Разработка урока на тему: «Эмоционально-волевая сфера»

Тема: «Эмоционально-волевая сфера»

Вид занятия: практическое. Группа: 2 С/Д, 1 Л/Д

Обучающий цель

Обобщить, расширить, углубить знания

по теме «эмоционально-волевая сфера»

Развивающий аспект

Развивать логическое мышление, внимание, память при изучении структуры эмоционально-волевая сфера.

Ход занятия

№ момен занят.

Момент занятия

Время примерно

в мин.

Содержание материала и методическое обеспечение

1

Организационный момент

5 мин.

1. Преподаватель отмечает отсутствующих на занятии.

2. Контроль готовности студентов к занятию (внешний вид: наличие халатов, сменной обуви, учебников, тетрадей для конспектов).

3. Выяснение кто дежурный, готовность аудитории к занятию.

2

Актуализация базовых знаний.

10 мин.

Фронтальный опрос. Мы с вами на теоретических занятиях конспектировали и разбирали тему «Познавательные процессы», а сейчас давайте проведем опрос по основным определениям темы.

Вопросы для опроса:

1. Эмоции - это?

2. Чувства - это?

3. Стресс - это?

4. Аффект - это?

5. Какие теории эмоций вы знаете?

6. Функции эмоций?

7. Стадии развития стресса.

8. Посстрессовое состоянием хар-ся чем.

9. Профессиональное выгорание - это?

3

Расширение и углубление знаний.

5 мин.

Преподаватель зачитывает тему занятия, говорит ход занятия. Изучение нашей сегодняшней темы даст нам возможность понять, определить с наш эмоциональный фон, узнать об эмоциях больше.

4

Самостоятельная работа.

75 мин.

Для проведения самостоятельной работы студенты работают с приложением № 1

5

Практическая часть.

60 мин.

С помощью специальных психодиагностических методик каждый из студентов должен определить свои познавательные процессы

Задача: научить учащихся определять типы работы полушарий, объем памяти у себя лично и сопоставлять.

1. Шкала депрессии (приложение № 2).

2. Тест на чувства. Методика Торонтская шкала алекситимии. (TAS) (приложение № 3).

6

Контроль итоговых знаний.

15 мин

Контроль знаний проводится в виде тестирования (приложение № 4).

7

Подведение итогов.

5 мин.

Каждый студент должен ответить следующий фразой: «На сегодняшнем занятии я узнала, что …». Преподаватель корректирует ответы студентов и выставляет оценки в путевку.

8

Домашнее задание.

5 мин.

Смотреть конспект лекции на тему: эмоционально волевая сфера.

Приложение № 1

Задание:

1. Прочитайте.

2. Кратко законспектируйте материал

ТЕМА: ПСИХОЛОГИЯ ЭМОЦИЙ.

Цели занятия:

1. знать определения эмоций, их видов,

2. уметь объяснять функции эмоций, особенности проявления и взаимосвязь с другими психическими процессами.

Основные понятия темы: эмоции, компоненты эмоциональной реакции, модель эмоций Вундта, функции эмоций, стресс, дистресс.

ИНФОРМАЦИОННЫЙ МАТЕРИАЛ.

Эмоции - это особый класс психических состояний, отражающих отношение человека к миру, к другим людям, самому себе и к результатам собственной деятельности.

Эмоции человека выражаются одновременно в

1) специфических субъективных переживаниях,

2) поведении и

3) физиологических изменениях в организме.

Проблема описания эмоций заключается в том, что ни один из трех критериев (субъективный, поведенческий, физиологический) не является абсолютно надежным.

Человек далеко не всегда способен дать ясный отчет о переживаемых им эмоциях, четко отдифференцировать и назвать свои эмоциональные состояния.

Что касается поведенческого критерия, то как правило, мы можем достаточно точно определить эмоциональное состояние человека на основе наблюдений за его мимикой, жестами, позой, паравербальными компонентами речи и т. д. Но, как показали эксперименты, точное определение эмоций другого человека опирается не только на эти наблюдения, но и на знание ситуации, в которой он находится, и причин эмоциональной реакции. Без этого знания очень вероятны ошибки в

интерпретации поведенческих проявлений эмоций.

Физиологические изменения тесно связаны с эмоциональными переживаниями. Прибор, называемый детектор лжи или полиграф, фиксирует такие физиологические аспекты эмоций как изменение кровяного давления, частоты пульса, кожно-гальваническую реакцию и т. д. (всего 10-15 показателей). К сожалению, на основании этих данных можно сделать надежный вывод лишь о наличии эмоциональной реакции и о ее силе, но нельзя четко определить ее качественные характеристики.

Из теорий, касающихся взаимосвязи раз-личных аспектов проявления эмоций, медики придерживаются обычно следующих двух:

1. Теория Дарвина, в которой утверждается, что эмоциональная экспрессия является врожденной, представляя собой редуцированные и трансформированные биологически целесообразные реакции, и выполняет приспособительную функцию.

2. Теория Джемса-Ланге постулирует первичность в эмоциональной реакции физиологических компонентов, а собственно психическое состояние считает их отражением.

Классификации эмоций.

Эмоции можно классифицировать по самым различным параметрам. Наиболее распространенными являются классификации но интенсивности и продолжительности (аффекты, чувства, собственно эмоции и настроения) и по качеству (грусть, страх, удивление и т. д.).

Виды эмоциональных переживаний.

Аффекты - это сильные и относительно кратковременные эмоциональные состояния, сопровождаемые резко выраженными поведенческими и физиологическими проявлениями. Действия в состоянии аффекта, как правило, реализуют «аварийное поведение». Самоконтроль резко понижен.

Собственно эмоции - относительно более длительное и слабее проявляющееся во внешнем поведении переживание. Выражает оценочное отношение личности к воспринятой информации.

Чувства - длительные, устойчивые компоненты психической структуры человека, носят ярко выраженный предметный характер, возникают в результате обобщения эмоций.

Настроения - относительно слабо выраженные, диффузные переживания, не относящиеся к конкретному предмету, могут удерживаться в течении достаточно длительного времени, определяют общий эмоциональный тон.

Классификации эмоций по качеству более противоречивы. В работах разных авторов выделяется от 6 до 20 «основных эмоций». Мы кратко остановимся на следующих:

Радость - положительное эмоциональное состояние, связанное с удовлетворением актуальной потребности.

Удивление - эмоциональная реакция на неожиданные обстоятельства.

Страдание - отрицательное переживание, связанное с воспринимаемой невозможностью удовлетворения важнейших потребностей.

Гнев - отрицательное переживание, часто протекающее в форме аффекта, представляет собой реакцию на неожиданно возникшие препятствия на пути к достижению желаемой цели.

Страх - отрицательное эмоциональное переживание, связанное с прогнозом вероятного неблагополучия.

Стыд - состояние, вызываемое осознанием своего несоответствия мнению окружающих и/или собственным принципам.

Одной из наиболее универсальных схем, позволяющих как классифицировать эмоции, так и описывать их динамику, является учение В. Вундта о трех компонентах эмоций. Вундт предполагал, что любая эмоция может быть разложена на три взаимно независимых компонента, которые он предлагал представлять в виде координатных осей эмоционального пространства:

1) возбуждение-успокоение,

2) удовольствие-неудовольствие,

3) напряжение-разрядка.

Любое эмоциональное состояние может быть представлено точкой в этом пространстве, а его динамика во времени - линией.

Возникновение эмоций.

Теория деятельности: (эмоция отражает отношение мотива к цели; степень интенсивности реакции зависит от силы и значимости мотива.

Когнитивные (информационные) теории эмоций (Симонов, Фестингер, Шехтер и др.): эмоция зависит от расхождения между необходимой (ожидаемой, желаемой) и имеющейся в наличии информацией.

Эти теории могут рассматриваться как в какойто степени взаимодополняющие. Эмоциональная реакция в данный момент зависит как от мотивов и потребностей, так и от информации, поставляемой наличной ситуацией, поэтому в анализе нуждаются оба аспекта.

Еще один фактор, определяющий в основном силу эмоциональной реакции - состояние человека в данный момент, его уровень бодрствования (активации).

Функции эмоций:

1. Оценки.

2. Побуждения.

3. Разрешения ситуации («аварийное поведение»: бегство, агрессия, оцепенение).

4. Организация деятельности. Традиционное представление о том, что эмоции мешают деятельности, дезорганизуют ее не вполне верно. Эмоции могут организовывать деятельность, направлять силы и внимание

на определенный предмет. Дезорганизация возникает за счет переключения на «аварийное поведение» (см. п. 3) в случаях, когда это не целесообразно.

5. Регулирующая функция заключается в способности эмоционального подкрепления, закрепления реакций, что играет важную роль в процессе научения.

6. Эвристическая функция эмоций наиболее хорошо изучена на материале творческого мышления. Специфические эмоциональные состояния «предчувствия решения» и «красоты решения» играют очень важную роль в этом процессе.

7. Синтезирующая функция. Эмоции могут служит тем центром, вокруг которого группируются различные содержания, создавая таким образом целостные комплексы представлений.

8. Функция активации, мобилизации организма, выделяемая некоторыми психологами как отдельная, может рассматриваться так же и как аспект функции организации (п. 4).

9. Экспрессивная - выражение отношения.

Эмоции и познавательные процессы.

Эмоции могут оказывать значительное влияние на познавательные процессы.

От эмоционального состояния зависит, на какие именно аспекты ситуации человек будет обращать внимание. Эмоции могут даже полностью перенастроить восприятие («коридор восприятия» в состоянии

аффекта).

О роли эмоций в процессе мышления см. функции эмоций п. 6.

Восприятие собственных эмоций может влиять на интерпретацию ситуации (эксперимент Валинса).

Сложные эмоциональные реакции.

Кроме «простых» эмоций типа удивления или страха, выделяют еще и сложные эмоциональные переживания, представляющие собой определенный комплекс простых эмоций. В качестве примера мы рассмотрим эмоциональный стресс.

Стресс.

Стресс (общий адаптационный синдром) - это неспецифический ответ организма на любые предъявленные ему требования.

Каждое воздействие на организм предъявляет как специфические требования для адаптации к нему (например дрожь и суждение сосудов на холоде), так и неспецифическую потребность осуществить приспособительные функции и тем самым восстановить нормальное состояние.

С точки зрения стрессовой реакции не имеет значения, приятна или неприятна ситуация, с которой сталкивается человек. Стресс - это общий знаменатель любой приспособительной реакции.

Стресс не есть просто нервное напряжение. Это комплексная реакция всего организма.

Следует различать понятия стресс и дистресс.

Стресс не является вредным. Умеренный уровень стресса сопровождает человека всю жизнь, помогая осуществлять приспособительные реакции.

Дистресс - результат чрезмерного стресса. Наступает при исчерпании адаптационных резервов, оказывает деструктивное действие на организм.

Фазы стресса.

1. Реакция тревоги. Будучи подвергнут воздействию стрессогенных факторов, организм изменяет характеристики своего функционирования для осуществления адаптации. На этой стадии сопротивляемость понижена, реакции на раздражители могут быть чрезмерными.

2. Фаза сопротивления. Если действие стрессора совместимо с возможностями организма, наступает адаптация. Реакция тревоги исчезает, сопротивляемость повышается.

3. Фаза истощения. При длительном действии стрессора запасы адаптационной энергии истощаются, вновь появляются признаки реакции тревоги, сопротивляемость падает, на этот раз необратимо.

Приложение № 2

Задания для самостоятельной работы

Шкала депрессии (по Т.И.Балашовой, О.П.Елисееву)

Инструкция к тесту

Прочитайте внимательно каждое из приведенных ниже предложений и зачеркните соответствующую цифру справа в зависимости от того, как Вы себя чувствуете в последнее время. Над вопросами долго не задумывайтесь, поскольку правильных или неправильных ответов нет.

• А (1) - никогда или изредка

• В (2) - иногда

• С (3) - часто

• D (4) - почти всегда или постоянно

Тестовый материал

1. Я чувствую подавленность.

2. Утром я чувствую себя лучше всего.

3. У меня бывают периоды плача или близости к слезам.

4. У меня плохой ночной сон.

5. Аппетит у меня не хуже обычного.

6. Мне приятно смотреть на привлекательных женщин, разговаривать с ними, находиться рядом.

7. Я замечаю, что теряю вес.

8. Меня беспокоят запоры.

9. Сердце бьется быстрее, чем обычно.

10. Я устаю без всяких причин.

11. Я мыслю так же ясно, как всегда.

12. Мне легко делать то, что я умею.

13. Чувствую беспокойство и не могу усидеть на месте.

14. У меня есть надежды на будущее.

15. Я более раздражителен, чем обычно.
    16. Мне легко принимать решения.
    17. Я чувствую, что полезен и необходим.
    18. Я живу достаточно полной жизнью.
    19. Я чувствую, что другим людям станет лучше, если я умру.
    20. Меня до сих пор радует то, что радовало всегда.

Обработка и интерпретация результатов теста

Уровень депрессии (УД) рассчитывается по формуле:

УД = Σпр. + Σобр.; где

• Σпр. - сумма зачеркнутых цифр к "прямым" высказываниям № 1, 3, 4, 7, 8, 9, 10, 13, 15, 19;

• Σобр. - сумма цифр, "обратных" зачеркнутым, к высказываниям № 2, 5, 6, 11, 12, 14, 16, 17, 18, 20.

Например:

• у высказывания №2 зачеркнута цифра 1, мы ставим в сумму 4 балла;

• у высказывания №5 зачеркнут ответ 2 - ставим в сумму 3 балла;

• у высказывания №6 зачеркнут ответ 3 - ставим в сумму 2 балла;

• у высказывания №11 зачеркнут ответ 4 - ставим в сумму 1 балл и т.д.

В результате получаем УД, который колеблется от 20 до 80 баллов.

Если УД не более 50 баллов, то диагностируется состояние без депрессии.

Если УД от 50 до 59 баллов, то делается вывод о легкой депрессии ситуативного или невротического генеза.

Показатель УД от 60 до 69 баллов - субдепрессивное состояние или маскированная депрессия.

Истинное депрессивное состояние диагностируется при УД более 70 баллов.

Приложение № 3

Тест на чувства. Методика Торонтская шкала алекситимии. (TAS)

Методика Торонтская шкала алекситимии (TAS) или, как ее еще называют, тест на умение чувствовать, тест на чувства позволяет лучше понять свое состояние, а также силу и глубину своих чувств и их причины. Понимая свои чувства, мы лучше разбираемся в чувствах, мыслях и поступках других людей.

Методика шкала алекситимии направлена на изучение алекситимии как свойства личности; была адаптирована в институте им. В.М.Бехтерева.

Тест состоит из 26 вопросов - утверждений, ключ, нормы теста и интерпретация полученных значений Торонтской шкала алекситимии (TAS) приведены ниже.

Инструкция.

Пользуясь данной шкалой, укажите, в какой степени вы согласны или не согласны с каждым из следующих утверждений. На каждое утверждение следует давать только один ответ:

• совершенно не согласен;

• скорее не согласен;

• ни то, ни другое;

• скорее согласен;

• совершенно согласен.

Тестовый материал.

1.Когда я плачу, то всегда знаю, почему.

2. Мечты - это потеря - времени.

3. Я хотел бы быть не таким застенчивым.

4. Я часто затрудняюсь определить, какие чувства испытываю.

5. Я часто мечтаю о будущем.

6. Мне кажется, я так же способен легко заводить друзей, как и другие.

7. Знать, как решать проблемы, важнее, чем понимать причины этих решений.

8. Мне трудно находить правильные слова для выражения моих чувств.
9. Мне нравится ставить людей в известность о своей позиции по тем или иным вопросам.

10. У меня бывают физические ощущения, которые непонятны даже докторам.
11. Мне недостаточно знать, что привело к такому результату, мне необходимо знать, почему и как это происходит.

12. Я способен с легкостью описать свои чувства.
13. Я предпочитаю анализировать проблемы, а не просто их описывать.

14. Когда я расстроен, то не знаю, печален ли я, испуган или зол.

15. Я часто даю волю воображению.

16. Я провожу много времени в мечтах, когда не занят ничем другим.
17. Меня часто озадачивают ощущения, появляющиеся в моем теле.

18. Я редко мечтаю.

19. Я предпочитаю, чтобы все шло само собой, чем понимать, почему произошло именно так.

20. У меня бывают чувства, которым я не могу дать вполне точное определение.
21. Очень важно уметь разбираться в эмоциях.

22. Мне трудно описывать свои чувства по отношению к людям.

23. Люди мне говорят, чтобы я больше выражал свои чувства.

24. Следует искать более глубокие объяснения происходящему.

25. Я не знаю, что происходит у меня внутри.

26. Я часто не знаю, почему я сержусь.

Ключ к Торонтской шкале алекситимии (TAS).

Подсчет баллов осуществляется:

1) ответы вопросов 2, 3, 4, 7, 8, 10, 14, 16, 17, 18, 19, 20, 22, 23, 25, 26 оцениваются следующим образом.

• "совершенно не согласен" - оценивается в 1 балл,

• "скорее не согласен" - 2,

• "ни то, ни другое" - 3,

• "скорее согласен" - 4,

• "совершенно согласен" - 5.

2) Иначе оцениваются пункты шкалы: 1, 5, 6, 9, 11, 12, 13, 15, 21, 24.

В них ставим противоположную оценку в баллах по этим пунктам (то есть оценка 1 получает 5 баллов; 2-4; 3 - 3; 4 - 2; 5 - 1);

Сумма баллов, полученная в результате сложения по всем пунктам, есть итоговый показатель "алекситимичности". Результаты могут распределиться в интервале от 26 до 130 баллов.

Нормы теста.

"Алекситимический" тип личности получает 74 балла и выше. "Неаликситимический" тип личности набирает 62 балла и ниже. Оказавшиеся в интервале от 62 до 74 баллов относятся к группе риска.

Интерпретация шкалы (теста) алекситимии.

Алекситимия это сниженная способность или затрудненность в вербализации (выражении словами) эмоциональных состояний и чувств. Алекситимия свойственна людям, которые по тем или иным причинам ограниченно перерабатывают, а значит осознают эмоциональные впечатления, переживания, чувства, причины поступков.

Признаки алекситимии:

• трудность в определении (понимании) и описании словами собственных переживаний, чувств;

• сложность в проведении различий между чувствами и телесными ощущениями;

• бедность фантазии, воображения, очень редкие сновидения;

• заострение внимания в большей мере на внешних событиях, чем на внутренних переживаниях.

Следствием алекситимии становится чрезмерный прагматизм и отсутствие творческого отношения к жизни. А ведь творчество - это проявление самовыражения, своей собственной индивидуальности, нестандартности восприятия, радости существования. Отсутствие радости приводит к ощущению серости жизни, "непонятному" чувству, что "вроде все в порядке, но что-то не так", к конкретно не обоснованным неудовольствию и неудовлетворенности жизнью. Часто при алекситимии у людей определенного склада личности легко возникают кратковременные, резко выраженные в поведении эмоциональные взрывы, причины которых ими плохо осознаются.

Ограничение возможности понимать себя становится значительным препятствием для осознания происходящего, для возможности целостного представления собственной жизни. Сложно посмотреть на себя со стороны, осознать смысл собственной жизни и деятельности, увидеть их во временной взаимосвязи, осуществить смысловое связывание настоящего с прошлым и будущим, что позволяет человеку создавать и сохранять внутреннюю гармонию, необходимым образом изменять свой внутренний мир и не оказываться всецело во власти ситуации.

Причины алекситимии.

Алекситимия может быть устойчивой чертой личности, может - временной реакцией на депрессию или тревогу.

"Если это - черта человека, то начинается ее развитие в подростковом возрасте. Если не научить ребенка рассказывать о том, что он чувствует, как он это выражает, он тогда не научится сопереживать. А родители часто не просто не спрашивают ребенка о его чувствах, а наоборот, учат всячески их скрывать, демонстрируя своим примером соответствующее поведение. И вырастают люди с неразвившейся в нужном возрасте способностью к осознанию и выражению чувств - люди с первичной алекситимией".

Но алекситимия может быть и вторичной. Она развивается в результате преобладания в процессе развития личности защитных механизмов. То есть, если выражение чувств приносило в прошлом отрицательный результат - боль, страх, чувство вины и т.д., человек получал негативный травмирующий опыт и, как следствие, приходил к выводу, что чувства свои лучше никогда не показывать и никому о них не рассказывать. А чтобы случайно не проговориться, лучше скрывать их и от самого себя. К сожалению, отказ от возможной боли часто влечет и обратную сторону - отказ от возможной радости.

Люди с алексетимией больше других склонны к появлению и развитию психосоматических заболеваний, к депрессии. Алекситимия может свидетельствовать о том, что человек закрыт новому опыту и центрирован на негативных событиях. Нарушена может быть не только эмоциональная сфера, но и личностная сфера и сфера мышления.

Личностная сфера: неспособность к рефлексии (процесс самопознания человеком своих внутренних психических актов и состояний, переживаний, эмоций и чувств, процесс размышления о происходящем в его собственном сознании), что, в свою очередь, приводит к упрощению жизненной направленности, обеднению взаимосвязей с окружающим миром.

Сфера мышления: человек предпочитает пользоваться наглядно-действенным мышлением, а не абстрактно-логическим, не использует возможности своего воображения, о чем свидетельствует отсутствие склонности к мечтам и фантазиям. Он также мало использует процессы категоризации (психический процесс отнесения единичного объекта, события, переживания к некоторому классу, то есть категоризация - это процесс обобщения с последующей классификацией) и символизации мышления.

Приложение № 4

ЗАДАНИЯ НА ВЫЯВЛЕНИЕ ИСХОДНОГО УРОВНЯ ЗНАНИЙ

по теме «Эмоционально-волевая сфера»

1. Можно ли, наблюдая за поведением человека, точно определить, какие эмоции он испытывает?

Обоснуйте свой ответ.

2. Является ли знание о физиологических изменениях в организме достаточным для определения эмоционального состояния человека?

Почему?

3. Что утверждает теория Джемса-Ланге?

4. По каким критериям эмоциональные явления разделяются на аффекты, собственно эмоции, чувства и настроения?

5. Как объясняется возникновение эмоций в когнитивных теориях?

6. В чем состоит регулирующая функция эмоций?

7. Чем отличается стресс от дистресса?

8. Какие основные эмоциональные состояния Вы можете назвать?

Опишите их.

1. Какие три аспекта выражения эмоций Вы знаете?

В следующих пунктах заполните пропущенные места:

2. Сильные и относительно кратковременные эмоциональные переживания, сопровождаемые резко выраженными двигательными и висцеральными проявлениями, называются....

3.... возникают в результате обобщения эмоций, имеют отчетливо выраженный предметный характер, отличаются устойчивостью.

4. Отрицательное эмоциональное переживание, вызванное блокировкой какого-либо стремления, невозможностью достичь желаемого называется....

5. Фазы синдрома общей адаптации:...,...,..

В следующих пунктах выберите один или несколько правильных ответов:

6. К функциям эмоций относятся:

а) оценка

б) категоризация стимулов

в) побуждение

г) предвосхищение

д) порождение мотивов.

7. Отрицательные эмоции возникают, когда

имеющаяся в наличии информация:

а) избыточна

б) недостаточна

в) достаточна.

8. К факторам, определяющим возникновение эмоций, относятся:

а) характер получаемой информации

б) вероятность удовлетворения потребности

в) степень внимания к информации

г) уровень умственного развития.

9. Интенсивность эмоций зависит от:

а) восприятия данной информации

б) уровня бодрствования

в) анализа получаемой информации.

ЭТАЛОНЫ ОТВЕТОВ НА ЗАДАНИЯ НА ВЫЯВЛЕНИЕ ИСХОДНОГО УРОВНЯ ЗНАНИЙ

по теме «Эмоционально-волевая сфера»

1. ДА

2. Нет. Можно только определить наличие эмоциональных реакций.

3. Первоначальность физиологических компонентов.

4. Интенсивность, продолжительность, качество.

5. Зависит от расхождения между необходимой и имеющейся информацией.

6. Эмоциональное подкрепление, закрепление реакций, процесс научения.

7. Чрезмерный стресс исчерпываются адаптационные реакции, деструктивное действие.

8. .

1. Спец. субъективное переживание; поведение; физиологические изменения в организме.

2. Аффект.

3. Чувства.

4. Гнев.

5. Реактивной тревоги; фаза сопротивления; фаза истощения.

6. А,в

7. Б

8. А,б

9. Б