Физическая культура, физкультура
- Конспект урока по физической культуре. Тактическое взаимодействие игроков в нападении и защите. (баскетбол) (11 класс)
- Тесты для 9-11 классов Физическая культура
- Урок волейбола в 11 классе. Нападающий удар
- Разработка двухчасового занятия секции Баскетбол (10-11 класс)
- Рабочая программа по физической культуре для 1-11 классов. Предметная линия учебников А. П. Матвеева
- Данное тематическое планирование для 1-11 классов является приложением к моей Рабочей программе
- Вплив сім’ї на розвиток особистості в процесі спілкування
- Требования к уровню подготовки выпускников общеобразовательных учреждений по физической культуре
- Разработка военно-спортивной игры Зарница (5 - 11 классы)
- Тесты по физической культуре для промежуточной аттестации с 1 по 11 класс
- РП по физкультуре 11 класс
- Программа по олимпийскому образованию для 5-11 классов
- Разработка теоретических заданий для учащихся 7 - 11 классов
- Календарно-тематическое планирование по физической культуре для 11-х классов (девушки)
- План-конспект урока по физической культуре на тему Упражнения в равновесии на гимнастическом бревне». Девушки 11 класс
- Календарно-тематическое планирование 11 класс
- Методический материал Критерии оценивания учащихся
- Тематическое планирование по физической культуре (11 класс)В данном материале вам предоставляется рабочая программа по физической культуре за 11 класс. В данной программе за основу берется программа по физической культуре, одобренная Министерством Просвещения, но мной внесены авторские коррективы. Программа составлена в расчете 3 урока физической культуры в неделю.
- Легкая атлетикаУрок легкой атлетики в 11 классеЗадачи:- повторить перестроение из одной шеренги в две и обратно; из одной шеренги в три и обратно; повороты на месте;- совершенствовать технику прыжка в высоту способом перешагивания(переход планки);- совершенствовать технику прыжков со скакалку;- воспитывать самостоятельность, дисциплинированность;- развивать ловкость , координацию, смелость, прыгучесть.Тип урока: комбинированный.Место проведения: спортивный зал.Инвентарь: скакалки, гимнастические маты, резинк...
- Календарно-тематическое планирование 10-11 классы Тематическое планирование составлено на основе Примерной программы и авторской программы Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов В.И.Лях, А.А.Зданевич. (М.: Просвещение, 2006 г.). Программный материал делится на две части – базовую и вариативную. В базовую часть входит материал в соответствии с федеральным компонентом учебного плана, региональный компонент (лыжная подготовка). Учебный материал по лыжной подготовке осваивается учащимися с учетом климатогео...
- Календарно-тематическое планирование 5-11 классыТематическое планирование составлено на основе Примерной программы и авторской программы Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов В.И.Лях, А.А.Зданевич. (М.: Просвещение, 2006 г.). Программный материал делится на две части – базовую и вариативную. В базовую часть входит материал в соответствии с федеральным компонентом учебного плана, региональный компонент (лыжная подготовка). Учебный материал по лыжной подготовке осваивается учащимися с учетом климатогеог...
- Открытый урок по специальной медицинской группе 9-11 класс Открытый урок В специальной медицинской группе 9-11 классов с заболеванием опорно – двигательного аппарата, бронхиальная астма. Тема: Помоги себе сам!, Не болей! Цели и задачи урока: Сохраняй жизненную энергию своего тела, и тогда она сама не допустит никаких болезненных влияний 1Самооздоровление при помощи специальных физических , энергетических и дыхательных упражнений. 2. Самооздоровление с помощью точечного м... Содержание материала Время Методические указания IПодготовительная часть урока 1. Вход под музыку. Построение в шеренгу перед гимнастической скамейкой 2. Приветствие. Сообщение задачи урока 3.Проверка частоты сердечных сокращений в покое за 1 минуту 4.Сидя на скамейке энергетический массаж ладоней, рук, лица, ушных раковин, головы. II Основная часть урока Построение в одну шеренгу по частоте сердечных сокращений 1. Упражнение по набору энергии -О.с – ноги врозь, руки согнуты в локтях перед грудью. Энергичное отведение локтей назад и св... 1 мин 1 мин. 1 мин. 2-3 мин. 10 мин. 3-4 раза 6 дорожек, 6подходов 3-4 раза 15 мин 6-8 раз 6-8 раз 5-6 раз 5-6 раз 6-8 раз 1-2 мин 5 мин 2мин 8 мин 5 мин В норме 60-70 уд. в мин. 2-3 раза Руки должны быть теплыми У кого пульс реже, тот становится первым в шеренгу, у кого чаще становится в конце шеренги. Руки вверх прямые Упр-я на осанку. Спина прямая Руки в стороны До появления тепла в конечностях Энергично трем Энергично трем Растираем ладони рук пока не станут горячими Уши связаны с ногами. Кроме того укрепляют память, улучшается умственная деятель...
- Роль иммунитета в жизни человекаБольшенство подрастающего поколения не следят за своим здоровьем и не пытаются поддерживать свой иммунитет. Рассмотрим подробнее, какие факторы снижают иммунитет и как этого избежать.Возросшая в последнее время актуальность этой темы помогает людям приходить к тому, что несбалансированное питание, вредные привычки, огромное количество стресса, отсутствие достаточного количества физических нагрузок Негативно сказывается на самочувствие, количестве заболеваний, продолжительности жизни.
- Научная работа Психорегуляция в спортеПроблема психорегуляции в спорте — одна из актуальных в силу высокой значимости психологического фактора в спортивной деятельности. Психорегуляция является предметом исследований ряда спортивных психологов, и в большей своей части она разработана в области управления предстартовым состоянием спортсмена.
- План – конспект урока по физической культуреПлан – конспект урока по физической культуре.Тема: Волейбол. Техника игры.Задачи урока: 1. Совершенствование элементов игры в волейбол 2. Развитие ловкости, быстроты мышления. 3. Воспитание внимания, доброжелательности в игровых ситуациях, навыков самоконтроля.Оборудование: Волейбольные мячи, свисток Часть урока Содержание урока Дозировка Общие методические указания ВПЧ10 минОЧ32 минЗЧ3 мин 1.Построение, приветствие, сообщение задач урока. 2.Ходьба с различным положением рр и нн. 3....
- Технологические основы развития критического мышления обучающихся в учебной деятельностиТехнологическая карта занятияТема занятия: Совершенствование передачи мяча двумя руками сверху в парахТип урока / занятия: Комбинированный урок Длительность: 80 минутЦель учебного занятия: Сформировать представление о технике передачи мяча двумя руками сверхуЗадачи: Развитие двигательных качеств: координации, гибкости, ловкости, быстроты, точности, силы.Формируемые ОК:ОК 2. Организовать собственную деятельность, выбирать типовые методы и способы выполнения профессиональных задач, оценивать их эф...
- СПОРТИВНО-ВОЕНИЗИРОВАННАЯ ИГРА «А ну-ка, парни!»Данный материал может использоваться в рамках месячника оборонно-массовой и военно-патриотической работы. Сегодня патриоты России нужны не меньше, чем в годы войны. Сегодня тоже идёт бой – бой за будущее страны, за будущее живущих в ней народов. Каким оно будет, зависит от них, кому предстоит во многом разобраться, все понять и взвесить, чтобы стать достойным сыном Отечества.Задачами спортивно-военизированной игры являются:- воспитание сознательности, дисциплинированности, коллективизма, уважени...
- Внеклассное мероприятие по физической культуре на тему Виртуозы хоккеяЗадачи:1. Организовать свободное время учащихся. 2. Способствовать популяризации спорта и здорового образа жизни. 3. Воспитывать ответственность каждого члена команды на результат. Участники: Юноши старших классов. Место проведения: Хоккейная коробкаКонкурсные испытания:Круг на скорость Бросок на дальность Эстафета Змейка Броски на точностьОригинальный буллит Броски по воротам в противогазахЭстафета на скорость
- Физическая культура и здоровый образ жизниВ настоящее время здоровье населения России характеризуется низкими показателями. Негативные процессы идут давно, но в последние годы они стали угрожать существованию нации. Сейчас нет практически ни одного показателя здоровья и социального благополучия, который не претерпел бы резкого ухудшения.Физическая культура общества в целом и каждого человека в отдельности представляет собою базовое условие формирования и осуществления здорового образа жизни, который, в свою очередь, — не только осно...
- Статья на тему: Восстановительные процессы после тренировок и увеличение мышечной массыВ этой статье я попытаюсь предоставить вашему вниманию в наиболее доступной форме тот багаж знаний по проблеме восстановления и супервосстановления, которым уже много лет владеет спортивная наука. В процессе восстановления спортивная физиология выделяет четыре фазы: быстрое восстановление, замедленное восстановление, суперкомпенсация (сверхвосстановление) и отставленное или отсроченное восстановление. Причем ход восстановительных процессов характеризуется гетерохронностью (разновременностью) те...