План-конспект урока физической культуры для 9 класса. Волейбол

Раздел Физкультура
Класс 9 класс
Тип Конспекты
Автор
Дата
Формат docx
Изображения Есть
For-Teacher.ru - все для учителя
Поделитесь с коллегами:

План-конспект урока физической культуры для 9 класса. Волейбол.План-конспект урока физической культуры для 9 класса. Волейбол.План-конспект урока физической культуры для 9 класса. Волейбол.План-конспект урока физической культуры для 9 класса. Волейбол.План-конспект урока физической культуры для 9 класса. Волейбол.План-конспект урока физической культуры для 9 класса. Волейбол.План-конспект урока физической культуры для 9 класса. Волейбол.План-конспект урока физической культуры для 9 класса. Волейбол.План-конспект урока физической культуры для 9 класса. Волейбол.План-конспект урока физической культуры для 9 класса. Волейбол.План-конспект урока физической культуры для 9 класса. Волейбол.План-конспект урока физической культуры для 9 класса. Волейбол.План-конспект урока физической культуры для 9 класса. Волейбол.План-конспект урока физической культуры для 9 класса. Волейбол.

ГБОУ Лицей «Международная космическая школа им. В.Н.Челомея»



План-конспект

урока физической культуры

для 9 класса

Раздел: Волейбол

Тема: Совершенствование техники атакующего удара

Задачи урока: 1. Развитие двигательных навыков и повышение

работоспособности с помощью специальных упражнений

2. Совершенствование техники атакующего удара

3. Воспитание чувства коллективизма и ответственности

Инвентарь: свисток, секундомер, волейбольные мячи

Место проведения: спортивный зал школы

Дата проведения: 18.03.2014г.

Преподаватель: Ермеккараев Бекен Азилханович



Часть урока

Содержание урока

Дозировка

Методические указания

I. Подготовительная часть, 12 мин.

1.

Построение, приветствие, сообщение задач урока. Строевые приёмы, ходьба по залу.

2 мин

Проверить внешний вид занимающихся

2.

Медленный бег. Передвижения:

- приставными шагами правым, левым боком;

- спиной вперёд;

-с разворотами;

- выпрыгивания.

3 мин

Чёткое выполнение команд

3.

Ходьба в медленном темпе по залу:

- на носках;

-на внешней и внутренней стороне стопы.

Общеразвивающие упражнения в движении.


7 мин

Восстановить дыхание

II. Основная часть - 30 мин

4.

Перестроение в 2 шеренги.

Упражнения с волейбольным мячом в парах: - верхняя передача мяча над собой;

- верхняя передача мяча с партнёром;

- один игрок набрасывает мяч, его партнёр выполняет приём снизу двумя руками, затем меняются ролями;

- то же, но с изменением направления мяча;

- верхняя передача и приём мяча снизу двумя руками

8 мин

Обратить внимание на правильное положение рук и ног при выполнении технических приёмов.

5.

Перестроение в 3 колонны.

Игроки выполняют нападающие удары со 2 зоны, сначала после наброса мяча игроком из 3 зоны. Затем, нападающий удар выполняется после верхней передачи партнёра. То же, нападающий удар выполняется игроком из 4 зоны.



О

О О

2

3



О О О


6 мин

После передачи, игрок из 3 зоны переходит в конец колонны игроков 2 зоны и наоборот.

Удары выполняются в прыжке в различные зоны площадки соперника

6.

То же, но первую передачу игроку из 3 зоны, выполняет игрок зоны 6.



2

3

ООО

6 ООО

6 мин

После передачи игрок 6 зоны переходит в зону 3, Игрок 3 зоны переходит в конец колонны 2 зоны. Игрок 2 зоны перебегает в конец колонны 6 зоны.

7.

Учебная игра в волейбол

10мин

III. Заключительная часть - 3 мин

8.

Построение.

Упражнение на расслабление.

Подведение итогов урока.

Домашнее задание.

3 мин

Указать на ошибки при выполнении технических элементов.

Отметить учащихся, проявивших себя на уроке



© 2010-2022