- Преподавателю
- Физкультура
- Рабочая программа по физической культуре 5 класс ФГОС
Рабочая программа по физической культуре 5 класс ФГОС
Раздел | Физкультура |
Класс | 5 класс |
Тип | Рабочие программы |
Автор | Боровикова В.А. |
Дата | 22.02.2016 |
Формат | doc |
Изображения | Нет |
Согласовано:
Председатель МС:______Ю.В. Андреева
протокол № _______ от_________
Утверждена приказом
директора МБОУ СОШ №2
________Н.В. Андрияновой
№ _______ от_________
Рабочая программа
учебного курса по физической культуре в 5-х классах
Учителя физической культуры
Боровиковой Виктории Александровны
2015 - 2016
учебный год
ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
Рабочая программа составлена в соответствии с положениями Федерального государственного образовательного стандарта основного общего образования второго поколения, на основе примерной Программы основного общего образования по физической культуре, Программы общеобразовательных учреждений «Комплексная программа физического воспитания учащихся. 1-11 классы» / В.И. Лях, А.А. Зданевич. - М.: Просвещение, 2008.
Цели и задачи:
Цель школьного образования по физической культуре - формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья,
оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха.
В основной школе данная цель конкретизируется: учебный процесс направлен на
формирование устойчивых мотивов и потребностей школьников в бережном отношении к
своему здоровью, целостном развитии физических и психических качеств, творческом
использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни.
Образовательный процесс по физической культуре в основной школе строится так,
чтобы были решены следующие задачи:
• укрепление здоровья, развитие основных физических качеств и повышение
функциональных возможностей организма;
• формирование культуры движений, обогащение двигательного опыта
физическими упражнениями с общеразвивающей и корригирующей направленностью,
техническими действиями и приемами базовых видов спорта;
• освоение знаний о физической культуре и спорте, их истории и современном
развитии, роли в формировании здорового образа жизни;
• обучение навыкам и умениям в физкультурно-оздоровительной и
спортивно-оздоровительной деятельности, самостоятельной организации занятий
физическими упражнениями;
• воспитание положительных качеств личности, норм коллективного
взаимодействия и сотрудничества в учебной и соревновательной деятельности.
Ориентируясь на решение задач образования школьников в области
физической культуры, настоящая программа в своем предметном содержании направлена
на:
• реализацию принципа вариативности, который лежит в основе
планирования учебного материала в соответствии с половозрастными особенностями
учащихся, материально-технической оснащенностью учебного процесса, региональными
климатическими условиями и видом учебного учреждения;
• реализацию принципа достаточности и сообразности, определяющего
распределение учебного материала в конструкции основных компонентов двигательной
(физкультурной) деятельности, особенностей формирования познавательной и
предметной активности учащихся;
• соблюдение дидактических правил от известного к неизвестному и от
простого к сложному, которые лежат в основе планирования учебного содержания в
логике поэтапного его освоения, перевода учебных знаний в практические навыки и умения, в том числе и в самостоятельной деятельности;
расширение межпредметных связей, ориентирующих учителя во время
планирования учебного материала на то, чтобы учитывать задачу формирования
целостного мировоззрения учащихся, всестороннее раскрытие взаимосвязи и
взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов;
• усиление оздоровительного эффекта, достигаемого в ходе активного
использования школьниками освоенных знаний, способов и физических упражнений в физкультурно-оздоровительных мероприятиях, режиме дня, самостоятельных занятиях
физическими упражнениями.
Общая характеристика учебного предмета
«Физическая культура» призвана сформировывать у учащихся устойчивые мотивы и потребности в бережном отношении к своему здоровью и физической
подготовленности, целостном развитии своих физических и психических качеств,
творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа
жизни. В процессе освоения учебного материала у учащихся формируется целостное
представление о физической культуре, как социальном явлении, единстве биологического,
психического и социального в человеке, законах и закономерностях развития и
совершенствовании его психосоматической природы.
Данное планирование предусматривает использование комплексной программы
физического воспитания учащихся и предусматривает углубление обучения учащихся
базовым двигательным действиям, включая технику основных видов спорта: легкая
атлетика, гимнастика, спортивные игры, лыжная подготовка. Предусматривает изучение
теоретических вопросов по углублению знаний о личной гигиене учащихся, о влиянии
занятий физическими упражнениями на основные системы организма человека, на
развитие коллективных, трудовых, волевых и нравственных качеств личности, на
получение представления о физической культуре личности, ее взаимосвязи с основами
здорового образа жизни и овладением знаний о методике самостоятельных занятий.
Во время изучения конкретных разделов программы предлагаются учащимся
теоретические сведения на уроках об основных видах спорта, о безопасности и оказании
первой помощи при травмах.
Место предмета «Физическая культура» в учебном плане
В основной школе физическая культура изучается с 5 по 9 класс: Количество часов
на предмет «Физическая культура» по учебному плану гимназии составляет в 5- 9 классах
105 учебных часов в каждой параллели из расчета 3 учебных часа в неделю.
Личностные, метапредметные и предметные результаты освоения
учебного предмета «физическая культура»
Личностные результаты:
Личностные результаты отражаются в индивидуальных качественных свойствах
учащихся, которые приобретаются в процессе освоения учебного предмета «Физическая
культура».
Эти качественные свойства проявляются, прежде всего, в положительном
отношении учащихся к занятиям двигательной (физкультурной) деятельностью,
накоплении необходимых знаний, а также в умении использовать ценности физической
культуры для удовлетворения индивидуальных интересов и потребностей, достижения
личностно значимых результатов в физическом совершенстве.
Личностные результаты могут проявляться в разных областях культуры.
В области познавательной культуры:
• владение знаниями об индивидуальных особенностях физического развития
и физической подготовленности, о соответствии их возрастным и половым нормативам;
• владение знаниями об особенностях индивидуального здоровья и о
функциональных возможностях организма, способах профилактики заболеваний и
перенапряжения средствами физической культуры;
• владение знаниями по основам организации и проведения занятий
физической культурой оздоровительной и тренировочной направленности, составлению__
содержания занятий в соответствии с собственными задачами, индивидуальными
особенностями физического развития и физической подготовленности.
В области нравственной культуры:
• способность управлять своими эмоциями, проявлять культуру общения и
взаимодействия в процессе занятий физической культурой, игровой и соревновательной
деятельности;
• способность активно включаться в совместные физкультурно-
оздоровительные и спортивные мероприятия, принимать участие в их организации и
проведении;
• владение умением предупреждать конфликтные ситуации во время
совместных занятий физической культурой и спортом, разрешать спорные проблемы на
основе уважительного и доброжелательного отношения к окружающим.
В области трудовой культуры:
• умение планировать режим дня, обеспечивать оптимальное сочетание
нагрузки и отдыха;
• умение проводить туристские пешие походы, готовить снаряжение,
организовывать и благоустраивать места стоянок, соблюдать правила безопасности;
• умение содержать в порядке спортивный инвентарь и оборудование,
спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям и спортивным
соревнованиям.
В области эстетической культуры:
• красивая (правильная) осанка, умение ее длительно сохранять при
разнообразных формах движения и пере движений;
• хорошее телосложение, желание поддерживать его в рамках принятых норм
и представлений посредством занятий физической культурой;
• культура движения, умение передвигаться красиво, легко и непринужденно.
В области коммуникативной культуры:
• владение умением осуществлять поиск информации по вопросам развития
современных оздоровительных систем, обобщать, анализировать и творчески применять
полученные знания в самостоятельных занятиях физической культурой;
• владение умением достаточно полно и точно формулировать цель и задачи
совместных с другими детьми занятий физкультурно-оздоровительной и спортивно-
оздоровительной деятельностью, излагать их содержание;
• владение умением оценивать ситуацию и оперативно принимать решения,
находить адекватные способы поведения и взаимодействия с партнерами во время
учебной и игровой деятельности.
В области физической культуры:
• владение навыками выполнения жизненно важных двигательных умений
(ходьба, бег, прыжки, лазанья и др.) различными способами, в различных изменяющихся
внешних условиях;
• владение навыками выполнения разнообразных физических упражнений
различной функциональной направленности, технических действий базовых видов спорта,
а также применения их в игровой и соревновательной деятельности;
• умение максимально проявлять физические способности (качества) при
выполнении тестовых упражнений по физической культуре.
Метапредметные результаты:
Метапредметные результаты характеризуют уровень сформированности
качественных универсальных способностей учащихся, проявляющихся в активном
применении знаний и умений в познавательной и предметно-практической деятельности.
Приобретенные на базе освоения содержания предмета «Физическая культура», в
единстве с освоением программного материала других образовательных дисциплин,
универсальные способности потребуются как в рамках образовательного процесса
(умение учиться), так и в реальной повседневной жизни учащихся.
Метапредметные результаты проявляются в различных областях культуры.__
В области познавательной культуры:
• понимание физической культуры как явления культуры, способствующего
развитию целостной личности человека, сознания и мышления, физических, психических
и нравственных качеств;
• понимание здоровья как важнейшего условия саморазвития и самореализации
человека, расширяющего свободу выбора профессиональной деятельности и
обеспечивающего долгую сохранность творческой активности;
• понимание физической культуры как средства организации здорового образа
жизни, профилактики вредных привычек и девиантного (отклоняющегося) поведения.
В области нравственной культуры:
• бережное отношение к собственному здоровью и здоровью окружающих,
проявление доброжелательности и отзывчивости к людям, имеющим ограниченные
возможности и нарушения в состоянии здоровья;
• уважительное отношение к окружающим, проявление культуры взаимодействия,
терпимости и толерантности в достижении общих целей при совместной деятельности;
• ответственное отношение к порученному делу, проявление осознанной
дисциплинированности и готовности отстаивать собственные позиции, отвечать за
результаты собственной деятельности.
Предметные результаты:
Предметные результаты характеризуют опыт учащихся в творческой
двигательной деятельности, который приобретается и закрепляется в процессе освоения
учебного предмета «Физическая культура».
Приобретаемый опыт проявляется в знаниях и способах двигательной
деятельности, умениях творчески их применять при решении практических задач,
связанных с организацией и проведением самостоятельных занятий физической
культурой.
Предметные результаты, так же как и метапредметные, проявляются в разных
областях культуры.
В области познавательной культуры:
• знания по истории и развитию спорта и олимпийского движения, о
положительном их влиянии на укрепление мира и дружбы между народами;
• знание основных направлений развития физической культуры в обществе,
их целей, задач и форм организации;
• знания о здоровом образе жизни, его связи с укреплением здоровья и
профилактикой вредных привычек, о роли и месте физической культуры в организации
здорового образа жизни.
В области нравственной культуры:
• способность проявлять инициативу и творчество при организации
совместных занятий физической культурой, доброжелательное и уважительное отношение
к занимающимся, независимо от особенностей их здоровья, физической и технической
подготовленности;
• умение оказывать помощь занимающимся при освоении новых
двигательных действий, корректно объяснять и объективно оценивать технику их
выполнения;
• способность проявлять дисциплинированность и уважительное отношение к
сопернику в условиях игровой и соревновательной деятельности, соблюдать правила игры
и соревнований.
В области трудовой культуры:
• способность преодолевать трудности, выполнять учебные задания по
технической и физической подготовке в полном объеме;
• способность организовывать самостоятельные занятия физической
культурой разной направленности, обеспечивать безопасность мест занятий, спортивного
инвентаря и оборудования, спортивной одежды;__
• способность самостоятельно организовывать и проводить занятия
профессионально-прикладной физической подготовкой, подбирать физические
упражнения в зависимости от индивидуальной ориентации на будущую
профессиональную деятельность.
Области эстетической культуры:
• способность организовывать самостоятельные занятия физической
культурой по формированию телосложения и правильной осанки, подбирать комплексы
физических упражнений и режимы физической нагрузки в зависимости от
индивидуальных особенностей физического развития;
• способность организовывать самостоятельные занятия по формированию
культуры движений, подбирать упражнения координационной, ритмической и
пластической направленности, режимы физической нагрузки в зависимости от
индивидуальных особенностей физической подготовленности;
• способность вести наблюдения за динамикой показателей физического
развития и осанки, объективно оценивать их, соотнося с общепринятыми нормами и
представлениями.
В области коммуникативной культуры:
• способность интересно и доступно излагать знания о физической культуре,
грамотно пользоваться понятийным аппаратом;
• способность формулировать цели и задачи занятий физическими
упражнениями, аргументировано вести диалог по основам их организации и проведения;
• способность осуществлять судейство соревнований по одному из видов
спорта, владеть информационными жестами судьи.
В области физической культуры:
• способность отбирать физические упражнения по их функциональной
направленности, составлять из них индивидуальные комплексы для оздоровительной
гимнастики и физической подготовки;
• способность составлять планы занятий физической культурой с различной
педагогической направленностью, регулировать величину физической нагрузки в
зависимости от задач занятия и индивидуальных особенностей организма;
• способность проводить самостоятельные занятия по освоению новых
двигательных действий и развитию основных физических качеств, контролировать и
анализировать эффективность этих занятий.
Содержание программы.
-
Легкая атлетика и кроссовая подготовка - 31 час
Основы умения бега на короткие и на длинные дистанции, прыжки в длину с места и с разбега, метание в цель и на дальность. Равномерный бег до 12 минут. Общеразвивающие упражнения. Специально беговые упражнения.
Понятия: эстафета, команды «старт», «финиш»; темп, длительность бега, сведения о правилах соревнований в беге, прыжках и метаниях, техника безопасности на занятиях.
-
Спортивные игры, баскетбол - 18часов.
Стойки и передвижения; ведения мяча на месте, в движении, с изменением скорости; остановки прыжком; повороты; ловля и передача мяча в на месте, в движении; броски двумя руками от груди, от головы, одной рукой от плеча, от головы; игра по упрощённым правилам. Терминология баскетбола, решение задач игровой и соревновательной деятельности с помощью двигательных действий.
-
Гимнастика с элементами акробатики - 12 часов.
Строевые упражнения; выполнение команд «Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!»; рапорт учителю; повороты кругом на месте; расчет по порядку; общеразвивающие упражнения без предметов и с предметами (гимнастическая палка, скакалка, обруч, мяч). Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. Перестроение из колонны по два в колонну по одному разведением и слиянием по восемь в движении. Вис согнувшись, вис прогнувшись (мальчики), смешанные висы (девочки). Строевой шаг. Кувырок вперед и назад. Стойка на лопатках. Опорные прыжки Вскок в упор присев. Соскок прогнувшись.
-
Лыжная подготовка - 18 часов.
Основные требования к одежде и обуви во время занятий; значение занятий лыжами для укрепления здоровья и закаливания; техника безопасности при занятиях лыжами. Попеременный двухшажный ход. Одновременный бесшажный ход. Торможение плугом, повороты переступанием. Прохождение дистанции 2 км.
-
Спортивные игры, волейбол - 20 часов.
Стойка игрока. Перемещение в стойке, передвижение. Прием и передача мяча. Подачи в волейболе. Комбинации из разученных элементов. Тактика игры. Овладение игрой. Развитие выносливости, скоростных и скоростно-силовых способностей
Футбол 6
Передвижения, остановки, повороты, стойки игроков. Удары по мячу и остановка мяча. Ведение мяча, удары по воротам. Техника перемещений и защиты. Тактика игры.
Требования к уровню подготовки учащихся
По окончании 5 класса учащиеся должны знать:
-основы истории развития физической культуры в России
-психофункциональные особенности собственного организма;
- индивидуальные способы контроля за развитием адаптивных свойств организма, укрепление здоровья и повышения физической подготовленности,
- способы организации самостоятельных занятий физическими упражнениями с разной функциональной направленностью, правила использования спортивного инвентаря и оборудования, принципы создания простейших спортивных сооружений и площадок,
- правила личной гигиены, профилактика травматизма и оказания доврачебной помощи при занятиях физическими упражнениями.
Уметь:
-технически правильно осуществлять двигательные действия избранного вида спортивной специализации, использовать их в условиях современной деятельности и организации собственного досуга,
- проводить самостоятельные занятия по развитию основных физических способностей, коррекции осанки и телосложения;
- разрабатывать индивидуальный двигательный режим, подбирать и планировать физические упражнения, поддерживать оптимальный уровень индивидуальной работоспособности;
- контролировать и регулировать функциональное состояние организма при выполнении физических упражнений, добиваться оздоровительного эффекта и совершенствования физических кондиций;
- управлять своими эмоциями, эффективно взаимодействовать со взрослыми и сверстниками, владеть культурой общения;
- соблюдать правила безопасности и профилактики травматизма на занятиях физическими упражнениями, оказывать первую помощь при травмах и несчастных случаях;
Учебно-методический комплекс:
1. Баландин Г.А., Назарова Н.Н. Урок физкультуры в современной школе (методические рекомендации для учителей) - М.: Советский спорт, 2004
2. Бутин И.М. Лыжный спорт.- М.: Просвещение, 1988
3. Петров П.К. Методика преподавания гимнастики в школе.- М.: Владос, 2000
4. Виленский М.Я., Туревский И.М., Торочкова Т.Ю. Физическая культура. 5-7 кл. - М.: Просвещение
5. Лях В.И., Зданевич А.А. Физическая культура. 8-9 классы. - М.: Просвещение
6. Погадаев Г.И. Настольная книга учителя физкультуры.- М.: Физкультура и спорт, 2000
7. Физкультура в школе.- Научно-методический журнал.
№ п/п
Дата
Наименование разделов и тем
Коли-чество часов
Тип урока, форма занятии
Виды учебной деятельности
Планируемые результаты
Учебно-лабороторное и наглядное оборудование
предметные
Метапредметные(коммуникативные,регулятивные,познавательные)
личностные
1
1.09-
6.09
Легкая атлетика
Спринтерский
бег
12
1
Инструктаж по Т,Б.
Высокий старт до 10-15 м, бег с ускорением 30-40 м, встречная эстафета, специальные беговые упражнения, развитие скоростных качеств.
Объяснить технику выполнения спринтарского бега
Выполняют стартовый разгон в беге на короткие дистанции
Р:целепологание-формулировать и удерживать учебную задачу; планирование-выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.
П:использовать общие приемы решения поставленных задач; определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми
К: инициативное сотрудничество- ставить вопросы, обращаться за помощью
Освоение техники низкого старта.
Секундомер
Эстафетные палочки
2
1.09-6.09
Спринтерский бег
1
Закрепление. Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением (до 50 метров) с максимальной скоростью.
Демонстриро-
вать финальное усилие в беге.
Выполняют стартовый разгон в беге на короткие дистанции
Р: целепологание -формулировать и удерживать учебную задачу.
П: общеучебные- использовать общие приемы решения поставленных задач
К: инициативное сотрудничество- ставить вопросы, обращаться за помощью; взаимодействие- формулировать собственное мнение
Усвоить специальные беговые упражнения
Секундомер.
Эстафетные палочки.
3
1.09-6.09
Бег 30 метров
1
Учетный
Высокий старт до 10-15 м, бег 30метров специальные беговые упражнения, развитие скоростных возможностей. Эстафеты. Влияние легкоатлетических упражнений на здоровье.
Пробежать на результат
Мальчики-«5»-5.0; «4»- 5.3; «3»-5.7
Девочки-«5»-5.2; «4»-5.5; «3»-5.9
Демонстрируют финальное ускорение в беге.
Р:планирование- выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.
П:общеучебные- самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель.
К:инициативное сотрудничество- ставить вопросы, обращаться за помощью ;проявлять активность во взаимодействии для решения коммуникативных задач
Овладеть бегом по прямой
Секундомер.
Эстафетные палочки.
4
8.09-13.09
Бег на результат 60 метров.
1
Учетный
Высокий старт до 10-15 м, бег с ускорением 40-50 м, специальные беговые упражнения, развитие скоростных возможностей. Эстафеты. Влияние легкоатлетических упражнений на здоровье.
Пробежать на результат
мальчики -«5»- 10,2; «4»-10,8; «3»- 11,4; девочки - «5» - 10,4; «4» - 10,9; «3» - 11,6
Демонстрировать финальное ускорение в беге
Р: планирование- выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.
П:общеучебные- самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель.
К: инициативное сотрудничество- ставить вопросы, обращаться за помощью ;проявлять активность во взаимодействии для решения коммуникативных задач
Усвоить бег с ускорением
Секундомер.
Эстафетные палочки.
5
8.09-13.09
Спринтерский бег
1
Совершенствование
Высокий старт до 10-15 м, бег с ускорением 40-50 м, специальные беговые упражнения, развитие скоростных возможностей. Эстафеты. Влияние легкоатлетических упражнений на различные системы организма.
Пробежать с максимальной скоростью 60 м с высокого старта.
Учатся распределять силы по дистанции
Р: планирование- выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.
П:общеучебные- самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель.
К: инициативное сотрудничество- ставить вопросы, обращаться за помощью ;проявлять активность во взаимодействии для решения коммуникативных задач
Усвоить бег с ускорением
Секундомер.
Эстафетные палочки.
6
8.09-13.09
Эстафетный бег
1
О.Р.У. в движении. специальные беговые упражнения, развитие скоростных возможностей. Эстафеты. Влияние легкоатлетических упражнений на различные системы организма.
Объяснить правильность выполнения передачи эстафетной палочки
Демонстрировать ускорение в беге
Р: планирование- выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.
П:общеучебные- самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель.
К: инициативное сотрудничество- ставить вопросы, обращаться за помощью ;проявлять активность во взаимодействии для решения коммуникативных задач
Усвоить бег по прямой
Секундомер.
Эстафетные палочки.
7
15.09-20.09
Прыжок в длину с места.
1
Изучение нового материала
Прыжок через 2-4 шага (серийное выполнение отталкивания) Прыжки с места и с разбега.
Объяснить технику выполнения прыжка и выявить основные ошибки
Научиться выполнять отталкивание
Р: планирование- выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации
П:общеучебные-выбирать наиболее эффективные способы решения задач.
К: планирование учебного сотрудничества- задавать вопросы, обращаться за помощью; определять общую цель и пути ее достижения
Усвоить технику выполнения прыжка в целом
Резиновый коврик
8
15.09-20.09
Прыжок в длину с места на результат. Метание мяча с 5-6 метра.
1
Учетный
О.Р.У Специально -беговые упражнения. Метание малого мяча в горизонтальную цель (1x1) с 5-6 м. Развитие скоростно-силовых качеств.
Научить прыгать в длину на результат, метать мяч в горизонтальную цель. Мальчики:
«5»-170см. «4»-160см. «3»-150 см.
Девочки: «5»-160см. «4»-150см. «3»-145см.
Объяснить технику выполнения прыжка в длину, метания мяча в цель.
Р: контроль и самоконтроль -сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона.
П:общеучебные-выбирать наиболее эффективные способы решения задач.
К: планирование учебного сотрудничества- задавать вопросы, обращаться за помощью; определять общую цель и пути ее достижения
Научиться выполнять прыжки с места
Теннисные мячи. Резиновый коврик
9
15.09-20.09
Прыжок в длину с разбега Метание мяча с 5-6 метра на результат.
1
Учетный
Прыжок с 7-9 шагов разбега. Метание малого мяча в горизонтальную цель (1x1) с 5-6 м. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств.
Научить прыгать в длину с разбега, метать мяч в горизонтальную цель на результат. Мальчики: «5»-34м. «4»-27м. «3»-20м. Девочки: «5»-21м. «4»-17м. «3»-14м.
Изучить технику выполнения прыжка в длину с разбега, метания мяча в цель.
Р: контроль и самоконтроль -сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона.
П:общеучебные-выбирать наиболее эффективные способы решения задач.
Р: контроль и самоконтроль -сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона.
П:общеучебные-выбирать наиболее эффективные способы решения задач.
К: планирование учебного сотрудничества- задавать вопросы, обращаться за помощью; определять общую цель и пути ее достижения
Овладеть техникой прыжка
Теннисные мячи. Прыжковая яма.
10
22.09-27.09
Бросок набивного мяча
(1кг) двумя руками из различных И.П.
1
Изучение нового материала
Бросок набивного мяча(1кг) двумя руками из различных и.п. с места, с шага, с двух шагов, с четырёх шагов вперёд-вверх.
Объяснить технику выполнения броска
Изучают по этапно технику выполнения броска
Р: целепологание- Ставить новые задачи в сотрудничестве с учителем.
П:Общеучебные- контролировать и оценивать процесс в ходе выполнения упражнений.
К: планирование учебного сотрудничества -задавать вопросы, обращаться за помощью
Овладеть техникой броска
Мячи набивные(1кг)
11
22.09-27.09
Бросок набивного мяча на результат.
1
Учетный
Бросок набивного мяча(1кг) на результат.
Выполнить бросок на результат: Мальчики: «5»-450см , «4»-400см, «3»-350 см.
Девочки: «5»-400см. «4»-350см. «3»- 300см
Выполнить бросок технично
Р: целепологание- Ставить новые задачи в сотрудничестве с учителем.
П:Общеучебные- контролировать и оценивать процесс в ходе выполнения упражнений.
К: планирование учебного сотрудничества -задавать вопросы, обращаться за помощью
Овладеть техникой броска
Мячи набивные(1кг)
12
22.09-27.09
Бег на средние дистанции.
Учетный
Бег в равномерном темпе. Бег 1000м. ОРУ. Спортивные игры. Развитие выносливости.
Пробежать 1000м
На результат Мальчики: «5»-4.30; «4»-4.40 «3»-5.00.Девочки:»5»-4.50; «5»-5.00; «3»-5.20
Выяснить степень выносливости
Р: планирование- выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.
П:общеучебные- самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель.
К: инициативное сотрудничество- ставить вопросы, обращаться за помощью ;проявлять активность во взаимодействии для решения коммуникативных задач
Научиться распределять силы на дистанции
Секундомер.
2
Кроссовая подготовка.
3
13
29.09-4.10
Бег по пересечённой
местности 7 минут
1
Изучение нового материала
Равномерный бег 7 минут. ОРУ на месте. Специально беговые упражнения. Подвижные игры.
Бежать 7 минут в ровном
темпе.
Выявить степень выносливости
Р: планирование- выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.
П:общеучебные- самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель.
К: инициативное сотрудничество- ставить вопросы, обращаться за помощью ;проявлять активность во взаимодействии для решения коммуникативных задач
Научится распределять силы на дистанции
Секундомер.
14
29.09-4.10
Бег по пересечённой
местности 10 минут
1
Изучение нового материала
Равномерный бег 10 минут. ОРУ на месте. Специально беговые упражнения. Подвижные игры.
Бежать 10 минут в ровном
темпе.
Выявить степень выносливости
Р: планирование- выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.
П:общеучебные- самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель.
К: инициативное сотрудничество- ставить вопросы, обращаться за помощью ;проявлять активность во взаимодействии для решения коммуникативных задач
Научится распределять силы на дистанции
Секундомер.
15
29.09-4.10
Бег по пересечённой
местности 15 минут
1
Изучение нового материала
Равномерный бег 15 минут. ОРУ на месте. Специально беговые упражнения. Подвижные игры.
Бежать 15 минут в ровном
темпе.
Выявить степень выносливости
Р: планирование- выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.
П:общеучебные- самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель.
К: инициативное сотрудничество- ставить вопросы, обращаться за помощью ;проявлять активность во взаимодействии для решения коммуникативных задач
Научится распределять силы на дистанции
Секундомер.
3
Баскетбол
12
16
6.10-11.10
Передвижения, стойки, остановки.
1
Изучение нового материала
Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Правила ТБ при игре в баскетбол.
Научиться играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно
технические действия. Запомнить правила поведения в зале
Выявить степень подготовленности учащихся,
выполнять варианты передач мяча
Р: планирование -определять общую цель и пути ее достижения; прогнозирование предвосхищать результат
П: общеучебные -выбирать наиболее эффективные способы решения задач; контролировать и оценивать процесс в результате своей деятельности
К:инициативное сотрудничество-формулировать свои затруднения
Овладеть стойкой баскетболиста
Баскетбольные
Мячи, свисток.
Секундомер.
17
6.10-11.10
Повороты, ведения мяча, броски.
1
Изучение нового материала
Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Правила ТБ при игре в баскетбол.
Научится играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия.
Выяснить усвоение пройденного
Р: контроль и самоконтроль- различать способ и результат действия; прогнозирование -предвосхищать результаты
П: общеучебные - ориентироваться в разнообразии способов решения зада; самостоятельно создавать ход деятельности при решении проблем.
К:взаимодействие-формулировать собственное мнение, слушать собеседника; управление коммуникацией- разрешать конфликты на основе учета интересов и позиции всех участников
Освоить технику ведения мяча
Баскетбольные
Мячи, свисток.
Секундомер.
18
6.10-11.10
Передвижения, стойки, остановки, ведения мяча, броски.
1
Комплексный
Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Терминология баскетбола.
Учиться играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно-
технические действия.
Выявить трудности в освоении элементами
Р:целеполагание-преобразовывать практическую задачу в образовательную.
П:общеучебные-осознанно строить сообщения в устной форме
К:взаимодействие-задавать вопросы, формулировать свою позицию
Овладеть техническими действиями
Баскетбольные
Мячи, свисток.
Секундомер.
19
13.10-18.10
Передвижения, стойки, остановки, ведения мяча, броски.
1
Комплексный
Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Терминология баскетбола.
Учиться играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно- технические действия. Выполнять ведение мяча в движении
Р:целеполагание-преобразовывать практическую задачу в образовательную.
П:общеучебные-осознанно строить сообщения в устной форме
К:взаимодействие-задавать вопросы, формулировать свою позицию
Овладеть техническими действиями
Баскетбольные
Мячи, свисток.
Секундомер.
20
13.10-18.10
Ловля мяча двумя руками. Игра в мини баскетбол.
1
Комплексный
Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах с шагом. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Решение задач игровой и соревновательной деятельности с помощью двигательных действий.
Учиться играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно
технические действия.
Оценка техники стойки и передвижения игрока.
Р:контроль и самоконтроль -сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью отклонения и отличий от эталона.
П: общеучебные -ориентироваться в разнообразии способов решения задач.
К: инициативное сотрудничество-формулировать свои затруднения
Освоить приемы передвижения игрока
Баскетбольные
Мячи, свисток.
Секундомер.
21
13.10-18.10
Ведения мяча, броски. Игра в мини -баскетбол.
1
Комплексный
Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте. Передачи за спиной на месте. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах с шагом. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Решение задач игровой и соревновательной деятельности с помощью двигательных действий.
Учиться играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия.
Научиться выполнять ведение мяча в движении
Р:контроль и самоконтроль -различать способ и результат действия.
П:общеучебные-выбирать наиболее эффективные способы решения учебных задач.
К:взаимодействие-вести устный диалог по технике прыжка
Освоить приемы передвижения игрока
Баскетбольные
Мячи, свисток.
Секундомер.
22
20.10-25.10
Ведения мяча, броски в кольцо. Игра в мини баскетбол.
1
Комплексный
Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча в движении шагом. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в круге. Бросок двумя руками от головы с места. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств.
Учиться играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия.
Научится выполнять броски в кольцо
Р: коррекция- вносить коррективы в выполнение правильных действий упражнений; сличать способ действия с заданным эталоном.
П: общеучебные -ставить и формулировать проблемы; выбирать наиболее эффективные способы решения задач.
К:инициативное сотрудничество- обращаться за помощью; взаимодействие- строить монологическое высказывание, вест устный диалог
Овладеть техническими действиями
Баскетбольные
Мячи, свисток.
Секундомер.
23
20.10-25.10
Броски двумя руками от головы с места.
1
Комплексный
Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в круге. Бросок двумя руками от головы с места. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств.
Учиться играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия.
Оценить технику ведения мяча на месте.
Р:контроль и самоконтроль -сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью отклонения и отличий от эталона.
П: общеучебные -ориентироваться в разнообразии способов решения задач.
К: инициативное сотрудничество-формулировать свои затруднения
Освоить технические действия игрока на площадке
Баскетбольные
Мячи, свисток.
Секундомер.
24
20.10-25.10
Позиционное нападение 5:0 без изменения позиции
игроков.
1
Изучение нового материала
Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с изменением скорости. Бросок двумя руками снизу в движении. Позиционное нападение 5:0 без изменения позиции игроков. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Терминология баскетбола.
Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия.
Оценить игру на площадке в целом
Р: коррекция- вносить коррективы в выполнение правильных действий упражнений; сличать способ действия с заданным эталоном.
П: общеучебные -ставить и формулировать проблемы; выбирать наиболее эффективные способы решения задач.
К:инициативное сотрудничество- обращаться за помощью; взаимодействие- строить монологическое высказывание, вест устный диалог
Освоить технические действия игрока на площадке
Баскетбольные
Мячи, свисток.
Секундомер.
25
27.10-1.11
Бросок одной рукой от плеча на месте.
1
Изучение нового материала
Стойка и передвижения игрока. Вырывание и выбивание мяча. Бросок одной рукой от плеча на месте. Нападение быстрым прорывом. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Терминология баскетбола.
Уметь играть в баскетбол по упрощенным-
правилам, выполнять правильно технические действия.
Объяснить технику выполнения бросков
Р:контроль и самоконтроль -различать способ и результат действия.
П:общеучебные-выбирать наиболее эффективные способы решения учебных задач.
К:взаимодействие-вести устный диалог по технике прыжка
Баскетбольные
Мячи, свисток.
Секундомер.
26
27.10-1.11
Вырывание и выбивание мяча.
1
Совершенствование
Стойка и передвижения игрока. Вырывание и выбивание мяча. Бросок одной рукой от плеча на месте. Нападение быстрым прорывом. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств.
Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия.
Оценка техники броска одной рукой от плеча с места-
Р: коррекция- вносить коррективы в выполнение правильных действий упражнений; сличать способ действия с заданным эталоном.
П: общеучебные -ставить и формулировать проблемы; выбирать наиболее эффективные способы решения задач.
К:инициативное сотрудничество- обращаться за помощью; взаимодействие- строить монологическое
Овладеть техническими действиями
Баскетбольные
Мячи, свисток.
Секундомер.
27
27.10-1.11
Позиционное нападение 5:0 без изменения позиций игроков.
1
Комплексный
Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с изменением скорости и высоты отскока. Бросок двумя руками снизу в движении. Позиционное нападение 5:0 без изменения позиции игроков. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств.
Уметь играть в баскетбол по упрощенным- правилам, выполнять правильно технические действия.
Корректировка при броске и ловли мяча
Р: коррекция- вносить коррективы в выполнение правильных действий упражнений; сличать способ действия с заданным эталоном.
П: общеучебные -ставить и формулировать проблемы; выбирать наиболее эффективные способы решения задач.
К:инициативное сотрудничество- обращаться за помощью; взаимодействие- строить монологическое высказывание, вест устный диалог
Овладеть техническими действиями
Баскетбольные
Мячи, свисток.
Секундомер.
4
Гимнастика с элементами акробатики
12
28
10.11-15.11
Висы. Строевые упражнения.
1
Изучение нового материала
Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. ОРУ без предметов на месте. Вис согнувшись, вис прогнувшись (мальчики), смешанные висы (девочки). Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки. Инструктаж по ТБ
Учиться выполнять комбинацию из разученных элементов, строевые упражнения.
Фронтальный опрос
Р: планирование -выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.
П:общеучебные- самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель
К: взаимодействие- слушать собеседника, формулировать свои затруднения
Освоить подводящие упражнения к кувырку вперед
Гимнастическая
перекладина, гимнастические маты
29
10.11-15.11
Висы. Строевые упражнения.
1
Совершенствование
Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. ОРУ без предметов на месте. Вис согнувшись, вис прогнувшись (мальчики), смешанные висы (девочки). Развитие силовых способностей. Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки.
Научиться выполнять комбинацию из разученных элементов, строевые упражнения.
Корректировка техники выполнения упражнений. индивидуальный подход
Р:целеполагание- формулировать и удерживать учебную задачу; планирование; планирование- применять установленные правила в планировании способа решения
П: общеучебные- ориентироваться в разнообразии способов решения задач
К:планирование учебного сотрудничества- слушать собеседника, задавать вопросы; использовать речь
Освоить технику кувырка в целом
Гимнастическая
перекладина, гимнастические маты
30
10.11-15.11
Висы. Строевые упражнения.
1
Совершенствование
Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. ОРУ без предметов на месте. Вис согнувшись, вис прогнувшись (мальчики), смешанные висы (девочки). Развитие силовых способностей. Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки.
Учиться выполнять комбинацию из разученных элементов, строевые упражнения.
Корректировка техники выполнения упражнений. Индивидуальный подход
Р: прогнозирование- предвидеть возможности получения конкретного результата при решении задач.
П:общеучебные- узнавать, называть и определять объекты и явления окружающей действительности в соответствии с содержанием учебных предметов.
К: планирование учебного сотрудничества -определять цели, функции участников, способы взаимодействия; координировать и принимать различные позиции во взаимодействии
Освоить стойку на лопатках
Гимнастическая
перекладина, гимнастические маты
31
17.11-22.11
Перестроения, подтягивание
1
Учетный
Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. ОРУ без предметов на месте. Вис согнувшись, вис прогнувшись (мальчики), смешанные висы (девочки). Подтягивание в висе. Развитие силовых способностей.
Научиться выполнять комбинацию из разученных элементов, строевые упражнения
Подтягивание мальчики: «5»-6,
«4»-4, «3»-1
Девочки (низкая перекладина)
Корректировка техники выполнения упражнений
Р:планирование- ориентироваться в разнообразии способов решения задач;
Коррекция- вносить дополнения и изменения в план действия.
П: знаково-символические-использовать знаково-символические средств, в том числе модели и схемы, для решения задач.
К: планирование учебного сотрудничества- определять цели, функции участников, способы взаимодействия; координировать и принимать различные позиции во взаимодействии
Осваивать акробатические элементы в целом
Гимнастическая
перекладина, гимнастические маты
32
17.11-22.11
Акробатика
1
Комплексный
Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. ОРУ без предметов на месте. Кувырок вперед и назад. Стойка на лопатках . Развитие гибкости -комбинация элементов
Научиться выполнять комбинацию из разученных элементов, строевые упражнения
Корректировка техники выполнения упражнений
Р: контроль и самоконтроль- осуществлять итоговый и пошаговый контроль по результату.
П: ставить, формулировать и решать проблемы.
К: взаимодействие- задавать вопросы, строить понятные для партнера высказывания
Осваивать акробатические элементы в целом
Гимнастические маты
33
17.11-22.11
Акробатика
1
Совершенствование
Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. ОРУ без предметов на месте. Стойка на лопатках -комбинация элементов. Развитие силовых способностей.
Научиться демонстрировать комплекс акробатических упражнений
Техника выполнения висов, подтягивания в висе.
Р: контроль и самоконтроль- осуществлять итоговый и пошаговый контроль по результату.
П: ставить, формулировать и решать проблемы.
К: взаимодействие- задавать вопросы, строить понятные для партнера высказывания
Освоить акробатические элементы в целом
Гимнастические маты
34
24.11-29.11
Опорный прыжок через козла
1
Изучение нового материала
Перестроение из колонны по два в колонну по одному разведением и слиянием по восемь в движении. ОРУ с предметами на месте. Вскок в упор присев. Развитие координационных способностей
Учиться выполнять опорный прыжок, строевые упражнения.
Корректировка техники выполнения упражнений, индивидуальный подход
Р: оценка-устанавливать соответствие полученного результата поставленной цели.
П: общеучебные- узнавать, называть и определять объекты и явления окружающей действительности в соответствии с содержанием учебных предметов.
К: взаимодействие- слушать собеседника; формулировать собственное мнение, задавать вопросы
Осваивать технику прыжка
Гимнастические
гантели, обручи.
Гимнастический козёл, гимнастические маты, мостик
35
24.11-29.11
Опорный прыжок через козла
1
Комплексный
Перестроение из колонны по два в колонну по одному разведением и слиянием по восемь в движении. ОРУ с предметами на месте. Вскок в упор присев, соскок прогнувшись Развитие координационных способностей.
Учиться выполнять опорный прыжок, строевые упражнения.
Корректировка техники выполнения
Р: оценка -устанавливать соответствие полученного результата поставленной цели.
П: общеучебные- узнавать, называть и определять объекты и явления окружающей действительности в соответствии с содержанием учебных предметов.
К: взаимодействие- слушать собеседника; формулировать собственное мнение и задавать вопросы
Освоить технику прыжка
Гимнастические
гантели, обручи.
Гимнастический козёл, гимнастические маты, мостик
36
24.11-29.11
Опорный прыжок, подвижные игры.
1
Комплексный
Перестроение из колонны по четыре в колонну по одному разведением и слиянием по восемь в движении. ОРУ с предметами на месте. Вскок в упор присев. Соскок прогнувшись. Развитие силовых способностей.
Научиться выполнять опорный прыжок, строевые упражнения.
Корректировка техники выполнения упражнений
Р: оценка -устанавливать соответствие полученного результата поставленной цели.
П: общеучебные- узнавать, называть и определять объекты и явления окружающей действительности в соответствии с содержанием учебных предметов.
К: взаимодействие- слушать собеседника; формулировать собственное мнение и задавать вопросы
Осваивать технику прыжка
Гимнастические
гантели, обручи.
Гимнастический козёл, гимнастические маты, мостик
37
1.12-6.12
Опорный прыжок
1
Учетный
Перестроение из колонны по два и по четыре в колонну по одному разведением и слиянием по восемь в движении. ОРУ с предметами на месте. Прыжок ноги врозь, Развитие силовых способностей.
Выполнять опорный прыжок, строевые упражнения.
Техника выполнения опорного прыжка. на оценку
Р: оценка -устанавливать соответствие полученного результата поставленной цели.
П: общеучебные- узнавать, называть и определять объекты и явления окружающей действительности в соответствии с содержанием учебных предметов.
К: взаимодействие- слушать собеседника; формулировать собственное мнение и задавать вопросы
Освоить технику прыжка
Гимнастические скакалки,
обручи.
Гимнастический козёл, гимнастические маты, мостик
38
1.12-6.12
Развитие силовых способностей
1
Изучение нового материала
О.Р.У. на осанку. Метание набивного мяча из-за головы (сидя, стоя), назад (через голову, между ног), от груди двумя руками или одной, сбоку одной рукой. Упражнения для мышц брюшного пресса на гимнастической скамейки и стенки
Учиться распределять силу
Корректировка техники выполнения упражнений. Индивидуальный подход
Р: коррекция- адекватно воспринимать предложения учителей ,товарищей, родителей и др.людей по исправлению допущенных ошибок.
П: общеучебные- самостоятельно создавать алгоритмы деятельности при решении проблем различного характера
К: взаимодействие- слушать собеседника, задавать вопросы, строить монологические высказывания
Оценивать свои силовые способности
Гимнастические
маты, гимнастические скамейки, шведская стенка, набивные мячи
39
1.12-6.12
Развитие скоростно-силовых способностей
1
Комплексный
Метание набивного мяча из-за головы (сидя, стоя), назад (через голову, между ног), от груди двумя руками или одной, сбоку одной рукой. Сгибание и разгибание рук в упоре: мальчики от пола, ноги на гимн. скамейке ; девочки с опорой руками на гимн. скамейку
Научиться по этапно распределять свои силы
Корректировка техники выполнения упражнений. Индивидуальный подход
Р: коррекция- вносить необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета сделанных ошибок.
П: общеучебные- ориентироваться в разнообразии способов решения задач; узнавать,называть и определять объекты и явления окружающей действительности в соответствии с содержанием учебного предмета.
К: взаимодействие- формулировать собственное мнение и позицию; инициативное сотрудничество- формулировать свои затруднения
Осознавать целесообразность занятий физической культурой
Гимнастические
маты, гимнастические скамейки, шведская стенка, набивные мячи
Баскетбол
9
40
8.12-13.12
Передачи, ловля мяча.
1
Изучение нового материала
Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с изменением скорости. Ловля мяча двумя руками от груди в квадрате. Бросок двумя снизу в движении. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей.
Научиться играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия.
Выполнять различные варианты передачи мяча
Р: применять правила подбора одежды для занятий баскетболом.
П: моделировать технику игровых действий и приемов.
К: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технических действий.
Р: использовать игровые действия баскетбола для развития физических качеств
Описывать технику игровых приемов
Баскетбольные
Мячи, свисток.
Секундомер.
41
8.12-13.12
Ведения мяча, броски двумя руками от головы.
1
Изучение нового материала
Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с изменением скорости. Ловля мяча двумя руками от груди в квадрате. Бросок двумя снизу в движении. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей.
Научиться играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия.
Выполнять различные варианты передачи мяча
П: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий.
К: соблюдать правила безопасности
Осваивать технику игровых действий и приемов самостоятельно
Баскетбольные
Мячи, свисток.
Секундомер.
42
8.12-13.12
Позиционное нападение 5:0 без изменения позиции игроков.
1
Комплексный
Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с изменением скорости. Бросок двумя руками снизу в движении. Позиционное нападение 5:0 без изменения позиции игроков. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств.
Научиться играть в баскетбол по упрощенным
правилам, выполнять технические действия.
Корректировка движений при ловле и передачи мяча
Р: использовать игру баскетбол в организации активного отдыха.
К: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технических действий
Организовать совместные занятия баскетболом со сверстниками
Баскетбольные
Мячи, свисток.
Секундомер
43
15.12- 20.12
Позиционное нападение 5:0 без изменения позиции игроков.
1
Комплексный
Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с изменением скорости. Бросок двумя руками снизу в движении. Позиционное нападение 5:0 без изменения позиции игроков. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств.
Уметь играть в баскетбол по упрощенным
правилам, выполнять технические действия.
Корректировка движений при ловле и передачи мяча
Р: коррекция- вносить коррективы в выполнение правильных действий упражнений; сличать способ действия с заданным эталоном.
П: общеучебные -ставить и формулировать проблемы; выбирать наиболее эффективные способы решения задач.
К:инициативное сотрудничество- обращаться за помощью; взаимодействие- строить монологическое высказывание, вест устный диалог
Осваивать технику игровых действий и приемов самостоятельно
Баскетбольные
Мячи, свисток.
Секундомер
44
15.12-20.12
Ведение мяча с изменением скорости.
1
Учетный
Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с изменением скорости. Бросок двумя руками снизу в движении. Позиционное нападение 5:0 без изменения позиции игроков. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств.
Учиться играть в баскетбол по упрощенным
правилам, выполнять технические действия.
Оценка техники ведения мяча
Р:контроль и самоконтроль -сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью отклонения и отличий от эталона.
П: общеучебные -ориентироваться в разнообразии способов решения задач.
К: инициативное сотрудничество-формулировать свои затруднения
Овладеть техническими действиями
Баскетбольные
Мячи, свисток.
Секундомер
45
15.12-20.12
Бросок двумя руками снизу.
1
Комплексный
Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с изменением скорости. Бросок двумя руками снизу в движении. Позиционное нападение 5:0 без изменения позиции игроков. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств.
Учиться играть в баскетбол по упрощенным
правилам, выполнять технические действия.
Баскетбольные
Мячи, свисток.
Секундомер
46
22.12-27.12
Бросок одной рукой от плеча на месте.
1
Изучение нового материала
Стойка и передвижения игрока. Вырывание и выбивание мяча. Бросок одной рукой от плеча на месте. Нападение быстрым прорывом. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Терминология баскетбола.
Уметь играть в баскетбол по упро-
щённым правилам, выполнять правиль-
но технические действия.
Баскетбольные
Мячи, свисток.
Секундомер
47
22.12-27.12
Вырывание и выбивание мяча.
1
Изучение нового материала
Стойка и передвижения игрока. Вырывание и выбивание мяча. Бросок одной рукой от плеча на месте. Нападение быстрым прорывом. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Терминология баскетбола.
Уметь играть в баскетбол по упро-
щённым правилам, выполнять правиль-
но технические действия.
Баскетбольные
Мячи, свисток.
Секундомер
48
22.12-27.12
Бросок одной рукой от плеча на месте.
1
Совершенствование
Стойка и передвижения игрока. Вырывание и выбивание мяча. Бросок одной рукой от плеча на месте. Нападение быстрым прорывом. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств.
Учиться играть в баскетбол по упрощенным
правилам, выполнять правильно
технические действия.
Оценка техники броска одной рукой от плеча с места-
Баскетбольные
Мячи, свисток.
Секундомер
Лыжная подготовка
18
49
13.01-17.01
Попеременный двухшажный ход.
1
Изучение нового материала
Имитация без лыж и палок, работа рук. Имитация с палочками. На лыжне без палочек. В целом на лыжне с небольшой скоростью, с увеличением скорости. Т.Б. при занятиях лыжной подготовкой
Учиться правильно
выполнять попеременный двухшажный ход.
Фронтальный опрос
Р: применять правила подбора одежды для занятий по лыжной подготовке.
П: давать оценку погодным условиям и подготовке к уроку на свежем воздухе.
К: осуществлять взаимный контроль и оказывать в сотрудничестве необходимую взаимопомощь
Внутренняя позиция школьника на основе положительного отношения к школе
Беговые лыжи, па-
лочки.
50
13.01-17.01
Попеременный двухшажный ход.
1
Изучение нового материала
Имитация без лыж и палок, работа рук. Имитация с палочками. На лыжне без палочек. В целом на лыжне с небольшой скоростью, с увеличением скорости.
Учиться правильно
выполнять попеременный двухшажный ход.
Освоить скользящий шаг
Р: использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха
П: моделировать способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы
К: взаимодействовать сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах
Описывать технику передвижения на лыжах
Беговые лыжи, па-
лочки.
51
13.01-17.01
Одновременный бесшажный ход.
1
Изучение нового материала
Имитация без лыж и палок, работа рук. Имитация с палочками. На лыжне без палочек. В целом на лыжне с небольшой скоростью, с увеличением скорости.
Учиться выполнять ход.
Освоить совместную работу рук и ног
Р: использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха
П: моделировать способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы
К: соблюдать правила безопасности
Осваивать технику передвижения на лыжах самостоятельно выявляя и устраняя типичные ошибки
Беговые лыжи, па-
лочки.
52
19.01-24.01
Одновременный бесшажный ход
1
Совершенствование
Имитация без лыж и палок, работа рук. Имитация с палочками.. В целом на лыжне с небольшой скоростью, с увеличением скорости. Прохождение дистанции 1 км.
Учиться правильно
выполнять одновременный бесшажный ход.
Освоить совместную работу рук и ног
Р: применять правила подбора одежды для занятий по лыжной подготовке
П: контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений К: взаимодействовать сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах
Описывать технику передвижения на лыжах
Беговые лыжи, па-
лочки.
53
19.01-24.01
Освоение техники лыжных ходов
1
Учетный
Скользящий шаг. Попеременный ддвухшажный ход. Одновременный бесшажный ход. Спуск в высокой стойке. Дистанция 1 км.
Научиться правильно передвигаться на лыжах. пробежать на результат: мальчики «5»-6.30; «4»- 7.00; «3»-7.40
Девочки «5»-7.00; «4»-7.30; «3»-8.10
Освоить совместную работу рук и ног
Р: использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха
П: моделировать способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы
К: соблюдать правила безопасности
Осваивать технику передвижения на лыжах самостоятельно выявляя и устраняя типичные ошибки
Беговые лыжи, па-
лочки.
54
19.01-24.01
Подъемы и спуски с горы
1
Изучение нового материала
Скользящий шаг. Повторение ходов. Подъем в гору «елочкой», «полуелочкой». Спуск в высокой стойке по прямой. Игры на лыжах
Научиться правильно передвигаться на лыжах.
Оказывать помощь при обморожении
Освоить подъемы в гору без страховки
Р: использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха
П: моделировать способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы
К: соблюдать правила безопасности
Осваивать технику передвижения на лыжах самостоятельно выявляя и устраняя типичные ошибки
Беговые лыжи, па-
лочки.
55
26.01-31.01
Подъемы и спуски с горы
1
Комплексный
Скользящий шаг. Повторение ходов. Подъем в гору «елочкой», «полуелочкой». Спуск в высокой стойке по прямой. Игры на лыжах
Учиться соблюдать дистанцию при спусках Оказывать помощь при обморожении
Освоить подъем в гору, спуск с горы
Р: применять правила подбора одежды для занятий по лыжной подготовке
П: контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений К: взаимодействовать сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах
Осваивать технику передвижения на лыжах самостоятельно выявляя и устраняя типичные ошибки
Беговые лыжи, па-
лочки.
56
26.01-31.01
Овладение техники лыжных ходов
1
Учетный
Имитирование на месте без полок и лыж, работа рук и ног, правильное держание головы. В целом на лыжне в медленном темпе. С увеличением темпа. Подъем и спуск. Игры на лыжах.
Научиться технично выполнять подъем и спуск
Освоение ранее изученного на лыжне
Р: использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха
П: моделировать способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы
К: соблюдать правила безопасности
Осваивать технику передвижения на лыжах самостоятельно выявляя и устраняя типичные ошибки
Беговые лыжи, па-
лочки.
57
26.01-31.01
Повороты
1
Изучение нового материала
Имитирование на месте без полок и лыж. Повороты на месте махом через лыжу вперед и через лыжу назад, в движении «переступанием». Игры на лыжах
Учиться правильно выполнять повороты на месте без лыж
Освоение ранее изученного на лыжне
Р: использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха
П: контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений
К: взаимодействовать сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах
Осваивать технику передвижения на лыжах самостоятельно выявляя и устраняя типичные ошибки
Беговые лыжи, па-
лочки.
58
2.02-7.02
Повороты
1
Комплексный
Имитирование на месте без полок и лыж. Повороты на месте махом через лыжу вперед и через лыжу назад, в движении «переступанием». Игры на лыжах. Подъем «елочкой», спуск по прямой.
Учиться технично выполнять повороты на лыжах.
Оказывать помощь при обморожении.
Освоение ранее изученного на лыжне
Р: применять правила подбора одежды для занятий по лыжной подготовке.
П: моделировать способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы
К: соблюдать правила безопасности
Осваивать технику передвижения на лыжах самостоятельно
Беговые лыжи, па-
лочки.
59
2.02-7.02
Повороты
1
Учетный
Имитирование на месте без полок и лыж, работа рук и ног, правильное держание головы. В целом на лыжне в медленном темпе. С увеличением темпа. Дистанция 1,5 км
Уметь правильно выполнять одновременный бесшажный ход
Освоение ранее изученного на лыжне
Р: применять правила подбора одежды для занятий по лыжной подготовке.
П: моделировать способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы
К: соблюдать правила безопасности
Осваивать технику передвижения на лыжах самостоятельно
Беговые лыжи, па-
лочки.
60
2.02-7.02
Освоение техники лыжных ходов
1
Учетный
Прохождение дистанции 3 км.
Учиться правильно выполнять ранее изученные ходы, подъемы, спуски, повороты
Освоение ранее изученного на лыжне
Р: применять правила подбора одежды для занятий по лыжной подготовке.
П: моделировать способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы
К: соблюдать правила безопасности
Осваивать технику передвижения на лыжах самостоятельно
Беговые лыжи, па-
лочки.
61
9.02-14.02
Торможение плугом,
повороты переступанием.
1
Изучение нового материала
Торможение плугом: имитирование на ровном месте пружинистые полуприседания. На склоне средней крутизны поочередно выполняют торможение, принимая позу сразу после начала движения на вершине горы, и сохраняют это положение до конца спуска или до остановки.
Учиться правильно
выполнять торможение плугом.
Освоение ранее изученного на лыжне
Р: использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха
П: моделировать способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы
К: соблюдать правила безопасности
Осваивать технику передвижения на лыжах самостоятельно
Беговые лыжи, па-
лочки.
62
9.02-14.02
Торможение плугом,
повороты переступанием.
1
Совершенствование
Торможение плугом: имитирование на ровном месте пружинистые полуприседания. На склоне средней крутизны поочередно выполняют торможение, принимая сразу после начала движения на вершине горы, и сохраняют это положение до конца спуска или до остановки.
Учиться правильно
выполнять торможение плугом.
Освоение ранее изученного на лыжне
Р: использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха
П: контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений
К: взаимодействовать сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах
Описывать технику передвижения на лыжах
Беговые лыжи, па-
лочки.
63
9.02-14.02
Торможение плугом,
повороты переступанием.
1
Совершенствование
Торможение плугом: имитирование на ровном месте пружинистые полуприседания. На склоне средней крутизны поочередно выполняют торможение, принимая исходное положение сразу после начала движения на вершине горы, и сохраняют это положение до конца спуска или до остановки.
Уметь правильно
выполнять торможение плугом.
Освоение ранее изученного на лыжне
Р: применять правила подбора одежды для занятий по лыжной подготовке.
П: моделировать способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы
К: соблюдать правила безопасности
Описывать технику передвижения на лыжах
Беговые лыжи, па-
лочки.
64
16.02-21.02
Торможение, повороты. Прохождение дистанции2 км.
1
Комбинированный
Учёт техники торможение плугом. Повороты переступанием: имитирование на ровном участке.
С небольшого склона, с начала в одну сторону затем в другую.
Учиться правильно
выполнять торможение плугом. Поворот переступанием
Освоение ранее изученного на лыжне
Р: применять правила подбора одежды для занятий по лыжной подготовке.
П: моделировать способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы
К: соблюдать правила безопасности
Описывать технику передвижения на лыжах
Беговые лыжи, па-
лочки.
65
16.02-21.02
Торможение плугом,
повороты переступанием. Прохождение дистанции3 км.
1
Комбинированный
Учёт техники поворота переступанием.
Прохождение дистанции 3км. свободным стилем.
Научиться правильно
выполнять торможение плугом. Поворот переступанием
Техника поворота
.Р: использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха
П: контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений
К: взаимодействовать сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах
Описывать технику передвижения на лыжах
Беговые лыжи, па-
лочки.
66
16.02-21.02
Прохождение дистанции 3 км.
1
Учетный
Прохождение дистанции 3км. свободным стилем.
Научиться бежать дистанцию 3 км.
в равномерном темпе.
Пробежать дистанцию до конца
Р: использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха
П: контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений
К: взаимодействовать сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах
Освоить технику передвижения на лыжах
Беговые лыжи, па-
лочки.
6
Волейбол
20
67
23.02-28.02
Стойки, остановки, перемещения.
1
Изучение нового материала
Ознакомление с техникой перемещений. Обучение технике прыжков, строк, поворотов. Развитие координационных способностей при изучении стоек, перемещений, остановок, поворотов
Знакомиться с правилами игры в волейбол.
Выполнять правильно технические действия.
Учиться демонстрировать технику приема и передачи мяча
Р: применять правила подбора одежды для занятий волейболом.
П: моделировать технику действий и приемов волейболиста.
К: соблюдать правила безопасности, взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технических действий в волейболе.
Организовать совместные занятия со сверстниками
Волейбольные
мячи, свисток.
68
23.02-28.02
Стойки, передача мяча двумя руками сверху.
1
Изучение нового материала
Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху на месте. Эстафеты. Подвижные игры с элементами волейбола.
Знакомиться с правилами игры в волейбол.
Выполнять правильно технические действия
Технично демонстрировать технику приема и передачи мяча
Р: выполнять правила игры.
П: моделировать технику игры игровых действий и приемов.
К: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технических действий волейбола, возникающих в процессе игровой деятельности.
Описывать технику игровых действий и приемов волейбола
Волейбольные
мячи, свисток.
69
23.02-28.03
Передача двумя руками сверху на месте
1
Комплексный
Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху на месте. Эстафеты. Подвижные игры с элементами волейбола.
Учиться играть в волейбол по упрощенным правилам,
выполнять правильно технические действия.
Технично демонстрировать технику приема и передачи мяча
Р: уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.
П: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий. К: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технических действий волейбола, возникающих в процессе игровой деятельности
Организовать совместные занятия волейболом со сверстниками
Волейбольные
мячи, свисток.
70
2.03-7.03
Стойки, перемещения, передачи.
1
Совершенствование
Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху на месте. Эстафеты. Подвижные игры с элементами волейбола.
Учиться играть в волейбол по упрощенным
правилам,
выполнять правильно
технические действия.
Технично демонстрировать технику приема и передачи мяча
Р: уважительно относиться к партнеру
П: моделировать технику игровых действий и приемов.
К: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технических действий волейбола, возникающих в процессе игровой деятельности
Осуществлять судейство игры
Волейбольные
мячи, свисток.
71
2.03-7.03
Передача двумя руками сверху на месте и после передачи вперед.
1
Комплексный
Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху на месте и после передачи вперед. Эстафеты. Подвижные игры с элементами волейбола.
Учиться играть в волейбол по упрощенным
правилам,
выполнять правильно
технические действия
Технично демонстрировать технику приема и передачи мяча
Р: выполнять правила игры
П: моделировать технику игровых действий и приемов
К: соблюдать правила игры
Осуществлять судейство игры
Волейбольные
мячи, свисток.
Волейбольная
сетка.
72
2.03-7.03
Передача двумя руками сверху на месте и после передачи вперед.
1
Совершенствование
Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху на месте и после передачи вперед. Эстафеты. Подвижные игры с элементами волейбола.
Учиться играть в волейбол по упрощенным правилам,
выполнять правильно технические действия.
Технично демонстрировать технику приема и передачи мяча
Р: выполнять правила игры
П: моделировать технику игровых действий и приемов
К: соблюдать правила игры
Осуществлять судейство игры
Волейбольные
мячи, свисток.
Волейбольная
сетка.
73
9.03-14.03
Прием мяча снизу двумя руками над собой.
1
Комплексный
Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху на месте и после передачи вперед. Прием мяча снизу двумя руками над собой. Эстафеты. Игра в мини-волейбол.
Учиться играть в волейбол по упрощённым правилам,
выполнять правильно технические действия.
Технично демонстрировать технику приема и передачи мяча
Р: планирование- определять общую цель и пути ее достижения; прогнозирование-предвосхищать результат.
П: общеучебные- выбирать наиболее эффективные способы решения задач; контролировать и оценивать процесс в результате своей деятельности.
К: инициативное сотрудничество- формулировать свои затруднения
Освоить стойки волейболиста
Волейбольные
мячи, свисток.
Волейбольная
сетка
74
9.03-14.03
Передача двумя руками сверху на месте.
1
Комплексный
Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху на месте и после передачи вперед. Прием мяча снизу двумя руками над собой. Эстафеты. Игра в мини-волейбол.
Учиться играть в волейбол по упрощённым правилам,
выполнять правильно технические действия.
Оценка техники передачи мяча двумя руками сверху.
Р: выполнять правила игры
П: моделировать технику игровых действий и приемов
К: соблюдать правила игры
Организовать совместные занятия волейболом со сверстниками
Волейбольные
мячи, свисток.
Волейбольная
сетка.
75
9.03-14.03
Прием мяча снизу двумя руками над собой.
1
Комплексный
Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху на месте и после передачи вперед. Прием мяча снизу двумя руками над собой. Эстафеты. Игра в мини-волейбол.
Учиться играть в волейбол по упрощённым правилам,
выполнять правильно технические действия.
Оценка техники приема мяча
Р: планирование- определять общую цель и пути ее достижения; прогнозирование-предвосхищать результат.
П: общеучебные- выбирать наиболее эффективные способы решения задач; контролировать и оценивать процесс в результате своей деятельности.
К: инициативное сотрудничество- формулировать свои затруднения
Организовать совместные занятия волейболом со сверстниками
Волейбольные
мячи, свисток.
Волейбольная
сетка.
76
16.03-20.03
Передача двумя руками сверху в парах, тройках.
1
Комплексный
Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху на месте и после передачи вперед. Прием мяча снизу двумя руками над собой. Эстафеты. Игра в мини-волейбол.
Учиться играть в волейбол по упрощённым правилам,
выполнять правильно технические действия.
Оценка техники передачи мяча
Р: уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями
П: моделировать технику игровых действий и приемов
К: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технических действий волейбола, возникающих в процессе игровой деятельности
Овладеть техническими действиями
Волейбольные
мячи, свисток.
Волейбольная
сетка.
77
16.03-20.03
Передача двумя руками сверху в парах, тройках.
1
Комплексный
Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху на месте и после передачи вперед. Прием мяча снизу двумя руками над собой. Эстафеты. Игра в мини-волейбол.
Учиться играть в волейбол по упрощённым правилам,
выполнять правильно технические действия.
Оценка техники приема и передачи мяча
Р: планирование- определять общую цель и пути ее достижения; прогнозирование-предвосхищать результат.
П: общеучебные- выбирать наиболее эффективные способы решения задач; контролировать и оценивать процесс в результате своей деятельности.
К: инициативное сотрудничество- формулировать свои затруднения
Описывать технику игровых действий и приемов в волейболе
Волейбольные
мячи, свисток.
Волейбольная
сетка.
78
16.03-20.03
Прием мяча снизу двумя руками в парах, тройках.
1
Комплексный
Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху на месте и после передачи вперед. Прием мяча снизу двумя руками над собой. Эстафеты. Игра в мини-волейбол.
Уметь играть в волейбол по упрощённым правилам,
выполнять правильно технические действия.
Оценка техники приема и передачи мяча
Р: планирование- определять общую цель и пути ее достижения; прогнозирование-предвосхищать результат.
П: общеучебные- выбирать наиболее эффективные способы решения задач; контролировать и оценивать процесс в результате своей деятельности.
К: инициативное сотрудничество- формулировать свои затруднения
Описывать технику игровых действий и приемов в волейболе
Волейбольные
мячи, свисток.
Волейбольная
сетка.
79
30.03-5.04
Прием мяча снизу двумя руками в парах, тройках.
1
Комплексный
Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Эстафеты. Игра в мини-волейбол.
Уметь играть в волейбол по упрощённым правилам,
выполнять правильно технические действия.
Волейбольные
мячи, свисток.
Волейбольная
сетка.
80
30.03-5.04
Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку
1
Совершенствование
Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Эстафеты. Игра в мини-волейбол.
Уметь играть в волейбол по упрощённым правилам,
выполнять правильно технические действия.
Волейбольные
мячи, свисток.
Волейбольная
сетка.
81
30.03-5.04
Нижняя прямая подача с 3-6 м. Эстафеты.
1
Комплексный
Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Нижняя прямая подача с 3-6 м. Эстафеты. Игра в мини-волейбол.
Уметь играть в волейбол по упрощённым правилам,
выполнять правильно технические действия.
Оценка техники приема мяча снизу двумя руками.
Волейбольные
мячи, свисток.
Волейбольная
сетка.
82
7.04-12.04
Нижняя прямая подача с 3-6 м. . Игра в мини-волейбол.
1
Комплексный
Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Нижняя прямая подача с 3-6 м. Эстафеты. Игра в мини-волейбол.
Уметь играть в волейбол по упрощённым правилам,
выполнять правильно технические действия.
Волейбольные
мячи, свисток.
Волейбольная
сетка.
83
7.04-12.04
Нижняя прямая подача с 3-6 м. Игра в мини-волейбол.
1
Комплексный
Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Нижняя прямая подача с 3-6 м. Эстафеты. Игра в мини-волейбол.
Уметь играть в волейбол по упрощённым правилам,
выполнять правильно технические действия.
Волейбольные
мячи, свисток.
Волейбольная
сетка.
84
7.04-12.04
Нижняя прямая подача с 3-6 м.
1
Комплексный
Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Нижняя прямая подача с 3-6 м. Эстафеты. Игра в мини-волейбол.
Уметь играть в волейбол по упрощённым правилам,
выполнять правильно технические действия.
Волейбольные
мячи, свисток.
Волейбольная
сетка.
85
14.04-19.04
Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку.
1
Комплексный
Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Нижняя прямая подача с 3-6 м. Эстафеты. Игра в мини-волейбол.
Уметь играть в волейбол по упрощённым правилам,
выполнять правильно технические действия.
Оценка техники вы- полнения нижней прямой подачи.
Волейбольные
мячи, свисток.
Волейбольная
сетка.
86
14.04-19.04
Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку.
1
Комплексный
Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Нижняя прямая подача с 3-6 м. Эстафеты. Игра в мини-волейбол.
Уметь играть в волейбол по упрощённым правилам,
выполнять правильно технические действия.
Волейбольные
мячи, свисток.
Волейбольная
сетка.
7
Лёгкая атлетика
12
87
14.04-19.04
Старты из различных исходных положений.
1
Совершенствование ЗУН
Высокий старт до 10-15 м, бег с ускорением 40-50 м, специальные беговые упражнения, развитие скоростных возможностей. Эстафеты. Влияние легкоатлетических упражнений на здоровье.
Уметь пробегать с максимальной скоростью 60 м с высокого старта.
Секундомер.
Эстафетные палочки.
88
21.04-26.04
Спринтерский бег.
1
Совершенствование ЗУН
Высокий старт до 10-15 м, бег с ускорением 40-50 м, специальные беговые упражнения, развитие скоростных возможностей. Эстафеты. Влияние легкоатлетических упражнений на здоровье.
Уметь пробегать с максимальной скоростью 60 м с высокого старта.
Секундомер.
Эстафетные палочки.
89
21.04-26.04
Спринтерский бег 30 м.
1
Совершенствование ЗУН
Высокий старт до 10-15 м, бег с ускорением 40-50 м, специальные беговые упражнения, развитие скоростных возможностей. Эстафеты. Влияние легкоатлетических упражнений на здоровье.
Уметь пробегать с максимальной скоростью 60 м с высокого старта.
Секундомер.
Эстафетные палочки.
90
21.04-26.04
Спринтерский бег 60 м.
1
Совершенствование ЗУН
Высокий старт до 10-15 м, бег с ускорением 40-50 м, специальные беговые упражнения, развитие скоростных возможностей. Эстафеты. Влияние легкоатлетических упражнений на здоровье.
Уметь пробегать с максимальной скоростью 60 м с высокого старта.
Секундомер.
Эстафетные палочки.
91
28.04-3.05
Бег на средние дистанции.
1
Совершенствование ЗУН
Специальные беговые упражнения, развитие скоростных возможностей. Эстафеты. Влияние легкоатлетических упражнений на здоровье.
Уметь пробегать 1000 м.
Секундомер.
Эстафетные палочки.
92
28.04-3.05
Бег на средние дистанции.
1
Учетный
Бег 1000 м. на результат..
Уметь пробегать 1000 м.
Мальчики:4.30;4.40
5.00.Девочки:4.50;5.00;5.20.
Секундомер.
Эстафетные палочки.
93
28.04-3.05
Прыжок в длину, метание мяча.
1
Совершенствование ЗУН
прыжок с 7-9 шагов разбега. Метание малого мяча в горизонтальную цель (1x1) с 5-6 м. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств.
Уметь прыгать в длину с разбега, метать мяч в горизонтальную цель.
Техника выполнения прыжка в длину с разбега, метания мяча в цель.
Теннисные мячи.
94
5.05-10.05
Прыжок в длину, метание мяча.
1
Совершенствование ЗУН
прыжок с 7-9 шагов разбега. Метание малого мяча в горизонтальную цель (1x1) с 5-6 м. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств.
Уметь прыгать в длину с разбега, метать мяч в горизонтальную цель.
Техника выполнения прыжка в длину с разбега, метания мяча в цель.
Теннисные мячи.
95
5.05-10.05
Прыжок в длину, метание мяча.
1
Учетный
Прыжок с 7-9 шагов разбега. Метание малого мяча в горизонтальную цель (1x1) с 5-6 м. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств.
Уметь прыгать в длину с разбега, метать мяч в горизонтальную цель.
Техника выполнения прыжка в длину с разбега, метания мяча в цель.
Теннисные мячи.
96
5.05-10.05
Прыжок в высоту.
1
Совершенствование ЗУН
Прыжок с 3-5 шагов разбега. Специальные беговые упражнения. Спортивные игры. Развитие выносливости.
Уметь прыгать в высоту с 3-5 шагов разбега.
Секундомер.
Стойки, планка, маты.
97
12.05-17.05
Прыжок в высоту
1
Совершенствование ЗУН
Прыжок с 3-5 шагов разбега. Специальные беговые упражнения. Спортивные игры. Развитие выносливости.
Уметь прыгать в высоту с 3-5 шагов разбега.
Секундомер.
Стойки, планка, маты.
98
12.05-17.05
Прыжок в высоту
1
Учетный
Прыжок с 3-5 шагов разбега. Специальные беговые упражнения
Уметь прыгать в высоту с 3-5 шагов разбега
Техника выполнения прыжка.
Секундомер.
Стойки, планка, маты.
8
Кроссовая подготовка
2
99
12.05-17.05
Бег по пересечённой
местности.
1
Совершенствование ЗУН
Равномерный бег 12 минут. ОРУ на месте. Специально беговые упражнения. Подвижные игры.
Уметь бежать 10 минут в ровном
темпе.
Секундомер
100
19.05-24.05
Бег по пересечённой
местности.
1
Совершенствование ЗУН
Равномерный бег 12 минут. ОРУ на месте. Специально беговые упражнения. Подвижные игры.
Уметь бежать 10 минут в ровном
темпе.
Секундомер
9
Футбол
5
101
19.05-24.05
Удары по мячу внутренней стороной стопы. Учебная игра.
1
Изучение нового материала
Стойки игрока, перемещения ускорения ,старты
Уметь бить по мячу внутренней стороной стопы
Футбольные мячи
102
19.05-24.05
Удары по мячу внутренней стороной стопы. Учебная игра.
1
Изучение нового материала
Комбинации из освоенных элементов техники передвижений.
Уметь бить по мячу внутренней стороной стопы
Футбольные мячи
103
26.05-30.05
Удары по мячу внешней стороной стопы. Учебная игра
1
Изучение нового материала
Удары по неподвижному и катящемуся мячу. Учебная игра
Уметь выполнять футбольные
Футбольные мячи
104
26.05-30.05
Сочетание ударов по мячу, передача мяча в парах. Учебная игра.
1
Совершенствование
Игры и игровые задания 2:1, 3:1, 3:2.
Уметь выполнять футбольные приёмы.
Футбольные мячи
105
26.05-30.05
Сочетание ударов по мячу, передача мяча в парах. Учебная игра.
1
Совершенствование
Ведение мяча по прямой с изменением направления движения и скорости. Учебная игра.
Уметь выполнять футбольные приёмы.
Футбольные мячи