Календарно тематическое планирование по программе Юный турист

Организационное занятие. Обзор; I

достоинство, виды ориентирования. 1

Общефизическая подготовка. Спортивные I

игры. . 1

Спортивная карта. Цвета и основные I условные знаки. Масштаб и измерение

расстояний.

Масштаб ~и измерение расстояний?

Практическое занятие.

Держание карты и компаса. Ориентирование

карты. -

Зрительное знакомство с объектами

местности и их изображение на карте.

Ориентирование карты и определение точки

стояния. • ' ■

Общефизическая подготовка. Спортивные

игры.

Сопоставление карты с местностью npi движении по линейным ориентирам.

Октябрь

Занятие по Т.Б. (поведение в классе,
спортзале, на местности, во время
соревнований, при движении по дороге и в

транспорте ит.д.)

Общефизическая подготовка. Спортивные I I игры. 1

[ игры.

ориентирование вдоль линейных ориентиров. j

Чтение объектов с линейных ориентиров.

Участие в просте.йппгхсоревнованиях на 1 11 школьном участке (подготовка к первенству \

района). \

Участие в первенстве района по парковому 1 2

ориентированию. 1

Изображение рельефа с помощью! ' горизонталей. Определение крутизны склона!

и его высоты. ■ 1

Контрольное время. Умение выходить из 1

леса. Упражнения на условные знаки. \

Общефизическая подготовка. Спортивные 1

игры.

Ориентирование вдоль линейных ориентиров.

Поиск КП с линейных ориентиров. I

Разбор соревнований и занятий на местности. | Общефизическая подготовка. Спортивные I

игры. 1

Соревнования на маркированной трассе.j

Тактика в них. ОФП. ■"!

«Маркировка в классе».

Ноябрь

г

Упражнения на чтение карты. ОФП. Практическое занятие на маркированной

трассе с разбором.

«Маркировка в классе».

Спортивные травмы и оказание помощи.

ОФП.

Занятие на местности на чтение карты.

Упражнения на чтение, внимание и память

карты.

«Маркировка в классе». ОФП.

Занятия на местности на чтение карты

(простая маркировка). .

Упражнения на чтение, внимание и память

карты.

«Маркировка в классе». ОФП.

Занятия на местности на чтение карты (простая маркировка).

Ш ГТС^^птм»\ \

12. 27.11 Упражнения на чтение, внимание и память! 1

карты. \

12. 29.11 «Маркировка в классе». Развитие 1 2~ выносливости. . \

Декабрь

Занятие на местности на чтение карты. ОФП. Туристское снаряжение. Личное и групповое.

«Маркировка в классе». ОФП.

Занятия на местности на чтение карты. ОФП. Костры. Обустройство лагеря. Обязанности в

группе.

Врачебный контроль и самоконтроль.

Занятия на местности. «Маркировка за

тренером». ОФП.

Питание в полевых условиях. Продукты.

Приготовление пищи.

Подготовка к соревнованиям. Техника,

тактика, вопросы.

Соревнования «Памяти друзей».

Соревнования «Апельсиновые бега».

Упражнения на чтение, внимание и память

карты.

Занятия^! на местности. «Маркировка за тренером». ОФП.

Лыжная подготовка.

Занятия на местности на чтение карты («маркировка за тренером»).

Спортивкые игры.

Занятия на местности на чтение карты («маркировка за тренером»).

Действия спортсмена в соревнованиях на маркированной трассе при потере ориентировки. Спортивные игры.

Спортивные игры. Эстафеты. Т

Лыжная подготовка. •

«Маркировка за тренером».

«Маркировка в классе». .

Развитие скорости. Спортивные игры.

Отработка техники движения на лыжах.

Катание с горок.

«Маркировка в классе».

ОФП. Спортивные игры.

Дата

Февраль

Тема

]

Отработка техники движения на лыжах.

Катание с горок.

«Маркировка в классе».

Развитие ловкости, прыгучести, силы,

СИЛОВОЙ ВЫНОСЛИВОСТИ, выносливости.

«Маркировка за тренером».

Правила соревнований в зимних видах

ориентирования.

Техника, и тактика при прохождении дистанции соревнований на маркированной

трассе.

Первенство г.Брянска.

Упражнения на чтение, внимание и память

карты.

Первенство Брянской области.

Взаимосвязь скорости и техники. Действия спортсмена при потере ориентировки,

Развитие выносливости.

Отметка на контрольных пунктах»

Упражнения на чтение, внимание и памят! карты.

1T10U1

Тема [К

в

ч

Измерение расстояний шагами. ОФП.

Соревнования по выбору. Правила и тактика.

Одежда и снаряжение ориентировщика.

Выбор пути. Подход и уход с КП. Использование соперников. Развитие

выносливости. .

Раскладка сил в соревнованиях по выбору и в

заданном направлении.

Тактика в соревнованиях в заданном направлении. Упражнения на память карты.

Развитие скорости.

Обозначенный маршрут с разбором ошибок. Занятие с упором на развитие памяти карты. Типичные ошибки. Карточка участника.

Развитие скорости.

Азимут и отработка движения по азимуту.

Развитие скорости.

Отработка отметки на КП. _

Выбор пути. Развитие скорости.

Тренировочные соревнования по выбору с разбором.

Апрель

Упражнения на чтение карты.

Гигиена и безопасность в полевом лагере.

Развитие скорости.

Обозначенный маршрут с индивидуальными

вариациями.

Занятия на внимание и сообразительность. Азимут и отработка движения по азимуту.

«Белая карта». _:

Соревнования «Кубок федерации».

Упражнения на чтение карты.

Тренировочный старт по памяти на знакомой

местности.

Обозначенный маршрут по линейным

ориентирам с выводами на рельеф.

Подготовка к первенству района.

«Белая карта» и очень простой старт по

памяти.

Первенство района по ориентированию.

Разбор соревнований.

Май

Индивидуальная работа по технической I

подготовке.

Поход «Свень - Центральная - Ковшовка». | Индивидуальная работа по технической

подготовке. j

Районный турслёт.

Общероссийские соревнования «Российский азимут».