План - конспект открытого занятия по волейболу

План - конспект открытого секционного занятия

Ф.И.О. учителя: Максимовский Андрей Леонидович

Тема: Передача мяча двумя руками сверху в парах.

Школа МБОУ «СОШ с. Великовисочное»

Класс: 6

Дата проведения урока:

Место проведения: спортивный зал школы

Инвентарь: волейбольная сетка, мячи.

Задачи занятия:

1. Совершенствование техники передачи двумя руками сверху в парах.

Стойка волейболиста.

2. Развитие ловкости, координации движения.

3. Укрепление здоровья, сплоченность коллектива.

Часть урока

Содержание материала

Дозировка

Организационно-методические указания

Вводная

часть

7-10 мин.

2. основная часть

30 мин.

4.

Заключи

тельная часть

1.Построение

2.приветствие

3.объяснение задач

Общеразвивающие упражнения (ОРУ)

1. обычный бег

2. бег с высоким подниманием бедра

3. бег с захлестыванием голени

4. бег приставными шагами правым/левым боком

5. бег спиной вперед

1.1

1. передача мяча двумя руками сверху над собой

2. передача мяча двумя руками снизу над собой

3. передача мяча двумя руками сверху в парах

4. передача мяча в парах на удержание.

1.2

Нападающий удар с 2 , 4 зоны

И второй линий.

1.3. двухсторонняя игра в волейбол

Построение, подведение

2-3 мин.

5-7мин.

3 круга

1 круг

1 круг

2 круга

0.5 круга

30 раз

20 раз

30 раз

3-5 мин.

15-20 мин

3 мин.

Проверить наличие учащихся на занятии.

Обратить внимание на спортивную форму

Последовательность подачи команд: «Равняйсь! Смирно! Здравствуйте ребята!»

Подготовка организма к предстоящей работе.

Легким бегом марш

Выше поднимаем бедро

Чаще захлестываем голень

Прыгаем выше, руки на уровне груди

Смотрим через левое плечо.

«шагом марш». Восстановление дыхания.

Через центр в колонну по 2 марш.

Пальцы рук напряжены и слегка сжаты

Кисти рук образуют «чашу»

Ноги согнуты

Завершаем удар кистью.

Прыгаем выше.

Обратить внимание на правильное выполнение упражнения

Судейство.

Восстановление дыхания.

Нормализация пульса.