронести теннисный мяч на ракетке, преодолевая препятствия (кегли) до линии, положить ракетку. Сделать пять приседаний и пронести мяч на ракетке обратно. Передается эстафета следующему участнику.

Эстафета 6

Перетягивание каната.

Подведение итогов. Награждение команд.