Лекция на тему: «Здоровье сгубишь – новое не купишь»

Уважаемые коллеги! Сегодня вашему вниманию я предлагаю лекцию на тему:

«Здоровье сгубишь - новое не купишь».

Данная лекция может быть использована на родительских собраниях, методических объединениях, педагогических советах.

Здоровье необходимо. Это базис счастья…

Добыть здоровье проще, чем счастье.

Природа милостива:

она запрограммировала организм

с большим запасом прочности, и нужно

много стараний, чтобы этот запас вести

к нулю…

Если нельзя вырастить ребёнка,

чтобы он совсем не болел,

то, во всяком случае, поддерживать

у него высокий уровень здоровья

вполне возможно.

Н. М. Амосов.

Это ведь так здорово быть отцом! Видеть, как сын делает первые шаги, учить его играть в футбол, показать ему этот огромный мир, научить жить в этом мире, беречь себя и своё здоровье. Ведь самое драгоценное, что есть у человека - это его здоровье. В последние годы происходит резкое ухудшение здоровья детей - всё это заставляет не только задуматься, но и бить тревогу. Именно поэтому эта проблема, сегодня выдвинута на передний план президентом России .

Одной из причин такого ухудшения здоровья являются вредные привычки, которые пагубно сказываются на жизнь человека. Многим молодым людям кажется, что табачный дым повсюду, что курит множество людей, что все мы уже привыкли к его воздействию, и что последствия его влияния не очевидны. Действительно, они не заметны невооружённому глазу. Курение отнимает у человека 10 лет жизни. В табачном дыме содержится более 4,5 тысяч ядохимикатов. Это больше, чем в выхлопных газах автомобиля. Курение снижает интеллектуальные способности человека, становится причиной многих опасных хронических заболеваний, причиной взрывов и пожаров. Курение убивает наших потомков. И всё это должны знать наши дети с раннего детства. Мы родители, учителя должны научить их просто не начинать этого делать. Заставить задуматься стоит ли рисковать?

Сейчас довольно часто на дискотеках, в клубах, да и просто на улицах встречаешь людей употребляющих спиртные напитки. По данным статистики

Регулярно употребляют алкоголь 90% жителей России. За год россияне выпивают 2,5 миллиарда литров чистого спирта. Доля хронических алкоголиков в этом море алкоголя всего несколько процентов, остальные пьют обычные люди, которые уверены, что алкоголизм им не грозит, но это заблуждении е. Из регулярно употребляющих алкоголь мужчин, женщин, подростков 80% имеют 1 стадию алкоголизма в из организме уже запущен механизм разрушения, умирает мозг, заплывает жиром сердце, атрофируется печень. Вы только задумайтесь из 10 пьющих людей

1 из них будет 2 года страдать от цирроза печени

1 сопьётся от него уйдёт жена и заберёт детей

2-е умрут и не доживут даже до 45 лет от инфаркта и инсульта

1 сядет в тюрьму в состоянии опьянения он на смерть задавит человека

Ещё 2 погибнут или покалечатся в происшествием причиной которых станет алкоголь.

Особенно удивляют молодые девушки, которым предстоит стать матерью. В весёлых компаниях они не задумываются о том, что отнимают у себя шанс быть матерью, обнимать и ухаживать за своим ребёнком, радоваться каждому мгновению, проведённому рядом со своим малышом, ведь алкоголизм ведёт к бесплодию. Они отнимают у себя будущее, шанс родить здорового ребёнка.

Но ещё сложнее справиться с наркозависимостью. Наркотики за короткий срок из цветущего молодого человека превращают его в дряхлевшего, больного старика. Вглядитесь в лицо этой девушки. Может быть стоит решить для себя хочешь, ли ты таких мучений, страданий, боли или всё же для тебя важнее твоя семья, дети. Их счастливые и радостные глаза, их восхищение и гордость за своих родителей. А чтобы перед ними никогда не стоял вопрос, что же выбрать жизнь или смерть. Мы должны быть для них примером и вместе с ними играть в футбол, волейбол, кататься на лыжах, бегать. Физкультура и спорт в нашей жизни имеют столь серьезное и видимое значение, что говорить об этом просто нет нужды.

Кому из молодых людей не хочется быть сильным, ловким, выносливым, иметь гармонично развитое тело и хорошую координацию движений? Хорошее физическое состояние - залог успешной учебы и плодотворной работы. Физически подготовленному человеку по плечу любая работа.

Далеко не всем людям дарует эти качества природа. Однако их можно приобрести, если дружить с физической культурой и приобщиться к ней с детского возраста.

Ведь какими бы развитыми и современными ни были медицинские манипуляции, они не смогут сделать нас здоровым. А зачастую, излечивая один орган, они наносят серьезный вред другим. Обрести и сохранить свое здоровье мы можем только сами. И при этом физкультура и спорт в нашей жизни играют огромную роль.

Они не только укрепляют здоровье, но и избавляют от некоторых врожденных и приобретенных недугов. Заниматься физкультурой - это значит систематически выполнять физические упражнения, соблюдать режим жизни и правила гигиены, закаливать организм, умело пользуясь солнцем, воздухом и водой. Физическая культура нужна людям и физического и умственного труда. Но особенно она необходима детям и подросткам, так как в их возрасте закладывается фундамент физического развития и здоровья. Неоценимую услугу физкультура и спорт оказывают и в формировании у молодёжи высоких моральных качеств. Они воспитывают волю, мужество, упорство в достижении цели, чувство ответственности и товарищества.

И именно мы взрослые должны научить их вести здоровый образ жизни, дать понять малышу с раннего детства, а затем и в школе самое драгоценное, что есть у человека- это его здоровье. Иначе у нас нет будущего, а ведь это так здорово быть отцом!