Конспект занятия Адыгские игры

Подвижные и спортивные игры

"Пэ1о къахь" - "Шашка"

Цель игры: Развитие произвольного внимания.

Описание игры: Разделить группу на две команды с помощью считалки. По сигналу ведущего по два представителя бегают за шапкой (шапки находятся на расстоянии 8-10 метров от старта). Команда противника пытается остановить бегущих, до кого дотронулись, не двигается с места. Игра продолжается до тех пор пока одна из команд не выиграет.

"Пэ1о к1адзэ" - "Подлог шапки"

Цель игры: Развитие произвольного внимания, скорости реакции.

Описание игры: Водящий в свободном беге обегает круг. Во время движения он незаметно подбрасывает кому-либо шапку так, чтобы тот не заметил. Если водящий успел пробежать круг до того, как игрок заметил подброшенную к нему шапку, то они меняются функциями. Если же игрок заметил быстрее, то он берет шапку и пытается догнать ведущего и попасть в него шапкой до того, как он займет его место. Если ему не удается, то водящий и игрок меняются местами и игра продолжается.

"Къру - мэщ" - "Перетягивание веревки"

Цель игры: Развитие произвольного внимания, самоконтроля.

Подготовка игры: Численность игроков не ограничена. Выделяются два участника, которые выбирают себе псевдонимы ("Солнце", "Золото", "Серебро", "Луна" и т. д.). Все желающие играть строем проходят в одну линию под соединенными вверху руками этих двух. Замыкающего задерживают и узнают, к какому из двух игроков он пойдет в команду. Таким образом определяются все играющие и образовываются две команды. Чертится на земле штрафная линия. Необходимо наличие веревки или жерди длиной 2-2,5 метра.

Описание игры: В каждой команде берется за пояс все состоящие ее участники, а впереди находящиеся держатся за концы веревки или жерди. По команде игроки начинают перетягивать друг друга за штрафную линию.

Правила игры: Выигрывает та команда, которая заставит своих соперников перейти штрафную линию.

"Чъэн" - "Перебежки"

Цель игры: Развитие двигательных навыков, быстроты, ловкости.

Подготовка игры: На ровной площадке длиной 50-60 метров выстраиваются желающие играть. В конце площадки обозначается место, до которого должен дотронуться играющий.

Описание игры: По команде судьи каждый старается как можно быстрее добежать и дотронуться до условного места. Во время бега можно задерживать впереди бегущего захватами рук.

Правила игры:

1. Выигрывает тот, кому удалось добежать первым.

2. Нельзя толкать в спину или в бок соперника.

Скачки

Цель игры: развитие быстроты, умения ориентироваться, укрепление мышц ног.

Игра предназначена для детей 4-5 лет. На игровой площадке отмечаются линии старта и финиша (на расстоянии 20-30 м).

Игроки садятся на «коня», то есть пропускают между ног хворостину, придерживая ее рукой. По команде каждый должен добежать до линии поворота, развернуться и прибежать назад, пересечь линию старта (финиша).

Правила игры:

выигрывает тот, кто первый пересечет линию финиша;

если хворостина во время бега окажется в другом положении (то есть не между ног), игроку засчитывается поражение.

Развивает: быстроту движения, мускулатуру ног, умение ориентироваться в пространстве

Гонщик бурдюка

Цель игры: тренировка дыхательной и сердечнососудистой системы, развитие быстроты, выносливости.

Для проведения игры у каждого участника должен быть накачанный воздухом бурдюк (бурдюк можно заменить резиновой игрушкой). В игре принимают участие двое и более детей.

Участники игры заходят в воду по пояс, по команде ложатся животом на бурдюк и гребут вдоль берега до установленной линии (20-25 м).

Правила игры:

выигрывает тот, кто быстрее доберется до установленной линии;

потерявший бурдюк может взять его снова, принять исходное положение и продолжать движение.

Развивает: быстроту движения, выносливость.

Прыжок лягушки

Цель игры: укрепление костно-мышечного аппарата ног, туловища.

На игровой площадке отмечается линия старта. Право первым начать игру определяется жребием. Игрок, получивший право на выполнение задания, выходит на линию старта и принимает позу лягушки (становится на четвереньки с опорой на кисти и подошвы ног), затем прыгает вперед три раза. Последнее место приземления отмечается. Затем, то же самое выполняют следующие игроки.

Правила игры:

нельзя переступать через линию старта и отрывать ладошки от земли до начала прыжка. Нарушивший правило проигрывает;

выигрывает тот, кто прыгнет дальше всех.

Развивает: опорно-двигательный аппарат

Журавли-журавушки

Цель игры: развитие внимание, координации движений, укрепление мышц туловища, спины, живота.

Для игры выбирается водящий-матка - «журавль». На игровой площадке дети выстраиваются в цепочку, лицом к ним стоит матка. Колонна все время движется, сначала медленно, потом ускоряя темп. При этом она выполняет указания вожака. Например, когда водящий говорит: «Желтобрюхая змея», колонна «журавлей» выстраивается в клиновидную фигуру. Если говорит о лягушках, то колонна в полуприсяди прыгает вперед и т. д.

Правила игры:

проигравшим считается тот, кто не смог выполнить задание и разорвал круг;

проигравший игрок становится на самый конец колонны;

матка-«журавль» меняется по договоренности.

Развивает: внимание, координацию движений, мускулатуру спины.

Ягненок

Цель игры: развитие трудовых навыков, ловкости, сообразительности, имитационных движений.

В игре принимают участие 6 и более детей. Свою верхнюю одежду, которую иногда заменяют листьями, складывают в одно место (куча шерсти). Для игры выбирается «пастух» и «ягненок».

Пастух приглашает к себе других участников игры - стригалей на кош. Они имитируют работу стригалей друг на друге. Хозяин вместе с ягненком ходит и следит за качеством работы, иногда давая советы, делая замечания. И вот стригалям надоедает ягненок. Они его уводят и прячут в «куче шерсти». Пастух сначала не замечает пропажи, а потом начинает поиски ягненка. Когда он его находит, то помогает ему подняться и бросается ловить стригалей. Кого поймает, тот становится пастухом.

Правила игры:

«ягненок» не оказывает сопротивления, когда его уводят, и не встает сам, пока его не поднимет «пастух»;

пойманным или раненным считается тот, кого пастух хлопнет по спине или по плечу

Перетягивание веревки

Цель игры: развитие выносливости, ловкости, укрепление мышц туловища, рук, ног.

На игровой площадке чертится круг диаметром 3- 4 м. Играющие заходят в круг и надевают веревку так, чтобы она прошла под руками (веревка завязывается так, чтобы с обеих сторон были кольца диаметром 1,5 - 2 м). Подав корпусом немного вперед, игроки натягивают веревку. По команде каждый играющий стремится выйти из круга.

Правила игры:

выигрывает тот, кто первым выйдет из круга двумя ногами;

нельзя дотрагиваться до пола руками.

Вариант игры: - можно игру завершить после перетягивания противника из круга.

Драчливый баран

Цель игры: развитие выносливости, укрепление мышц туловища.

На игровой площадке очерчивается круг диаметром . 1,5-3,5 м (в зависимости от возраста детей).

Два игрока становятся на четвереньки друг перед другом так, чтобы правое (левое) плечо упиралось в правое (левое) плечо соперника. По условному сигналу судьи соперники стараются вытолкнуть друг друга из круга.

Правила игры:

по договоренности можно менять плечи. Для этого нужно поднять руку, чтобы судья остановил встречу.

Проигравшим считается тот, кто:

коснется какой-нибудь частью тела земли за очерченным участком;

упадет или перейдет в другое положение, чем на четвереньках.

Развивает: выносливость

Кто быстрее

Цель игры: развитие быстроты, ловкости, укрепление мышц ног.

На игровой площадке выстраиваются желающие играть. На расстоянии 50-60 м от начала игровой площадки обозначается место, до которого должен добежать игрок и дотронуться рукой. Во время бега можно задерживать впереди бегущего захватами рук.

Правила игры:

выигрывает тот, кто первый добежит до условленного места;

нельзя толкать в спину или в бок соперника. В этом случае игрок получает условленное количество штрафных очков.

Варианты игры:

то же задание, что и при основном варианте, но бег осуществлять спиной вперед; участники делятся на две команды. Добежавший первым приносит 4 выигрышных очка, вторым - 2. Пришедший последним получает 4 штрафных очка. Победителем считается команда, набравшая большее число выигрышных очков.

Развивает: быстроту движения, ловкость, мускулатуру ног

Снимать сыр

Цель игры: укрепление мышц рук и ног, ловкости.

На игровой площадке вкапывается гладко обструганный длинный шест, на конце которого прибивают небольшую корзинку, в которую кладут разные игрушки, сладости. Принимающий участие в игре подходит к шесту и, обхватив его руками и ногами, залазит наверх и берет все, что может взять в одну руку. Затем спускается.

Правила игры:

нельзя сбрасывать лежащие в корзине предметы;

предметы, выпавшие из рук игрока при спуске, могут принадлежать любому из стоящих внизу;

чтобы руки не скользили, их можно натереть песком или золой.

Развивает: ловкость, мускулатуру ног, мускулатуру рук

Всадник

Цель игры: развитие внимания, умения ориентироваться в пространстве, согласованности в движениях.

Играющие распределяются по парам: один - «конь», другой - «наездник». Игрок-«конь» вытягивает руки назад, вниз, игрок-«наездник» берет его за руки. По команде в таком положении пары должны добежать до финиша. Победитель пары затем соревнуется с победителем другой пары.

Правила игры: побеждает пара, которая ни разу не проиграла заезд.

Развивает: умение ориентироваться в пространстве.

Сильные ноги

Цель игры: развитие силы, укрепление мышц туловища, стоп.

В игре участвуют два мальчика. Они ложатся на спи ну и упираются стопами согнутых в коленях ног. Посигналу судьи игроки должны выпрямить ноги.

Правила игры:

выигрывает тот, кто передвинет или заставит согнуть ноги противника; при выполнении задания руки игроков должны лежать на груди.

Пешие всадники

Цель игры: развитие выносливости, ловкости, укрепление мышц туловища, нижних конечностей, координации движений.

Играющие выбирают себе пары, а внутри каждой пары определяют, кто будет «всадником», а кто «лошадью». «Всадник» садится на спину «лошади» и плотно захватывает его туловище ногами. Нижний партнер также помогает «всаднику» руками удержаться в «седле». Затем «лошади» сходятся, а «всадники» стараются сбросить своего противника с «коня».

Правила игры:

побеждает та пара, которая удержалась на ногах и не упала;

пара выбывает из игры в том случае, если кто-либо из партнеров упадет на землю;

«лошадь» в непосредственную борьбу не вступает.

Развивает: выносливость, координацию движений, ловкость, мускулатуру ног

Захват противника

Цель игры: развитие ловкости, быстроты, внимания.

Описание игры: на игровой площадке на расстоянии 60-70 м друг от друга вбивается два колышка. В игре принимают участие 6 и более человек. Играющие делятся на две группы, каждая из которых выстраивается возле своего колышка. Группа, которой по жребию выпало начинать игру, выделяет одного человека, который

должен добежать до колышка противоположной стороны площадки

и дотронуться до него. Ему помогают защитники своей команды. «Противники» в свою очередь пытаются задержать нападающего.

Правила игры:

Если нападающий дотронулся до колышка, то ему дается возможность нападать еще раз. В противном случае нападает противоположная команда.

Команда получает одно очко, если нападающий коснулся колышка.

Команда, большее количество раз дотронувшаяся до колышка, считается победительницей.