Календарно-тематическое планирование 7 класс

1Календарно - тематическое планирование учебного материала по физической культуре

Класс 7^г

Количество часов в неделю 3

Количество часов за год 102

Физическая культура: учебник для учащихся 5-7 классов, под ред. В.И.Лях, А.А.Зданевич: Просвещение, 2007
(учебно-методический комплект)

№ уро

ка

№

п/п

Тема урока

Кол.ч.

Примерные сроки изучения

Факти-кие сроки изучения ния

Примечание

7^г

7^г

Легкая атлетика: 12 часов

Техника безопасности (т/б) на уроке л/а. Низкий старт.

1

01.09

^{День знаний}

Низкий старт. Линейная эстафета.

1

02.09

Бег 30м. Низкий старт. Линейная эстафета.

1

07.09

Прыжок в длину с места.

1

08.09

Низкий старт.

1

09.09

Бег 60м. Прыжок в длину с разбега.

1

14.09

Челночный бег 3х10м. Прыжок в длину с разбега.

1

15.09

Прыжок в длину с разбега. Метание с 4-5 шагов разбега.

1

16.09

Метание мяча с разбега. Бег 6 мин.

1

21.09

Метание мяча на дальность с разбега.

1

22.09

Преодолении полосы препятствий.

1

23.09

Бег на 1500м (м.), - 1000м (д.). Игра «Пионербол»

1

28.09

Спортивные игры: 14часов

Т/б на уроке с/и.

1

29.09

Тест на гибкость. Игра-эстафета.

1

30.09

Подтягивание.

1

05.10

Ведение мяча с изменением направления.

1

06.10

Ведение мяча с изменением направления.

1

07.10

Передачи одной рукой от плеча.

1

12.10

Передачи одной рукой от плеча.

1

13.10

Броски по кольцу после ведения.

1

14.10

Броски по кольцу после ведения.

1

19.10

Ведение и передача мяча.

1

20.10

Ведение и передача мяча. Учебная игра.

1

21.10

Строевые упражнения. Учебная игра.

1

26.10

Учебная игра.

1

27.10

Учебная игра.

1

28.10

Гимнастика: 18часов

Т/б на уроке гимнастика. Строевые упражнения.

1

09.11

Кувырок вперед и назад.

1

10.11

Кувырок вперед и назад. Стойка на лопатках.

1

11.11

Стойка на голове согнувшись. Мост из положения стоя.

1

16.11

Стойка на голове согнувшись. Мост из положения стоя.

1

17.11

Кувырок назад в полушпагат.

1

18.11

Кувырок назад в полушпагат.

1

23.11

Акробатическое соединение.

1

24.11

Лазания по шесту. Упражнения в равновесии.

1

25.11

Лазания по шесту. Упражнения в равновесии.

1

30.11

Вис согнувшись и прогнувшись.

1

01.12

Опорный прыжок.

1

02.12

Опорный прыжок.

1

07.12

Опорный прыжок.

1

08.12

Поднимание туловища из положения лежа

1

09.12

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа.

1

14.12

Тест на гибкость.

1

15.12

Подтягивание в висе.

1

16.12

Спортивные игры: 3 часа

Т/б на уроке с/и. Передачи мяча. Игра б/б.

1

21.12

Ведение и передачи мяча. Игра б/б.

1

22.12

Бросок мяча по кольцу после ведения. Игра б/б.

1

23.12

Лыжная подготовка: 18часов

Т/б на уроке л/п.. Техника лыжных ходов.

1

11.01

Попеременный двухшажный ход.

1

12.01

Одновременный двухшажный ход.

1

13.01

Одновременный одношажный ход.

1

18.01

Одновременный одношажный и бесшажный ход.

1

19.01

Одновременный одношажный и бесшажный ход.

1

20.01

Техника лыжных ходов.

1

25.01

Техника лыжных ходов.

1

26.01

Торможение плугом.

1

27.01

Торможение плугом.

1

01.02

Подъем скользящим шагом.

1

02.02

Подъем скользящим шагом.

1

03.02

Спуск в основной стойке.

1

08.02

Повороты плугом на спуске.

1

09.02

Подъем «елочкой».

1

10.02

Подъем «елочкой».

1

15.02

Прохождение дист.:1 км - дев., 2 км - мал.

1

16.02

Техника лыжных ходов.

1

17.02

Спортивные игры: 13часов

Т/ б на уроке с/и.

1

22.02

Передача мяча сверху.

1

24.02

Прием и передача мяча сверху. Эстафета.

1

29.02

Передача мяча снизу.

1

01.03

Передача мяча снизу.

1

02.03

Передача мяча над собой.

1

07.03

Прием мяча сверху через сетку.

1

09.03

Прием мяча сверху через сетку.

1

14.03

Нижняя прямая подача мяча.

1

15.03

Нижняя прямая подача мяча. Учебная игра.

1

16.03

Нижняя прямая подача мяча. Учебная игра.

1

21.03

Учебная игра в/б.

1

22.03

Учебная игра в/б.

1

23.03

Спортивные игры: 9 часов

Т/ б на уроке с/и. Учебная игра б/б.

1

04.04

Передача мяча в движении. Учебная игра.

1

05.04

Ведение с изменением направления. Учебная игра.

1

06.04

Бросок мяча по кольцу после ведения. Учебная игра.

1

11.04

Передача мяча со сменой мест. Метание мяча в цель с 8 м.

1

12.04

Ведение и передача мяча. Метание мяча в цель с 8 м.

1

13.04

Прыжок в длину с места. Игра б/б.

1

18.04

Тест на гибкость. Учебная игра.

1

19.04

Подтягивание. Учебная игра.

1

20.04

Легкая атлетика: 15 часов

Т/б на уроке л/а. Игра «Мяч в воздухе».

1

25.04

Прыжок в высоту. Игра «Мяч в воздухе».

1

26.04

Прыжок в высоту с разбега.

1

27.04

Низкий старт и стартовый разгон.

1

03.05

Челночный бег 3х10 м.

1

04.05

Бег 30м. Прыжок в длину с разбега.

1

10.05

Бег 60 м. Прыжок в длину с разбега согнув ноги.

1

11.05

Метание мяча на дальность.

1

16.05

Прыжок в длину с разбега.

1

17.05

Метание мяча с разбега на дальность.

1

18.05

Бег 6 мин. Игра «Перестрелка».

1

23.05

Прыжки через скакалку.

1

24.05

Бег на 1500м.

1

24.05

Эстафетный бег с палочкой.

1

25.05

Игра «Перестрелка».

1

25.05

1