Тесты по физической культуре 8 – 9 классы

Пояснительная записка к теоретическим тестам по физической культуре 8 - 9 классы.

Теоретические тесты составлены на основе, теоретического материала изложенного в учебнике «физическая культура 8 - 9 классы». Они помогут учащимся овладеть системой знаний о физической культуре, необходимыми двигательными умениями и навыками, умениям использовать их в повседневной жизни для укрепления здоровья, улучшения физического развития и физической подготовленности.

Рекомендую проводить на школьном этапе олимпиады по физической культуре.

Используемая литература:

1. Учебник «Физическая культура 8-9 классы». Москва, «Просвещение», 2009г. Под редакцией В.И. Ляха.

2. Журнал «Физическая культура в школе» 2008-2013 г. Издания.

Тесты составил учитель физической культуры МОУ «Ухтинский технический лицей имени Г. В. Рассохина», Ковалев Алексей Игоревич, город Ухта, Республики Коми.

Олимпиадные задания.

Теоретический тур.

Рекомендуемое время выполнения теоретического тура 40 минут. Каждый правильный ответ оценивается в 2 балла. Максимальное количество баллов - 50.

1.Первые Олимпийские игры в Древней Греции датируются…?

2. Назовите город - столицу летних Олимпийских игр 1980 года…?

3. Назовите город - столицу летних Олимпийских игр 2016 года…?

4. В целях повышения функциональных возможностей сердечнососудистой системы их величина должна быть по ЧСС в следующих пределах?

а) 50-60 уд/мин;

б) 70-90 уд/мин;

в) 100-130 уд/мин;

г) 130-150 уд/мин.

5. Что является основной причиной травматизма при выполнении физических упражнений?

а) небрежно проведенная разминка перед занятиями;

б) плохое снаряжение (одежда, обувь, защитные приспособления);

в) плохое освещение мест занятий;

г) отсутствие медицинского контроля;

д) наблюдаются все вышеперечисленные причины.

6. Жизненная ёмкость лёгких является важной характеристикой функционального состояния человека, она характеризует…?

а) количество воздуха, которое можно выдохнуть после глубокого вдоха;

б) количество воздуха, которое вдыхается человеком за 1 минуту;

в)количество дыхательных движений за 1 минуту;

г)количество воздуха, которое выдыхает человек за свою жизнь.

7. Физическое количество «выносливость» развивается следующими упражнениями…

а) прыжки в длину с места;

б) бег на 400 м;

в) бег в равномерном темпе в течении 30-40 мин;

г) подтягивание в течении 1 мин.

8. С помощью каких тестовых заданий можно определить физическое качество «сила» …

а) подтягивание на гимнастической перекладине;

б) бег на 30 метров;

в) прыжки через гимнастического коня;

г) прыжки в воду с 3 м вышки.

9. Что означает жест судьи в волейболе (руки судьи касаются волейбольной сетки):

а) игрок задел сетку;

б) мяч отдается противнику;

в) мяч задел сетку и ушел за пределы площадки;

г) игрок выполнил неправильную передачу у сетки.

10. Что означает жест судьи в баскетболе ( подняты большие пальцы вверх):

а) обоюдные фалы двум игрокам;

б) спорный мяч;

в) окончание игра;

г) два штрафных броска.

11. Вис - положение тела , когда:

а) плечи расположены ниже точек хвата;

б) плечи находятся выше точек хвата;

в) плечи находятся на одной линии с точкой хвата.

12. На скользящей поверхности лыжи имеется желобок, который :

а) служит для облегчения лыж;

б) обеспечивает лучшее скольжение;

в) обеспечивает прямолинейное движение лыжи;

г) служит для сцепления лыжи со снегом.

13. Виды двигательной активности , благотворно воздействующие на физическое состояние человек, принято называть:

а) физическими упражнениями;

б) физическим трудом;

в) физическим воспитанием .

14. Замена одних видов деятельности другими, регулируемая режимом дня, позволяет поддерживать работоспособность в течении дня потому, что :

а) положительно сказывается на физическом и психическом состоянии человека;

б )снимает утомление клеток головного мозга;

в) ритмичное чередование работы с отдыхом предупреждает возникновения перенапряжение.

15. Систематическое и грамотно организованные занятия физическими упражнениями укрепляют здоровье, так как:

а) поступают питательные вещества к системам организма;

б) повышаются возможности дыхательной системы;

в) способствует повышению резервных возможностей организма.

16. Правильной можно считать осанку, если вы, стоя у стены, касаетесь её:

а) затылком, ягодицами, пятками;

б) затылком, спиной, пятками;

в) затылком, лопатками, ягодицами, пятками.

17. Укажите норму частоты сердечных сокращений в покое у здорового взрослого нетренированного человека:

а) 58-60 уд/мин;

б) 60-80 уд/мин;

в) 80-90 уд/мин.

18. Самые калорийные:

а) белки;

б) жиры;

в) углеводы.

19. Артерии - это сосуды, несущие:

а) только артериальную кровь;

б) кровь от сердца к органам;

в) кровь от сердца органам.

20. Факторы риска, которые поддаются контролю со стороны человека:

а) наследственность;

б) курение;

в) высокое кровяное давление.

21. Признаками значительного утомления при выполнении физического упражнения является…
а) небольшая потливость;

б) резкое побледнение, синюшность коды лица и тела;

в) поверхностное дыхание 38-46 раз/мин;

г) выступление солей на коже.

22. Пульс во время средней нагрузки составляет:

а) 70-90 уд/мин;

б) 100-120 уд/мин;

в) 130-150 уд/мин;

г) 150-180 уд/мин.

23. Первая помощь при обмороке, потере сознания (указать последовательность действий):

1) уложить на горизонтальную поверхность;

2) обрызгать лицо холодной водой, дать понюхать нашатырь;

3) расстегнуть стесняющую одежду;

4) опустить голову ниже уровня туловища.

а) 1,4,3,2 б) 4,1,2,3 в) 2,1,3,4 г) 1,2,4,3

24. Что означает жест судьи в баскетболе (судья перехватывает запястье руки):

а) блокировка в нападении;

б) остановка часов при нарушении правил;

в) задержка игрока;

г) технический фол.

25. Что означает жест судьи в волейболе (руки судьи повёрнуты ладонями вверх):

а) прыжок с мячом;

б) мяч ударился в потолок;

в) задержка мяча игроком;

г) мяч ушёл за боковую линию.

Желаем удачи!

Матрица правильных ответов:

№ вопроса

1

2

3

4

5

6

7

8

9

ответ

776г. До н.э.

Москва

Рио-де-Жанейро (Бразилия)

г

д

а

в

а

А

№ вопроса

10

11

12

13

14

15

16

17

18

Ответ

б

а

Б

а

в

в

в

б

б

№ вопроса

19

20

21

22

23

24

25

ответ

а

б

б

а

в

б

в