План-конспект по баскетболу Совершенствование ведение мяча с разной высотой отскока. Передача мяча в парах

План-конспект открытого урока по физической культуре. Раздел спортивные игры. Баскетбол.

Тема: Совершенствование ведение мяча с разной высотой отскока. Передача мяча в парах. Задачи:

Образовательные:

1 Совершенствование ловли и передачи мяча в движении

2 Развитие двигательных качеств посредством эстафет ,с элементами баскетбола

Оздоровительные:

1 Формирование правильной осанки

2 Обучение правильному дыханию при выполнении упражнений во время бега, ОРУ

Воспитательные:

1 Воспитание умения выполнять коллективные действия.

2 Воспитание чувства ответственности за порученное задание.

Инвентарь: баскетбольные мячи, свисток, стойки, карточки.

Время:40 минут

Учитель физической культуры: Ширакова Лейла Шодиевна

Содержание урока

Дозировка

Организационно-методические указания

Подготовительная часть

10 мин.

1. Построение. Приветствие. Сообщение задач урока

Лопатки сведены, смотреть вперед, наличие с/формы, обуви, выявление больных

2. Ходьба, её разновидности с изменением положения рук:

- на носках руки в стороны;
- на пятках руки за голову;
- перекат с пятки на носок

2 мин.

Следить за положением осанки, голову держать прямо, не сутулиться. Следить за дыханием.

Переход на обычную ходьбу. Команда: "Обычной ходьбой - МАРШ!"

3. Бег в среднем темпе.

- приставными шагами левым боком вперед;
- приставными шагами правым боком вперед;
- обычный бег с переходом на ходьбу

2 мин.

Равнение в колонне, соблюдать дистанцию.

Следить за правильностью выполнения приставного шага, нога ставится с носка, руки на поясе, следить за положением туловища во время бега

4. Построение для проведения ОРУ с баскетбольными мячами

Наклон головы вперед, назад, влево, вправо.

8 раз

Точно вперед, и в сторону. Мяч в руках внизу.

И.п. мяч на уровне груди.

1 - вперед;

2 - назад;

3 - влево;

4 - вправо;

И.п. мяч на уровне груди.

8 раз

Туловище назад не отклонять спина прямая, локти в стороны не разводить.

1 - выпрямление рук вперед;

2 - И.п.

3 - выпрямление рук вперед;

4 - И.п.

И.п. мяч в опушенных руках внизу.

8 раз

Туловище назад не отклонять спина прямая, в локтя руки не сгибать.

1 - прямые руки вперед;

2 - прямые руки вверх;

3 - прямые руки вперед;

4 - прямые руки вниз И.п.

И.п. мяч в опушенных руках внизу.

8 раз

Не касаясь мячом тела.

1 - 2 - 3 - 4 - круговое вращение мяча вокруг туловища;

И.п. мяч в руках перед грудью, локти в стороны.

8 раз

Точно в сторону, спина прямая.

1 - поворот влево;

2 - поворот вправо;

3 - поворот влево;

4 - поворот вправо;

И.п. мяч на уровне груди.

8 раз

Ноги в колеях не сгибать.

1 - наклон к левой ноге;

2 - наклон к правой ноге;

3 - наклон к левой ноге;

4 - наклон к правой ноге;

И.п. мяч на уровне груди.

8 раз

Туловище назад не отклонять спина прямая, руки согнуты в локтевых суставах.

1 - касание мяча коленом левой ноге;

2 - касание мяча коленом правой ноге;

3 - наклон к левой ноге;

4 - наклон к правой ноге;

И.п. мяч в руках перед грудью.

8 раз

Спина прямая, руки с мячом на уровне груди.

1 - выпады левой ногой;

2 - выпады правой ногой;

3 - выпады левой ногой;

4 - выпады правой ногой;

И.п. мяч в опушенных руках внизу.

8 раз

Спина прямая, руки с мячом точно вверх.

1 - руки вверх

2 - глубокий вдох

3 - руки вниз

4 - выдох

Основная часть

25мин.

Упражнения с баскетбольным мячом - «жонглирование»:

30сек.

После выполнения двух упражнений 1-2 номера меняются местами
контроль за мячом

Подбросить мяч вверх, хлопок за спиной - перед собой; поймать мяч

30сек.

Не наклоняться вперед-спина прямая

Подбрасывание мяча с руки на руку

30сек.

Не наклоняться вперед-спина прямая

Ведение мяча на месте с переходом в сед

1мин.

Ноги в седе полностью выпрямляем.

Разновысокое ведение на месте правой; левой рукой

1мин.

Осуществляем контроль за мячом
«ноги пружинки», следить за кистью

Ведение мяча на месте без зрительного контроля с заданием:
Учитель показывает карточки, на которых написаны математические примеры, учащиеся решают в уме и говорят ответ

5мин.

«1» номера берут мячи
«2» садятся на скамейку (в дозировке указано общее время 1 и 2 номера)
После выполнения двух упражнений 1-2 номера меняются местами
контроль за мячом

Передача мяча в движении с двумя мячами, приставными шагами

5мин.

Прямая передача и с отскоком о пол

Ведение мяча правой рукой, сесть на стул, пройти по скамейке, по диагонали змейкой с переводом рук

6мин.

Следить за правильностью выполнения ведения мяча

Игра «5 голов»
Учащиеся со штрафной линии выполняют бросок в кольцо, выигрывает команда первая, забившая 5 голов.
Голы считают вслух все участники команды

5мин.

Освобожденные оказывают помощь в подсчете забитых мячей

Заключительная часть

3 мин.

Построение в одну шеренгу. Подведение итогов урока. Объявить и выставить оценки за урок. Домашнее задание. Организованный уход из спортивного зала

Отметить лучших, активных учащихся.