- Преподавателю
- Другое
- Классный час Вредные привычки и их предупреждение. Курение
Классный час Вредные привычки и их предупреждение. Курение
Раздел | Другое |
Класс | - |
Тип | Конспекты |
Автор | Сейтаблаева А.Э. |
Дата | 23.11.2015 |
Формат | doc |
Изображения | Есть |
ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ И ИХ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ.
КУРЕНИЕ.
Внеклассное мероприятие.
Цели: расширить знания учащихся о вреде курения; показать воздействие табака на разные органы человека; научить отказываться от предложений покурить; научить находить правильный выход из различных ситуации; но мере возможности убедить ребят не приобретать эту вредную привычку: развивать речь, мышление; воспитывать желание быть здоровым.
воспитывать чувство коллективизма, товарищества.
Начальный этап: 5 минут
Учитель: Сегодня мы поговорим о вредных привычках. Что это такое?
Разговор пойдет об одной из них. А о какой именно, вы узнаете, выполнив задание. Выберите лишнее слово. С какой буквы оно начинается, ту нужно поставить на наборное полотно.
Игра «Выбери лишнее слово»
1. Курица, лиса, волк, медведь. К
2. Один, семь, умножение, три. У
3. Лещ, щука, рак, окунь. Р
4. Коза, лошадь, енот, корова. Е
5. Вчера, сегодня, ночь, завтра. Н
6. Вилка, нож, игла, ложка. И
7. Дуб, береза, ель, осина. Е
Как вы думаете «курение» - это хорошо или плохо? Почему?
Выставка работ учеников на тему «Курение - вред».
- Многие из детей, стараясь подражать взрослым, не задумываясь, берут сигарету в руки, не замечая и не осознавая, какой вред они наносят себе и своему здоровью. Я хочу, чтобы к концу урока каждый из вас сделал выбор: «за» или «против» курения.
Групповая работа
Работать будем в 5 группах по следующим темам:
-
«Из истории табака».
-
Влияние курения на организм.
-
Курение для детей беда.
-
Меры по борьбе с курением.
А творческая группа, будет делать заключение том, какой вред наносит организму курение.
ИЗ ИСТОРИИ ТАБАКА
(3-5 минут)
Табак имеет почти 500-летнюю историю. Открытие в 1492 г. Христофором Колумбом Америки связано с открытием европейцами многих новых для них растений, среди которых был и табак. Моряки с любопытством наблюдали, как жители Багамских островов вдыхали дым свернутых в трубочки листьев незнакомого растения. Вопреки строгому запрету Колумба, некоторые из его моряков тайно привезли листья и семена табака в Европу. Сначала табак был объявлен всеисцеляющей лечебной травой. Табак быстро распространился и стал очень популярным. Мужчины, женщины и молодые люди начали курить, нюхать и жевать табак. Курение трубки тоже было принесено в Европу испанскими путешественниками в начале XVI в. и очень быстро стало популярным. Рекомендуемый вначале как лекарственное средство от всех болезней табак очень скоро приобрел плохую славу, испанская королева Изабелла первая прокляла его. Ее примеру последовал французский король Людовик XIV, а царь Михаил Романов приказал отрезать нос каждому, кто курит. Но уже ничто не могло остановить распространение этой «дымящейся отравы». По царскому указу курящих наказывали палочными ударами, а торговцев табаком отправляли в ссылку.
Позднее Петр I, пристрастившись к курению табака во время пребывания в Голландии, поощрял курение и разрешил продажу табака.
В первой половине XIX века курение на улицах и общественных местах считалось неприличным, и было запрещено почти во всех странах мира. Развитие табачной промышленности и реклама постепенно отменяют эти ограничения, и курение снова охватывает все слои общества.
Сейчас курение табака является самой распространенной вредной привычкой. По статистическим данным, в настоящее время курит более половины мужского и около четверти женского населения планеты.
ВЛИЯНИЕ КУРЕНИЯ НА ОРГАНИЗМ (10минут)
Табак содержит губительные для организма вещества. Общее количество их около 2000, а самым вредным из них является никотин. С курением связывается рост ряда серьезных заболеваний, таких как болезни сердца, туберкулез, рак легких, астма, язва желудка, заболевания нервной системы.
Дыхательная система первой встречается с табачным дымом. Легкие сильно страдают от этого. Поэтому табачный дым способствует развитию заболевания легких: бронхит, бронхиальная астма, рак легких. Дым сигарет содержит смолы, в состав которых входит более 4000 химических веществ. Известно, что 43 из них вызывают рак. Среди них: цианид, бензол, метиловый спирт, ацетилен (горючее, используемое для сварки). В дыме сигарет содержатся оксид азота и окись углерода - оба ядовитые газы. Главный активный элемент сигаретного дыма - никотин, вызывающий у человека сильную зависимость. Курение связано более чем с 25 опасными заболеваниями. К ним относятся: сердечный приступ, инсульт, хронический бронхит, эмфизема легких и различные виды рака, особенно рака легких. Конечно, человек может курить годами, прежде чем у него разовьется какое-либо из этих заболеваний.
После первой затяжки учащается пульс человека. В результате сердце получает большую нагрузку и требует больше кислорода. При курении в связи с сужением кровеносных сосудов повышается кровяное давление, это заставляет сердце биться еще быстрее. От сюда и сердечно-сосудистые заболевания, которым подвержены курильщики.
Страшные последствия оказывает никотин и на пищеварительную систему человека. Более 80 % курильщиков страдают заболеваниями желудка и двенадцатиперстной кишки.
Сердечно-сосудистые заболевания. При курении обычно учащается пульс, повышается артериальное давление и, следовательно, у курящих людей увеличивается риск развития и прогрессирования гипертонической болезни и тромбоза артерий, что в дальнейшем может осложняться инфарктом миокарда и мозговым инсультом.
Язвенная болезнь желудка. Курение снижает устойчивость организма человека к бактериальной инфекции, вызывающей развитие язвенной болезни желудка. У хронически курящих людей снижаются компенсаторные возможности желудка, позволяющие нейтрализовать повышенную кислотность после приемов нищи, что может приводить к разъеданию кислотой слизистой оболочки. Кроме того, язвенная болезнь желудка у курящих трудно поддается лечению.
Невынашиваемость беременности у курящих женщин встречается в 2 - 3 раза чаще, чем у некурящих. Причина - кислородное голодание развивающегося плода и патологические изменения в плаценте, связанные с токсическими эффектами окиси углерода, содержащейся в табачном дыме. У курящих матерей увеличивается вероятность появления «синдрома внезапной смерти младенца».
Рак. Чем продолжительнее стаж курения, тем выше риск развития рака: полости носа (в 2 раза), полости рта (от 6 до 27 раз), пищевода (от 8 до 10 раз), гортани (от 10 до 18 раз), желудка (в 2 - 3 раза), почек (в 5 раз), мочевого пузыря (в 3 раза), поджелудочной железы (от 2 до 5 раз), толстого кишечника и прямой кишки (в 3 раза).
Почему не стоит курить?
Представьте себе, что вы - заядлый курильщик. Что будет, если вы бросите курить? Через 20 минут после того, как вы выкурили свою последнюю сигарету, ваше артериальное давление нормализуется. Через неделю ваш организм полностью освободится от никотина. Через месяц начнет проходить кашель, заложенность носа, усталость, одышка. Через 5 лет вероятность того, что вы умрете от рака легких, уменьшится на половину. Через 15 лет вероятность развития ишемической болезни сердца будет такой же, как у того, кто никогда не курил.
Курение детей. (5 минут)
Курение опасно для здоровья взрослого человека, а для организма ребенка эта опасность возрастает в несколько раз. Еще несформировавшемуся организму очень трудно противостоять токсическому воздействию табака. На фоне своих одноклассников курящие подростки отличаются низкой успеваемостью в школе, они более нервные, рассеянные, ленивые, отстают в физическом развитии, чаще болеют. От проницательного взора участкового педиатра не ускользнет едва намечающиеся изменения дыхательной функции легких, нарушения в деятельности центральной нервной и сердечно-сосудистой систем, те или иные проявления аллергических заболеваний. Следует отметить, что при курении ухудшается насыщение крови кислородом, в результате чего развивается кислородное голодание. Наиболее чувствителен к кислородному голоданию головной мозг. Сигналами о развитии этого негативного процесса являются частые головные боли, головокружения, низкая работоспособность, ослабление памяти.
Курение накладывает малопривлекательный отпечаток и на внешний вид подростка. Курящие школьники невысокого роста, у них серая кожа, плохой аппетит, желтые зубы, неприятный запах изо рта.
Тем не менее, если человек вовремя остановится, то со временем многие функции организма восстанавливаются. Следовательно, эту вредную привычку лучше оставить до того, как разовьется пристрастие к табаку
КУРЕНИЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ - БЕДА!
Привычка курить особенно опасна для детей и подростков. Задержка роста, общего развития, снижение слуха, зрения, ряд нервных расстройств - такова плата за детское и подростковое курение. Школьники-курильщики, как правило, отличаются пониженными умственными способностями, слабо успевают, очень часто нарушают дисциплину. У подростков никотин поражает в первую очередь еще неокрепшие нервную и сердечно-сосудистую системы.
«Пассивное» курение также имеет пагубное воздействие на растущий организм. Курящий человек отравляет других - некурящих.
МЕРЫ ПО БОРЬБЕ С КУРЕНИЕМ
В запретить рекламму табака и сигарет, продажу сигарет несовершеннолетним, курение в пригородных электропоездах, метро,автобусах, троллейбусах, трамваях, в общественных местах. Хотя люди и согласны с этим утверждением, что курение опасно для здоровья, вредные последствия им кажутся очень далекими и малоощутимыми. Вот почему главным фактором в борьбе с курением является убеждение. Успех зависит и от желания каждого здравомыслящего человека. Скажи «Нет!» сигарете.
Результат работы пятой группы. (2 минуты)
Дым от сигарет делает зубы желтыми, изо рта плохо пахнет.
Дым от сигарет загрязняет легкие.
Дым от сигарет затрудняет нормальную работу сердца.
У курящего человека желтые кожа и ногти на пальцах рук.
Никотин вместе с дымом воздействует на головной мозг.
А. -«Если ты куришь, то...»
• У тебя постоянно ухудшается память.
• Коричнево-желтый оттенок зубов придаст определенную выразительность твоей улыбке.
• Урок физкультуры станет для тебя настоящей мукой.
• Тебе не придется пользоваться парфюмерией. Это бесполезно, так как табачный дым сильнее аромата духов и одеколона.
• Голос станет огрубевшим, осипшим.
• Спортивные достижения станут для тебя невозможными.
• Ты рискуешь стать постоянным пациентом поликлиник и больниц.
• Ты не будешь оригинальным.
• От этого ты не повзрослеешь.
Б. -«Если ты не куришь, то...»
• Твоя жизнь будет длиннее на 10 - 20 лет и это будут годы без одышки, сердечных болей и неврозов.
• Ты будешь выглядеть лучше, твоя кожа будет чище, цвет лица - здоровый, а зубы - белые.
• Ты сохранишь здоровье своим будущим детям.
• Тебе не придется мучаться, если ты забыл свои сигареты.
• Твои близкие и любимые не будут задыхаться в табачном дыму.
• У тебя на 90 % меньше риск умереть от рака легких, на 75 % - от хронического бронхита и эмфиземы, на 25 % - от болезней сердца и сосудов. И меньше шанс заболеть раком поджелудочной железы, глотки, гортани, мочевого пузыря.
• Ты сэкономишь массу денег!
• И все происходит наоборот, если ты ...куришь.
Рефлексия. Знаки с сигаретой. 0,5 минут
Я надеюсь вы уже сделали выбор
Если «за» курение, Если «против» курения,
поднимите этот знак: поднимите этот знак:
Учитель: Заканчивается наш урок. Я надеюсь, что мы сделали правильный выбор. И мне хочется пожелать вам чего-то очень важного в жизни. Что же это такое, узнаем, когда решим кроссворд.
(5 минут._)
1. На чем появляется желтый налет после курения?
2. Как называют сигарету?
3. Как называется сильный яд табачного дыма?
4. Какую болезнь могут вызвать вещества, обнаруженные в табачном дыме?
5. Кто привез табак из Америки в Европу?
6. Как называется курение, когда курят вокруг тебя, а не ты?
7. После первой затяжки ускоряется ...
8. На какой орган очень плохо влияет курение?
З
У
Б
Ы
Я
Д
Н
И
К
О
Т
И
Н
Р
А
К
К
О
Л
У
М
Б
П
А
С
С
И
В
Н
О
Е
П
У
Л
Ь
С
С
Е
Р
Д
Ц
Е
9