КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ УРОКОВ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ В 7 КЛАССЕ

КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ УРОКОВ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ В 7 КЛАССЕ

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

№ урока

Раздел

Тема урока

Кол.

часов

Дата урока

Нац.-рег. компон.

Основные понятия

Литература

Пособия и инвентарь

Корректировка

I четверть

Учителя:

1) В.И. Лях, Г.Б. Мейк-сон. Программа физии-ческого воспитания уча-щихся 1-11 классов с направленным развитии-ем двигательных способ-ностей. - М.: «Просве-щение», 1997.

2) И.И.Должиков. Пла-нирование содержания уроков физической культуры 1-11 классов. Журнал «Физическая культура в школе», №4 1997.

3) Ж.К. Холодов, В.С. Кузнецов. Теория и ме-тодика физического вос-питания и спорта: Учеб-ное пособие - М.: «Ака-демия», 2003.

4) Настольная книга учителя физической культуры: Справочно-методическое пособие / Сост. Б.И. Мишин. - М.: ООО «Астрель», 2003.

5) А.И. Жилкин и др. Лёгкая атлетика: Учебное пособие/ М.: «Академия», 2003.

1

Лёгкая атлетика

Инструктаж по ТБ на уроках лёгкой атлетики. Техника низкого старта. Развитие выносливости.

1

02.09

Третий урок только для класса КРО. Содержит реабилитационные элементы: психоре-гуляция и релак-сация, дыхатель-ная гимнас-тика, профилак-тика простуды, спортив-ные и подвиж-ные игры.

Стартовые коман-ды, дистанция, интервал, физии-ческие качества, двигательная подготовленность, осанка.

Карточки, секундомер, стойки

Ввиду нестабиль-ности расписания в первые недели учеб-ного года, возмож-ны изменения дат уроков.

2

Правила безопасности на уроках лёгкой атлетики. Низкий старт. Развитие выносливости. КДП.

1

04.09

3

Низкий старт. Прыжок в длину с разбега. Развитие выносливости. КДП.

1

09.09

4

Учёт техники старта на короткие дистанции. Прыжок в длину с разбега. Метание мяча. КДП.

1

11.09

Физические каче-ства, двигательная подготовленность, прыжковая яма, фазы прыжка, толчковая и махо-вая нога, способы прыжков в длину с разбега, сектор для метания, фазы метания

Выносливость, дыхание во время бега, техника и тактика бега на длинные дистанц.

Карточки, секундомер, рулетка, флажки, мячи, грабли.

5

Учёт в беге на 60 м. Прыжок в длину с разбега. Метание мяча. КДП.

1

16.09

6

Учёт в прыжках в длину с разбега. Метание мяча. Развитие выносливости. КДП

1

18.09

7

Развитие координации и ловкости. Учёт в метании мяча. КДП.

1

23.09

8

Учёт в беге на 1000 м (д), 1500 м (ю).

1

25.09

Флажки, секундомер.

9-10

Основные приёмы само-контроля (пульс, дыхание). Прыжки в высоту с разбега. Развитие прыгучести.

1

30.09

Способы прыжков в высоту, фазы прыжков, толчковая и маховая ноги.

Сектор для прыжков в высоту

11

Зачёт по разделу «Лёгкая атлетика». Прыжки в высоту. Развитие прыгучести.

2

02.10

07.10

Тесты,бумага маты, стойки, планка,сектор

12

Учёт в прыжках в высоту способом «перешагивание».

1

09.10

13

Баскетбол

Правила ТБ на уроках б/б. Ведение мяча с изменением направления и скорости. Повороты на месте. УТИ.

1

14.10

Приёмы баскетбола, зрительный контроль.

Ловля, способы передач. Ведение.

6) Д.И.Нестеровский. Баскетбол: Теория и методика обучения: Учебное пособие. - М.: «Академия», 2004.

7) Спортивные игры: Техника, тактика, методика обучения: Учебник/ Ю.Д.Желез-няк, Ю.М.Портнов и др. - М.: «Академия», 2002.

8) Гимнастика. Учеб-ник/М.Л.Журавин и др. - М.: «Академия», 2001.

9) П.К.Петров. Мето-дика преподавания гимнастики в школе: Учебник - М.: «Вла-дос», 2003.

10) Физическая куль-тура в школе. Учебно-методический журнал. - М.: «Школа-Пресс», 2000-2008.

11) Спорт в школе. Методическая газета для учителей физиической культуры. - М.: «Медиа-Пресс», 2004-2008 и другие.

12) И.М.Бутин. Лыжный спорт: Учебник. - М.: «Владос-Пресс», 2003.

Учащихся:

1) Физическая культура: Учебник для учащихся 5-7 классов обще-обра-зовательных учрежде-ний / В.П.Богословский, Ю.Д.Железняк и др.; Под редакциией Г.Б.Мейксона. - М.: «Просвещение», 1997.

2) Физическая культура: Учебник для учащихся 5-7 классов обще-обра-зовательных учрежде-ний / М.Я.Виленский и др. - М.: «Просвеще-ние», 2002.

Набивные и баскетболь-ные мячи, стойки, ленты, доска, мел, обручи, маты.

14-15

Ведение мяча с изменением направления и скорости. Повороты на месте. Передачи на месте и в движении. Штрафной бросок. УТИ.

2

16.10

21.10

16

Повороты на месте. Передачи на месте и в движении. Штрафной бросок и броски после ловли. УТИ.

1

13.10

Виды ведения; низкое, высокое, шагом и бегом.

17

Передачи на месте и в движении. Штрафной бросок и броски после ловли. УТИ.

1

18.10

Бросок одной рукой, штрафной бросок, бросок с двух шагов.

18

Зачёт по разделу «Баскет-бол». Передачи в движе-нии. Броски после ловли.

1

30.10

Правила игры в баскетбол

Тесты, бумага.

Всего часов в четверти: 18

II четверть

19

Гимнастика

Инструктаж по ТБ на уроках гимнастики. Кувырок вперёд в стойку на лопатках (м), мост из положения стоя (д). Лазание по канату

1

11.11

Третий урок только для класса КРО. Содержит реабилитационные элементы: психоре-гуляция и релак-сация, дыхатель-ная гимнас-тика, профилак-тика простуды, спортив-ные и подвиж-ные игры.

Группировка, упор присев, перекат, кувырок, канат, приёмы лазанья

Маты, учеб-ные карточ-ки, гимнасти-ческие палки.

20

Кувырок вперёд в стойку на лопатках, стойка на голове согнувшись (м), мост из положения стоя, кувырок назад в полушпагат (д). Лазание по канату.

1

13.11

Группировка, сед, упор присев, мост, перекат, кувырок, стойка на лопат-ках, акробатичес-кая комбинация.

Присед, выпад, соскок прогнув-шись, гимнасти-ческое бревно.

21-22

Кувырок вперёд в стойку на лопатках, стойка на голове согнувшись (м), мост из положения стоя, кувырок назад в полушпагат (д). Акробатические комбинации. Лазание по канату.

2

18.11

20.11

23

Стойка на голове согнувшись (м), кувырок назад в полу-шпагат (д). Акробатические комбинации. Лазание.

1

25.11

Маты, гим-настическое бревно и мос-тик, канат, учебные кар-точки, пере-кладина.

24

Учёт выполнения акробати-ческой комбинации. Упраж-нения в равновесии на бревне. Упражнения на перекладине. Лазание по канату на скорость.

1

27.11

Присед, выпад, соскок прогнув-шись, гимнасти-ческое бревно.

Вис согнувшись и прогнувшись, хват сверху и снизу, упор, вскок в упор присев.

Гимнастический козёл, мостик, вскок в упор при-сев, соскок про-гнувшись, фазы опорного прыжка.

25

Упражнения в равновесии на бревне. Упражнения на пере-кладине. Опорный прыжок ноги врозь через козла в ширину. Учёт в лазании по канату.

1

02.12

Маты, гим-настическое бревно, козёл и мостик, канат, перекладина.

26-27

Закрепление и совершенст-вование опорного прыжка. Упражнения в висах и упорах. КДП.

2

04.12

09.12

Маты, гим-настический козёл и мос-тик, секундо-мер, перекладина.

28

Учёт выполнения опорного прыжка. Соединения на перекладине и бревне. КДП.

1

11.12

29

Учёт подъёма переворотом. Соскок. Соединения на пере-кладине и бревне. Полоса препятствий. КДП.

1

16.12

Упор, вис, соскок, приземление, снарядовая гимнастика, сила.

Перекладина, маты,

гимнастичес-кие скамейки, маты, обручи, мячи, секун-домер.

Тесты, бумага.

30

Учёт соскока назад. Соеди-нение на перекладине и бревне. Полоса препятствий. КДП.

1

18.12

31

Учёт соединений на перек-ладине и бревне. Подтягива-ние. Полоса препятств. КДП.

1

23.12

32

Учёт в подтягивании на перекладине. Зачёт по разделу «Гимнастика». Эста-феты с элемент. гимнастики.

1

25.12

Способы хватов.

Всего часов в четверти: 14

III четверть

33-35

Волейбол

Правили Т.Б. на уроках волейбола. Стойки игрока. Перемещения. УТИ по упрощенным правилам.

2

13.01

15.01

20.01

С учётом климати-ческих условий (морозы, ветер и др.) воз-можно за-менять уроки лыжной подготов-ки спор-тивными и подвиж-ными играми.

Стойка волейболиста, способы перемещения по площадке.

Набивные и волейболь-ные мячи, сетка, свисток.

36-38

Передача двумя руками сверху и снизу. Перемещения влево, вправо, вперед, назад.

2

22.01

26.01

29.01

Положение кистей, локтей, согласованная работа рук и ног.

39-40

Лыжный спорт

Техника безопасности на уро-ках лыжной подготовки. Совершенствование и учёт лыжных ходов. Разучивание, закрепление и совершенст-вование подъёмов спусков и торможений. 2 км.

2

03.02

05.02

Попеременный двухшажный, одновременный двухшажный, одновременный бесшажный ходы, одновременный одношажный склон, подъём «ёлочкой», скользящим шагом, спуск, стойки лыжника, торможения и повороты плугом.

Лыжы, ботинки, палки, секундомер, кубики, мячи или флажки.

41-42

Совершенствование и учёт лыжных ходов. Совершен-ствование и учёт выполнения подъёмов и спусков.

Разучивание торможений и поворотов. 4 км.

2

10.02

12.02

43-44

Совершенствование спусков, поворотов и торможений. Учёт подъёма скользящим шагом. Учёт в лыжных гонках на 1 км.

2

17.02

19.02

45-46

Передвижение до 4 км с при-менением разученных лыж-ных ходов.Учёт в лыжных гонках на 2 км. Игры и эстафеты на лыжах.

2

24.02

26.02

47-48

Зачёт по разделу «Лыжный спорт». Игры и эстафеты

2

03.03

05.03

Тесты, бумага.

49-50

Волейбол

Приём мяча снизу. Верхняя прямая подача. УТИ.

2

10.03

12.03

Стойка волейбо-листа, способы перемещения по площадке. Передачи, приём, подача мяча.

Волейболь-ные и набивные мячи, доска, мел. Тесты, бумага.

51-52

Приём мяча снизу в зону 3. Тактика нападения. УТИ. Зачёт по разделу «Волейбол».

2

17.03

19.03

Всего часов в четверти: 20

IV четверть

53-54

Баскетбол

Основные приёмы самокон-троля. Повороты на месте вперёд и назад. Передачи одной рукой от плеча. УТИ.

2

02.04,

07.04

Третий урок только для класса КРО. Содержит реабилитационные элементы: психоре-гуляция и релак-сация, дыхатель-ная гимнас-тика, профилак-тика простуды, спортив-ные и подвиж-ные игры.

Защитная стойка, положение рук и ног, готовность к движению, передача мяча, правила ловли мяча, броски мяча.

Баскетболь-ные и набивные мячи, стойки, ленты, доска, мел, обручи, маты.

55-56

Броски по кольцу после ловли с передачей. УТИ.

2

09.04,

14.04

57-59

Лёгкая атлетика

Прыжок в высоту с разбега.

3

16.04.

21.04,

23.04

Сектор для прыж-ков в высоту, фа-зы прыжка, толч-ковая и маховая нога.

Стартовые коман-ды, фальстарт.

Маты, стойки, планка, мел, скакалки.

60

Учёт в прыжках в высоту.

1

28.04

61

Низкий старт. Метание мяча в цель. КДП.

1

30.04

Секундомер.

Учебные карточки.

62

Учёт в беге на 60м. Метание мяча. Прыжок в длину с разбега. Развитие вынос-ливости. КДП.

1

03.05

Прыжковая яма, фазы прыжка, толчковая и махо-вая нога.

Сектор для мета-ния, фазы метания, шаги разбега, скрестный шаг, финальное усилие, торможение.. Физические качества.

Учебные карточки, грабли, рулетка.

Мячи, флажки.

63-64

Прыжок в длину с разбега. Метание мяча. Развитие выносливости. КДП.

2

07.05,

12.05

65

Учёт в метании мяча. Развитие выносливости.КДП.

1

14.05

66

Учёт в прыжках в длину с разбега. КДП.

1

19.05

67

Учёт в беге на 1000м (д) и 1500м (м).

1

21.05

Двигательная ак-тивность, физии-ческая подготов-ленность, физии-ческие качества.

Эстафетные палочки,

мячи, барье-ры, секундо-мер, обручи, тесты, бумага..

68

Зачёт по разделу «Лёгкая атлетика». Игры и эстафеты с элементами лёгкой атлетики.Правила поведения при купании. Двигательный режим в период летних каникул.

1

26.05

Всего часов в четверти: 16

Всего часов в учебном году: 68