Краткие сведения о лёгкой атлетике в таблицах

В моём материале содержатся краткие сведения о легкой атлетике. Самое основное, что дети должны знать по  данному разделу программы предмета «Физическая культура». Этот материал я вывешиваю на информационную доску в спортивном зале, передаю детям как домашнее задание в системе «Сетевой город» для подготовки к предстоящим тестам по разделу «Лёгкая атлетика». Когда я, пять лет назад, только начала давать детям такие задания, они  часто о физкультуре забывали и не могли справится с тестами на полож...
Раздел Физкультура
Класс -
Тип Другие методич. материалы
Автор
Дата
Формат doc
Изображения Есть
For-Teacher.ru - все для учителя
Поделитесь с коллегами:

ЛЁГКАЯ АТЛЕТИКА

Легкая атлетика - один из древнейших видов спорта, встречается в описаниях древнегреческих Олимпийских играх 776 г. до н.э., в программе которых был только один вид - бег на один стадий (192,27м). Легкую атлетику ещё называют «королевой спорта».

Зарождение современной легкой атлетики относится к концу XVIII в - началу XIX в., когда в Европе начали проводиться соревнования по бегу, метаниям различных спортивных снарядов, прыжкам в длину и высоту. В 1912 г. была создана Международная любительская легкоатлетическая федерация (ИААФ).

Отечественный легкоатлетический спорт ведет отсчет с 1888 г., когда под Петербургом был образован первый кружок любителей бега. В 1908 г. состоялся первый чемпионат России по легкой атлетике.

Легкая атлетика - вид спорта, объединяющий естественные для человека физические упражнения: ходьбу, бег, метания и прыжки.

Легкая атлетика

Виды физ/упр

Виды легкой атлетики

Название дистанции

Способы выполнения упражнений, длина дистанций

Легкоатлети-ческие снаряды

Бег

Гладкий

Короткие

От 30 м до 400 м

По дорожке стадиона

Средние

От 500 м до 1500 м

Длинные

От 3000 м до 10000 м

Сверхдлинные

20, 25. 30 км, часовой, двухчасовой, марафонский бег (42 км 195 м)

По местности

С естественными препятствиями

Кросс

До 30 км

По пересеченной местности

С барьерами и другими искусственными препятствиями

Бег с барьерами

От 50 м до 400 м

Барьер

По дорожке стадиона

Бег с препятствиями

1500, 2000 и 3000 м

Прочно установленные барьеры,

яма с водой

Эстафетный бег

Короткие

4х100 м, 4х400 м

Эстафетная палочка

Средние

3х800 м, 4х1500 м

Смешанные

400+300+200+100м

Метание

Копья (мяча, гранаты)

С разбега броском из-за головы

Копьё (мяч, граната)

Диска

С разгона снаряда вращением

Диск

Молота

Молот

Ядра

Толчком со скачка

Ядро

Прыжки

Прыжок в длину

«Согнув ноги», «прогнувшись», «ножницами»

Яма с песком

Тройной прыжок

Состоит из: «скачка», «шага», «прыжка»

Яма с песком

Прыжок в высоту

«Перешагивание», «перекат»

«волна», «перекидной»,

«фосбери-флоп»

Через планку

Прыжок с шестом

С помощью движущейся опоры

Шест

Ходьба

Спортивная ходьба

Постоянный контакт спортсмена с дорожкой (опора одной или обеими стопами)

Много-

борье

Состоит из нескольких видов легкой атлетики (пятиборье и семиборье для женщин; десятиборье, семиборье и пятиборье для мужчин и др.)

ЛЁГКАЯ АТЛЕТИКА


Легкая атлетика - один из древнейших видов спорта, встречается в описаниях древнегреческих Олимпийских играх 776 г. до н.э., в программе которых был только один вид - бег на один стадий (192,27м).

Легкую атлетику ещё называют «королевой спорта».

Зарождение современной легкой атлетики относится к концу XVIII в - началу XIX в., когда в Европе начали проводиться соревнования по бегу, метаниям различных спортивных снарядов, прыжкам в длину и высоту.

В 1912 г. была создана Международная любительская легкоатлетическая федерация (ИААФ).

Отечественный легкоатлетический спорт ведет отсчет с 1888 г., когда под Петербургом был образован первый кружок любителей бега.

В 1908 г. состоялся первый чемпионат России по легкой атлетике.

Легкая атлетика - вид спорта, объединяющий естественные для человека физические упражнения: ходьбу, бег, метания и прыжки.

Краткие сведения о лёгкой атлетике в таблицах

Краткие сведения о лёгкой атлетике в таблицах

Краткие сведения о лёгкой атлетике в таблицах

© 2010-2022