Волейбол. Екі жақты ойын

МҰХТАР – арабтың «мақтаулы», «таңдаулы» деген мағына беретін «мухтарун» сөзінен шыққан. Мұсылман жамағаты жаңа туған сәбиге «Алланың таңдаулы, сүйген құлдарының қатарында болсын, мақтаулы жанға айналсын» деген ниетпен қояды. Қазақ халқы жаңа туылған сәбиге азан шақырып ат қойғызған. Кез -келген атты қойа салмай, қойылатын есімге өте қатты мән берген. Еліміздің танымал бетке ұстар азаматына айналсын деген мақсатпен қойылған. Бұл есіміне жақсылап қарасақ өте мартебелі, айтуға жеңіл ,сыпайы естіле... Мұхтар есімен аталған ұлт зиялылыры өте көп. Осы есімен аталғандар адамдар елінің мақтанышы болып келеді. Мұхтар Әуезов , Мұхтар Шаханов аталарымыздың өзіндік ойып орын аларлық.Көптеген зиялылыр ,мәдениет,саясат, спорт қайраткелерінің есімі Мұхтар. Мысалы : Мұхтар Әуезов-жазушы,драматург, қоғам қайраткері.Мұхтар Шаханов – ақын,саясаткер, ұлт зиялысы. Мұхтар Мағауин – жазушы ,ұлт зиялысы. Мұхтар Құлмұхамед – тарихшы, қоғам қайтаткері , саясаткер.Мұхтар Аблязов – математик . Мұхтархан Ділдәбеков ...

Раздел	Физкультура
Класс	7 класс
Тип	Рабочие программы
Автор	Рзакулова Г.О.
Дата	19.01.2016
Формат	doc
Изображения	Нет

Поделитесь с коллегами:

Та›ырыбы: Валейбол. Екі жа›ты ойын.

Саба›тыЈ ма›саты: Жылдамды›,ептілік,икемділік,шыдамдылы›, дене сапалы› ›асиеттерін да мыту, о›ушылардыЈ спорт›а деген ›ызы"ушылы"ын арттыру

љ±ралдар: ыс›ыры›, секундомир,

1Саба›тын мазм±ныУа›ытМетодикалы› н±с›аулар

Сап›а т±ру

СЩлемдесу

Белгілеу, саба›тын та›ырыбын хабарлау

Б±рылыстар ( Бір орында)

ЩеЈберді айналып жЇру

ЖЇріп келе жатып арнайы жатты"улар жасау

ЖеЈіл жЇгіріс

Арнайы жатты"улар жасау:

Эпя

Тізені бЇгіп, жайлап отырып, жЇріп секіру

1-щеЈбер жай жЇріспен айналамыз

Бір саптан Їш сап ›±рып то›тап, бой жазу жатты"уларын орындау.

љол белде, басты оЈ"а-сол"а айналдыру

љолды йы››а ›ойып ішке-сырт›а айналдыру

љол белде, белді оЈ"а-сол"а айналдыру

Ал"а еЈкею, иілу

Тізені ішке - сырт›а айналдыру

Бір ая›пен секіріп, екінші ая››а ауысып секіру, екі ая›ты ›осып секіру1-мин

2-мин

1 -мин

5-мин

30-сек

10-сек

20-сек

Сап›а т±р! Сап тЇзе! Тік т±р!

СЩлеметсіздерме?

Журнал бойынша, жоспар бойынша

ОЈ-"а, сол-"а, ай-нал!

ОЈ ая› ал"а бас!

Ара ›ашы›ты› са›тап тЩртіппен жЇгіру.

Ар›а тЇзу!

Басты котереміз!
ая›тын ±шымен!

Ж±мса› тЇсеміз!

Денені тЇзу ±ста!

Сол иы›тан арт›а ›араймыз!

Алда"ы адам"а жетіп ал!

Иы›ты тЇзу ±ста!

Екі ›олмен тізені ±ста!

Ая›тын ±шымен, жо"арыдан дем алып, тйменнен ›олымызды босатып дем шыгарамыз!

Кеудені тЇзу ±стаймыз!

Басты тЇзу ±ста!

љолды ая›тыЈ ±шына тигіземіз!

љолмен тізені ±стаймыз!

љол белде, кеуде тЇзу!Н

Ережеге сай екі жа›ты ойын йрнегін ›±ру Їшін алаЈда"ы ойын"а Щр›айсысында 6 ойыншысы бар екі команда ›атысады. Шр команданыЈ ойыншылары йз алаЈына орналасады. љарсылысынан екі ±пай арты›шылы›пен 25 ±пай жина"ан команда жеЈіске жетеді. ЖасйспірімдердіЈ ойыны 3 кезеЈнен т±рады. ТордыЈ ені 1 м, ±зынды"ы 9,5 м . ТордыЈ биіктігі - 2 м, 20 см. ДоптыЈ салма"ы 260- 280 гр. Ойын шарты жатты"уларды д±рыс орындауы тиіс.
Ойын кезінде Їйренген жатты"уларды ›айталау. Допты тйменнен ойын"а ›осу, допты жо"арыдан ойын"а ›осу.
Допты тйменнен ›абылдау, жо"арыдан ›абылдау, допты ›±лап барып алу. Шабуыл"а шы"у, тос›ауыл ›ою, екінші зонадан шабуыл"а шы"у. Допты жо"арыдан екі ›олмен арт›а ›±лап алу. Ойын кезінде осы жатты"уларды о›ушылар орындауы тиіс.

25-мин

Айту,д±рыс кйрсету.

Берілген жуктемені д±рыс орындалуын ›ада"алау.

љауіпсіздік ережелерініЈ са›талуын ›ада"алаљорытындыСап›а т±ру

Саба›тын ›ортындысы, негізгі ›ателер

О›ушыларды ба"алау

®йге тапсырма беру

5-мин

О›ушыларда ›айта сап›а т±р"ызу

Сап тЇзел! Тік т±р!Атап йту

Саба› ая›талды, сау болыЈдар!

загрузить