Занятие: Режиму дня мы друзья

Режиму дня мы друзья.

Цель: познакомить учащихся с режимом дня младшего школьника. Убедить учащихся в необходимости беречь свое здоровье. Воспитывать любовь к спорту.

Вед.: Сейчас перед вами откроются страницы устного журнала: «Режим дня и здоровья». Наш журнал как настоящий. Только его не читают, а слушают, он может подсказать многим из вас, для чего нужно выполнять режим дня. Итак, смотрите, слушайте устный журнал: «Режим дня и здоровья» ( звучит музыка). Всякий раз, как она зазвучит, будет открываться новая страница нашего журнала. (1слайд).

Появляется Айболит.

- Скажите пожалуйста, здесь находится редакция журнала: «Режим дня и здоровья»?

Вед.: - Здесь дорогой Айболит.

Айболит: Я очень рад! Здравствуйте дорогие ребята. Походил я по школе, посмотрел, хорошие здесь ребята учатся. За чистотой и порядком следят, нерях не терпят. В школе дежурные в красных повязках, попробуйте пройти мимо их в грязной обуви, мигом призовут к порядку. В классе чисто, аккуратно. Ребята следят за чистотой, сами убирают свои классы. Молодцы ребята! Порадовали меня!

1 страница (2 слайд)

Вед.: Если будешь ты стремиться

Распорядок выполнять

Будешь лучше ты учиться

Лучше будешь отдыхать.

- А вот многие из вас не умеют выполнять распорядок дня. Не берегут время, зря тратят не только минуты, но и часы, и бывают похожи на тех ребят, о которых вы сейчас услышите:

-Наташенька, вставай!

- Сейчас.

- Уже день, взгляни в окно!

- Ведь ты задерживаешь нас!

- Ведь ты не спишь давно.

- Ну, мамочка, ну чуточку, еще одну минуточку.

- Наташа сядь к столу.

- Сейчас.

- Ну сколько можно ждать? Твой чай уже четвертый раз пришлось подогревать.

- Ну, мамочка, ну чуточку, еще одну минуточку.

- Наташа спать пора.

- Сейчас.

- Ну сколько раз просить? Вновь будешь говорить: «Ну, мамочка, ну чуточку, еще одну минуточку».

Вед. : вы наверное догадались, что вместо слова «сейчас» надо говорить «сию минуту».

2 страница. ( слайд)

Дети исполняют частушки.

1. Встает Николай по утрам еле - еле.

И если его тормошить не начнут,

Он может свободно валяться в постели

Семнадцать часов восемнадцать минут.

2. Ребята все вместе вопрос обсуждали

Как в лес на прогулку всем классом пойдут.

И в комнате в душной они заседают

Семнадцать часов восемнадцать минут.

3. Андрюша с ребятами в речку ныряет

«Всем выйти на берег» команду дают.

Все вышли давно, а Андрей выполняет

Семнадцать часов восемнадцать минут.

4. Всегда аппетит превосходит у Саши.

Как только покушать его позовут

Сидит над тарелкой с манною кашей

Семнадцать часов восемнадцать минут.

5. Прививки, уколы всем делают в школе.

Нам эти прививки болеть не дают,

Но только Алеша боится укола

Семнадцать часов восемнадцать минут.

3 страница (слайд)

Вед. Не умеют ребята беречь время. В этом им может помочь только правильно организованный режим дня.

(входит Вовочка)

Вед. - А ты Вова знаешь, что такое режим дня?

Вова - Конечно. Режим … режим это куда захочу, туда скачу.

Вед. - Режим - это распорядок дня. Вот ты, например, выполняешь распорядок?

Вова - Даже перевыполняю.

Вед. - Как же это?

Вова - По распорядку мне надо гулять два раза в день, а я гуляю четыре.

Вед. - Нет, ты не перевыполняешь его, а нарушаешь. Знаешь каким должен быть распорядок дня?

Вова - Знаю. Подъем, зарядка, умывание, уборка постели, завтрак, прогулка, приготовление уроков, прогулка, обед.

Вед. - Хорошо.

Вова - А можно еще лучше.

Вед. - Как же это?

Вова - По распорядку. Вот так! Подъем, завтрак, прогулка, второй завтрак, прогулка, чай, прогулка, ужин, прогулка и сон.

Вед. - Ну нет. При таком режиме получится из тебя лентяй и неуч.

Вова - Не получиться.

Вед. - Это почему же?

Вова - Потому ,что мы с бабушкой выполняем весь режим.

Вед. - Как это с бабушкой?

Вова - А так половину выполняет бабушка, половину я. А вместе выполняем весь режим.

Вед. Не понимаю как это?

Вова - Очень просто. Подъем выполняю я. Зарядку выполняет бабушка. Уборка постели бабушка. Умывание бабушка. Завтрак - я. Прогулку - я. Приготовление уроков - мы с бабушкой.

Вед. И ка тебе на стыдно? Теперь понимаю, почему ты такой недисциплинированный. Конечно Вова неправильно распределил время: прогулка, обед, прогулка, сплошной отдых, а где же труд? Надо запомнить: необходимо правильное выполнение режима, чередование труда и отдыха. Они улучшают работоспособность, приучат к аккуратности, дисциплинируют человека, укрепляют здоровье.

4 страница (слайд)

( На стуле сидит Костя Простудин с завязанным горлом и Эдик Ангинкин с градусником.)

Вед. - Кости Простудин ты что хочешь сказать?

Костя - Хожу я зимою в броне меховой. Шея завязана в три оборота, сверху на валенках теплые боты. Только чихаю я то и дело мне самому уже надоело. А - а - апчих. В лагере летом ходил босиком там такие обычаи. Спал на веранде с открытом окном. И хоть бы чихнул для приличия. А - а - апчих.

Вед. - Что же скажешь ты Эдик Ангинкин.

Эдик - Я простужаюсь дважды в неделю. А доктора меня оставляют в постели. Всем в поликлинике я старый знакомый. Я у врача в кабинете - как дома. Знаю я, что к чему в медицине. Аппендицит разберу по латыни. Пью без скандала любую микстуру. Знаю на ощупь температуру.

Вед. Ребята, не будьте похожими на них. Если хочешь быть здоров - закаляйся! Позабыть про докторов - постарайся.

Стих:

Часы нужны не для красы

Диктует время нам часы

Диктуют так: Тик - так, Тик - так.

За часом час, за годом год.

Часы всегда идут вперед.

Шагают так: Тик - так, тик - так.

Все надо делать по часам.

Тогда доволен будешь сам

И скажешь так: Тик - так, тик - так.

5 страница. (слайд)

( Просмотр видеоролика: «Режим дня»)

6 страница (слайд)

Игра: «Расставь картинки»

8 страница (слайд)

Загадки:

1. Гладко, душисто, моет чисто

Нужно, чтобы у каждого было…

(мыло)

Костяная спинка, на брюшке щетинка.

По частоколу попрыгала

Всю грудь по вымыла.

(щетка)

2. Целый ряд зубов для кудрей и хохолков.

И под каждым под зубком

Лягут волосы рядком.

(расческа).

3. Белый, белый порошок между зубок скок поскок.

Заблестели зубки, заалели губки.

(зубной порошок).

4. Лег в карман и караулю

Реву, плаксу и грязнулю.

Им утру потоки слез. Не забуду и про нос.

( носовой платок).

Итог занятия.

- Что такое Режим дня?

- Какое значение имеет Режим дня для человека?