Календарно-тематическое планирпование по физической культуре 8 класс

Календарно-тематическое планирование

по физической культуре

8 класс

2014-2015 учебный год

является составной частью рабочей программы

основного общего образования для учащихся 5- 9 классов

Учитель

физической культуры: Булыченко Лариса Васильевна

8 класс

Тематическое планирование

I четверть

№

п/п

№

урока

Тема урока

Кол-во

часов

Дата проведения

8-А класс

8-Б класс

2. Спортивно-оздоровительная деятельность

2.2. Физическое совершенствование со спортивно-оздоровительной направленностью

2.2.3. Легкоатлетические упражнения - 12 часов

1.

1

Вводный инструктаж по технике безопасности на уроках лёгкой атлетики. Старты: низкий с последующим ускорением.

Кроссовый бег до 20 мин.(мальчики), до 15 мин. (девочки).

1

2.

2

Спортивная ходьба. Прыжки в длину с разбега способом "прогнувшись". Кроссовый бег до 20 мин. (мальчики), до 15 мин. (девочки).

1

3.

3

Бег на 60 м с высокого старта (спринтерский). Метание малого мяча по неподвижной и подвижной мишени с места.

Кроссовый бег до 20 мин. (мальчики), до 15 мин. (девочки).

1

4.

4

Бег на 60 м с высокого старта (спринтерский). Метание малого мяча по неподвижной и подвижной мишени с места. Бег на 30 м (учёт).

1

5.

5

Бег "спринтерский" на результат 100 м. Эстафетный бег.

Метание малого мяча на дальность с разбега.

1

6.

6

Эстафетный бег. Прыжки с разбега способом "согнув ноги".

1

7.

7

Бег на 1000 м (учёт). Метание малого мяча на дальность с разбега.

Прыжки в длину с места способом "согнув ноги".

1

8.

8

Прыжки в длину с места способом "согнув ноги" (учёт). Метание малого мяча на дальность с разбега. Бег на 2000 м (мальчики), на 1500 м (девочки).

1

9.

9

Челночный бег 3х10 м (учёт). Метание малого мяча по неподвижной мишени с места. Бег на 2000 м (мальчики), на 1500 м (девочки).

1

10.

10

Бег на 2000 м (мальчики), на 1500 м (девочки). Прыжки в высоту с разбега способом "перешагивание". Прыжки на скакалке.

1

11.

11

Прыжки на скакалке за 1 мин. (учёт). Прыжки в высоту с разбега способом "перешагивание". Шестиминутный бег.

1

12.

12

Шестиминутный бег (учёт). Прыжки в высоту с разбега способом "перешагивание".

1

1. Физкультурно-оздоровительная деятельность

1.3. Способы физкультурно-оздоровительной деятельности - 3 часа

13.-14.

13, 14

Контроль физической нагрузкой и её регулирование во время занятий физическими упражнениями (по частоте сердечных сокращений, внешним признакам, самочувствию).

2

15.

15

Проведение занятий оздоровительной ходьбой и бегом.

1

2. Спортивно-оздоровительная деятельность

2.1. Знания о спортивно-оздоровительной деятельности - 1 час

16.

16

Олимпийское движение в России, выдающиеся успехи отечественных спортсменов.

1

2. Спортивно-оздоровительная деятельность

2.2. Физическое совершенствование со спортивно-оздоровительной направленностью

2.2.5. Спортивные игры - 10 часов

17.

17

Вводный инструктаж по технике безопасности на уроках спортивных игр. Баскетбол. Специальные упражнения и технические действия без мяча.

Ведение мяча на месте и в движении. Игра по правилам.

1

18.

18

Баскетбол. Ведение мяча на месте и в движении. Игра по правилам.

Упражнение "Вис" на согнутых руках (учёт).

1

19.

19

Баскетбол. Передачи мяча с перемещением. Игра по правилам.

1

20.

20

Баскетбол. Бросок мяча в корзину в прыжке. Игра по правилам.

Упражнение "Пресс" (учёт).

1

21.

21

Баскетбол. Групповые и индивидуальные тактические действия.

Игра по правилам.

1

22.

22

Волейбол. Специальные упражнения и технические действия без мяча.

Подача мяча (нижняя и верхняя). Учебная игра. Упражнение "Гибкость" (учёт).

1

23.

23

Волейбол. Прямой нападающий удар. Учебная игра.

Упражнение "Равновесие" (учёт).

1

24.

24

Волейбол. Подача мяча (нижняя и верхняя). Учебная игра.

1

25.

25

Волейбол. Приём и передачи мяча в движении. Учебная игра.

1

26.

26

Волейбол. Групповые и индивидуальные тактические действия. Учебная игра.

1

2. Спортивно-оздоровительная деятельность

2.2. Физическое совершенствование со спортивно-оздоровительной направленностью

2.2.6. Развитие физических качеств - 1 час

27.

27

Специализированные полосы препятствий.

1

8 класс

Тематическое планирование

II четверть

№

п/п

№

урока

Тема урока

Кол-во

часов

Дата проведения

8-А класс

8-Б класс

2. Спортивно-оздоровительная деятельность

2.2. Физическое совершенствование со спортивно-оздоровительной направленностью

2.2.1. Акробатические упражнения и комбинации - 9 часов

28.

28

Вводный инструктаж по технике безопасности на уроках гимнастики. Девушки: мост и поворот в упор стоя на одном колене; кувырок вперёд (назад) в группировке.

Юноши: кувырок назад в упор стоя ноги врозь; кувырок вперёд и назад; длинный кувырок; стойка на голове и руках.

1

29.-32.

29, 30, 31, 32

Девушки: мост и поворот в упор стоя на одном колене; кувырок вперёд (назад) в группировке.

Юноши: кувырок назад в упор стоя ноги врозь; кувырок вперёд и назад; длинный кувырок; стойка на голове и руках.

4

33. - 36.

33, 34, 35, 36,

Опорные прыжки: девушки - прыжок через гимнастического козла ноги в стороны (ноги в стороны), юноши - прыжок боком с поворотом на 90*.

Лазанье по канату - юноши: способом в два приёма.

4

2. Спортивно-оздоровительная деятельность

2.2. Физическое совершенствование со спортивно-оздоровительной направленностью

2.2.2. Упражнения и комбинации на спортивных снарядах - 8 часов

37.

37

Вводный инструктаж по технике безопасности на уроках гимнастики. Гимнастическое бревно (девушки): ходьба с различной амплитудой движений и ускорениями, поворотами в правую и левую стороны; передвижениями приставными шагами (левым и правым боком); танцевальные шаги с махами ног и поворотами на носках; подскоки в полуприсед; стилизованные прыжки на месте и с продвижением вперёд; соскок прогнувшись толчком ног из стойки поперёк. Гимнастическая перекладина (высокая) - юноши: из размахивания подъёмом разгибом (из виса, подъём силой), в упоре перемах (правой) ногой вперёд, назад. медленное опускание в вис, махом вперёд соскок прогнувшись.

1

38.-40.

38, 39, 40

Гимнастическое бревно (девушки): ходьба с различной амплитудой движений и ускорениями, поворотами в правую и левую стороны; передвижениями приставными шагами (левым и правым боком); танцевальные шаги с махами ног и поворотами на носках; подскоки в полуприсед; стилизованные прыжки на месте и с продвижением вперёд; соскок прогнувшись толчком ног из стойки поперёк. Гимнастическая перекладина (высокая) - юноши: из размахивания подъёмом разгибом (из виса, подъём силой), в упоре перемах (правой) ногой вперёд, назад. медленное опускание в вис, махом вперёд соскок прогнувшись.

3

41.-

44

41, 42, 43, 44

Гимнастические брусья (параллельные) - юноши: прыжком подъём в упор, махом вперёд сед ноги врозь, кувырок вперёд в сед ноги врозь, перемах вовнутрь, соскок махом вперёд.

Гимнастические брусья (разной высоты) - девушки: из виса стоя на нижней жерди лицом к верхней махом одной и толчком другой вис прогнувшись на нижней жерди с опорой о верхнюю жердь, махом одной и толчком другой переворот в упор на нижнюю жердь, махом назад соскок с поворотом на 90* (вправо, влево) с опорой о жердь.

4

1. Физкультурно-оздоровительная деятельность

1.2. Физическое совершенствование с оздоровительной направленностью - 4 часа

45.-46.

45, 46

Простейшие композиции ритмической гимнастики и аэробики.

2

47.

47

Комплексы и упражнения адаптивной физической культуры, учитывающие индивидуальные медицинские показания

(на профилактику сколиоза).

1

48.

48

Комплексы и упражнения адаптивной физической культуры, учитывающие индивидуальные медицинские показания

(на профилактику плоскостопия).

1

8 класс

Тематическое планирование

III четверть

№

п/п

№

урока

Тема урока

Кол-во

часов

Дата проведения

8-А класс

8-Б класс

2. Спортивно-оздоровительная деятельность

2.2. Физическое совершенствование со спортивно-оздоровительной направленностью

2.2.5. Спортивные игры - 6 часов

49.

49

Вводный инструктаж по технике безопасности на уроках спортивных игр. Мини-футбол. Специальные упражнения и технические действия без мяча. Ведение мяча (по прямой, "змейкой", с обеганием лежащих и стоящих предметов).

1

50.

50

Мини-футбол. Ведение мяча (по прямой, "змейкой", с обеганием лежащих и стоящих предметов). Удары мяча с места и в движении

(по неподвижному и катящемуся мячу).

1

51.

51

Мини-футбол. Удары мяча с места и в движении (по неподвижному и катящемуся мячу). Остановка катящегося мяча.

1

52.

52

Мини-футбол. Остановка катящегося мяча. Приземление летящего мяча.

1

53.

53

Мини-футбол. Групповые и индивидуальные тактические действия.

Игра по правилам.

1

54.

54

Мини-футбол. Групповые и индивидуальные тактические действия.

Игра по правилам.

1

1. Физкультурно-оздоровительная деятельность

1.2. Физическое совершенствование с оздоровительной направленностью - 4 часа

55.

55

Комплексы и упражнения адаптивной физической культуры, учитывающие индивидуальные медицинские показания (на профилактику остеохондроза).

1

56.

56

Комплексы и упражнения адаптивной физической культуры, учитывающие индивидуальные медицинские показания (на профилактику органов дыхания).

1

57.

57

Комплексы и упражнения адаптивной физической культуры, учитывающие индивидуальные медицинские показания (на профилактику зрения).

1

58.

58

Комплексы и упражнения адаптивной физической культуры, учитывающие индивидуальные медицинские показания

(на профилактику сердечно-сосудистой систем).

1

2. Спортивно-оздоровительная деятельность

2.2. Физическое совершенствование со спортивно-оздоровительной направленностью

2.2.4. Упражнения лыжной подготовки - 18 часов

59.

59

Вводный инструктаж по технике безопасности на уроках лыжной подготовки. Передвижение лыжными ходами: попеременным двухшажным ходом, одновременным безшажным.

1

60.

60

Повороты в движении "плугом". Подъём в гору скользящим шагом.

1

61.

61

Передвижение лыжными ходами: одновременный ход (стартовый вариант). Повороты в движении "плугом".

1

62.

62

Подъём в гору скользящим шагом. Прохождение дистанции 4,5 км.

1

63.

63

Передвижение лыжными ходами: попеременным двухшажным, одновременным безшажным. Повороты в движении "плугом".

1

64.

64

Передвижение лыжными ходами: одновременный ход (стартовый вариант). Прохождение дистанции 4,5 км.

1

65.

65

Подъём в гору скользящим шагом. Спуски со склона в низкой стойке. Торможение "плугом".

1

66.

66

Передвижение лыжными ходами: попеременным двухшажным, одновременным безшажным. Прохождение дистанции 4,5 км.

1

67.

67

Подъём в гору скользящим шагом. Прохождение дистанции 4,5 км.

1

68.

68

Спуски со склона в низкой стойке. Торможение "плугом".

1

69.

69

Передвижение лыжными ходами: попеременным двухшажным, одновременным безшажным.

1

70.

70

Спуски со склона в низкой стойке. Торможение "плугом".

Прохождение дистанции 4,5 км.

1

71.

71

Передвижение лыжными ходами: попеременным двухшажным, одновременным безшажным.

1

72.

72

Прохождение дистанции 2 км на время.

1

73.

73

Передвижение лыжными ходами: попеременным двухшажным, одновременным безшажным.

1

74.

74

Повороты в движении "плугом". Прохождение дистанции 3 км на время.

1

75.

75

Передвижение лыжными ходами: попеременным двухшажным, одновременным безшажным. Прохождение дистанции 4,5 км.

1

76.

76

Подъём в гору скользящим шагом. Спуск со склона в низкой стойке.

Торможение "плугом".

1

2. Спортивно-оздоровительная деятельность

2.1. Знания о спортивно-оздоровительной деятельности - 2 часа

77.

77

Основы обучения движениям и контроль за техникой их выполнения.

1

78.

78

Физические качества и их связь с физической подготовленностью человека, основы развития и тестирования.

1

8 класс

Тематическое планирование

IV четверть

№

п/п

№

урока

Тема урока

Кол-во

часов

Дата проведения

8-А класс

8-Б класс

2. Спортивно-оздоровительная деятельность

2.2. Физическое совершенствование со спортивно-оздоровительной направленностью

2.2.3. Легкоатлетические упражнения - 6 часов

79.

79

Вводный инструктаж по технике безопасности на уроках лёгкой атлетики. Старты: высокий с последующим ускорением. Старт с опорой на одну руку. Кроссовый бег до 20 мин.

1

80.

80

Бег "спринтерский" 30 м с опорой на одну руку.

Прыжки в длину с разбега способом "согнув ноги".

1

81.

81

Бег "спринтерский" на результат 100 м. Прыжки в длину с разбега способом "согнув ноги".

1

82.

82

Эстафетный бег. Прыжки с места способом "согнув ноги".

1

83.

83

Метание малого мяча по неподвижной и подвижной мишени с места.

Бег на 2000 м (мальчики), на 1500 м (девочки).

1

84.

84

Метание малого мяча на дальность с разбега.

Бег на 2000 м (мальчики), на 1500 м (девочки).

1

2. Спортивно-оздоровительная деятельность

2.2. Физическое совершенствование со спортивно-оздоровительной направленностью

2.2.5. Спортивные игры - 3 часа

85.

85

Вводный инструктаж по технике безопасности на уроках спортивных игр. Баскетбол. Групповые и индивидуальные тактические действия.

Игра по правилам.

1

86.

86

Волейбол. Групповые и индивидуальные тактические действия.

Игра по правилам.

1

87.

87

Мини-футбол. Групповые и индивидуальные тактические действия.

Игра по правилам.

1

1. Физкультурно-оздоровительная деятельность

1.1. Знания о физкультурно-оздоровительной деятельности - 3 часа

88.

88

Общие представления о работоспособности человека.

1

89.

89

Гигиенические мероприятия для восстановления и повышения работоспособности в режиме дня и в процессе занятий физическими упражнениями: утренняя зарядка (основы содержания, планирования и дозировки упражнений).

1

90.

90

Гигиенические мероприятия для восстановления и повышения работоспособности в режиме дня и в процессе занятий физическими упражнениями: физкультпаузы (основы содержания, планирования и дозировки упражнений).

1

2. Спортивно-оздоровительная деятельность

2.3. Способы спортивно-оздоровительной деятельности - 3 часа

91.-93.

91, 92, 93

Наблюдение за индивидуальной динамикой физической подготовленности в системе тренировочных занятий (на примере одного из видов спорта).

3

2. Спортивно-оздоровительная деятельность

2.2. Физическое совершенствование со спортивно-оздоровительной направленностью

2.2.6. Развитие физических качеств - 1 час

94.

94

Специализированные полосы препятствий.

1

1. Физкультурно-оздоровительная деятельность

1.2. Физическое совершенствование с оздоровительной направленностью - 8 часов

95.-96.

95, 96

Физические упражнения туристической подготовки: преодоление искусственных и естественных препятствий с использованием разнообразных способов ходьбы, бега, прыжков.

2

97.- 98.

97, 98

Физические упражнения туристической подготовки: преодоление искусственных и естественных препятствий с использованием разнообразных способов лазания и перелазания.

2

99.-100.

99, 100

Физические упражнения туристической подготовки: преодоление искусственных и естественных препятствий с использованием передвижения в висе и упоре.

2

101.-102.

101, 102

Физические упражнения туристической подготовки: преодоление искусственных и естественных препятствий с использованием разнообразных способов передвижения с грузом на плечах по ограниченной и наклонной опоре.

2