Урок по физической культуре на тему Гимнастика (5 класс)

План-конспект урока № 31 для учащихся 5 класса

Тема: Гимнастика

Задачи:

Оздоровительные: предотвращение стрессовых состояний средствами физической культуры;

Образовательные: овладение физкультурными знаниями, необходимыми для организованных и самостоятельных занятий; разучивание акробатических упражнений и положения. Воспитательные: воспитание положительных черт характера, таких как дисциплинированное поведение, доброжелательное отношение к товарищам.

Развивающие: развитие кондиционных и координационных качеств;

Прикладные: освоение знаний, умений и навыков, необходимых для обеспечения безопасности во время физкультурных занятий.

Место проведения: спортзал Дата проведения: Инвентарь: свисток, мячи

№

п/п

Содержание урока

Осн.

Подг.

Спец.

ОМУ

1

Подготовительная часть

Построение, чсс, рапорт, сообщение задач. Ознакомить учащихся с БЖ. Ознакомить учащихся с приёмами самоконтроля. Строевые упражнения. Разновидности ходьбы и бега. Комплекс ОРУ.

10'

10'

10'

Обратить внимание на осанку

2

Основная часть.

Ходьба по диагоналям и разметкам. Акробатические упражнения и положения.

Упражнения с гантелями.

Стойка на одной ноге на набивном мяче

35'

35'

35'

Дыхание равномерное

СМГ работает по индивидуальному плану

3

Заключительная часть

Бег, ходьба в медленном темпе. ЧСС

Упражнение на восстановление дыхания

Итог урока. Домашнее задание

3'

3'

3'

Отжимание