Конспект урока по волейболу для учащихся 7 классов

Раздел Физкультура
Класс 7 класс
Тип Конспекты
Автор
Дата
Формат docx
Изображения Нет
For-Teacher.ru - все для учителя
Поделитесь с коллегами:

Часть урока

Содержание

Дозировка

Организационно-методические указания

Подготовительная часть (10-11 мин.)

1. Построение, сообщение задачи урока,

2 . Медленный бег, бег спиной вперед, , бег с остановкой с имитацией верхней передачи мяча 3.Перемещения в средней защитной стойке правым и левым боком

4. ОРУ в движении

- сгибание и разгибание пальцев рук в различных

положениях: руки вперед, вверх в замок;

- круговые вращения в локтевых и плечевых суставах;

- рывки руками

- вращение руками в разные стороны: вперед и назад,;

- Повороты туловища , руки за головой

5 .Подскоки на правой и левой ноге

- Бег правым и левым боком скрестным шагом

- бег с высоким подниманием бедра

- бег с захлестыванием голени

- бег с ускорением по диагонали (по парам)

Перестроение из колонны по одному в колонну по двое

1 мин

3 мин



3 мин





3-4 мин



В одну шеренгу

Выполнять по команде, свистку

Соблюдение дистанции

По кругу

Следить за осанкой





Следить за работой рук при беге

По диагонали

По команде: "Через центр, в колонну по два, Марш!" "Направляющий на месте, класс, Стой!"

Основная часть (31-32 мин)

1.Броски мячей в парах двумя руками, одной рукой ,с ударом в пол.

2.Верхняя передача мяча над собой , верхняя передача партнеру.

3.Верхняя передача в парах с хлопками ладонями (за спиной).

4 Верхняя передача с касанием руками пола.

5 Игра « Кто дольше продержит мяч» в воздухе (только в/п)

6.Объяснение и показ нижней передачи мяча.

7 Имитация нижней передачи мяча на месте, после перемещения.

8 .Первый набрасывает мяч партнеру, сидящему на скамейке ,второй- приподнимается со скамейки и выполняет нижнюю передачу мяча

9.Первый выполняет набрасывание мяча партнеру, второй делает выход под мяч после перемещения лицом и вперед спиной и выполняет нижнюю передачу мяча

10.В парах один выполняет верхнюю передачу, второй нижнюю передачу.

Перестроение в колонну в 6 зоне

11.Набрасывание партнеру мяча, выход под мяч и нижняя передача мяча

12.Верхняя прямая подача мяча с 3м, 6 м и 9м (лицевой волейбольной линии ) через сетку

14 Двухсторонняя игра, подводящая к волейболу

2 мин

По 10-15 р

1 мин

1 мин

До 3-5 побед

2 мин



По 5 раз



3 мин

3 мин



2 мин

5 мин



5 мин

Следить за работой кистей

Выход под мяч, кисти рук выше лба.

Следить за выпрямлением ног, за сопровождением мяча кистями.



В две шеренги

По свистку

Руки прямые

Прием точно на «тарелочки»

От боковой в/б линии до другой



Следить за работой ног

с доводкой в 3 зону

Ладонь напряженная

По свистку

Все игроки находятся на площадке .У каждого в руках - мяч. Водящий набрасывает мяч одной из команд. Игрок отбивает мячом летящий мяч, стараясь играть в пас или перебить через сетку. Команда может играть в з касания мяча.

Заключительная часть (2-3 мин)

1.Построение. Подведение итогов урока.

2.Домашнее задание

2 мин

Выявить типичные ошибки.

Повторение имитации нижней передачи мяча

Конспект урока по волейболу в 7 «б» классе.

Тема урока: «Основные технические приемы игры в волейболе»

Цель урока: Создание условий для освоения элементов игры в волейбол

Задачи: 1. Образовательные: Обучение технике нижней передаче мяча.

Совершенствование основных индивидуальных технических приемов игры :

- основных стоек и перемещений;

- приема и передачи двумя руками сверху;

- верхней прямой подачи;

2. Оздоровительные: Развитие двигательных качеств у учащихся: координации, ловкости, силы.

3. Воспитательные: Воспитание дисциплинированности ,чувства товарищества , взаимопомощи.

Тип урока: комплексный

Метод проведения: индивидуальный, групповой, фронтальный.

Место проведения: спортивный зал МАОУ СОШ «№ 57»

Инвентарь: Волейбольные мячи (20шт), сетка, скамейки , «тарелочки»(10)

Дата - 8 апреля 2015 г

Время - 45 минут

Преподаватель - Негрун НВ



© 2010-2022