Статья на тему: ПРОДХОДЫ К ПРОЦЕССУ СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ТХЭКВОНДИСТОВ 13-14 ЛЕТ

Секция «Стендовый доклад»

ПРОДХОДЫ К ПРОЦЕССУ СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ТХЭКВОНДИСТОВ 13-14 ЛЕТ

Автор: А.Г.Васильченко ФПНПР, кафедра теории и методики бокса

Научный руководитель: А.В.Павленко, к.п.н., доцент кафедры теории и методики бокса

Актуальность исследования состоит в изучении подходов тренеров к процессу специальной физической подготовки юных тхэквондистов.

Гипотеза исследования, заключается в предположении, что процесс специальной физической подготовки тхэквондистов 13-14 лет имеет определённые особенности, связанные с использованием тех или иных средств и методов, а также распределением и дозировкой нагрузки.

Цель исследования: выявить приоритетные по мнению тренеров подходы к процессу специальной физической подготовки у тхэквондистов 13-14 лет.

Задачи исследования:

1. Изучить подходы к процессу специальной физической подготовки в различных единоборствах.

2. Выявить ведущие физические качества обеспечивающие успешность соревновательной деятельности юных тхэквондистов.

3. Выявить взгляды тренеров на процесс специальной физической подготовки тхэквондистов 13-14 лет.

4. Разработать предварительные практические рекомендации связанные с процессом специальной физической подготовки юных тхэквондистов.

Методы исследования: анализ научно-методической литературы, анкетирование (применялась специально разработанная анкета), статистическая обработка материалов исследования.

Научная новизна заключается в выявление подходов тренеров к процессу специальной физической подготовки для улучшения соревновательной деятельности.

Организация исследования:

На предварительном этапе исследования было проведено анкетирование тренерского состава со стажем работы более 10 лет и менее 10 лет.

Результаты исследования:

1. Мнения тренеров со стажем менее 10 лет и больше 10 лет совпали, в том что СФП должна быть включена в учебно-тренировочный процесс в течение всего года.

2. Большинство тренеров со стажем менее 10 лет и больше 10 лет, считают что 20-30% от общего времени тренировочного занятия должно уделяться СФП.

3. Большинство тренеров считают, что в большей степени в период подготовки к соревнованиям, необходимо развивать скоростно-силовые качества юных спортсменов.

4. Тренеры со стажем менее 10 лет преимущественно используют круговой метод для развития скоростно-силовых качеств, а тренеры со стажем больше 10 лет преимущественно используют интервальный метод.

5. В основном все тренеры учитывают антропометрические показатели юных спортсменов в процессе СФП.

Выводы:

1. Анализ научно-методической литературы по проблеме спортивной подготовки тхэквондистов позволил определить, что ряд вопросов, касающихся процесса специальной физической подготовки в тхэквондо раскрыты недостаточно. Имеющиеся исследования в большей мере посвящены технико-тактической подготовке, методикам начального обучения в тхэквондо.

2. Исследование показало, что большинство тренеров считают, для успешной соревновательной деятельности, необходимо развивать преимущественно скоростно-силовые качества юных тхэквондистов.

3. В результате анкетирования были выявлены взгляды тренеров на процесс специальной физической подготовки тхэквондистов 13-14 лет.

4. На основании изучения взглядов тренеров на процесс специальной физической подготовки тхэквондистов 13-14 лет были сформулированы отдельные практические рекомендации:

- средства и методы специальной физической подготовки, рекомендуется использовать в течение всего годичного цикла подготовки юных тхэквондистов.

- средства и методы специальной физической подготовки, рекомендуется использовать в объеме 20-30% от общего времени тренировочного занятия.

- в период подготовки к соревнованиям тренерским составом в большей степени рекомендуется развивать скоростно-силовые качества тхэквондистов 13-14 лет.

- в процессе специальной физической подготовки рекомендуется учитывать антропометрические данные юных тхэквондистов.

Список литературы:

1. Верхошанский, Ю.В. Основы специальной физической подготов-ки спортсменов /Ю.В. Верхошанский.- М.: Физкультура и спорт, 1988. - 331с.

2. Мавлеткулова, А. С. Развитие специальных физических качеств тхэквондистов-юношей: автореф. дис. ... канд. пед. наук / Мавлеткулова Айгуль Сабитовна ; в Санкт-Петербургском гос. ун-т физ. культуры имени П.Ф. Лесгафта. - СПб, 2007.

3. Павлов, С.В. Воспитание специальных физических качеств тхэк-вондистов /С.В. Павлов //Физическая культура, спорт и здоровье в новом тысячелетии: Материалы региональной научно-практической конференции, посвященной 10-летию Уфимского филиала УралГАФК. - Челябинск: Урал-ГАФК, 2001. - С.55-56.

4. Курамшин, Ю.Ф. Теория и методика физической культуры: Учебник /Под ред. Ю.Ф. Курамшина. - М.: Советский спорт, 2010. - 464 с.

5. Хайрулин, А.Р. Анализ соревновательной деятельности в тхэквондо (ВТФ) / А.Р. Хайрулин // Физическая культура и спорт: проектирование, реализация, эффективность. - СПб.: ГПУ им. Герцена, 2005. - С. 133-136.