Соревнования по настольному теннису

План - сценарий спортивно-массового мероприятия

«Соревнование по настольному теннису»

Цели и задачи:

- укрепление здоровья учащихся

- вовлечение детей в спортивную жизнь школы

- отвлечение учащихся от негативных явлений современной жизни

Оборудование:

- теннисные столы, мячи, ракетки, ленточки, обручи

Подготовили:

Тимофеева Индира Илдусовна (29 лет)

МБОУ СОШ № 27 с углубленным изучением отдельных предметов (Менделеева 37а)

г. Нижнекамск

2014 г.

Сценарий праздника

Построение, открытие праздника, объявление условий соревнований.
Спортивный зал красочно оформлен. В спортивном мероприятии участвуют ученики начальной школы №27 (2-4 классы) девочки и мальчики, от класса 3 человека.

За каждой игрой (партией) следит судья, он же считает очки. Игрок должен победить в двух партиях из трех.

Во время игр играет музыка, звучат веселые песни.
Построение (ведущий представляет участников праздника, знакомит с судьями) и занимают отведенные места.

Ведущий: Добрый день, уважаемые наши гости, участники соревнования, учителя и учащиеся школы! Приглашаю вас на наш спортивный праздник, где каждый может посоревноваться в ловкости, быстроте, меткости и находчивости.

Спорт, ребята, очень нужен.
Мы со спортом крепко дружим.
Спорт - помощник!
Спорт - здоровье!
Спорт - игра
Физкульт - ура!

Но перед началом соревнования нужно сделать разминку. На 1-4 рассчитайсь!

Флеш-моб - зарядка. Зарядка выполняется под ритмичную музыку.

Общефизические упражнения.

1. Разминка шейных мышц

Повороты головы

Положение тела - основная стойка. Повертывайте голову из стороны в сторону несколько раз, стараясь поворачивать ее как можно дальше.

Наклоны головы

Основная стойка. Плавно наклоните голову вперед, затем вернуть в вертикальное положение.

2. Разминка мышц плечевого пояса и рук

Вращение плечами

Основная стойка. Вращение плечами направлению вверх, назад, вниз, вперед несколько раз. Затем сменить направление движения.

Пожимание плечами

Основная стойка. Поднять плечи как можно выше, затем резко опустить плечи.

Махи руками

Основная стойка. Сделать мах руками, начиная с положения над головой и двигая их вниз в стороны, а также скрещивая перед грудью. Затем в другую сторону.

3. Разминка мышц торса

Наклоны в стороны

Основная стойка. Проделать наклоны из стороны в сторону. Таз сохраняется неподвижно.

Вращение торса

Основная стойка. Руки на бедрах. Сохраняя тазовый пояс, сначала наклониться вперед, сгибаясь в талии. Затем сделать то же самое по очереди вправо, назад, влево. Повторить движение несколько раз.

4. Разминка икроножных мышц

Подъем на носки

Подняться на носки обеих ног, удерживая равновесие. Опускайте и поднимайте пятки, сохраняя параллельным положение ступней. Повторить с носками, развернутыми наружу, затем с носками внутрь.

Ведущий:

Судьи были к вам справедливы и строги,

Но в конце концов, поверьте,

Скажут нам, что вы - молодцы!

Подведение итогов.

Пока судья подводит итоги, вашему вниманию предлагается музыкальный номер.
Судья объявляет итоги праздника, подчеркивая старания детей и болельщиков.

Проводится награждение.

Ведущий: Вот и закончился наше соревнование. И пусть мир движений подарит вам бодрость, здоровья, счастье повседневного общения с физической культурой и спортом.