Комплекс гимнастик для детей 3-4 лет (3 неделя)

Утренняя гимнастика

Комплекс 3

1 часть: Мячи расположены по кругу. Ходьба по кругу, на носках, бег по кругу (2 раза). Ходьба и бег в обе стороны по сигналу воспитателя.

2 часть: Общеразвивающие упражнения с большими мячами.

1. И.п. - Ноги на ширине ступни, мяч в обеих руках. Поднять мяч вверх, опустить (5 раз).

2. И.п. - Ноги на ширине плеч, мяч в обеих руках у груди. Наклониться, коснуться мячом пола (5 раз).

3. И.п. - Стоя на коленях,мяч на полу в обеих руках. Прокатывание мяча вокруг себя вправо и влево (2-3 раза).

4. И.п. - Ноги на ширине ступни, мяч в обеих руках внизу. При сесть, мяч в согнутых руках, встать, выпрямиться(5 раз).

5.И.п. - Ноги слегка расставлены, мяч в согнутых руках перед собой. прыжки на двух ногах с поворотом вокруг себя в чередовании с ходьбой на месте (2 раза).

Комплекс 4

1 часть: Ходьба и бег в колонне, ходьба по ребристой доске, упражнение на внимание: на медленные удары бубна все идут, на частые - бегут.

2 часть: Игры:

1. «Воробышки и кот» (бег, прыжки),

2. «Докати мяч» (метание),

3. «Кони» (подпрыгивание, ходьба).

Бодрящая гимнастика

Ветерок

1. «Ветерок» - и. п.: лежа на животе, руки вдоль туловища. Повороты головы вправо, опустить правую щеку на подушку, затем тоже влево. Звукоподражание «фу-у-у».

2. «Полет ветерка» - и. п.: то же. Развести руки в стороны.

3. «Ветерок играет» - и. п.: то же, упор руками на локти.

4. «Ветерок гонит тучи» - и. п.: стоя на средних четвереньках. Движения туловища вперед-назад, не отрывая ног и рук от кроватки.

5. «Большие серые тучи» - и. п.: то же. Подняться на высокие четвереньки.

6. «Ветер дует на полями, над лесами и садами» - обычная ходьба переходящая в легкий бег.

Закаливание

Обширное умывание

Ребёнок должен открыть кран с водой, намочить правую ладошку и провести ей от кончиков пальцев до локтя левой руки, сказать «раз»; то же проделать левой рукой.

Коррегирующая гимнастика

Ходьба по "дорожкам здоровья":1 дорожка -ребристая , 2 дорожка -колючая , 3 дорожка - с бигудями.

Упражнения для глаз.

Посмотри-ка вокруг: сколько опят! Движения глазами влево-вправо .
Шляпки грибов, как монетки горят, Дети смотрят вдаль .
От шляпок рябит в глазах у ребят. Часто поморгать глазками.

Дыхательная гимнастика.

«Надуй шарик»

Цель: тренировать силу вдоха и выдоха.

ИП: ребёнок сидит или стоит. «Надувая шарик» широко разводит руки в стороны и глубоко вдыхает, затем медленно сводит руки, соединяя ладони перед грудью и выдувает воздух - ффф. «Шарик лопнул» - хлопнуть в ладоши, «из шарика выходит воздух» - ребенок произносит: «шшш», вытягивая губы хоботком, опуская руки и оседая, как шарик, из которого выпустили воздух.

Дыхательная гимнастика «Листопад»

Цель: развитие плавного, длительного вдоха и выдоха.

Вырезать из цветной бумаги различные осенние листья и объяснить ребенку, что такое листопад. Предложить ребенку подуть на листья, так, чтобы они полетели. Попутно можно рассказать, какие листочки с какого дерева упали.

Пальчиковая гимнастика

«Очки»

Большой и указательный пальцы дети соединяют в кольцо, а остальные разводят в стороны.

- Что стряслось у тети Вали?

- У нее очки пропали!

- Нет очков у тети Вали -

- Очевидно, их украли!

Артикуляционная гимнастика

1. Покусывание и почесывание сначала верхней, а потом нижней губы зубами.

2. Улыбка - Трубочка.
Вытянуть вперед губы трубочкой, затем растянуть губы в улыбку.

3. Пятачок.
Вытянутые трубочкой губы двигать вправо-влево, вращать по кругу.

4. Рыбки разговаривают.
Хлопать губами друг о друга (произносится глухой звук).
5. Сжать большим пальцем и указательными пальцами одной руки верхнюю губу за носогубную складку и двумя пальцами другой руки нижнюю губу и растягивать их вверх-вниз.
6. Щеки сильно втянуть внутрь, а потом резко открыть рот. Необходимо добиться, чтобы при выполнении этого упражнения, раздавался характерный звук "поцелуя".

7. Уточка.
Вытянуть губы, сжать их так, чтобы большие пальцы были под нижней губой, а все остальные на верхней губе, и вытягивать губы вперед как можно сильнее, массируя их и стремясь изобразить клюв уточки.

Физминутка

«Путешествие»

Отправляемся в поход,

Сколько нас открытий ждёт, (повороты вправо-влево)

Мы шагаем друг за другом

Лесом и зеленым лугом. (шаг на месте)

Крылья пестрые мелькают,

В поле бабочки порхают. (махи руками вверх и вниз)

Раз, два, три, четыре,

Полетели, закружили. (шаг на месте или с продвижением)

Видим, скачут по опушке

Две зеленые лягушки: (полуприсядания)

Прыг-скок, прыг-скок,

Прыгай с пятки на носок. (прыжки на двух ногах)

К речке быстрой мы спустились,

Наклонились и умылись (наклоны вправо влево)

Раз, два, три, четыре,

Вот как славно освежились. (потягивания)

А теперь поплыли дружно,

Делать так руками нужно:

Вместе раз, это брасс, (круги руками вперед и назад)

Одной, другой - это кроль (рывки руками)

Качаясь на волне мы плывем на спине. (новороты с наклонами вправо-влево)

Вот так руками покрути и,

Как дельфин, плыви. («Мельница»)

Вышли на берег крутой,

Повертели головой,

Влево вправо посмотри, (повороты вправо-влево)

И домой быстрей беги. (бег на месте)

Хороводные игры

Матрешки

Ходим, ходим хороводом
Перед всем честным народом.
Сели, присаживаемся
Встали, встаем
Себя показали.

Попрыгали, прыгаем
Потопали топаем
В ладошки мы похлопали. хлопаем.

Подвижные игры

«Мой весёлый звонкий мяч»

Цель: учить детей подпрыгивать на двух ногах, внимательно слушать текст и убегать только тогда, когда будут произнесены последние слова.

Описание. Дети стоят с одной стороны площадки, около них воспитатель с мячом в руках. Он показывает, как легко и высоко подпрыгивает мяч, если его отбивать рукой, сопровождая действия словами:

Мой весёлый звонкий мяч, Красный, жёлтый, голубой,

Ты куда пустился вскачь Не угнаться за тобой.

Затем воспитатель предлагает детям выполнить прыжки, при этом отбивая мяч о землю. Прочитав снова стихотворение, он говорит: «Сейчас догоню!» Дети перестают прыгать и убегают. Воспитатель делает вид, что ловит их. Воспитатель, не пользуясь мячом, предлагает детям выполнить прыжки, сам же при этом поднимает и опускает руку над головами детей, как будто отбивает мячи.

Малоподвижные игры

«Грибной марш»

Программное содержание: координация речи с движением, работа над темпом, ритмом речи и слоговой структурой, автоматизация и дифференциация звуков.

Под осиной, под осиной

Подосиновики в ряд,

Подосиновики в ряд

В красных шапочках стоят.

(Дети маршируют по кругу, ритмично произнося текст («идут» пальчиками по столу или отстукивают ритм) в темпе, заданном педагогом.)

Под березой, под березой

Подберезовиков строй,

Подберезовиков строй.

Заберем их всех домой.

(Меняют направление движения и маршируют по кругу в противоположном направлении.)

Художественное слово

Осень золото роняет, Листопад, листопад,
Холод пташек угоняет… Листья желтые летят,
До свиданья, лес и луг, Листья под ногой шуршат,
Мы летим на теплый юг! Скоро голый будет сад.

Взаимодействие с родителями

Фотовыставка «Моя любимая Россия».

День добрых дел. Совместное изготовление родителями с детьми кормушек для птиц.

Папка-ширма «С Днем матери»
Консультации для родителей: «Воспитание ответственности у детей».

«Воспитание дружеских отношений в игре»

«Роль развивающих игр для детей 3-4 лет».