Исследовательский проект Шум и его негативное влияние на здоровье обучающегося

Муниципальное казённое общеобразовательное учреждение

средняя общеобразовательная школа №2

г. Омутнинск

Проект.

Шум и его негативное влияние на здоровье обучающегося.

Работу выполнил ученик 10 класса

Королёва Полина Игоревна

Руководитель проекта - учитель

физики Кузнецова И. В.

Г. Омутнинск 2015

Паспорт проекта.

1. Шум и его негативное влияние на здоровье школьника

2. Руководитель проекта: Кузнецова Ирина Валериевна

3. Консультант проекта -заведующий СЭО Омутнинского района Салтыков Николай Борисович

4. Учебный предмет - физика

5. Проект выполнял-

6. Тип проекта - исследовательский, монопредметный, с явной координацией, внутренний, индивидуальный,средней продолжительности.

7. Проблема: Как влияет шум на здоровье школьника.

8. Подпроблемы:

• Что такое шум

• Как измеряют шум

• Как влияет шум на ученика

9. Цель: Выяснить вредное влияние шума на школьника

10. Задачи:

• Изучить теорию шума

• Какие бывают шумы

• Провести эксперименты о влиянии шума на школьника и на его эмоциональный настрой

• Определить уровень шума в разных местах школы

• Провести социологический опрос, с целью выявления влияния шума на организм человека.

• Сделать выводы и дать рекомендации по снижению шума в школе

11. Необходимое оборудование: -Шумомер

-Магнитофон

-Доступ к интернету

-Фотоаппарат

-Принтер

-Ксерокс

12) Исследования показали, что постоянное воздействие сильного шума может не только отрицательно повлиять на слух, но и вызвать другие вредные последствия - звон в ушах, головокружение, головную боль, повышение усталости.Очень шумная современная музыка также притупляет слух, вызывает нервные заболевания.В связи с вышесказанным я решил провести самостоятельное исследование и выяснить как влияет шум на организм школьника.

13) Буклет, рекомендации, памятка.

14)

Этап

Форма

Продолжи-

тельность

Место работы

Содержание

Организационный

Беседа

30 мин -1час

Кабинет физики

Постановка цели, задач

Деятельностный

Посещение библиотеки, Интернета, интервьюирование учащихся

1 месяц

Библиотека, Интернет, кабинет физики, кабинет нач.школы

Сбор и обработка информации, анкетироние,проведение исследований.

Презентационный

Выступление

10 - 15 мин

Кабинет мультимедиа

Выступление

Содержание:

Введение…………………………………………………………………………….…2

Глава 1. Природа шума……………………………………………………………..4

Глава 2. Влияние шума на здоровье человека

2.1. Мешающее действие……………………………………………………………. .4

2.2. Влияние на работоспособность……………………………………………….....5

2.3. Гигиенические требования……………………………………… ………………6

2.4. Защита…………………………………………………… ………………………..7

Глава 3. Цель и задачи……………………………… ……………………………....8

Глава 4. Исследования

4.1. Психологический тест…………………………………………………………… 9

4.2. Физиологическая анкета «Ваше самочувствие» ………………………… …...10

4.3. Корректурная проба……………………………………………………………...11

4.4.Социологический опрос………………………………………………………….12

4.5. Измерение шума в различных местах школы………………………………….13

4.6. Наши рекомендации………………………………………………………… ….14

4.7.Минутка для психофизической тренировки…………………………………..14

Глава5. Вывод.............................................................................................................................17

Список литературы…………………………………………………………………..17

Приложения…………………………………………………………………………..18

Введение

^{В настоящее время ученые во многих странах мира ведут различные исследования с целью выяснения влияния шума на здоровье человека. Их исследования показали, что постоянное воздействие сильного шума может не только отрицательно повлиять на слух, но и вызвать другие вредные последствия - звон в ушах, головокружение, головную боль, повышение усталости.}

^{Очень шумная современная музыка также притупляет слух, вызывает нервные заболевания. Шумы вызывают функциональные расстройства сердечно-сосудистой системы, оказывают вредное влияние на зрительный и вестибулярный анализаторы, снижает рефлекторную деятельность, что часто становится причиной несчастных случаев и травм.}

^{Шум коварен, его вредное воздействие на организм совершается незримо, незаметно. Человек против шума практически беззащитен.}

^{В настоящее время врачи говорят о шумовой болезни, развивающейся в результате воздействия шума с преимущественным поражением слуха и нервной системы.}

^{В связи с вышесказанным я решила провести самостоятельное исследование и доказать негативное влияние шума на организм школьника.}

^{Шум растет с увеличением громкости, но зависит от индивидуального восприятия и от конкретной ситуации. Помехой может стать даже едва слышимый звук, например, тиканье часов, капание воды из крана и т.д. Чем сильнее громкость внезапно появившейся шумовой помехи отличается от уровня общего фона, тем неприятнее она для уха. При этом человек испытывает неприятные эмоции, такие как досада, раздражение, негодование и т.д. Это означает, что нарушается психологическое и социальное благополучие человека. В зависимости от силы вызванных шумом эмоций на шум более или менее активно реагирует вегетативная нервная система. Благодаря привыканию неприятное психологическое воздействие шума может ослабиться или совершенно исчезнуть. Находясь на рабочем месте или на улице, мы благодаря привычке готовы терпеть шумы более громкие, чем дома, где согласно многим исследованиям, верхний предел привыкания составляет днем около 40 дБ(А), а ночью - 35 дБ(А). Вообще, как помеха может восприниматься шум с уровнем уже 25 дБ(А). Плеер стал весьма распространенным атрибутом жизни, в первую очередь, подростков. Это устройство имеет целый ряд неоспоримых достоинств: портативность, возможность прослушивания информации в дороге и, при этом, не беспокоя окружающих. На улицах и в транспорте мы часто видим подростков в наушниках, с отрешенным видом напевающих себе под нос только им слышимую мелодию. В Японии, где это изобретение гораздо раньше, чем у нас, стало популярным, врачи провели обследование подростков. Результаты впечатляют: из 4,5 учащихся, страдающих дефектами слуха, 3 тысячи ежедневно от 1 до 4 часов проводят в наушниках. Неумеренное потребление музыки и другой звуковой информации через наушники является серьезным фактором риска для еще неокрепшего слуха. Постоянно слушая музыку через наушники, молодой человек начинает незаметно для себя глохнуть и постепенно увеличивает громкость, доводя ее до опасной отметки.}

^{В природе громкие звуки редки, шум относительно слаб и непродолжителен. Сочетание звуковых раздражителей дает время животным и человеку, необходимое для оценки их характера и формирования ответной реакции. Звуки и шумы большой мощности поражают слуховой аппарат, нервные центры, могут вызвать болевые ощущения и шок. Так действует шумовое загрязнение.}

^{Тихий шелест листвы, журчание ручья, птичьи голоса, легкий плеск воды и шум прибоя всегда приятны человеку. Они успокаивают его, снимают стрессы. Это используется в лечебных заведениях, в кабинетах психологической разгрузки. Но естественные звучания голосов Природы становятся все более редкими, исчезают совсем или заглушаются промышленными, транспортными и другими шумами.}

^{Глава I.}

^{Под термином "шум" понимают всякий неприятный или нежелательный звук либо совокупность звуков, мешающих восприятию полезных сигналов, нарушающих тишину, оказывающих вредное или раздражающее действие на организм человека, снижающих его работоспособность, а также любые звуки, мешающие отдыху, работе.}

^{Шум играет существенную роль во многих областях науки и техники: акустике, радиотехнике, радиолокации, радиоастрономии, теории информации, вычислительной технике, оптике, медицине и др. Шум независимо от физической природы, отличается от периодичных колебаний случайным изменением мгновенных значений величин, характеризующих этот процесс. Часто шум представляет собой смесь случайных и периодичных колебаний.}

^{Исследование шума преследует разнообразные цели: изучение источников шума для уменьшения их вредного воздействия на человека и на различные системы; изыскание способов и средств наилучшего приёма, обнаружения и измерения параметров разных сигналов в присутствии шума и др. Для измерения характеристик шума применяются шумомеры, частотные анализаторы и др.}

^{Глава 2}

^{2.1 Мешающие действия.}

^{Оно растет с увеличением громкости, но зависит от индивидуального восприятия и от конкретной ситуации. Помехой может стать даже едва слышимый звук, например, тиканье часов, капание воды из крана и т.д. Чем сильнее громкость внезапно появившейся шумовой помехи отличается от уровня общего фона, тем неприятнее она для уха. При этом человек испытывает неприятные эмоции, такие как досада, раздражение, негодование и т.д. Это означает, что нарушается психологическое и социальное благополучие человека. В зависимости от силы вызванных шумом эмоций на шум более или менее активно реагирует вегетативная нервная система. Благодаря привыканию неприятное психологическое воздействие шума может ослабиться или совершенно исчезнуть. Находясь на рабочем месте или на улице, мы благодаря привычке готовы терпеть шумы более громкие, чем дома, где согласно многим исследованиям, верхний предел привыкания составляет днем около 40 дБ(А), а ночью - 35 дБ(А). Вообще, как помеха может восприниматься шум с уровнем уже 25 дБ(А).}

2.2 Влияние на работоспособность.

^{Проведено много научных исследований влияние шума на работоспособность. Почти все они показали, привычные и ожидаемые шумы не ухудшают выполнение заученных умственных и двигательных действий, а часто даже улучшают их выполнение благодаря реакции активации. Но шум особенно неожиданный, непривычный и нежелательный, может снижать результативность выполнение заданий, требующих концентрации. Еще недавно считалось, что на непроизвольную (вегетативную) нервную систему оказывает влияние только шум громче 65 - 90 дБ. Однако новые исследования показали, что вегетативные влияния могут отмечаться и при шуме интенсивностью менее 65 дБ(А).}

2.3 Гигиенические требования.

^{Для предотвращения неблагоприятного влияния шума на здоровье человека решающее значение имеют санитарно-гигиенические нормативы допустимых уровней звука, поскольку они определяют разработку тех или иных мер по шумозащите в городах.}

^{В результате многочисленных и разносторонних исследований были определены недействующие и пороговые уровни шума, которые легли в основу нормирования. За допустимый был принят такой уровень шума, при длительном действии которого не происходит отрицательных изменений в физиологических реакциях, наиболее чувствительных и адекватных шуму. "Санитарные нормы допустимого шума в помещениях жилых и общественных зданий и на территории жилой застройки" (N 3077-84) устанавливают допустимые параметры шума для различных мест пребывания человека в зависимости от основных физиологических процессов, свойственных определенному роду деятельности человека в данных условиях.}

^{Нормы допустимых уровней шума вошли в Строительные нормы и правила "Защита от шума" и ГОСТ ССБТ "Шум. Допустимые уровни в жилых и общественных зданиях" (максимальные уровни звука, дБА 45 и 55 в ночное и дневное время соответственно). Санитарные нормы допустимого шума дают возможность разработать технические, архитектурно-планировочные и административные мероприятия, направленные на создание шумового режима, отвечающего гигиеническим требованиям, в городской застройке, зданиях различного назначения, позволяют сохранить здоровье и работоспособность населения.}

2.4 Защита.

^{Для защиты от шума могут применяться следующие основные методы: устранение причин шумообразования или ослабление его в источнике возникновения, снижение шума по пути его распространения и непосредственно в объекте защиты.}

^{Мероприятия для обеспечения требуемого снижения уровней звукового давления воздушного шума:}

^{а) снижение уровней звуковой мощности источников шума;}

^{б) снижения уровня звуковой мощности по пути распространения звука. Обеспечивается устройством глушителей, рациональной планировкой зданий, применением звукоизолирующих конструкций с повышенной звукоизоляцией (ограждения, окна, двери) и звукопоглощающих конструкций в помещениях с источниками шума;}

^{в) изменение акустических качеств помещения, в котором находится расчетная точка, путем увеличения звукопоглощения этого помещения (применение звукопоглощающих облицовок и штучных звукопоглотителей).}

^{В последнее время за рубежом широко применяют "звукоизолирующие вентиляционные окна", которые обеспечивают высокую звукоизоляцию и одновременно позволяют проветривать помещения.}

^{Звукопоглощающие конструкции - конструкции, предназначенные для поглощения звука. К таким конструкциям относятся звукопоглощающие облицовки ограждающих поверхностей помещений и штучные звукопоглотители. Целесообразно применять строительно-акустические методы борьбы: шумозащитные сооружения и устройства, экраны, шумозащитные полосы озеленения, а для жилых помещений зданий - также конструкции оконных проемов с повышенной звукоизоляцией.}

^{Глава 3.}

^Цель:

^{Доказать, что шум крайне негативно влияет на здоровье школьника.}

^{Задачи:}

^{1. Изучить понятие шума.}

^{2. Научиться измерять шум с помощью шумомера.}

^{3. Изучить влияние шума на здоровье человека.}

^{4.Определить уровень шума в разных местах школы .}

^{5. Провести социологический опрос, с целью выявления влияния шума на организм человека.}

^{6. Сделать выводы и сформулировать рекомендации по снижению шума.}

В нашей работе использованы различные методы:

• Социологического опроса;

• Математический;

• Тестирование;

• Наблюдения;

• Практического эксперимента

Глава 4.

Исследования.

Цель: Доказать, что шум крайне негативно влияет на настроение, самочувствие и работоспособность учащихся.

Задачи:

1. Выявить психологическую и физиологическую устойчивость к стрессовым факторам в данном случае к шуму;

2. Определить степень влияния шума на скорость распределения и переключения внимания.

Первым мы провели психологический тест, ребятам предложили из трёх выражений лиц выбрать то, которое соответствует их настроению на данный момент.

Исследования проводилось в привычной для учащихся обстановке. Общий настрой в классах был спокойный, дружелюбный.

Затем провели физиологическую анкету, в которой укладывалось десять параметров: радость, досада, тошнота, усталость, прилив сил, сердцебиение, головная боль, усиленное потоотделение, внутренняя напряжённость и нервозность.

Потом была проведена корректурная проба, в которой рассматривалась психологическая и функциональная устойчивость школьников к стрессовым факторам, в данном случае шуму.

Далее мы на 20 минут включили громкую музыку. Громкость музыки немного превышала громкости спокойной речи учителя (50дБ) и попросили ребят продолжить выполнять задание.

После этого все тесты повторили.

Результаты, полученные в процессе эксперимента следующие:

1. Психологический тест:

На начало эксперимента у 86% учащихся было хорошее настроение, после эксперимента оно снизилось до 50%. Плохое настроение было у 3%, стало у 17% . На графике хорошо видно, что эмоциональный настрой стал ниже.

До

После

57

33

7

12

2

11

2. Физиологическая анкета дала следующие результаты:

^{На начало эксперимента 53% ребят испытывали радость, 18% прилив сил, у 5% болела голова, 1% были внутренне напряжены и 3% нервничали.}

^{После эксперимента ощущение радости снизилось до 31%, прилив сил чувствовали 12%, у 21% появилась головная боль и у 6% тошнота.}

2. Корректурная проба дала следующие данные:

^{Ребята замеряли свой пульс до и после занятия, результаты следующие:}

^{Пульс не изменился у 25% учащихся, у 15% он уменьшился, а у 60% ребят увеличился, что говорит о том, что поднялось кровяное давление, что в свою очередь влияет на сердечно сосудистую систему.}

^{Следующим этапом была проверка ребят на устойчивость к стрессовым ситуациям, и выявить влияние шума на умственную работоспособность и внимание.}

^{В результате этой пробы мы выяснили, что не допустило ошибок 5%учащихся, у 25% показатели улучшились и 70% детей допустили ошибки, из них были работы, в которых допущено 7, 8, 9 и даже 13 ошибок. Общая скорость восприятия снизилась в среднем на 46 знаков в минуту. В 10 классе по итогам анкетирования лишь 2 учащихся показали устойчивость к стрессовым состояниям, их показатели не снизились, а кое-где даже стали выше. Во 2 классе показатели выше, там количество таких учащихся -7.Это говорит о том, что учащиеся 2 класса менее восприимчивы к стрессовым ситуациям и шум меньше влияет на их работоспособность.}

^{Подводя итог всему вышесказанному хочется отметить, что всего лишь 20 минут нахождения в шумной обстановке отрицательно отразились на эмоциональном и физиологическом состоянии учащихся.}

2 класс

10. класс

2. Социологический опрос:

^{В процессе работы над проектом был проведен опрос учащихся старших классов(10-11кл,65человек), где использовалась анкета с вопросами:}

^{Какие звуки из предложенных вам нравятся, а какие не нравятся?}

• Шум спокойного парка

• Громкий разговор

• Зимний парк в безветренную погоду

• Стук дождевых капель

• Работа пылесоса

• Шум автотранспорта

• Шум в доме

• Стук дождевых капель

• Шум телевизора, радио

• Громкая музыка

2. Измерение шума в различных местах школы.

^{Мы провели измерения уровня шума при помощи прибора - шумомера. Он переводит колебания, вызываемые шумом в электрические сигналы. Измеряли шум в школе в разных местах. Измерения проводились на расстоянии 1-2 м от стенок или больших отражающих поверхностей и минимум 1,5 м над полом. Средние значения результатов измерений представлено в таблице.}

«Расположение точек шумового контроля»

^{Таким образом, мы установили, что уровень шума превышает предельно допустимые нормы.}

2. ^{Наши рекомендации по результатам этой}

^{работы:}

1. ^{Необходимо снизить шумовое воздействие окружающей среды до минимума, для этого}

2. ^{Стены учебных кабинетов оклеивать текстильными обоями или оббивать панелями, хорошо поглощающими звук.}

3. ^{Увеличить число отражающих поверхностей, для этого можно использовать стенды с полезной информацией и цветы.}

4. ^{По возможности устраивать минутки отдыха, прослушивая записи с тихим шелестом листвы, журчанием ручья, птичьими голосами, плеском воды и шумом прибоя.}

5. ^{Проводить физкультурные паузы, использовать физические упражнения, направленные на снятие стресса.}

6. ^{Больше бывать на природе: в лесу, у реки.}

   2. Минутка для психофизической тренировки.

1. ^{Это комплекс специальных упражнений в виде физкультминутки. Их можно использовать с целью активного отдыха после напряженной работы или психоэмоционального напряжения. Для физкультминутки также используют текст, состоящий из следующих шести утверждений:}

^{«Мой мозг обладает неисчерпаемой энергией»;}

^{«Я верю в восстановительные силы организма»;}

^{«Я повышаю функциональные возможности организма»;}

^{«Моё самочувствие улучшается»;}

^{«Я ощущаю избыток сил»;}

^{«Я могу быть счастливым в семье и коллективе».}

^{Формулы надо запомнить. Весь текст следует произносить 3 раза, удобно сидя. Чтобы избежать лишних раздражителей, глаза следует закрыть.}

2. ^{Упражнение для концентрации внимания в состоянии расслабления мышц}

^{Сядьте удобно, слегка зажмурьтесь, расслабьте мышцы тела, сконцентрируйте внимание на переносице. Образно представьте, что вы дышите через «точку» между бровями. Так дышать 2 - 4 раза. Во время дыхания следует медленно произносить поочередно по 3 - 6 раз первые три фразы (см. выше). Произнося, например, первую фразу, необходимо представить, что слова при вдохе как бы проникают в мозг (как натягиваемая тетива лука), а при выдохе - улетают вперед (как стрела)}

^{Закончить упражнение выполнением следующего задания (приложение 9). Стоять, стопы сомкнуты. Закрыть глаза. Во время вдоха поднимите палку или книгу вперед, во время выдоха одну ногу согните и приподнимите колено вверх. После выдоха не дышите 2 - 3 секунды. За это время откройте глаза, опустите палку и выпрямите ногу. Повторите 4 - 6 раз, меняя ногу.}

^{Это упражнение тренирует вестибулярный аппарат, а движения на выдохе способствуют сосредоточению внимания. Это упражнение противодействует умственному утомлению.}

3. ^{Упражнение для снятия нервно-эмоционального напряжения.}

^{Сидя на стуле со скрещенными ногами и не сутулясь, дышите неглубоко через нос, при вдохе приподнимайте пальцем кончик носа и одновременно как бы разжевывайте ириску. Выдохните узкой струей через рот. Такой способ дыхания действует успокаивающе. Повторите дыхательные циклы 6 - 8 раз. Затем несколько раз потянитесь, напрягая мышцы рук и ног и расслабляя их. Такая смена мышечного тонуса действует как гимнастика вегетативных центров. Упражнение закончить выполнением следующего задания. Сядьте на край стула, найдите в ямке под подбородком точку, удобную для опоры, нажимайте ее подушечкой пальца в течение 3 секунд. Сила давления 5, 7, 9 килограммов, в зависимость от степени нервно-эмоционального состояния. Затем несколько секунд посидите и спокойно подышите, после чего переходите к выполнению следующих заданий.}

^{Задание первое .Встаньте между спинками двух стульев, опираясь на них. Приседая на одной ноге (другая вытянута вперед), напрягайте мышцы рук и ног в течение нескольких секунд. Затем встаньте. Меняя ногу для приседания, повторяйте упражнение 4 - 6 раз. Дышите произвольно.}

^{Задание второе .Встаньте на 2 шага от стола. Выставляя одну ногу вперед (на выпаде), обопритесь ладонями о край стола. Во время выдоха напрягайте мышцы рук и ног, как бы желая сдвинуть с места тяжелый груз. Повторяйте упражнение 4 - 6 раз, затем удобно сядьте, расслабьте мышцы и 2 - 3 раза глубоко подышите.}

^Глава5.

^{Выводы:}

^{1) В результате проведенного исследования нами был установлен факт негативного влияния шума на здоровье учеников. Это выражается в снижении настроения, появлении головной боли, тошноты, учащения пульса.}

^{2) Шум также влияет на скорость распределения и переключения внимания: эти показатели значительно снижаются, ухудшая умственную работоспособность обучающихся.}

^{3) Измерила с помощью шумомера уровень шума в различных местах школы.}

^{4) Всё вышеизложенное подводит к необходимости снижения шумового воздействия окружающей среды до минимума.}

Список литературы:

1. А. М. Владимиров, Ю. И. Ляхин «Охрана окружающей среды», «Гидрометеоиздат» 1991

2. В. В. Михайлов «Физкультура для всей семьи»

3. Плужников М. С., Рязанцев С. В. «Среди запахов и звуков» - М., Молодая гвардия, 1991 г.

4. Г. Хефлинг «Тревога в 2000 году», «Мысль» 1990

5. Энциклопедия для детей. Т.18. «Человек» - М.,Аванта+,2001г.

6. А. Элиович, В. Санюк, С. Транковский «Аванта +» Физика, том 16, часть вторая 2001 год

7. «Я познаю мир» Экология. - Изд-во АСТ, 1999г.