- Преподавателю
- Физкультура
- Перспективное планирование в средней группе
Перспективное планирование в средней группе
| Раздел | Физкультура |
| Класс | - |
| Тип | Рабочие программы |
| Автор | Иванцова С.А. |
| Дата | 08.03.2014 |
| Формат | docx |
| Изображения | Нет |
| Этапы | 1-я неделя | 2-я неделя | 3-я неделя | 4-я неделя |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
| Сентябрь | ||||
| Цель: учить владеть основными видами движений и выполнять команды «вперед, назад, вверх, вниз», учить строиться в колонну по одному и ориентироваться в пространстве; владеть умением прокатывать мяч в прямом направлении; знать и соблюдать правила безопасности при проведении НОД в спортивном зале и на улице. | ||||
| Тема | Правила поведения | Я человек | Осень | Наш любимый детский сад |
| Вводная | Построение в шеренгу, проверка равнения. Ходьба колонной по одному в обход зала. Бег колонной. Упражнения в ходьбе и беге чередуются. | Ходьба и бег в колонне по одному с остановкой по сигналу. После ходьбы переход на бег. Ходьба и бег в чередовании. Перестроение в три колонны.
| Ходьба в колонне по одному между двумя линиями, высоко поднимая колени, с остановкой по сигналу «Стоп»; бег врассыпную с высоким подниманием коленей. | Ходьба в колонне по одному, на сигнал: «Воробышки!» - остановиться и сказать: «Чик-чирик», а затем продолжить ходьбу; бег врассыпную. Ходьба и бег проводятся в чередовании. Построение в три колонны.
|
| Общеразвивающие упражнения | Без предметов | С флажками | С осенними листочками | С малыми обручами |
| Основные виды движений | 1. Упражнения в равновесии - ходьба и бег между двумя линиями. При ходьбе руки на пояс. В беге руки произвольно, свободно балансируют. 2. Прыжки - подпрыгивание на двух ногах на месте с поворотом кругом вправо и влево.
| 1. Прыжки «Достань до предмета» - подпрыгивание на месте на двух ногах. 2. Прокатывание мячей друг другу (расстояние 2м). Способ - стойка на коленях, сидя на пятках.
| 1. Прокатывание мяча друг другу двумя руками (исходное положение - стойка на коленях). 2. Ползание под шнур, не касаясь руками пола.
| 1. Лазанье под шнур, не касаясь руками пола, в группировке. 2. Ходьба на носках по доске, лежащей на полу.
|
| Подвижные игры | «Найди себе пару»
| «Пробеги тихо» | «Листопад»
| «Ловишки» |
| Игра малой подвижности | Пальчиковая гимнастика «Семья»
| «Покажи что загадали» | Ходьба с осенними листочками и положением рук: за спиной, в стороны, за головой | « У нас в садике работают » (называние профессий) |
Этапы
1-я неделя
2-я неделя
3-я неделя
4-я неделя
1
2
3
4
5
Октябрь
Цель: учить ориентироваться в пространстве при изменении направления движения, при ходьбе и беге между предметами; учить выполнять дыхательные упражнения при ходьбе на повышенной опоре; выразительно и пластично выполнять движения игры.
Тема
Предметы гигиены
Сад- огород
Безопасность
Осенние мотивы
Вводная
Ходьба в колонне по одному, по команде переход на ходьбу с перешагиванием через шнуры на пятках. Затем проводятся упражнения в перешагивании (перепрыгивании) проводятся в беге.
Построение в шеренгу. Ходьба врассыпную и бег врассыпную. Построение в три колонны.
Ходьба в колонне по одному, ходьба с перешагиванием через бруски, положенные на расстоянии двух шагов ребенка Упражнения в ходьбе и беге чередуются. Построение в круг.
Построение в шеренгу, проверка осанки и равнения; ходьба и бег в колонне по одному с изменением направления, ходьба и бег врассыпную.
Общеразвивающие упражнения
С косичкой (или коротким шнуром)
Без предметов
С мячом
С кеглей
Основные виды движений
1. Равновесие - ходьба по гимнастической скамейке. Руки на поясе, на середине скамейки присесть, руки в стороны, встать, пройти до конца скамейки и сойти, не спрыгивая.
2. Прыжки на двух ногах, продвигаясь вперед до предмета (кубик, кегля).
1. Прыжки - перепрыгивание из обруча в обруч на двух ногах.
2. Прокатывание мячей друг другу.
1. Прокатывание мяча в прямом направлении.
2. Лазанье под шнур, не касаясь руками пола.
1. Подлезание под дугу, касаясь руками.
2. Равновесие - ходьба по доске, положенной на пол, перешагивая через кубики.
3. Прыжки на двух ногах между набивными мячами.
Подвижные игры
«Кот и мыши»
«Огуречик»
«Светофор»
«Перелет птиц»
Игра малой подвижности
Практикум «Чистка зубов» (имитация с зубной щеткой)
«Собери яблоки»
«Машина едет в гараж»
«Падают, падают листья»
(имитация «Как падает листочек»)
Этапы
1-я неделя
2-я неделя
3-я неделя
4-я неделя
1
2
3
4
5
Ноябрь
Цель: учить соблюдать правила безопасности при выполнении прыжков на двух ногах с продвижением вперед и через препятствия, владеть техникой перебрасывания мяча с учетом правил безопасности; знать значение и выполнять команды «вперед, назад, кругом» при ходьбе на повышенной опоре; учить соблюдать правила игры и меняться ролями в процессе игры.
Тема
Татарстан
Наш город
Дом и его части
Мамины профессии
Вводная
Ходьба и бег между кубиками, поставленными по всему залу произвольно, стараясь, не задевать друг друга и кубики.
Ходьба в колонне по одному; ходьба и бег по кругу с поворотом в другую сторону по сигналу. Ходьба и бег врассыпную; ходьба на носках, «как мышки», переход на обычную ходьбу.
Ходьба в колонне по одному, на сигнал изменить направление (поворот кругом в движении); ходьба в колонне по одному, высоко поднимая колени, руки на поясе; переход на обычную ходьбу, бег врассыпную.
Ходьба в колонне по одному; ходьба и бег врассыпную - по сигналу остановиться и принять какую-либо позу.
Общеразвивающие упражнения
С кубиками
С платочками
С мячом
С флажком
Основные виды движений
1. Равновесие - ходьба по гимнастической скамейке, перешагивая через кубики.
2. Прыжки на двух ногах, продвигаясь вперед между кубиками.
1. Прыжки на двух ногах через шнуры, до кубика.
2. Прокатывание мячей друг другу (исходное положение - стойка на коленях).
1. Броски мяча о пол и ловля его двумя руками.
2. Ползание по гимнастической скамейке с опорой на ладони и колени.
1. Ползание по гимнастической скамейке на животе, подтягиваясь двумя руками, хват рук с боков скамейки.
2. Равновесие - ходьба по гимнастической скамейке с мешочком на голове, боком приставным шагом, руки на поясе (голову и спину держать прямо).
Подвижные игры
«Горшки»
«Цветные автомобили»
«Домики»
«Что мы делали не скажем»
Игра малой подвижности
«Узнай по голосу»
«Куда дети ходят в нашем городе?» (игры с мячом), «На параде»
Имитация «Домики» (низкий, высокий)
«Назови ласково»
Этапы
1-я неделя
2-я неделя
3-я неделя
4-я неделя
1
2
3
4
5
Декабрь
Цель: учить владеть техникой выполнения дыхательных упражнений и самостоятельно их выполнять; уметь задерживать дыхание во время ходьбы и бега на повышенной опоре; соблюдать технику безопасности при выполнении прыжков со скамейки и из обруча в обруч; проявлять инициативу в оказании помощи взрослым и детям.
Тема
Кулинария
Одежда, обувь
Зима
Новый год
Вводная
Ходьба и бег в колонне по одному, обозначая повороты на углах зала; ходьба и бег врассыпную; перестроение в колонну по одному в движении с поиском своего места в колонне по сигналу.
Ходьба и бег в колонне по одному, построение в шеренгу. Игровое задание «На прогулку!».
Ходьба в колонне по одному; ходьба и бег врассыпную, по сигналу остановиться и принять какую-либо позу.
Ходьба в колонне по одному; ходьба и бег врассыпную, по сигналу остановиться и принять какую-либо позу. Ходьба и бег повторяются.
Общеразвивающие упражнения
С платочком
С мячом
Без предметов
С кубиками
Основные виды движений
1. Равновесие - ходьба по шнуру, положенному прямо, приставляя пятку одной ноги к носку другой, руки на поясе.
2. Прыжки через бруски, помогая себе взмахом рук.
1. Прыжки со скамейки на резиновую дорожку.
2. Прокатывание мяча между предметами.
1. Перебрасывание мячей друг другу с расстояния, двумя руками снизу.
2. Ползание на четвереньках по гимнастической скамейке с опорой на ладони и колени.
1. Ползание по гимнастической скамейке на животе, хват рук с боков скамейки.
2. Равновесие - ходьба по гимнастической скамейке боком приставным шагом, руки за головой.
Подвижные игры
Эстафетная игра «Собери набор»
«Самый быстрый башмачок»
«Снежинки-пушинки»
«Мороз»
Игра малой подвижности
«Кастрюля »
Малоподвижная игра «Назови одежду и обувь» (игры с мячом)
«Кто дальше бросит снежок»
«Горячо- холодно»
Этапы
1-я неделя
2-я неделя
3-я неделя
4-я неделя
1
2
3
4
5
Январь
Цель: учить владеть умением передвигаться между предметами и сравнивать их по размеру; учить ориентировать в пространстве во время ходьбы и бега со сменой ведущего и в разных направлениях; закрепить понятие «дистанция» и умение ее соблюдать; уметь рассказать о пользе ходьбы по ребристой поверхности босиком; выполнять танцевальные движения с учетом характера музыки, проявлять интерес к участию в музыкальных играх.
Тема
Зимние праздники
Дикие животные
Неживая природа
Вводная
Ходьба в колонне по одному со сменой ведущего, бег врассыпную.
Ходьба в колонне по одному «змейкой», между предметами; ходьба с перешагиванием через шнуры; бег врассыпную.
Ходьба в колонне по одному со сменой ведущего. Бег врассыпную.
Общеразвивающие упражнения
С мячом
С косичкой
С обручем
Основные виды движений
1. Прыжки с гимнастической скамейки.
2. Перебрасывание мячей друг другу двумя руками снизу.
1. Отбивание мяча о пол.
2. Ползание по гимнастической скамейке с опорой на ладони и ступни.
1. Лазанье под шнур боком, не касаясь руками пола.
2. Равновесие - ходьба по гимнастической скамейке с мешочком на голове, руки на пояс.
Подвижные игры
«Подарки»
«Зайка серый умывается»
«Бег по дорожке»
Игра малой подвижности
«Найдем снегурочку»
«Угадай, где спрятано»
«По камушкам»
Этапы
1-я неделя
2-я неделя
3-я неделя
4-я неделя
1
2
3
4
5
Февраль
Цель: учить соблюдать правила безопасности во время ходьбы и бега с изменением направления, по наклонной доске, перепрыгивая через шнуры; учить проявлять инициативу в подготовке и уборке места проведения занятий и игр; учить считаться с интересами товарищей и соблюдать правила подвижной и спортивной игры.
Тема
Мебель
Одежда
Российская армия
Народные игры
Вводная
Ходьба в колонне по одному, ходьба и бег между расставленными в одну линию предметами; ходьба и бег врассыпную. Построение в три колонны.
Ходьба в колонне по одному, на сигнал «Аист!» - остановиться, поднять ногу, согнутую в колене, руки в стороны; «Лягушки!» - присесть на корточки, положить руки на колени. Бег врассыпную.
Ходьба в колонне по одному; по сигналу перейти на ходьбу на носках, руки за голову; обычная ходьба, руки в стороны; переход на бег врассыпную. Ходьба и бег в чередовании.
Ходьба в колонне по одному, по команде ведущий идет через середину зала к стойке, затем в противоположную сторону к двери, потом к окну. Ходьба и бег врассыпную по всему залу, перестроение в колонну по одному.
Общеразвивающие упражнения
На стульях
С мячом
Без предметов
С гимнастической палкой
Основные виды движений
1. Равновесие - ходьба по гимнастической скамейке (на середине остановиться, поворот кругом, пройти дальше, сойти со скамейки).
2. Прыжки через бруски.
1. Прыжки из обруча в обруч.
2. Прокатывание мячей между предметами.
1. Перебрасывание мячей друг другу.
2. Ползание по гимнастической скамейке на четвереньках.
1. Ползание по гимнастической скамейке с опорой на ладони и колени.
2. Равновесие - ходьба, перешагивая через набивные мячи, высоко поднимая колени, руки на пояс (или за голову).
Подвижные игры
«Допрыгаем до стульчиков»
«В шкафу»
Эстафетная игра «Наша армия сильна»
«Котята и щенята»
Игра малой подвижности
«Береги мебель»
«Угадай что задумано»
«Танки»
«Угадай, где спрятано»
Этапы
1-я неделя
2-я неделя
3-я неделя
4-я неделя
1
2
3
4
5
Март
Цель: учить соблюдать правила безопасности при выполнении прыжков в длину с места; учить прокатывать мяч по заданию: «далеко, близко, вперед, назад», планировать последовательность действий и распределять роли в игре.
Тема
8 Марта
Транспорт
Весна
Здоровье
Вводная
Ходьба в колонне по одному, переход к ходьбе по кругу. По сигналу поворот кругом в движении и продолжение ходьбы; переход на бег. Ходьба и бег в чередовании. Ходьба и бег врассыпную с остановкой по сигналу.
Ходьба в колонне по одному, на сигнал «Лошадки!» - высоко поднимать колени, руки на поясе, переход на обычную ходьбу. На сигнал: «Мышки!» - ходьба на носках, руки за голову. Ходьба и бег врассыпную.
Ходьба в колонне по одному; ходьба и бег по кругу с выполнением заданий: ходьба на носках, ходьба в полуприсяде, руки на коленях; переход на обычную ходьбу.
Ходьба в колонне по одному; ходьба и бег врассыпную, по сигналу остановиться.
Общеразвивающие упражнения
С цветочками
С обручем
С мячом
С флажками
Основные виды движений
1. Ходьба на носках между предметами.
2. Прыжки через шнур справа и слева, продвигаясь вперед.
1. Прыжки в длину с места.
2. Перебрасывание мячей через шнур.
1. Прокатывание мяча между предметами.
2. Ползание по гимнастической скамейке на животе, подтягиваясь двумя руками, хват рук с боков.
1. Ползание по гимнастической скамейке с опорой на ладони и ступни «по-медвежьи».
2. Равновесие - ходьба по доске, положенной на пол.
3. Прыжки через шнуры.
Подвижные игры
«Мы веселые ребята»
«Воробушки и автомобиль»
«Ручеек»
«Если нравиться тебе- то делай так»
Игра малой подвижности
«Мама спит, она устала»
«Найдем что спрятано»
«Подснежники»
«Так -не так»
Этапы
1-я неделя
2-я неделя
3-я неделя
4-я неделя
1
2
3
4
5
Апрель
Цель: Учить соблюдать правила безопасности во время метания мешочка и дать значение понятий «дальше, ближе»; учить соблюдать дистанцию при построении и движении на площадке, выполнять команды «направо, налево, кругом»; владеть техникой выполнения дыхательных упражнений; уметь выполнять упражнения утренней гимнастики под счет и определенное количество раз.
Тема
Весна пришла
Космонавты
Тукай
Мой город
Вводная
Ходьба в колонне по одному. По сигналу ходьба с перешагиванием через бруски попеременно правой и левой ногой. Бег врассыпную. Упражнения в ходьбе и беге чередуются.
Ходьба в колонне по одному в обход зала, по сигналу ведущий идет навстречу ребенку, идущему последним в колонне, и, подходя, берет его за руки, замыкая круг. Ходьба по кругу, взявшись за руки. Остановка, поворот в другую сторону и продолжение ходьбы. Ходьба и бег врассыпную.
Ходьба в колонне по одному. По сигналу: «Лягушки!» - приседают и кладут руки на колени, поднимаются и продолжают ходьбу. На сигнал: «Бабочки!» -переходят на бег, помахивая руками-«крылышками». Упражнения в ходьбе и беге чередуются.
Ходьба в колонне по одному. По сигналу: «Лошадки!» - ходьба, высоко поднимая колени; по сигналу: «Мышки!» - ходьба на носках семенящими шагами; ходьба и бег в чередовании.
Общеразвивающие упражнения
Без предметов
С кеглей
С мячом
С косичкой
Основные виды движений
1. Равновесие - ходьба по доске, лежащей на полу, с мешочком на голове, руки в стороны.
2. Прыжки на двух ногах через препятствия.
1. Прыжки в длину с места.
2. Метание мешочка в горизонтальную цель.
1. Метание мешочков на дальность.
2. Ползание по гимнастической скамейке с опорой на ладони и колени.
1. Равновесие - ходьба по доске, лежащей на полу, приставляя пятку одной ноги к носку другой, руки на пояс.
2. Прыжки на двух ногах из обруча в обруч.
Подвижные игры
«Пчелки»
«Кто скорее »
«Прыжки на травке»
«Цветное такси»
Игра малой подвижности
«Муравьишки»
«Невесомость »
«Угадай, кто позвал»
« Где я бываю» (с мячом)