Календарное планирование по физической культуре для 1 класса

№ урока

Тема урока

Дата

49

Основы безопасности занятий. Правила безопасного поведения в местах занятий физической культурой (в спортивном зале, на спортивной площадке). Правила безопасного передвижения к местам занятий. Правила поведения на игровых и спортивных площадках во внеурочное время. ОРУ. Подвижная игра

11.01.16

50

Основные понятия и элементы спортивных игр. Общее представление о спортивных играх. Правила безопасности во время занятий спортивными играми. ОРУ. Подбрасывание волейбольного мяча и ловля двумя руками с одним-двумя хлопками, с отскоком от пола. Подвижная игра.

12.01.16

51

ОРУ. Перебрасывание мяча через сетку двумя руками от груди, от головы, одной рукой от плеча. Подвижная игра.

18.01.16

52

ОРУ. Перебрасывание мяча в парах друг другу с ловлей двумя руками. Подвижная игра.

19.01.16

53

ОРУ. Броски мяча в пол с последующей ловлей двумя руками. Подвижная игра.

25.01.16

54

ОРУ. Подбрасывание волейбольного мяча и ловля двумя руками с одним-двумя хлопками, с отскоком от пола. Подвижная игра.

26.01.16

55

ОРУ. Броски мяча в пол с последующей ловлей двумя руками. Подвижная игра.

01.02.16

56

ОРУ. Перебрасывание мяча в парах друг другу с ловлей двумя руками. Подвижная игра.

02.02.16

57

ОРУ. Броски мяча в пол с последующей ловлей двумя руками. Подвижная игра.

08.02.16

58

Гигиенические знания. Требования к одежде на занятиях в различных условиях. Правильная осанка и ее значение для здоровья и хорошей учебы. Здоровый образ жизни. Представление о здоровье и здоровом образе жизни. Режим дня учащегося первого класса. ОРУ. ОРУ. Значение занятий физическими упражнениями для здоровья, хорошего настроения, учебы, отдыха. Подвижная игра.

09.02.16

59

ОРУ. Перебрасывание мяча в парах друг другу с ловлей двумя руками. Подвижная игра.

15.02.16

60

ОРУ. Броски мяча в пол с последующей ловлей двумя руками. Подвижная игра.

16.02.16

61

ОРУ. Броски мяча одной и двумя руками в вертикальную цель (гимнастический обруч, нижний край которого на высоте 1,5-2 метра от пола). Подвижная игра.

29.02.16

62

Легкая атлетика(12 часов). ОРУ. Ходьба обычным и широким шагом, на носках. Подвижная игра.

01.03.16

63

Самостоятельные занятия физическими упражнениями. Правила выполнения комплекса упражнений утренней гигиенической гимнастики. Правила выполнения упражнений для формирования правильной осанки. Подвижная игра.

07.03.16

64

ОРУ. Прыжки. На месте (на одной ноге, с поворотами вправо и влево), с продвижением вперед и назад, левым и правым боком, в длину и высоту с места. Подвижная игра.

14.03.16

65

ОРУ. Метание. Метание малого мяча правой и левой рукой из-за головы, стоя на месте, в вертикальную цель, в стену, броски большого мяча. Подвижная игра.

15.03.16

66

ОРУ. Метание. Метание малого мяча правой и левой рукой из-за головы, стоя на месте, в вертикальную цель, в стену, броски большого мяча. Подвижная игра.

28.03.16

67

ОРУ. Ходьба с удержанием в различных положениях гимнастической палки, мяча, по разметкам, по линии, переступая через препятствия. Подвижная игра.

29.03.16

68

ОРУ. Бег из разных исходных положений и с разным положением рук. Подвижная игра.

04.04.16

69

ОРУ. Бег из разных исходных положений и с разным положением рук. Подвижная игра.

05.04.16

70

ОРУ. Прыжки. На месте (на одной ноге, с поворотами вправо и влево). Подвижная игра.

11.04.16

71

ОРУ. Прыжки. На месте , с продвижением вперед и назад, левым и правым боком, в длину и высоту с места. Подвижная игра.

12.04.16

72

ОРУ. Метание малого мяча правой и левой рукой из-за головы. Подвижная игра. Метание малого мяча стоя на месте, в вертикальную цель. Подвижная игра.

18.04.16

73

ОРУ. Бег. С высоким подниманием бедра, прыжками и ускорением, с изменяющимся направлением движения (змейкой, по кругу, спиной вперед). Подвижная игра.

19.04.16

74

Мониторинг физического развития(8 часов). Олимпизм и олимпийское движение. Представление об Олимпийских играх древности, легенды и мифы Олимпиад, программа и участники Олимпийских игр, последние Олимпийские игры древности. ОРУ. Подвижная игра.

25.04.16

75

ОРУ. Диагностика уровня физического развития: Масса-ростовой индекс Кетле.

26.04.16

76

Оценивание знаний .ОРУ. Индекс Робинсона. Подвижные игры.

03.05.16

77

ОРУ. «Проба Штанге» Индекс Шаповаловой. Подвижные игры.

10.05.16

78

ОРУ. Индекс Руфье. Индекс Ромберга. Подвижные игры.

16.05.16

79

ОРУ. Диагностика уровня развития физической подготовленности: Бег 30 м. Подвижные игры.

17.05.16

80

ОРУ. Наклон вперед. Прыжок в длину с места. Подвижные игры.

23.05.16

81

ОРУ. Челночный бег 4х9 м. Бег 30 м. Подвижные игры.

24.05.16