Физическая культура, физкультура

  • Урок-экскурсия «Олимпийские и паралимпийские зимние виды спорта»Краткий рассказ о всех зимних олимпийских и параолимпийских видах спорта. В этой презентации использованы как графические изображения всех зимних видов спорта , так и дано четкое описание, в форме доступной школьникам любого возраста. В преддверии зимней Олимпиады -2014 этот материал крайне актуален и будет полезен не только учителям физической культуры, но и классным руководителям, а также педагогам-организаторам. Этот материал можно использовать на классных часах для проведения викторин , ко...
  • Конспект тренировочного занятия по настольному теннисуДанный конспект можно применять не только во время тренировочного процесса, но и в период уроков. Конспект тренировочного занятия по настольному теннисуЗадачи: Воспитание ф/к (выносливости) Учить короткой подачи с нижним вращением(справо) Учебная игра одиночная встреча. Место проведения: спортивный зал Инвентарь и оборудование: свисток, мяч, ракетка, секундомер. Продолжительность: 60 мин. 1 Подготовительная часть1) Построение2) ОРУ в движении-руки в стороны вращения в лучезапясных суставах-ру...
  • Программа спортивного кружка «Кожаный мяч»ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА Направленность программы по футболу по содержанию является физкультурно-спортивной, по функциональному предназначению-досуговой, по форме организации-кружковой, по времени реализации-годичной. Программа разработана на основе Комплексной программы физического воспитания, авторы: В.И.Лях, А.А.Зданевич. Актуальность программы состоит в том, что дети общаются между собой, получают положительные эмоции, совершенствуют двигательные навыки и действия. Получают заряд бодрости и... теорию игры в футбол гигиену спортсмена историю развития футбола Обучающиеся умеют: владеть основами техники и тактики игры в каждой возрастной группе. участвовать в соревнованиях разного уровня.Учащиеся смогут решать следующие жизненно-практические задачи: правильно организовать свой досуг вести здоровый образ жизни Воспитанник способен проявить следующие отношения: уважительно вести себя по отношению к преподавателю и др. членам кружка доброжелательно относиться к сопернику уметь правильно реагировать на похвалу и критику Контрольные упражнения и нормат...
  • Методическая разработка проведения недели спорта и здоровья в общеобразовательной школеВ этой методической разработке представлен материал проведения недели спорта и здоровья. Это мероприятие стало традиционным в нашей школе. С него начинается каждый учебный год. Тема проведения недели спорта и здоровья каждый год меняется, в зависимости от происходящих спортивных событий в стране. В рамках недели спорта и здоровья проводятся различные спортивные мероприятия. Это и теоретические выступления лекторских групп, и классные часы, и конкурсы рисунков и плакатов, конкурсы агитбригад. Сп...
  • Педагогический опыт «Развитие физических качеств у школьников»Настоящий опыт включает в себя комплекс упражнений, которые используются на уроках физической культуры и направлены на развитие у школьников основных двигательных качеств: быстроты, силы, выносливости и гибкости. Кроме общеобразовательных и воспитательных задач, которые реализуются в рамках этого опыта, важной целью является выявление способностей и возможностей учащихся, стимулирование их личного желания развивать у себя физические качества. Для достижения максимальной эффективности, во время у...
  • Урок «Олимпийские игры: прошлое, настоящее, будущее»Урок теории по изучению истории, традиций и ритуалов Олимпийских игр в игровой форме с использованием ИКТ. Материал можно использовать для проведения Олимпийских уроков и классных часов.Урок проводится в рамках стандарта о основного общего образования по физической культуре, а так же в рамках Олимпийских уроков, которые так популярны в наше время. Место проведения: классный кабинет Средства обучения: компьютер, видеопроектор, презентация, жетоны, Олимпийские кольца, информационные карты, маркеры...
  • Спортивный праздник «А ну-ка, парни!»Спортивный праздник для старшеклассников А ну-ка, парни. Цели и задачи праздника: -совершенствование уровня физической подготовки юношей; -формирование потребности в систематических занятиях физической культурой; -развитие силы, выносливости, смелости, воли, координации; -подготовка юношей к службе в армии; -привитие любви к спорту и знание истории возникновения олимпийских игр; Место и дата проведения: Спортивный зал лицея . Участники: команды юношей-сборные 10-11 классов и команда ...
  • Методическое пособие «Этноаэробика»Этноаэробика – это комплексная программа аэробики, в основу которой положены элементы якутских национальных танцев, упражнения на основе якутских орнаментов, узоров, подражание животных, птиц и т.д. Данная работа – это многолетний практический опыт для подготовки детей, учащихся, студентов. При выполнении упражнений под музыку участвуют все мышцы, которые направляют части тела в то или иное положение, а также развивают подвижность, пластичность, грацию. Осваивать материал нужно постепенно. С ...
  • Дыхательная гимнастика для часто болеющих детей (в помощь родителям)Большую роль в укреплении здоровья ребёнка имеют дыхательные упражнения.Если научить ребёнка правильно дышать (полное дыхание), можно избежать частых простудных заболеваний, улучшить работу внутренних органов за счёт свойств диафрагмы и брюшной стенки (растягивание и сокращение). Это свойство ещё в древние времена было положено народами Востока в основу массажа внутренних органов.Упражнения проводятся в игровой форме, утром и среди дня совместно с родителями. Одно занятие желательно проводить на...
  • Осанка вашего ребёнка-в ваших руках! (Советы родителям)Нарушения осанки-наиболее часто встречающиеся заболевания,которые выявляют медицинские осмотры в школе.На всех уроках физической культуры я уделяю большое внимание формированию правильной осанки .Особенно это важно в начальной школе.И здесь помощь родителей обязательна.Данные комплексы упражнений разработаны в помощь родителям ,с целью расширения их знаний и умений.Их можно применять в утренней гимнастике,при проведении физкультминуток.В комплексы включены упражнения без предметов, с гимнастичес...
  • Советы родителям «Гимнастика для глаз» (практический материал)За годы обучения в школе у детей возрастает заболеваемость органов зрения в 4-5 раз,опорно-двигательного аппарата и костно-мышечной системы-в 4-5 раз(страдает более 40%, нарушением осанки-80%), дети часто болеют простудными заболеваниями.Учитель физической культуры должен работать в тесном сотрудничестве с родителями.В помощь родителям начальной школы я разработала комплекс дыхательной гимнастики для часто болеющих детей, комплекс гимнастики для глаз,комплексы для формирования правильной осанки....
  • Урок по физической культуре «Развитие двигательных качеств»Урок физической культуры, где учащиеся работая в группах, из предложенного перечня упражнений выбирают только те упражнения, которые развивают силу, выносливость, быстроту и гибкость. Выполняют эти упражнения и отмечают в раздаточных карточках( всего в каждом разделе по 5 упражнений). За каждое правильно выбранное и выполненное упражнение , группа получает балл. Количество баллов можно увеличить за счет добавления своих упражнений. На каждую станцию группе дается 5 минут. После чего, по команде ...
  • Урок по физкультуре «Верхняя передача, верхняя прямая подача мяча»Урок по физкультуре Верхняя передача, верхняя прямая подача мяча для учащихся 9 класса. Целью данного урока является: совершенствование техники выполнения элементов волейбола. Обучение техники подач с прыжка. Совершенствование техники верхнего приёма мяча и верхней прямой подачи. Развитие координации движений, скоростно-силовых качеств, прыгучести, глазомера, игрового мышления, внимания. В конспекте уделяется большое внимание дозировке, методическим указаниям, направленным на исправление ошибо...
  • Программа по теме «Рукопашный бой. Модифицированная образовательная программа дополнительного образования детей»Программа также состоит в разработке и обосновании нетрадиционной методики, основанной на дифференцировании тренировочных нагрузок, в разделах обучающегося. Новизна данной программы также заключается и в применении большой игровой практики, которой я посвящу отдельную главу. Используя полученный опыт ведущих тренеров, спортсменов, а, также используя литературные данные по построению тренировочного процесса в различных видах единоборств, в течение ряда лет, проводилась нетрадиционная методика тре...
  • Статья «Проблемы здоровья подростков»Почему меня заинтересовала проблема здоровья подростков? За много лет работы в школе учителем физической культуры, я наблюдаю, что много детей не могут посещать уроки физкультуры по состоянию здоровья, часто причиной этого является сам образ жизни, который ведут ребята. Пропагандируя здоровый образ жизни, мы убеждаем учеников в том, что их здоровье зависит от их самих. Школьник, регулярно занимающийся физическими упражнениями, имеет более высокую работоспособность, он более вынослив, легче пере...
  • Авторская образовательная программа по каратэНовизна программы. Разработка данной программы была обусловлена отсутствием подобных государственных типовых программ. Она состоит в разработке и обосновании нетрадиционной методики, основанной на дифференцировании тренировочных нагрузок, с учетом физической подготовленности спортсменов, в разделах специальной физической и технико-тактической подготовленности обучающегося.Новизна данной программы также заключается и в применении большой игровой практики. Используя полученный опыт не только японс...
  • Конспект урока физкультуры по теме: «Урок доброты»Задача урока: Знать о людях с инвалидностью, что они такие же люди как и все . Цель урока: Инвалидность- не помеха большому спорту. Занятия проводятся молодыми инвалидами, подготовленными к ведению школьных занятий. Занятия рассчитаны на школьников 10-12 лет, обучающихся в общеобразовательных школах. Продолжительность одного занятия – 35-40 минут. Ход занятия: 1. Мы говорили о людях с инвалидностью, о различных сторонах их жизни, о трудностях, с которыми им приходится сталкиваться каждый д...
  • Урок по физкультуре «Общая физическая подготовка в системе физического воспитания»Гипотеза исследования основана на предложении, что процесс физкультурного воспитания учащихся достигнет эффекта, если: единство урочной и внеурочной деятельности учащихся, студентов и педагогов, основанное на взаимосвязи теоретического и практического освоения ценностей физической культуры и спорта; непрерывное отслеживание за физическим развитием на разных ступенях физкультурного образования; соблюдаются принципы индивидуально – личностного подхода, обеспечивающие психологическую комфортность ...
  • Конспект урока на тему «Совершенствование техники плавания «кролем на груди»»Данный план-конспект предназначен для урока физкультуры в 10 классе и поможет в совершенствовании техники плавания кролем на груди. Плавание является одним из наиболее эффективных оздоровительных процедур и поэтому очень широко представлено в программах по физическому воспитанию общеобразовательных школ. Техника плавания кроль на груди считается наиболее популярным и скоростным способом плавания. В конспекте вы найдете дозировку занятий, методические указания, а также учебно-универсальные ... Содержание занятий дозировка Методические указания Учебно - универсальные действия I Подготовительная часть 10 мн. 1.Построение, проверка занимающихся, сообщение задач урока. 2.Разминка на суше: Имитационные упражнения Упражнения на дыхание. 4 мн. 6 мн. Проверить готовность учащихся к уроку. Чётко объяснить задачи урока. Разъяснить порядок выполнения упр. на суше и в воде. Личностные – ценностно-смысловая ориентация, Общеучебные - поиск и выделение необходимой информации. II Основная часть: 25 мн. Закрепление технике плавания кроль на груди 1. Работа ног кролем на груди с различным и/п рук. 2..Работа рук кролем на груди с поплавком в ногах. 3. Плавание кролем на груди в полной координации. 4. Закрепить технику поворота маятником. 5. самостоятельная работа Плавание кролем на груди в медленном темпе. 4х25 м. 6х25 м. 300 м. 5 мн. 5 мн. Следить за вытянутым положением тела. Движения выполняются прямыми ногами небольшим размахом, энергичной сменой направлений в движениях бёдрами. Следить за вытянутым положением тела. Правой рукой выполняется гребок до бедра, голова поворачивается вправо, лицо выносится из воды для вдоха, левая рука занимает положение правой и выполняет подобный гребок с выдохом в воду. Обратить внимание обучаемых на положение головы во время вдоха, голова поворачивается в сторону руки выпол... Регулятивные – коррекция, волевая саморегуляция Комунникативные – планирование сотрудничество с учителем и сверстниками. III Заключительная часть: 5 мн. Построение. Подведение итогов занятия. Указание на основные ошибки и пути их устранения. Задания для самостоятельной работы на дом. Регулятивные – оценка качества и уровня усвоения.
  • Преподавание физической культуры в школе: взгляд через призму реализации ФГОСВ статье представлен авторский взгляд на преподавание физической культуры в условиях перехода на стандарты нового поколения (ФГОС). Поднимаемые вопросы рассматриваются в практическом приложении на примере преподавания физической культуры в МБОУ Гимназия г. Абакана Республики Хакасия, включая описание необходимой материально-технической базы. Анализ работы в новых условиях подтвержден результатами многочисленных побед на соревнованиях разного уровня. Также статья содержит список используемой ли...
  • Сценарий внеклассного мероприятия по физической культуре для начальных классов «Папа, мама, я - спортивная семья!»В данном материале представлен сценарий праздника Папа, мама, я - спортивная семья!. Он проводится как внеклассное мероприятие для детей и родителей. Интересные, увлекательные, доступные конкурсы способствуют поднятию эмоционального состояния всем участникам соревнований, болельщикам и судьям. В процессе мероприятия проявляется тесное сотрудничество учитель, родитель, ученик. А также есть возможность проявить индивидуальные способности каждой семьи участвующей в соревнованиях. В соревнованиях принимают участие и учащиеся классов, ученики которых участвуют в соревнованиях. Это отличный спортивный праздник для всей семьи.
  • Сценарий Дня здоровья «Морские приключения»Одной из традицией в школе стало проведение Дней здоровья. Каждый из таких дней становится особенным. Ребята показывают свою физическую подготовленность, сплоченность, учатся ориентироваться в различных игровых, соревновательных ситуациях. В условиях сегодняшней школы Дни здоровья - это необходимое мероприятие. Мы как учителя должны помочь детям понять, что здоровье - это действительно одна из самых главных составляющих нашей жизни. Здоровье надо беречь, его не купишь. Дни здоровья проводятся ...
  • Опорный конспект открытого занятия. Тема «Баскетбол: техника владения телом, техника индивидуальных и групповых действий с мячом. Передача мяча двумя руками от груди»Цель: закрепление и развитие навыков игры в баскетбол. Задачи: - образовательные: 1. Совершенствовать технику перемещений, стоек игрока посредством подготовительных и подводящих упражнений с направленным развитием координации; 2. Совершенствовать технику передач мяча применяя индивидуальные и групповые действия. - развивающие: 1. Развивать основные физические качества (координационные и кондиционные), необходимые для игры в баскетбол; 2. Развивать психические функции применительно баскетбола: специфические виды восприятия (чувство мяча, чувство партнера, чувство площадки), внимания, тактического мышления; 3. Развивать общеучебные умения и навыки: рефлексивные (умения осмыслить задачу), умения и навыки работать в сотрудничестве. - воспитательные: 1.Формировать личностную компетентность учащихся, выражающуюся в овладение приемами личностного самовыражения и саморазвития; 2. Воспитывать чувство командной (групповой) сплоченности. Тип и форма урока: комбинированный, учебно-тренировочный. Инвентарь: баскетбольные мячи, средства ИКТ. Форма организации деятельности учащихся: индивидуальная, групповая, фронтальная. Часть занятия Ход занятия Методические указания Вводная Учитель: - Здравствуйте! Начиная наше занятие, мне хочется задать вопрос: А.Сабонис, А.Кириленко, Лари Бёрд и Мэджик Джонсон, вам знакомы эти имена? Правильно, это величайшие баскетболисты. А вы (обращаясь к учащимся), начинающие. И сегодня мы с вами будем заниматься баскетболом. Скажите, что необходимо для того, чтобы не только играть в хороший, грамотный, красивый баскетбол, но и побеждать? (Ответы учащихся). Итак,... Демонстрация слайдов презентации. Демонстрация слайда презентации. Упражнения выполняются от одной боковой линии до другой. Темп выполнения выше среднего. Обратить внимание на положение головы и взгляда учащихся. Учитель: Одна из проблем в баскетболе – это опущенная голова. Это неприемлемо, особенно защитникам. Почему? Игрок должен видеть игру, своих партнеров и соперников, тренера и ... Основная 7. Упражнения с баскетбольным мячом: - круговые вращения, перекладывая мяч из руки в руку вокруг головы, туловища, ног; - перебрасывание мяча пальцами на вытянутых вверх руках. 8. Передача мяча в движении: - двигаясь приставными шагами: -один из игроков передвигается лицом вперед, другой спиной. 9. Упражнение в передачах двумя мячами. 10. Упражнение в передачах двумя мячами в шеренге. ... Упражнения выполняются стоя на месте. Выполняется в парах. Один из партнеров выполняет передачу двумя руками от груди без отскока от пола, другой с отскоком от пола. При движении в обратном направлении игроки меняются ролями. У одного из игроков два мяча. Стоя на месте, он начинает бросать мяч один за другим в площадку, а другой игрок должен мяч поймать и выполнить передачу двумя руками от ... Заключительная Учитель: С какой вы мыслью покидаете урок? Прежде чем вы ответите, я прошу посмотреть еще раз на ролик и обратить внимание на технику игры. Нашли знакомые элементы? Вот мы и пришли к мысли Гомельского и девизу нашего урока. Помните, что он говорил? (ответы учащихся)
  • Образовательная программа «Я творю свое здоровье»Данная программа – это попытка создать учебный курс, который служит для самопознания, самопринятия и самосовершенствования.Программа рассчитана на учащихся младших классов и построена по принципу горизонтали: обучение предлагается проводить по идентичным направлениям (разделам), каждый из которых, основываясь на знаниях и умениях, полученных на предыдущих этапах обучения, расширяет объем теоретических сведений и сложность практических навыков.Программа создана на основе авторских разработок с ...
  • Сценарий спортивного праздника «Семейные веселые старты»Цель данного мероприятия – пропаганда здорового образа жизни, а также формирование у учащихся и родителей устойчивых мотивов и потребностей в регулярных занятиях физкультурой. Семейные старты проведены в рамках традиционного антинаркотического месячника Будем жить! Это мероприятие отражает один день из жизни семьи. Мероприятие способствует также укреплению дружеских связей как внутри семьи, так и между участниками в целом. Спортивный праздник не требует длительной подготовки, особых спорти...
  • Конспект занятия по общефизической подготовке «Может ли игра лечить?»В течении занятия мы пытаемся это утверждение проверить. На заранее подготовленный плакат, ребята прикрепляют символ своего настроения вначале занятия (кружки разного цвета) и по окончании занятия. Все упражнения даются в виде игровых заданий. Используются игры на формирование правильной осанки и др. Цель занятия – оказание общеукрепляющего воздействия на организм посредством игро-вых упражнений и игр. ЗАДАЧИ: Содействовать усвоению ...
  • Самоанализ педагогической деятельности учителя физической культуры МБОУ Греково-Степановская СОШ1. Работая в школе более 30 лет, я часто ставлю перед собой вопрос: как сделать, что бы всем учащимся, и физически крепким и имеющим недостаточный уровень физической подготовки на уроке было одинаково комфортно. Все мы хорошо знаем, как неуютно чувствуют себя на уроке учащиеся со слабыми физическими данными, как сильно они переживают за свои неудачи, за отрицательные оценки, как у них пропадает желание ходить на уроки физической культуры. Я пришла к такому выводу, что только система индивидуаль...
  • Путевой лист для проведения недели ЗОЖв школе ко Дню здоровья
  • ПЛАН организации физкультурно-оздоровительной и спортивно-массовой работы в школеВнеклассная физкультурно-оздоровительная и спортивно-массовая работа является одной из основных форм укрепления здоровья учащихся. Успешность проведения этой работы зависит от правильного, чёткого планирования и организации методической работы в школе в которой принимают активное участие директор, завуч, председатель методического объединения, классные руководители, родители, школьный врач. Представленная программа будет интересна организаторам внеклассной работы, учителям физической культуры.
  • Вопросы (задание) освобождённым от уроков физической культуры для того, чтобы оценить их в конце урока
© 2010-2018