Урок по предмету Самопознание на тему: Жизнерадостность и оптимизм

Цель: расширить представление учащихся о таких качествах человека, как жизнерадостность и оптимизм через внутренний покой.

Задачи:

• раскрыть значение понятий «жизнерадостный человек», «оптимист», «пессимист»;

• развивать терпение в себе и умение анализировать чувства и поступки;

• воспитывать позитивное отношение к жизни.

Ресурсы:

Музыка "Хрустальная грусть", 12 карточек, на каждой написаны строчки из стихотворения,

фломастеры, бумага для рисования, карандаши, зеркальце

фонограмма песни «Улыбка»;

памятки.

Ход урока.

1. Орг.момент.

2. «Круг радости»

2.1. Позитивный настрой «Подводное царство»

Звучит музыка "Хрустальная грусть".

Закройте глаза и сделайте несколько глубоких вдохов; расслабьте тело. Через несколько секунд мы отправляемся в путешествие на дно моря.

Представьте, что вы идете вдоль берега моря. Прислушайтесь к мягкому всплеску волн и крику чаек. Почувствуйте песок под босыми ногами. На расстоянии вы видите черную точку: когда она приближается, вы понимаете, что это дельфин. Он приплыл, чтобы взять вас с собой на дно моря. Это очень деликатное существо, и он терпеливо ждет вас. Медленно заберитесь к нему на спину, держитесь крепко и отправляйтесь в путь. Как замечательно плыть под водой, когда вы чувствуете себя удобно и безопасно на спине у дельфина. Посмотрите вокруг: сколько здесь ярких, красивых рыбок, скользящих, как радуга, туда-сюда. Опускаясь вглубь моря, вы смотрите, как меняется все вокруг, сколько причудливых водорослей покачивается в воде. Посмотрите, какие огромные попадаются рыбы, а теперь поглядите вон туда... это огромный осьминог. До чего забавный и увлекательный мир здесь под водой. Заметили ли вы одну вещь? Какая здесь глубокая, полная тишина. Побудьте в этом состоянии покоя.

А сейчас приготовьтесь в обратный путь наверх, в наш мир. Как следует, посмотрите вокруг. Рассмотрите еще раз все удивительные цвета и прислушайтесь к тишине. Как освежающе действует на нас такой покой. Теперь дельфин отправляется в обратный путь. Вы достигаете поверхности воды и приближаетесь к берегу. Спуститесь с дельфина, погладьте его и поблагодарите за то, что он взял вас в такое интересное путешествие.

Возвратитесь в класс и вернитесь на ваше место. Через несколько секунд вы откроете глаза, но попробуйте сохранить в себе это ощущение покоя и тишины.

2.2 Обсуждение позитивного настроя.

-Какие картины вы представляли в своем воображении?

-Что вы почувствовали?

- Кому вы послали свой свет?

• (ученики читают по очереди строчки из стихотворения)

Начинается мой новый день

1.Начинается мой новый день,

2.Я с любовью встречаю его!

3.Вновь большой меня примет мир,

4.Он несет мне свет и тепло.

5.Здравствуй, мой одноклассник, мой друг!

6.Я спешу поделиться с тобой

7.Тем, что очень волнует меня,

8.Тем, что я становлюсь другой.

9.Мир объятья свои распахнет:

10.Сколько новых открытий вокруг!

11.С оптимизмом вперед я смотрю.

12. И друзей моих ширится круг.

3. Проверка дом.задания.

Чтение рассказа Асыл и Жандос

Вопросы для обсуждения:

1. Как поддержал друга Жандос?

2. Как бы вы поступили в данной ситуации?

4. Позитивное высказывание. ( Цитата урока).

"Смех - это солнце: оно прогоняет зиму с человеческого лица".

В. Гюго

- Как вы понимаете смысл этого изречения?

- Почему так важно смеяться?

Небольшой рассказ из жизни В. Гюго

Виктор Мари Гюго (1802 - 1885) - французский писатель, академик, активист.

Родился Гюго 26 февраля 1802 года во французском городе Безансон в семье генерала. Первые годы своей биографии Виктор Гюго провел в Марселе, а также разных городах Италии. Образование начал получать в лицее Людовика Великого. Первые произведения Гюго были написаны им в 14-летнем возрасте. Интерес читателей привлек благодаря сатире «Телеграф». С первых же лет занятия поэзией и прозой получает признание на литературных конкурсах.

5. Рассказывание истории, притчи.

Рассказ о дне рождении братьев близнецов

Близился день рождения братьев близнецов Аскара и Дастана. Ребята с нетерпением ждали, какие подарки приготовили им родные. И вот день рождения наступил. На тумбочке у кровати каждого из братьев лежал большой перевязанный лентой сверток.
Мальчики с радостью стали разворачивать содержимое подарков. Но один сверток был помещен в другой, предыдущий в следующий и так далее. Снимая хрустящие обертки, брать даже устали. И вот, наконец, у каждого из них в руках осталась по небольшой коробочке. Аскар и Дастан почти одновременно открыли и увидели игрушечные фигурки замечательных скакунов.
- Если бы конь был живой, - разочарованно протянул Аскар,- или хотя бы заводной…
-А я поставлю этого коня на свой стол и постараюсь представить, как когда-нибудь стану настоящим джигитом и буду скакать по степи на молодом и сильном жеребце, таком же красивом, как этот!- радостно сказал Дастан.

Вопросы для обсуждения

• Почему братья ждали день рождения?

• Что лежало у каждого на тумбочке?

• Как упакованы были подарки?

• Что было в коробочках?

• Почему Аскар разочаровался в подарке?

• О чём радостно сообщил Дастан?

• Кого из братьев можно назвать оптимистом?

• Как можно охарактеризовать Аскара?

• Почему братья ждали день рождения?

• Что лежало у каждого на тумбочке?

• Как упакованы были подарки?

• Что было в коробочках?

• Почему Аскар разочаровался в подарке?

• О чём радостно сообщил Дастан?

• Кого из братьев можно назвать оптимистом?

• Как можно охарактеризовать Аскара?

6. Подарок от учителя.

1)Упражнения с зеркальцем.

Учащиеся упражняются при помощи зеркалец в улыбке.

2) Творческая деятельность «Мое настроение».

• Учащимся предлагается нарисовать на листах бумаги хорошее настроение.

• Ребята комментируют свои работы.

7. Групповое пение.

Исполнение песни «Улыбка».

- Что является обязательным в выражении лица для человека с хорошим настроением? (Улыбка).

Учащиеся исполняют песню «Улыбка».

От улыбки хмурый день светлей,
От улыбки в небе радуга проснется...
Поделись улыбкою своей,
И она к тебе не раз еще вернется.

Припев:
И тогда наверняка, вдруг запляшут облака,
И кузнечик запиликает на скрипке...
С голубого ручейка начинается река,
Ну, а дружба начинается с улыбки.
С голубого ручейка начинается река,
Ну, а дружба начинается с улыбки.

От улыбки солнечной одной
Перестанет плакать самый грустный дождик.
Сонный лес простится с тишиной
И захлопает в зеленые ладоши.
Припев
От улыбки станет всем теплей -
И слону и даже маленькой улитке...
Так пускай повсюду на земле,
Будто лампочки, включаются улыбки!

Припев

8. Домашнее задание.

- Соблюдать правила, которые описаны в памятке.

Памятки раздаются детям.

ПАМЯТКА

• Каждый день тренируйся - улыбайся перед зеркалом.

• У себя в комнате постарайся повесить картинку или фотографию смеющегося человека.

• Чаще смотри на картины с пейзажами и животными.

• Дома, в школе, на улице чаще улыбайся родителям, учителям, друзьям.

• Улыбайся, когда здороваешься.

• Помни - улыбаясь, мы улучшаем своё здоровье и окружающую нас жизнь.

- стр 51, 53 читать рассказ Л. Воронковой "Радости".

9. Заключительная минутка урока.

Закройте глаза. Представьте, что в вашем сердце зажегся маленький огонек Любви...И этот огонек Любви разгорается все ярче и ярче...Постарайтесь сохранить то тепло, которое излучает огонек Любви в ваших сердцах и дарите тепло всем, кто вас окружает.