- Преподавателю
- Физкультура
- Краткие сведения о лёгкой атлетике в таблицах
Краткие сведения о лёгкой атлетике в таблицах
Раздел | Физкультура |
Класс | - |
Тип | Другие методич. материалы |
Автор | Курдюкова С.А. |
Дата | 04.03.2014 |
Формат | doc |
Изображения | Есть |
ЛЁГКАЯ АТЛЕТИКА
Легкая атлетика - один из древнейших видов спорта, встречается в описаниях древнегреческих Олимпийских играх 776 г. до н.э., в программе которых был только один вид - бег на один стадий (192,27м). Легкую атлетику ещё называют «королевой спорта».
Зарождение современной легкой атлетики относится к концу XVIII в - началу XIX в., когда в Европе начали проводиться соревнования по бегу, метаниям различных спортивных снарядов, прыжкам в длину и высоту. В 1912 г. была создана Международная любительская легкоатлетическая федерация (ИААФ).
Отечественный легкоатлетический спорт ведет отсчет с 1888 г., когда под Петербургом был образован первый кружок любителей бега. В 1908 г. состоялся первый чемпионат России по легкой атлетике.
Легкая атлетика - вид спорта, объединяющий естественные для человека физические упражнения: ходьбу, бег, метания и прыжки.
Легкая атлетика
Виды физ/упр
Виды легкой атлетики
Название дистанции
Способы выполнения упражнений, длина дистанций
Легкоатлети-ческие снаряды
Бег
Гладкий
Короткие
От 30 м до 400 м
По дорожке стадиона
Средние
От 500 м до 1500 м
Длинные
От 3000 м до 10000 м
Сверхдлинные
20, 25. 30 км, часовой, двухчасовой, марафонский бег (42 км 195 м)
По местности
С естественными препятствиями
Кросс
До 30 км
По пересеченной местности
С барьерами и другими искусственными препятствиями
Бег с барьерами
От 50 м до 400 м
Барьер
По дорожке стадиона
Бег с препятствиями
1500, 2000 и 3000 м
Прочно установленные барьеры,
яма с водой
Эстафетный бег
Короткие
4х100 м, 4х400 м
Эстафетная палочка
Средние
3х800 м, 4х1500 м
Смешанные
400+300+200+100м
Метание
Копья (мяча, гранаты)
С разбега броском из-за головы
Копьё (мяч, граната)
Диска
С разгона снаряда вращением
Диск
Молота
Молот
Ядра
Толчком со скачка
Ядро
Прыжки
Прыжок в длину
«Согнув ноги», «прогнувшись», «ножницами»
Яма с песком
Тройной прыжок
Состоит из: «скачка», «шага», «прыжка»
Яма с песком
Прыжок в высоту
«Перешагивание», «перекат»
«волна», «перекидной»,
«фосбери-флоп»
Через планку
Прыжок с шестом
С помощью движущейся опоры
Шест
Ходьба
Спортивная ходьба
Постоянный контакт спортсмена с дорожкой (опора одной или обеими стопами)
Много-
борье
Состоит из нескольких видов легкой атлетики (пятиборье и семиборье для женщин; десятиборье, семиборье и пятиборье для мужчин и др.)
ЛЁГКАЯ АТЛЕТИКА
Легкая атлетика - один из древнейших видов спорта, встречается в описаниях древнегреческих Олимпийских играх 776 г. до н.э., в программе которых был только один вид - бег на один стадий (192,27м).
Легкую атлетику ещё называют «королевой спорта».
Зарождение современной легкой атлетики относится к концу XVIII в - началу XIX в., когда в Европе начали проводиться соревнования по бегу, метаниям различных спортивных снарядов, прыжкам в длину и высоту.
В 1912 г. была создана Международная любительская легкоатлетическая федерация (ИААФ).
Отечественный легкоатлетический спорт ведет отсчет с 1888 г., когда под Петербургом был образован первый кружок любителей бега.
В 1908 г. состоялся первый чемпионат России по легкой атлетике.
Легкая атлетика - вид спорта, объединяющий естественные для человека физические упражнения: ходьбу, бег, метания и прыжки.