Физическая культура, физкультура

  • Образовательная программа «Греко-римская борьба» (рассчитана на детей в возрасте от 7 до 17 лет)Образовательная программа Греко-римская борьба (рассчитана на детей в возрасте от 7 до 17 лет)ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА Цели и задачи деятельности секции спортивной школы Спортивная школа, являясь учреждением дополнительного образования, призвана способствовать формированию здорового образа жизни, развитию интеллектуальных и творческих способностей, воспитанию нравственности, достижению спортивного мастерства; обеспечивать необходимыми условиями для личностного развития обучающ...
  • «Толағай» отбасылар сайысының жоспарыТолағай отбасылар сайысы Тақырыбы: Толағай отбасылар сайысы Мақсаты: Салауатты өмір салтын қалыптастыру, ата - анамен бала арасында спорт мәдениетін кең тарату. Оқушыларды және ата - аналарды сұлу да сымбатты, денсаулығы зор, күшті болу үшін денені шынықтыру, оларға спортпен айналысудың қажет екендігін түсіндіру. Салауаттану - адам жанының да, тәнінің де тазаруы, денсаулығының жақсаруы, сондықтан салауатты өмір салтын ұстануға тәрбиелеу. Өтілетін орны: Спорт залКөрнекілігі: түрлі - түсті шар...
  • Дене шынықтыру сабағы 6-сынып Спорт ойыны: БаскетболТақырыбы: Спорт ойыны: Баскетбол Сабақтың мақсаты: 1. Жекелеген элементтерді жетілдіру 2. Торға доп салу, жылдамдық қасиеттерін арттыру 3. Командалық шеберлікті арттыру Сабақтың типі: Жарыс-сабақ Құрал – жабдықтар: Баскетбол доптары, фишкалар, ысқырық Сабақтың барысы: Ұйымдастыру кезеңі: 2-3 мин. 1. Сапқа тұрғызу, мәләмдеме, Сабақтың мақсатымен таныстыру. 2. Орында және қозғалыста дамыту жаттығулары. 3. Сынып 4-5 команда б...
  • ФГОС НОО и уроки физической культурыПроблема сохранения и развития здоровья в последнее десятилетие приобрела статус приоритетного направления. Формирование здорового образа жизни должно происходить непрерывно и целенаправленно. Особенно актуальна эта проблема для начальной школы, что связано с кардинальными изменениями в привычном укладе жизни ребенка, освоением им новой социальной роли ученик. Высокий процент первоклассников приходит в школу с врожденными, приобретенными заболеваниями. Стандарт второго поколения обеспечивает ф...
  • Лыжи - лучший способ укрепления здоровья зимойЛыжи – не только самый массовый в России вид спорта, но и лучший способ укрепления здоровья зимой. Систематические занятия лыжами помогают укрепить здоровье, воспитывают волю и характер. Формы работы в школе по лыжному спорту бывают разные: учебная, внеклассная и внешкольная. Организационными формами проведения занятий являются: 1. Урочные формы — урок лыжной подготовки (по классам) и учебно-тренировочные занятия в секции лыжного спорта; 2. Внеурочные формы — индивидуальные занятия, ...
  • Волейбол в школе как игровая деятельность.Основу волейбола составляет игровая деятельность, которая носит характер соревновательного противоборства, основанного на специальных правилах. Речь идёт о соревновательной игровой деятельности волейболистов. Для игровой деятельности характерны постоянно изменяющиеся условия борьбы на площадке в связи с тем, что действия игроков и команды находятся под непрерывным контролем соперника, старающегося разрушить защиту, атаку и т.п., навязать свой план игры и этим нанести поражение. Этим объясняет...
  • ИКТ на уроках физкультурыXXI век - век высоких компьютерных технологий. Это значит, что использование ИКТ (информационно-коммуникационных технологий) в школе - процесс вполне закономерный. Нужно ли использовать средства ИКТ на уроках физической культуры? Использование ИКТ на уроках физической культуры - это полезная и интересная форма работы и для ученика, и для учителя. Думаю, для творческих педагогов, которые готовы добывать необходимую информацию, систематизировать и наглядно представлять её. Специфика каждого...
  • Выступление по физической культуре на тему Для полноценного и гармоничного развития ребёнка нужно не только развивать его умственные способности, но также и физические. Физическая культура воспитывает в человеке выносливость, целеустремлённость, желание побеждать, ну и конечно же, поддерживает его организм здоровым, сильным и ловким. Правильное преподавание предмета делает его интересным и помогает воспитать характер учащегося. Для педагога представляется возможным вкладывать не только свои знания по предмету, но и также подходить...
  • Конспект урока для 7 кл. ВолейболКонспект урока для 7 класса №4-6 Волейбол Задачи урока: 1. Ознакомление с техникой перемещений, верхней передачи в волейболе. 2. Развитие координации, ловкости, быстроты. 3. Воспитание коллективизма, трудолюбия. Подготовительная часть (15 мин) 1. Построение, сообщение задач урока. 2. Ходьба, медленный бег, бег приставными шагами правым, левым боком; спиной вперед. 3. Специальные беговые упражнения: бег с высоким подыманием бедра; захлестывание голени назад; с прямыми ногами; с ускор...
  • Конспект урока для 9 кл. ФутболКОНСПЕКТ № 4-6 урока по физической культуре в 9 классе Футбол. Цель урока: повторить навыки владения элементами техники футбола. Задачи: 1. Повторение навыки владения мячом; 2. Развитие координации 3. Воспитание трудолюбия, чувства коллективизма 4. комбинации из освоенных элементов Содержание Дозировка Организационно-методические указания Подготовительная часть, 15 минут 1. Построение, сообщение задач. 1 мин Обратить внимание на спортивную форму, обувь занимающихся. 3. Ходьба, бег приставными шагами правым, левым боком; спиной вперед. Специальные беговые упражнения: бег с высоким подниманием бедра; с захлестыванием голени назад; с прямыми ногами; с ускорениями до 15м. 4.О.Р.У на месте без предметов. 3 мин. 3 мин. 8 мин. Следить за дыханием Ноги прямые Следить за правильным выполнением упражнений Основная часть, 25 минут 1. Прием и передача мяча в парах внутренней стороной стопы 2. Ведение мяча 3. Передача мяча в движении 4. Удар по воротам 5. Взаимодействие 1х1 5 мин 5 мин 5 мин 5 мин 5 мин Один - нападающий, другой – защитник. Нападающие двигаются произвольно по площадке, каждого из них опекает защитник, передвигаясь приставными шагами. Нападающий изменяет скорость и направление бега, пытаясь вывести из равновесия защитника и убежать от него. Через 30 секунд партнеры меняются местами. На одной половине площадки работают – девочки (3 пары), на другой – мальчики (3 пары), остальные отдыхают (через 1 минуту смена). Заключительная часть, 5 мин 1. Эстафета: а) обводка стоек: б) ведение - 3 передачи в стену (в квадрат) – ведение. 2. Подведение итогов 3. Организованный выход с площадки. 4 мин 1 мин Класс перестроить в 3 колонны. 1. 2. Указать на ошибки. Выделить ребят, которые хорошо справлялись с заданиями. Похвалить всех за работу.
  • Мастер - класс по физической культуре на тему Методика проведения спортивной игры ВолейболВерхняя передача мяча. От успешного освоения верхней передачи во многом зависит обучение волейболу вообще.Верхняя передача мяча двумя руками представляет собой основной технический прием волейбола. Только эта передача обеспечивает наиболее точную передачу мяча. Не овладев техникой верхней передачей, невозможно добиться сколько-нибудь значительных успехов в игре. Прием мяча снизу двумя руками применяется в случаях, когда принять мяч сверху уже нельзя, например, у самой сетки или когда остается од...
  • Краткий конспект лекций по учебной дисциплине Экономика (Раздел 1. Экономика и экономическая наука) Краткий конспект лекций по учебной дисциплине Экономика (Раздел 1. Экономика и экономическая наука) Краткий конспект лекций по первому разделу Экономика и экономическая наука в рамках изучения учебной дисциплины Экономика включает лекции по 14 темам. Составляющими элементами лекций является: план, краткое изложение содержания темы и контрольные вопросы для самопроверки усвоения материала. Краткий конспект лекций предназначен для сам...
  • Мастер - класс по физической культуре на темуВерхняя передача мяча. От успешного освоения верхней передачи во многом зависит обучение волейболу вообще.Верхняя передача мяча двумя руками представляет собой основной технический прием волейбола. Только эта передача обеспечивает наиболее точную передачу мяча. Не овладев техникой верхней передачей, невозможно добиться сколько-нибудь значительных успехов в игре. Прием мяча снизу двумя руками применяется в случаях, когда принять мяч сверху уже нельзя, например, у самой сетки или когда остается од...
  • Урок по физкультуре на тему: Кіші ат ағаштан тіреліп секіруСабақтың тақырыбы:1.Кіші ат ағаштан тіреліп секіру. 2.Арқанмен өрмелеу. 3.Акробатикалық жаттығулар. Сабақтың мақсаты: 1) кіші ат ағаштан тіреліп секіруін, арқан бойымен өрмелеуін,акробатикалық жаттығуларды дамыту. ... Сабақтың өтілу барысы Уақыты Әдәстемелік нұсқаулар Кіріспе бөлімі Бөлім Сапқа тұрғызу. Оқушылардың сабаққа қатысу жөніндегі кезекшінің әмірі. Өтілетін тақырыппен танысу. Орында жасалатын жаттығулар:оңға,солға,кері бұрыл. 1 мин 1 мин 1 мин спорттық киіміне назар аудару қысқаша таныстыру нақты орындау Дайындық бөлім Жүру жаттығулары: 1)жай жүріспен жүру; 2) қолды жоғары созып,аяқтың ұшымен жүру; 3) қол желкеде,аяқтың өкшесімен жүру; 4) қол белде аяқтың іші-сыртымен жүру жаттығуы; 5) қол белде жартылай отырып жүру; 6) қол желкеде толық отырып жүрелей жүруден,жүріске ауысу. Жүгірістен спорттық жүріске ауысу. Дем басу жаттығулар. 10-15м. 20-25м 20-25м 20-25м 20-25м 20-25м 1 айн. 1 айн. 1 айн. 1 айн. 4-5р. сапты бұзбай шынтақты бүкпей кеудені тік ұстау кедергі жасамау бір қалыпта демалу қол белде 1-4 сан.тын-алу
  • Урок по физкультуре на тему: Допты екі қолмен жоғарыдан және төменнен қабылдауСабақтың тақырыбы:1.Допты екі қолмен жоғарыдан және төменнен қабылдау. 2.Допты жоғарыдан ойынға қосу. Сабақтың мақсаты: 1) Оқушыларға допты жоғарыдан және төменнен қабылдау әдіс тәсілін үйрету. ... Бөлімі Сабақтың өтілу барысы Уақыты Әдәстемелік нұсқаулар Кіріспе Бөлім Сапқа тұрғызу. Оқушылардың сабаққа қатысу жөніндегі кезекшінің әмірі. Өтілетін тақырыппен танысу. Орында жасалатын жаттығулар:оңға,солға,кері бұрыл. 1 мин 1 мин 1 мин спорттық киіміне назар аудару қысқаша таныстыру нақты орындау Дайындық бөлім Жүру жаттығулары: 1)жай жүріспен жүру; 2) қолды жоғары созып,аяқтың ұшымен жүру; 3) қол желкеде,аяқтың өкшесімен жүру; 4) қол белде аяқтың іші-сыртымен жүру жаттығуы; 5) қол белде жартылай отырып жүру; 6) қол желкеде толық отырып жүрелей жүруден,жүріске ауысу. Жүгіру жаттығулары: 1)жүрістен жүгіріске ауысу; 2) бір қалыпта жүгіру; 3) оң жақ,сол жақ тіркеме адыммен жұгіру; 4) артпен қарап жүгіру; Жүгірістен спорттық жүріске ауысу. Дем басу жаттығулар. 10-15м. 20-25м 20-25м 20-25м 20-25м 20-25м 1 айн. 1 айн. 1 айн. 1 айн. 4-5р. сапты бұзбай шынтақты бүкпей кеудені тік ұстау кедергі жасамау бір қалыпта демалу қол белде 1-4 сан.тын-алу 1 2 3 4 Дайындық бөлім Жүрістегі жаттығулары: 1) екі қолды жоғары созып түсіру; 2) қолды айқастыра қол буынын айландыру; 3) екі қолды жанға соза қол буын, шынтақ буын,иық буын алдыға,артқа айналдыру; 4) қол иықта:иық буын алға,артқа айналдыру; 5) кеудені оңға,солға бұрып адымдай созылу. Бір орында орындайтын жаттығулар: -Б.қ.тұрып,оң қолды жоғары,сол қол төменде, 1-2 қолды артқа сермей,3-4 қолды алмастра. -Б.қ.тұрып,қолды ашып жұму 1-алдыға, 2-жоғары,3-жанына созу,4-б.... 5-6р. 7-8р. 7-8р. 7-8р. 7-8р. 7-8р. 7-8р. 7-8р. 7-8р. 10-15м 10-15м 10-15м 10-15м 10-15м 2-3р. 2-3р. 3-4р. аяқ үшына 1-4 сан.айналдыру тізені бүкпей шынтақты бүкпей шынтақты бүкпей аяқ арасы иық кеңдігінде аяқ арасы иық кеңдігінде кеудені тік ұста тізені бүкпей бар жылд-н жаттықтырушы нұсқауымен 1 2 3 4 Н е г і з г і б ө л і м 1.Допты екі қолмен жоғарыдан қабылдау. а) 1 кг.нығыздалған допты екі адаммен қағысу:допты кеуде тұсынан жоғарыдан әріптесінен қабылдау; ә) нығыздалған доппен қабырға арқылы жоғарыдан қабылдау; б) волейбол добын екі қолмен жоғарыдан әріптесімен қағысу кезінде қозғалыста қабылдау ; 2.Допты екі қолмен тқменнен қабылдау. а) 1 кг.нығыздалған допты екі адаммен қағысу:допты төменнен әріптесінен қабылдау; ә) нығыздалған доппен қабырға арқылы төменнен қабылдау; б) волейбол добын екі қолмен төменнен әр... 2-3мин. 2-3мин 2-3мин. 2-3мин. 2-3мин. 2-3мин.
  • Кружковая работа Разноцветные ладошкиАктуальность проблемы качества дошкольного образования возрастает с каждым днем. Перед работниками дошкольных образовательных учреждений стоит непростая задача – построить свою работу так, чтобы она не только соответствовала запросам общества, но и обеспечивала сохранение самоцености, неповторимости дошкольного периода детства. Направленность дополнительной образовательной программы. Начавшийся в начале 90-х годов процесс обновления начального образования выдвинул на первый план новые приори...
  • Билеты для промежуточной аттестации по производственному обучению для студентов 1 курсаБилеты для проведения промежуточной аттестации по производственному обучению для студентов 1 курса, специальности Организация питания, квалификацииПовар, официант, бармен. Билеты включают в себя три вопроса. Первый - по технологии приготовления пищи, второй - по организации обслуживания посетителей, третий - по технике безопасности. Билеты составлены в соответствии с рабочей программой и календарно - тематическим планированием по производственному обучению. При составлении учитывался принц...
  • Кто ловко бьёт по мячу, тому все по плечу !Для ребенка мяч – это, в первую очередь, заряд позитива и радость от игры. Большой или маленький, яркий, разноцветный, с ушами или резиновыми иголками — он является основной частью детского время препровождения. Но, помимо восторга от использования мяча и разнообразия игр с этим спортивным инвентарем, мяч – еще и необходимый атрибут для профилактики многих заболеваний и для развития детского организма. Ведь упражнения с мячом способствуют развитию всех видов координации. Мяч, наход...
  • Рабочая программа по физической культуреРабочая программа по физической культуре составлена в соответствии с федеральным государственным образовательным стандартом начального общего образования; Примерной программой по физической культуре начального общего образования; Авторской программы по Физической культуре А.П. Матвеева для 1-4 классов,:М.:Просвещение, 2011 г.; Учебного плана МБОУ Пермяковская СОШ на 2014-2015 уч.год В I классе согласно учебной программе школьники по преимуществу осваивают различные способы выполнения б...
  • Конспект урока Горные породыТема урока: Горные породы.Цели урока:Образовательные:Углубить и расширить знания учащихся о горных породах и минералах, слагающих земную кору, их происхождении, разнообразии, свойствах, практическом примененииРазвивающие:Совершенствовать общеучебные умения и навыки; умение делать выводы и обобщения; развивать самостоятельность в работе; коммуникативные навыки работы в группах; способствовать развитию познавательного интереса к природе, профессиональной ориентации.Воспитательные:Формировать эко...
  • Статья Активизация процесса мыслительной деятельности на уроках производственного обучения с использованием ИКТВ настоящее время использование электронных средств обучения позволяет заинтересовать учащихся к производственному уроку, эффективнее проявлять и активизировать свою мыслительную деятельность и является самым важным инструментом в нашем современном информационно-коммуникационном мире технологии. Для активизации познавательной деятельности на уроках производственного обучения мною применяется методика письменного инструктирования. В основе этой методики лежит самостоятельная мыслительная деятель...
  • История и развитие волейбола, правилаВолейбол - (англ. Voleyball от volley – летающий и ball– мяч) - командная спортивная игра, в процессе которой две команды на специальной площадке, разделенной сеткой, стремятся направить мяч на сторону соперника таким образом, чтобы он приземлился на площадке противника, либо игрок защищающейся команды допустил ошибку.От каждой команды в игре участвуют по 6 спортсменов, всего в команде 12 человек, замены ограничены правилами. Площадка 9х12 м разделена пополам сеткой (высота - 2,43 м для мужчин и...
  • Тема: «Техника защиты в баскетболе»Тема: Техника защиты в баскетболе Усилия команды, стремящейся всеми силами победить, окажутся напрасными, если игроки ее будут допускать серьезные ошибки в защитных действиях. Технический арсенал нападающего значительно богаче, чем защитника. Опыт показывает, что приемы защиты более универсальны и достаточно эффективны при правильном и внимательном их выполнении. Приемы игры в защите направлены на противодействие нападающей команде. Основная цель игры в защите — прервать атаку соперника и ов... Основа техники передвижения. Передвижения баскетболиста по площадке являются частью целостной системы действий, направленной на решение атакующих задач и формируемой в ходе реализации конкретных игровых положений. Для передвижений по площадке игрок использует ходьбу, бег, прыжки, остановки, повороты. С помощью этих приемов он может правильно выбрать место, оторваться от опекающего его соперника и выйти в нужном направлении для последующей атаки, достичь наиболее удобных, хорошо сбалансирован...
  • ИГРА ВОЛЕЙКРУГБОЛ. (из опыта работы) ИГРА ВОЛЕЙКРУГБОЛ. Краткая история рождения игры Волейкругбол . Мы, учителя физической культуры Кюсюрской средней школы Велигура А.С. и Жирков И.Р. часто замечали как дети, да и взрослые, играют в кругу в волейбол. Многие игроки без интереса, без азарта передают мяч друг другу, поэтому игра кажется скучной и однообразной. Для того, чтобы игру сделать живой и увлекательной, мы решили ввести в игру свои правила, доступные всем, способствующие обучению игре в волейбол: приема мяча сверху,...
  • Программа по баскетболу для общеобразовательных учрежденийСпецифика двигательной деятельности игры в баскетбол способствует рациональному физическому развитию, всесторонней физической подготовленности, увеличению подвижности суставов, укреплению деятельности сердечно-сосудистой и дыхательной систем, а также положительно влияет на развитие психомоторных механизмов (быстрая и адекватная ориентировка в сложной двигательной деятельности, развитие реакции выбора, концентрация внимания, распределение внимания, объем поля зрения, оперативность мышления, мотор...
  • Программа ТКО по туризму Настоящая программа ТУРИЗМ носит образовательно-развивающий характер, направлена на раскрытие индивидуальных психологических особенностей учащихся, овладение туристичес­кими навыками, позволяющими свободно жить и ориентироваться в природе, самостоятельно подготовить и провести категорийный поход.Программапредназначена для педагогов, работающих со школьниками, имеющими допуск к занятиям туризмом, в возрасте от 11 лет. Программа предназначена для педагогов, работающих со школьниками,...
  • Сценарий спортивного праздника А, ну-ка, парни! для восьмиклассниковСценарий может быть использован не только для восьмых классов. Для успешного проведения праздника желательно привлечь к его подготовке спортивно- физкультурный актив школы, заранее познакомить участников со сценарием. Для хорошего эмоционального настроя продумывается и организуется качественное музыкальное сопровождение мероприятий праздника, приглашаются ветераны войны, действующие защитники Отечества. Все мероприятия надо проводить чётко и быстро. В случае возникновения ес...
  • Сценарий спортивного праздника по физической культуреАннотация: спортивный праздник по физической культуре Навстречу Олимпийскому огню проводится с целью пропаганды здорового образа жизни, где обучающиеся приобретают навыки и умения в беге, в прыжках, в метании, в играх, развивают двигательные качества и умственные способности , укрепляют здоровье, дружеские отношения. Мероприятие разработано для учащихся 8-х классов.У нас получился очень интересный и увлекательный спортивный праздник. Дети продемонстрировали не только свои спортивные задатки, н...
  • Таблица оценки результатов в зимнем полиатлонеВ нашем городе ежегодно проводится спартакиада допризывников среди учащихся школ города, в которой участвуют юноши, поставленные на первичный воинский учет. Соревнования проводятся в виде соревнований по зимнему полиатлону, в которые включены: стрельба из пневматической винтовки, подтягивание на перекладине и лыжные гонки на 3 или 5 км. У преподавателей порой возникают сложности при оценивании результатов соревнований , т.к. не всегда получается найти нужную таблицу на каком-либо сайте. Я выдели...
  • Общие упражнения для формирования и закрепления навыка правильной осанкиКомплекс упражнений для формирования и закрепления навыка правильной осанки предназначен для детей с заболеванием опорно-двигательного аппарата. Упражнения представлены в различных исходных положениях: стоя у гимнастической стенки и стены, лежа на спине в правильном положении и в ходьбе. Упражнения способствуют укреплению мышц спины и брюшного пресса, которые очень важны для удержания частей тела в правильном положении. Игру Тише едешь- дальше будешь можно проводить с мешочком на голове. В про...
© 2010-2018